摘 要：在我們生活周圍有著許許多多的安全隱患，每當(dāng)我們打開電視機(jī)都會看到一些有關(guān)學(xué)生安全事故的報道，那一例例事件都讓我們反思，假如學(xué)校能夠多一點(diǎn)安全知識的宣傳，多一點(diǎn)健康知識的傳播，我們的學(xué)生會不會就更安全一點(diǎn)。所以學(xué)校要緊抓安全健康教育不放松。青春期的青少年感到空前的迷茫和困惑，繼而也帶來道德觀念、思想行為等心理健康問題。所以幫助青少年學(xué)生順利度過青春逆反期，對于他們今后健康人格的形成，順利完成學(xué)業(yè)，成為合格的社會主義建設(shè)接班人，都起著至關(guān)重要的作用。

關(guān)鍵詞：安全教育;心理;健康教育

本文從多個方面初步探究了學(xué)校的心理健康教育。解決家長在青少年逆反期束手無策的現(xiàn)狀，為家長提供教育的策略;解決學(xué)生的迷茫與困惑，讓他們比較清楚的認(rèn)識自己，從而克服自己青春逆反期帶來的消極影響，使之健康成長。促使學(xué)校、教師能夠正確認(rèn)識并對待處于青春期的學(xué)生，正面教育和引導(dǎo)，并為之健康發(fā)展提供更有利的條件。

一、 安全教育

學(xué)校的安全教育主要是交通安全教育、食品衛(wèi)生教育、防溺水安全、火災(zāi)的預(yù)防與自救、如何防止意外傷害、教室活動安全、課間活動安全。我們學(xué)校一直開著安全教育方面的課程;也一直開展著安全教育方面活動，地震安全演練和消防安全演練等。但我覺得還需要在此基礎(chǔ)上更加深入開展學(xué)生的安全教育。一方面，安全教育的內(nèi)容不應(yīng)該局限在教材的大綱，而應(yīng)該結(jié)合生活中不斷出現(xiàn)的安全問題給學(xué)生講解。例如，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)傳銷、網(wǎng)絡(luò)交友等安全問題需要給學(xué)生有一個危機(jī)感，達(dá)到提前預(yù)防的目的。再如，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生會有一些實(shí)習(xí)的機(jī)會、假期做兼職的機(jī)會。對此，教師應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，給學(xué)生講解一些安全知識，教會學(xué)生一些維護(hù)自身權(quán)益的法律知識。另一方面，安全教育的形式應(yīng)該多樣化。學(xué)校要以消防、交通法律法規(guī)和防溺水、安全常識為重點(diǎn)，充分利用學(xué)校宣傳欄、展板、櫥窗、班級學(xué)習(xí)園地和班會等各種行之有效的形式大力宣傳消防、交通安全知識。做到出一期消防、交通安全宣傳專欄或安全宣傳板畫;上一堂防火災(zāi)、防交通事故安全知識課;發(fā)放一批防火、交通安全宣傳品;播放一場以防交通、防火災(zāi)事故的安全題材的專題教育片;開展一次消防、交通安全知識競賽;進(jìn)行一次消防、交通安全掛圖巡展;舉行一次消防、交通安全征文活動;組織一次面向?qū)W生家長、接送學(xué)生親屬的消防、交通安全宣傳教育;開展一次防火應(yīng)急避險逃生演練;寫一篇有關(guān)安全題材的感言文章。采取這些豐富多彩的方式不斷提高學(xué)生的安全意識。

二、 健康教育

健康教育的內(nèi)容主要是這10個方面：1. 對健康的認(rèn)識。2. 學(xué)生身心發(fā)展和疾病特征。3. 心理衛(wèi)生。4. 學(xué)習(xí)衛(wèi)生和起居衛(wèi)生。5. 飲食與營養(yǎng)。6. 運(yùn)動衛(wèi)生。7. 行為環(huán)境與健康。8. 性心理與衛(wèi)生。9. 傳染病和常見病防治。10. 急癥自救、互救及用藥知識。目前學(xué)校的健康教育主要是生理健康和心理健康，雖然學(xué)校也開展著這些內(nèi)容的課程，但開展的不夠深入，就心理健康課程而言，存在著一些不足。

三、 學(xué)生心理健康維護(hù)

這是以面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

四、 指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)

（一） 學(xué)會放松

讓學(xué)生知道緊張時正常的心理反應(yīng)，可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、參加體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀等方式調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情。

（二） 建立心理支持體系

讓學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋熣勑?在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也有談心的對象，如：心理咨詢中心、心理咨詢電話等。

（三） 學(xué)會合理宣泄

讓學(xué)生知道心里有不良情緒是要學(xué)會合理宣泄，不要郁積在心里。宣泄的方法有：學(xué)習(xí)寫日記或周記，中學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡、心里的不良情緒用文字描述下來，對心理健康成長有很大幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人允許。中學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地面對自己與他人。

作者簡介：

陸慶開，貴州省黔南布依族苗族自治州，貴州省平塘縣擺茹中學(xué)。