喬延賓 孟文 黃昕

摘? 要：體育競賽是高校教育系統(tǒng)中重要的組織形式，是各個高校之間開展體育活動、促進(jìn)相互間交流最主要的方法，也是展現(xiàn)高校素質(zhì)教育、精神面貌、綜合實力的主要途徑;田徑作為高校普及性的運動項目，也是展現(xiàn)高校綜合實力的窗口，怎樣建立一支高素質(zhì)的訓(xùn)練隊伍，如何管理、如何訓(xùn)練，才能在現(xiàn)有的管理下取得良好的成績，根據(jù)筆者帶隊的經(jīng)驗、專家學(xué)者的建議進(jìn)行系統(tǒng)的研究，為高校運動隊管理訓(xùn)練走向?qū)I(yè)化、正規(guī)化提供方法和建議。

關(guān)鍵詞：普通高校大學(xué)生? 田徑訓(xùn)練? 組織管理

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0044-05

Abstract： Sports competition is an important organizational form in the educational system of colleges and universities. It is the main method to carry out sports activities and promote mutual communication among colleges and universities. It is also the main way to show the quality education， mental outlook and comprehensive strength of colleges and universities. As a popular sport in colleges and universities， it is also a window to show the comprehensive strength of colleges and universities， and how to establish a high quality. Training team， how to manage， how to train， can achieve good results under the existing physical management， according to the experience of the author and the advice of experts and scholars to carry out systematic research， providing methods and suggestions for the specialization and normalization of the management and training of the college sports team.

Key Words： University Students; Track and field training;? Organization and management

近幾年來，我國田徑運動取得了喜人的成績，2015年8月23日，在北京田徑世錦賽半決賽上蘇炳添以9″99的成績殺入世錦賽決賽，這是在100m項目上中國短跑運動員創(chuàng)造的新歷史。2015年8月29日，在北京田徑世錦賽男子4×100m，蘇炳添和莫有雪、謝震業(yè)、張培萌代表中國隊38.01″摘銀創(chuàng)造歷史。2018年，6月20日，謝震業(yè)在法國蒙特勒伊賽上，以9″97（+0.9m/s）獲得男子百米冠軍;3d之后，6月23日凌晨，蘇炳添在馬德里挑戰(zhàn)賽上，以9″91（+0.2m/s）奪冠，不僅刷新了全國紀(jì)錄，還追平了卡塔爾的選手奧古諾德保持的亞洲紀(jì)錄;2018年在雅達(dá)加舉行第十八屆亞運會上，蘇炳添以9″92奪冠，讓國人極度興奮。雖然我國田徑與歐美國家相比，本身身體素質(zhì)沒有歐美運動身體素質(zhì)強悍，但我國運動員仍然取得了優(yōu)異的成績，令國人感到震撼，是我們的驕傲，這種氛圍會引領(lǐng)我國人民更加關(guān)注田徑運動，參加田徑運動，為國民提升良好的身體素質(zhì)起到了引領(lǐng)的作用。

高校作為人類歷史文化傳播的圣地，也是現(xiàn)代文化、現(xiàn)代信息發(fā)展的最前沿陣地，我國田徑的的發(fā)展，取得優(yōu)異成績，必然會引起田徑愛好者，學(xué)生運動員的共鳴，他們摩拳擦掌，內(nèi)心暗流涌動，想到田徑場上、比賽場上去挑戰(zhàn)一下自己，以證明自己非凡的運動能力。

高校作為社會文化知識集散地，各種訓(xùn)練模式、訓(xùn)練體系充斥校園，不同的訓(xùn)練隊伍有不同的訓(xùn)練體系和組織模式，但是高校的作為一個特殊的地方，有其自身的特點和特征，要根據(jù)高校學(xué)生的特征制定有效的訓(xùn)練體系和管理模式，對高校訓(xùn)練隊伍的發(fā)展起著關(guān)鍵性的作用。

高校田徑作為我國田徑的重要組成部分，在培養(yǎng)競技體育后備人才方面，發(fā)揮著越來越重要的作用，在校園中廣泛開展普及田徑項目，成為國家發(fā)現(xiàn)人才、培養(yǎng)人才、輸送人才的戰(zhàn)略基地，因此高校田徑訓(xùn)練的組織管理訓(xùn)練是提升田徑整體水平的重要保證;目前我國眾多高校對田徑運動訓(xùn)練缺乏足夠的重視，田徑運動訓(xùn)練管理中存在諸多問題，因此有必要對高校田徑訓(xùn)練管理過程中存在的問題進(jìn)行深入的分析和研究，提升田徑運動訓(xùn)練的水平和質(zhì)量，為國家輸送高質(zhì)量的田徑運動后備人才，促進(jìn)我國田徑事業(yè)的不斷發(fā)展。為此本文以高校普通大學(xué)生田徑訓(xùn)練的組織管理為切入點，分析產(chǎn)生的原因，并對出現(xiàn)的問題提出相應(yīng)的對策和建議。

1? 普通高校田徑訓(xùn)練特征

1.1 普通高校田徑運動員的無基礎(chǔ)性

對普通大學(xué)生而言，國家的高考制度不允許學(xué)生只參加比賽而不顧學(xué)習(xí)，所以技術(shù)全面，以前練過田徑、參加過比賽的學(xué)生又能取得優(yōu)異成績是為數(shù)不多，普通高校選拔的田徑隊員只是身體素質(zhì)相對較好，爆發(fā)力、速度、耐力等某些方面突出而已，基本是零基礎(chǔ)入門，所以必須從最基本的田徑運動技術(shù)入門，甚至是準(zhǔn)備活動需要教練帶著做，從零基礎(chǔ)到參加比賽，這是一個長期的系統(tǒng)工程，要想在有限的時間內(nèi)取得良好的成績，教練加倍努力的付出，隊員堅持不懈的努力才能取得優(yōu)異的成績。

1.2 普通高校田徑運動員的非專業(yè)性

普通的高校中，運動員的選材來源是非常單一，不具備廣泛選材的條件，由于受到高考政策的制約，學(xué)生注重文化課的學(xué)習(xí)，很多有運動天賦的學(xué)生因為文化課較差而無法進(jìn)入高校學(xué)習(xí)，因此校中文化課學(xué)習(xí)優(yōu)秀又具有運動天賦的學(xué)生少之又少。被選拔出參加田徑隊的學(xué)生只是身體素質(zhì)相對突出而已，參加選拔的運動員基本上是沒有基礎(chǔ)的，學(xué)生主要把時間和精力放在學(xué)習(xí)專業(yè)知識上，主要以學(xué)習(xí)為主，由于考試、參加課外活動、假期等眾多因素的影響，無法保證訓(xùn)練的連續(xù)性和系統(tǒng)性。與專業(yè)運動員相比，普通高校的田徑運動員的訓(xùn)練時間有限、場地設(shè)施缺乏、訓(xùn)練不系統(tǒng)，由此看出普通大學(xué)生田徑運動員的非專業(yè)性。高校田徑運動隊的成員多數(shù)為非體育專業(yè)學(xué)生，他們的主要精力是放在學(xué)習(xí)上，而將體育運動訓(xùn)練當(dāng)成一種業(yè)余愛好，這就使得高校學(xué)生田徑運動隊的訓(xùn)練帶有一種非專業(yè)特征，同專業(yè)、正規(guī)的運動隊有著明顯區(qū)別[1]。

1.3 訓(xùn)練時間和空間的有限性

雖然高校學(xué)生的時間是充裕的，但是田徑隊的大學(xué)生來自于不同的院系，學(xué)習(xí)與上課時間的不統(tǒng)一，造成運動員出現(xiàn)不統(tǒng)一，在訓(xùn)練的時間上是無法進(jìn)行同時訓(xùn)練的，學(xué)生在假期的時候又會存在著停訓(xùn)的情況，就會導(dǎo)致整體訓(xùn)練出現(xiàn)不連貫、不系統(tǒng)。

高校學(xué)生是以學(xué)習(xí)為主，常是利用課余時間進(jìn)行，只有在下午課后、雙休日才能夠訓(xùn)練，這還避免不了學(xué)生要參加學(xué)校、院系組織的各種社團(tuán)活動，不能保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行，造成訓(xùn)練時間受到了限制。足夠的訓(xùn)練時間與健全的體育運動設(shè)施是確保正規(guī)、高效的體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)和條件。然而，受到高校教育教學(xué)體制以及資金條件等的限制，高校田徑運動隊訓(xùn)練時間有限，條件也相對有限。高校大學(xué)生在校時間通常為3～4年，每周最多能接受10h的訓(xùn)練，而且每一學(xué)年都會由于各種各樣的原因出現(xiàn)休訓(xùn)現(xiàn)象，這樣就會造成訓(xùn)練中斷且時間有限，違背運動訓(xùn)練規(guī)律[2]。大部分高校只是在比賽前進(jìn)行突擊訓(xùn)練，對于沒有基礎(chǔ)的學(xué)生，進(jìn)行大力量、大強度、大運動量的突擊訓(xùn)練，沒有運動基礎(chǔ)，沒有規(guī)范的動作技術(shù)，會造成學(xué)生運動損傷，而學(xué)生從心理上也不會重視比賽，沒有長時間訓(xùn)練的積累，就不會有自信，比賽時難免就會出現(xiàn)緊張，造成低級失誤的出現(xiàn)。所以大學(xué)生在四年之中，從訓(xùn)練到能夠取得良好成績，需要很長的基礎(chǔ)訓(xùn)練時間，但等到參加比賽出現(xiàn)優(yōu)異成績，學(xué)生又該畢業(yè)了，這是運動員出現(xiàn)斷層、流失，這也是高校教練員的無奈。

1.4 田徑運動隊經(jīng)費缺乏與場地設(shè)施的限制性

總體來看，我國很多高校都存在著訓(xùn)練經(jīng)費不足的問題，這個問題已經(jīng)成為制約我國高校田徑運動訓(xùn)練乃至整個高校體育事業(yè)發(fā)展的最根本的因素。高校普通大學(xué)生隊伍與職業(yè)隊伍相比，普通大學(xué)體育經(jīng)費投入不足，運動隊競賽經(jīng)費更是捉襟見肘，隨著現(xiàn)代體育競賽的增加，各個項目比賽越來越多，分配到田徑隊的運動經(jīng)費就相對減少，出現(xiàn)僧多粥少的局面，現(xiàn)代比賽的食宿、交通費用占據(jù)了大部分的經(jīng)費，經(jīng)費的限制阻礙了教練和學(xué)生訓(xùn)練的積極性。目前，高校田徑運動隊的經(jīng)費主要依靠學(xué)校的劃撥，高校即便投入了一些經(jīng)費用于田徑運動訓(xùn)練，很多都沒有用到實處，還有的高校對田徑運動經(jīng)費的劃撥進(jìn)行了嚴(yán)格的限制。這些都導(dǎo)致了田徑運動日常訓(xùn)練經(jīng)費的嚴(yán)重不足，致使田徑運動訓(xùn)練工作難以正常開展，導(dǎo)致教練和運動員訓(xùn)練沒有激情。此外，由于大多數(shù)高校田徑運動隊經(jīng)費欠缺，也導(dǎo)致用于田徑運動訓(xùn)練的場館設(shè)施及訓(xùn)練器材的老化和匱乏，這種情況長期得不到解決，不僅會對學(xué)生進(jìn)行田徑運動訓(xùn)練的積極性造成負(fù)面影響，而且也將嚴(yán)重阻礙高校田徑運動訓(xùn)練水平的提高[3]。

1.5 田徑運動訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練負(fù)荷安排不合理

在高校田徑訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練量、訓(xùn)練負(fù)荷不合理的現(xiàn)象普遍存在。由于學(xué)生時間安排不具有持續(xù)性，每次訓(xùn)練，學(xué)生來了就會加大訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度，導(dǎo)致訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練的密度發(fā)生改變，導(dǎo)致訓(xùn)練不科學(xué)，不合理。這就要求教練要科學(xué)安排訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度。然而，目前我國很多高校在田徑訓(xùn)練中，不能合理地安排訓(xùn)練負(fù)荷的強度，結(jié)果有的負(fù)荷雖然大，會造成運動員的傷病問題;運動負(fù)荷小卻達(dá)不到提高訓(xùn)練成績的成效，甚至出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象?？茖W(xué)合理的訓(xùn)練負(fù)荷有利于學(xué)生專項能力的提升和成績的提高;訓(xùn)練量過低，則達(dá)不到訓(xùn)練的目的，學(xué)生的運動能力也得不到明顯的提高;訓(xùn)練量過高則很有可能會對學(xué)生的身體機能造成傷害。

科學(xué)研究表明，運動員的運動能力與其自身的遺傳、生理機能以及心理素質(zhì)能之間都有著十分密切的關(guān)系。由于受到眾多因素的影響，運動員在不同的發(fā)展時期，其自身的運動能力的發(fā)展速度、發(fā)展方面等有不同的特點。因此，應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的運動能力來安排訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)。如果訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置的過低，很容易就能實現(xiàn)，會限制學(xué)生田徑運動能力的發(fā)展;如果訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置的過高，學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的積極性就會因為目標(biāo)的不能實現(xiàn)而受到挫敗，也會使其喪失進(jìn)行田徑運動訓(xùn)練的興趣[4]。

1.6 高校田徑教練團(tuán)隊缺乏創(chuàng)新意識，訓(xùn)練水平有待提升

目前高校田徑教練的質(zhì)量來看，整體上不令人滿意。高校教練的來源基本上有兩種途徑：一種是運動員出身，參加過省級以上的重大比賽，通過上研究生取得學(xué)歷來到高校任教，另一種情況是體育教育出身，取得高學(xué)歷來到高校任教，兩種教練都有優(yōu)缺點，第一種是本身有運動經(jīng)歷，以自己訓(xùn)練的經(jīng)歷帶領(lǐng)普通大學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，實踐能力強，把普通學(xué)生當(dāng)做專業(yè)運動員看待，過于注重專項技術(shù)練習(xí)，不關(guān)注學(xué)生的基本身體素質(zhì);第二種是教練員沒有運動員經(jīng)歷，有一定的理論基礎(chǔ)，運動實踐能力不強，過度注重基本身體素質(zhì)練習(xí)，造成專項運動技術(shù)的欠缺。普遍存在的問題有：教練缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練理論、技術(shù)，缺乏創(chuàng)新意識。

沒有對田徑運動訓(xùn)練科學(xué)知識與科學(xué)規(guī)律的一個比較系統(tǒng)的把握，訓(xùn)練手段與訓(xùn)練方法沒有創(chuàng)新。由于教練隊伍訓(xùn)練水平不高，高校田徑運動訓(xùn)練的發(fā)展也就必然會受到阻礙，導(dǎo)致訓(xùn)練水平不高，是成績得不到提高的原因之一。

2? 普通高校大學(xué)生田徑訓(xùn)練的組織管理的策略和建議

高校田徑運動隊訓(xùn)練的組織管理是高校體育教學(xué)管理的一部分。高校田徑運動隊的成員是定期變化的，使運動隊的訓(xùn)練組織管理呈現(xiàn)出一定的動態(tài)性、周期性特征[5]。為了打造一支高質(zhì)量的田徑運動隊，需要采取科學(xué)訓(xùn)練方法，合理地組織管理，為教練員、運動員創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，滿足教練員、運動員合理的要求。田徑運動訓(xùn)練是一項系統(tǒng)的工程，需要充分考慮各方面的因素，運動員的選拔，教練員、運動員的管理，經(jīng)費來源以及訓(xùn)練方法、訓(xùn)練模式等，都需要進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，以便提升訓(xùn)練水平，提高田徑運動員的整體成績。

2.1 加強普通大學(xué)生田徑隊人才選拔管理，防止人員斷層

任何競技運動，首在選材，選到優(yōu)秀的運動員，就會達(dá)到事半功倍的效果，高校田徑訓(xùn)練也是如此。高校學(xué)生的基本上是三到四年就畢業(yè)了，從參加訓(xùn)練到比賽時間是有限的，學(xué)生的更替是有規(guī)律的，所以隊伍的建設(shè)要進(jìn)行要有傳承和銜接，根據(jù)項目的情況進(jìn)行選拔新隊員進(jìn)隊，通過比賽來進(jìn)行，這樣能夠挑選出更加優(yōu)秀的運動員，完成隊員的更替，以免新舊更替出現(xiàn)問題，防止斷層。

高校田徑運動員選才要在全校范圍內(nèi)根據(jù)田徑項目的特征和師資情況進(jìn)行合理的選材，

選材盡量在大一、大二進(jìn)行選材。高校在秋節(jié)開學(xué)，對大一大新生進(jìn)行宣傳，在全校進(jìn)行動員，給各個院系的體育部進(jìn)行宣傳，要求老隊員對本院系的大一新生進(jìn)行宣傳，負(fù)責(zé)到人，以免出現(xiàn)人才流失。根據(jù)報名情況，在教練、老隊員的組織下開辦新生運動會，選拔人才，把有運動天賦，成績優(yōu)秀以及參加過比賽的學(xué)生選拔出來，并給于相應(yīng)的獎勵和鼓勵。在選拔運動員時，對運動員的身體素質(zhì)和專項素質(zhì)要明確規(guī)定，才能更好的達(dá)到選材的目的;另外，在選擇運動員的時候，要具備高尚的思想品德，吃苦耐勞，堅強的意志品格，在訓(xùn)練計劃實施的過程中能夠安全有效、保質(zhì)保量的執(zhí)行，才能保證訓(xùn)練的有效性，進(jìn)而才能取得優(yōu)異的成績。

2.2 加強田徑隊的思想文化建設(shè)，采取激勵措施，解決學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾沖突

文化可以創(chuàng)造生產(chǎn)力、提高競爭力、增強吸引力、形成凝聚力。高校田徑隊?wèi)?yīng)建立田徑隊文化，從思想上對運動員進(jìn)行正確的價值引導(dǎo)，遵守田徑隊的規(guī)章制度，融入田徑隊的文化之中，提升田徑隊的競爭力、凝聚力，從思想上進(jìn)行溝通，建立田徑隊文化，使田徑隊的文化能夠傳承和延續(xù)。田徑隊員就是學(xué)校的運動健將，代表著學(xué)校田徑的最高水平，代表著學(xué)校的榮譽。為了調(diào)動運動員訓(xùn)練的積極性，讓運動員融入田徑隊之中，要制定出田徑隊規(guī)章制度，獎懲規(guī)則和方法，對于訓(xùn)練認(rèn)真刻苦、成績優(yōu)異，思想道德水平高的運動員給與物質(zhì)和精神的獎勵，對于訓(xùn)練不積極、不認(rèn)真的給予懲罰，嚴(yán)重者調(diào)離開田徑隊，利用獎懲措施獎勵并約束運動員行為。

普通高校的田徑運動員是學(xué)生運動員，是以學(xué)習(xí)為主，兼顧田徑運動訓(xùn)練，學(xué)生的學(xué)習(xí)是排在第一位的，所以從思想上要引導(dǎo)學(xué)生平時努力學(xué)習(xí)專業(yè)課程，督促學(xué)生提升專業(yè)課成績，田徑訓(xùn)練不能夠影響專業(yè)課的學(xué)習(xí)，田徑隊員之間專業(yè)課學(xué)習(xí)要相互引導(dǎo)，共同進(jìn)步。將田徑訓(xùn)練安排在課后時段或者周末，合理安排專業(yè)課學(xué)習(xí)與運動訓(xùn)練，兩者兼顧保質(zhì)保量的完成訓(xùn)練任務(wù)和專業(yè)課的學(xué)習(xí)。在平時的田徑訓(xùn)練時，教練員要科學(xué)合理的安排田徑訓(xùn)練，訓(xùn)練量和訓(xùn)練負(fù)荷要適中，防止訓(xùn)練過度影響學(xué)生的專業(yè)課學(xué)習(xí)，造成訓(xùn)練的積極性下降。

2.3 做好訓(xùn)練過程中的有效溝通，建立教練、隊員之間的信任

為了高質(zhì)量的完成訓(xùn)練，取得優(yōu)異的成績，有效的溝通，良好的信任是取得良好成績的保證。教練員和運動員之間的有效溝通和良好的信任能夠使運動員訓(xùn)練充滿激情，堅持不懈、積極主動、保質(zhì)保量的完成訓(xùn)練任務(wù)。教練要深入了解訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，比如傷病問題、運動強度、運動量是否合適，了解學(xué)生的心理狀況，進(jìn)而進(jìn)行有效的溝通，并解決運動員生活中的問題，學(xué)習(xí)上的問題;運動員也要及時向教練反饋訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的問題，共同去解決。

高校的田徑運動員都已是成年人，有分析事物的能力和學(xué)習(xí)能力，在訓(xùn)練中要讓運動員自己主動積極地學(xué)習(xí)新的訓(xùn)練方法，和教練一起探討田徑訓(xùn)練的規(guī)律，因人而異，制定合理有效的訓(xùn)練內(nèi)容。利用現(xiàn)代移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，可以建立QQ群、微信群，及時把訓(xùn)練的內(nèi)容以及先進(jìn)的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練理念分享的到共享的平臺上，訓(xùn)練后的身體情況（身體疲勞的主觀感覺、是否有損傷）進(jìn)行即時的反饋，教練與隊員、隊員與隊員之間進(jìn)行交流，建立彼此的信任感;教練在帶領(lǐng)田徑隊訓(xùn)練的過程中，不僅提升運動員的專項素質(zhì)和技術(shù)、心理調(diào)適的能力，還要傳授運動員訓(xùn)練的基本原則、項目規(guī)律及裁判規(guī)則等相關(guān)的知識，加強運動員對田徑知識的認(rèn)知和理解，有利于運動員訓(xùn)練的科學(xué)性、合理性，避免盲目訓(xùn)練等情況的出現(xiàn)，從而建立一個良性的訓(xùn)練環(huán)境。

2.4 制定訓(xùn)練計劃，建立科學(xué)合理的訓(xùn)練方法

根據(jù)田徑訓(xùn)練的特點，在制定訓(xùn)練計劃時，根據(jù)比賽的周期和隊員個人情況來制定訓(xùn)練計劃，并在實際的訓(xùn)練過程中，不斷提高運動員的身心素質(zhì)、技術(shù)水平等。根據(jù)大學(xué)生田徑訓(xùn)練的特點，要制定常年訓(xùn)練計劃，與職業(yè)運動員相比沒有運動基礎(chǔ)，時間有限、場地器材也會受到限制，只有進(jìn)行常年的訓(xùn)練，才能保證訓(xùn)練時間，所以制定訓(xùn)練計劃要根據(jù)學(xué)生的實際情況，從基本身體素質(zhì)、基本技術(shù)開始訓(xùn)練，循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練，達(dá)到挖掘潛能，逐步像金字塔頂邁進(jìn)。在增加田徑運動訓(xùn)練負(fù)荷量時，要嚴(yán)格按照先增加數(shù)量然后再接著增加訓(xùn)練強度的規(guī)律進(jìn)行。開始先增加練習(xí)的次數(shù)，當(dāng)學(xué)生對這種運動負(fù)荷適應(yīng)之后，再增加訓(xùn)練的強度[6]。

制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，既要保證學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，又要保證訓(xùn)練的效果，既要達(dá)到量的效果，又要達(dá)到質(zhì)的保證，所以要采取常年訓(xùn)練，各個環(huán)節(jié)突破，把動作技術(shù)進(jìn)行量化，運用每天課后較短的時間分批解決不同小的技術(shù)問題，以便各個擊破。由于學(xué)生來自不同院系，又有課外的一些活動，學(xué)生不可能全部來訓(xùn)練，所以讓每一位運動員知道訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練的方法，能夠自主訓(xùn)練，分成小組訓(xùn)練;根據(jù)制定的訓(xùn)練計劃的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行獨自訓(xùn)練，保持訓(xùn)練的持續(xù)性及有效性，及時補上缺失的訓(xùn)練內(nèi)容，保持訓(xùn)練的同步性。在制定訓(xùn)練計劃時，例如，短跑技術(shù)，可根據(jù)起跑技術(shù)、加速跑技術(shù)、途中跑技術(shù)（彎道跑、直道跑）、終點跑的技術(shù)，然后再把各個技術(shù)進(jìn)行劃分;起跑技術(shù)又可分為起跑器技術(shù)、反應(yīng)技術(shù)、起跑后身體角度、腳底離地面的距離的技術(shù)等，把各個技術(shù)進(jìn)行細(xì)致的劃分，在教練的指導(dǎo)下，根據(jù)自己各方面的弱強進(jìn)行各個的學(xué)習(xí)擊破，查漏補缺，達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。

在制定訓(xùn)練計劃的時候要注意以賽代練，由于高校田徑比賽相對較少，在進(jìn)行訓(xùn)練時要定期進(jìn)行模擬比賽，不斷提高學(xué)生的比賽經(jīng)驗，有利于運動員在參加比賽時心理素質(zhì)的穩(wěn)定以及專項技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮。在制定訓(xùn)練計劃時，根據(jù)學(xué)生在校的時間和比賽的周期來制定訓(xùn)練計劃，要保證學(xué)生每年可以參加多次比賽，盡量能夠參加省級以上的田徑賽事，這樣才能夠提升學(xué)生的比賽經(jīng)驗和運動成績。

2.5 加大訓(xùn)練經(jīng)費的投入，加強學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

目前從高校田徑訓(xùn)練的情況來看，對田徑投入的經(jīng)費力度不足，對訓(xùn)練效果和和成績有直接的影響，學(xué)校體育部門和財政部門要支出一定的比例，滿足田徑訓(xùn)練的日常需求。田徑經(jīng)費要合理的安排，可以完善田徑訓(xùn)練設(shè)施，改善訓(xùn)練環(huán)境，加強運動員的補給以及教練員、運動員的獎勵。

健全的訓(xùn)練設(shè)施是田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)條件和基本保證。由于現(xiàn)代田徑比賽的水平越來越高，基本上都是在塑膠跑道上進(jìn)行的，比賽場地對競賽有重要的影響，良好的塑膠場地是田徑訓(xùn)練的重要設(shè)施之一;另外，田徑訓(xùn)練中常用的設(shè)施如起跑器、碼表、欄架、跳高架、跳箱、標(biāo)槍、鐵餅、鉛球、懸吊繩、拉力帶、平衡球等，這些設(shè)施為田徑訓(xùn)練提供良好的條件，可以讓教練訓(xùn)練方法、手段的多樣化，滿足運動員訓(xùn)練的需要，使田徑運動訓(xùn)練由粗放向細(xì)化的方向發(fā)展，使高校田徑隊向?qū)I(yè)化、規(guī)范化方向發(fā)展。

2.6 提升教練員業(yè)務(wù)素質(zhì)，加強對教練員的關(guān)懷

高校田徑隊教練的訓(xùn)練水平參差不齊，根據(jù)實際情況，要對教練員定期的進(jìn)行培訓(xùn)，參加各種田徑教練員的培訓(xùn)，提升教練的業(yè)務(wù)水平，從而提升田徑隊的訓(xùn)練水平，提升田徑隊的整體實力。教練員的執(zhí)教水平?jīng)Q定了運動員訓(xùn)練的水平，教練員的價值觀、人生觀會影響學(xué)生的價值觀、人生觀。教練員要充分明確自己的職責(zé)，充分發(fā)揮教練員在訓(xùn)練中的作用，以身示范、以身作則，要嚴(yán)抓訓(xùn)練、抓學(xué)習(xí)，嚴(yán)格管理隊伍，這樣才能夠帶動運動隊向良好的方向發(fā)展，提升整個隊伍對于高校田徑隊而言，教練員是整個訓(xùn)練過程掌控者，每一個訓(xùn)練的計劃的制定，訓(xùn)練任務(wù)的執(zhí)行，通過教練員組織和控制作用于運動員，訓(xùn)練才能夠得以有效的實施。加強教練員隊伍建設(shè)，提升教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，管理水平有利于隊伍的競爭力和凝聚力以及田徑隊整體實力的的提升。

教練員對于田徑訓(xùn)練工作而言，是課外進(jìn)行的，教練對田徑的熱愛是擔(dān)任教練的重要原因，教練對訓(xùn)練的認(rèn)真態(tài)度決定了田徑隊訓(xùn)練的效果及成績的提升，但是學(xué)校對教練的認(rèn)可以及獎勵措施也是教練的動力之一，平時訓(xùn)練有補助，取得成績有獎金，優(yōu)異的成績與職稱評審掛鉤等措施，這是對教練工作的認(rèn)可，也是努力訓(xùn)練，認(rèn)真工作的動力。

3? 結(jié)語

普通高校田徑訓(xùn)練是各高校體育工作的重要項目，而高校田徑隊科學(xué)化的組織管理是一個系統(tǒng)工程，是一個極具科學(xué)性以及復(fù)雜程度的動態(tài)管理過程，要做到人力、財力、物力等各要素的相互配合。在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時，應(yīng)該遵循事物發(fā)展的規(guī)律，從運動員選拔，到訓(xùn)練計劃的制定，訓(xùn)練的執(zhí)行，都需要進(jìn)行認(rèn)真而細(xì)致的規(guī)劃，需要優(yōu)化訓(xùn)練管理模式，才能確保田徑運動訓(xùn)練的高效開展，運動員的訓(xùn)練水平才能夠不斷的提升，從而增強田徑運動的影響力，促進(jìn)高校田徑運動水平的整體提升，進(jìn)而促進(jìn)高校體育事業(yè)的發(fā)展與進(jìn)步。

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