胡詠梅

（河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

國民體質(zhì)監(jiān)測報告由國家體育總局等多個部門監(jiān)測結(jié)果公布，測結(jié)果數(shù)據(jù)有助于維系數(shù)據(jù)的連續(xù)性。大量研究數(shù)據(jù)表明，我國兒童青少年學(xué)生體質(zhì)下降呈下降趨勢，體質(zhì)下降問題如不切實加以解決，將制約兒童青少年學(xué)生身體的健康發(fā)展，影響著國家的未來。欲解決兒童青少年學(xué)生體質(zhì)下降的問題，需了解影響我國兒童青少年學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀有哪些因素。解讀這些因素后，可有效地針對體質(zhì)下降的變化趨勢進行認識及分析，探討體質(zhì)現(xiàn)狀的應(yīng)對措施，對提升我國兒童青少年學(xué)生體質(zhì)很有必要。

1 兒童青少年學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

1991—2010年我國中小學(xué)生肥胖率呈增長趨勢，肺活量水平、爆發(fā)力素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)呈下降趨勢。2010年與2014年兒童青少年學(xué)生體質(zhì)有回升的趨勢。由國家體育總局公布的2010年、2014年國民體質(zhì)監(jiān)測，對比2年的全國兒童青少年學(xué)生體質(zhì)指標平均數(shù)數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn)，兒童青少年學(xué)生的身高、體重呈上升趨勢。兒童青少年學(xué)生的身高與體重在發(fā)展的長期趨勢下對兒童青少年學(xué)生的生理功能、身體運動素質(zhì)及健康水平的提高是很有幫助的，可以反映其健康狀況指標、營養(yǎng)飲食及生長發(fā)育指標。兒童青少年學(xué)生的肺活量呈上升趨勢，肺活量可反映人體的心肺功能，肺活量越大，供氧的能力越強，心肺功能也越強，是反映著人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。立定跳遠可反映一個人的下肢爆發(fā)力，但兒童青少年學(xué)生的立定跳遠呈下降趨勢。兒童青少年學(xué)生的握力、斜身引體向上力量素質(zhì)水平先增后減，表明學(xué)校沒有重視上肢力量的發(fā)展和引體向上的鍛煉。兒童青少年學(xué)生的耐力輕微下降，兒童青少年學(xué)生速度素質(zhì)增長趨勢較為緩慢。兒童青少年學(xué)生的柔韌素質(zhì)水平呈下降趨勢，柔韌是指人體關(guān)節(jié)組織的彈性和伸展能力，提高兒童青少年學(xué)生的柔韌素質(zhì)，有助于學(xué)習(xí)運動技能，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和養(yǎng)成良好的姿勢，但2014年坐位體前屈下降幅度明顯。

隨著社會經(jīng)濟的穩(wěn)步發(fā)展，預(yù)測未來兒童青少年學(xué)生的身高、體重、肺活量指數(shù)將繼續(xù)呈現(xiàn)增長的趨勢，增長的同時，警惕“肥胖率”的現(xiàn)象，立定跳遠、斜身引體引體向上下降趨勢期待回轉(zhuǎn)，握力、50m×8往返跑、1000m、坐位體前屈、50m跑有回升的跡象。

2 理性認識及反思

2.1 社會因素

應(yīng)試教育重視智育，輕視“體、美、勞育”。兒童青少年學(xué)生的正常課外體育鍛煉時間被學(xué)習(xí)、補習(xí)所取代，學(xué)習(xí)負擔過重。缺少相關(guān)的體育教學(xué)課程標準、體育課堂教學(xué)規(guī)范，會造成每個學(xué)校、每個地區(qū)之間的教學(xué)差異，偏遠地區(qū)的兒童青少年學(xué)生，師資力量、器材設(shè)備遠遠達不到，從而制約各地各校的兒童青少年學(xué)生健康體質(zhì)的發(fā)展水平。體育鍛煉是一個循序漸進的過程，不應(yīng)是為了達到考試目的而迫使兒童青少年學(xué)生練習(xí)。

2.2 學(xué)校因素

學(xué)校教師考核較為單一，有的學(xué)校教學(xué)條件相對簡陋，跟不上現(xiàn)代化技能教學(xué)，體育場地不足、設(shè)施和器材的短缺滿足不了兒童青少年學(xué)生的使用，師資力量配備失衡的同時都將會導(dǎo)致每周體育課程的質(zhì)量得不到保障。近年來，校園體育活動意外事件頻發(fā)，即便教育部發(fā)布了《學(xué)生傷害事故處理辦法》，在提供不了安全的標準的教學(xué)設(shè)施和保證不了體育課程質(zhì)量的情況下，也勢必會增加極大的安全隱患。

2.3 學(xué)生因素

社會生活節(jié)奏過快，兒童青少年學(xué)生功課繁多，缺少多余空閑時間學(xué)習(xí)體育和健康知識，或?qū)W生未能學(xué)習(xí)到相關(guān)體育相關(guān)的健康知識，或?qū)W生自身體質(zhì)先天不強不愛戶外運動，在寄宿學(xué)校生活的兒童青少年學(xué)生，自我管理獨立性較低，都將會造成被動地進行體育鍛煉活動，也將造成兒童青少年學(xué)生無法樹立良好的生活習(xí)慣，這樣一來，兒童青少年學(xué)生進行體育鍛煉的積極性大大降低。

3 提升兒童青少年學(xué)生體質(zhì)的對策

對于體育測試的評估與考核方式亟待改善。開展課外體育活動是實現(xiàn)體育目標和任務(wù)的重要途徑之一，體育活動可以預(yù)防疾病，使兒童青少年學(xué)生性格開朗。課外體育活動可以增強兒童青少年學(xué)生的社會適應(yīng)能力，有助于培養(yǎng)兒童青少年學(xué)生與學(xué)生、老師之間的感情，有助于老師更好的投入精力、感情去教學(xué)。提高兒童青少年學(xué)生與老師的情感，有助于提高兒童青少年學(xué)生對體育課的喜愛。即便在生活中遇到困難，體育活動也有利于排解焦慮心理。

如期舉辦體育校園文化活動，增強兒童青少年學(xué)生對體育運動健康知識的宣傳普及，提高兒童青少年學(xué)生的體育保健意識。“因材施教”，引導(dǎo)兒童青少年學(xué)生參與體育鍛煉，增加體育活動的鍛煉時間，加大體育運動的密度和強度，配備優(yōu)秀的教育資源，完善充足的體育設(shè)備和器材，兒童青少年學(xué)生可以根據(jù)運動興趣選擇運動項目，將興趣與體育課外活動結(jié)合起來，有效地提高身體素質(zhì)，致使體質(zhì)增強。

體育教師則可以針對兒童青少年學(xué)生的個性差異及興趣愛好選擇適合兒童青少年學(xué)生的運動項目，確定培養(yǎng)方向，培養(yǎng)兒童青少年學(xué)生體育活動的興趣，提高自主練習(xí)的主動性，緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的生活方式，以便更好地提升兒童青少年學(xué)生體質(zhì)水平，更好地展示兒童青少年學(xué)生的個性。

在重視體育課發(fā)展的同時，完善相關(guān)學(xué)校學(xué)生體育活動的課堂規(guī)范及兒童青少年學(xué)生體育運動規(guī)則或?qū)W校體育運動法律法規(guī)，積極推進《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實行，推廣《體育與健康課程標準》的實施，針對兒童青少年學(xué)生個體差異的不同，有計劃地制定出體育教學(xué)評價指標、評價體系和運動處方。

學(xué)校則可以實行教師與兒童青少年學(xué)生的雙向評價體系，貫徹落實兒童青少年學(xué)生自主進行體育鍛煉及學(xué)習(xí)，積極推進素質(zhì)教育的實施。