律 葉

（沈陽(yáng)城市學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110112）

啦啦操作為一種體育運(yùn)動(dòng)，與其他體育運(yùn)動(dòng)一樣都來(lái)源于我們的日常生活。在高校體育教學(xué)中，啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身與娛樂(lè)于一體，深受當(dāng)代大學(xué)生，尤其是女大學(xué)生的喜愛(ài)。在啦啦操表演中，不同的主題、音樂(lè)、動(dòng)作等能給觀眾帶來(lái)不同的審美感受。另外，運(yùn)動(dòng)員在舞臺(tái)上的面部表情、動(dòng)作語(yǔ)言與臨場(chǎng)發(fā)揮也能讓舞蹈呈現(xiàn)出不同的藝術(shù)效果。目前我國(guó)高校啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展隨著全球多元文化的融合變得豐富多彩，現(xiàn)有的啦啦操教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生多樣化的學(xué)習(xí)需求。為了讓啦啦操在高校體育教學(xué)中保持良性發(fā)展，也為了更好地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，教師有必要對(duì)啦啦操的編排與舞臺(tái)表演進(jìn)行分析研究。

1 高校啦啦操教學(xué)價(jià)值分析

1.1 健身價(jià)值

這是高校開(kāi)設(shè)啦啦操課程的最主要原因。大學(xué)生是民族的未來(lái)，國(guó)家繁榮的希望，他們的健康成長(zhǎng)是高校教育的最根本任務(wù)。啦啦操運(yùn)動(dòng)音樂(lè)動(dòng)聽(tīng)、動(dòng)作舒展且復(fù)雜多樣，經(jīng)常學(xué)練能有效增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展大學(xué)生的體能。以增強(qiáng)體質(zhì)為例，經(jīng)常學(xué)練啦啦操，能顯著改善大學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。另外，由于啦啦操運(yùn)動(dòng)中有很多的伸展、跳躍、下蹲、踢腿等動(dòng)作，因此它還能顯著提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，如柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)與力量素質(zhì)等。

1.2 教育價(jià)值

啦啦操教學(xué)的教育價(jià)值體現(xiàn)在抗挫折教育與團(tuán)隊(duì)協(xié)作教育兩個(gè)方面。就抗挫折教育而言，啦啦操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作多變，專項(xiàng)動(dòng)作與成套動(dòng)作學(xué)練都需要學(xué)生付出很大的努力。在日常訓(xùn)練中，學(xué)生不僅要戰(zhàn)勝身體上的傷痛，而且要戰(zhàn)勝精神上與心理上的壓力。若想在正式表演或比賽時(shí)發(fā)揮出色，學(xué)生在日常訓(xùn)練時(shí)就不能退縮，要有頑強(qiáng)拼搏的毅力，能夠正確應(yīng)對(duì)遇到的挫折。就團(tuán)結(jié)協(xié)作教育而言，因?yàn)槔怖膊龠\(yùn)動(dòng)是一種集體項(xiàng)目，在舞臺(tái)上，每名學(xué)生必須團(tuán)結(jié)合作，默契配合才能完美地完成各種技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生之間密切的溝通交流、彼此的依賴與信任，能極大培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

1.3 審美價(jià)值

培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活以及畢業(yè)后的工作實(shí)踐中形成積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度。啦啦操的審美價(jià)值表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)美與精神美2個(gè)方面。其中，啦啦操的運(yùn)動(dòng)美主要體現(xiàn)在啦啦操運(yùn)動(dòng)員的身材美、服裝美、動(dòng)作美、造型美等方面。啦啦操運(yùn)動(dòng)員青春靚麗，動(dòng)作干脆利落，做出的每一個(gè)動(dòng)作都流暢自如，給人以美的感受。啦啦操的精神美主要表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員在表演時(shí)所表現(xiàn)出的精神面貌，或陽(yáng)光，或堅(jiān)毅，或熱情……運(yùn)動(dòng)員以自身的肢體語(yǔ)言與情緒帶動(dòng)觀眾，增強(qiáng)表演的藝術(shù)感染力。

2 高校啦啦操的編排

2.1 生活氣息的滲透

自然生活是舞蹈創(chuàng)作靈感的源泉。在自然生活中，春天的迎春花綻放、夏天的雨中漫步、秋天的田間豐收、冬天的冰雪嬉戲都可以作為啦啦操的主題；波濤、麥浪、動(dòng)物的奔跑、早起的伸懶腰、孩童的嬉戲打鬧都可以作為啦啦操的動(dòng)作；蟬鳴、鳥叫、溪流聲、雷鳴、勞作時(shí)的號(hào)子都可以作為啦啦操的音樂(lè)，等等。自然生活能夠?yàn)槔怖膊倬幣盘峁┑臄?shù)不勝數(shù)的資源。教師只要具有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，就可以在自然生活中獲取編排靈感。在高校啦啦操編排中，教師要從當(dāng)代大學(xué)生的校園生活實(shí)際出發(fā)，如大學(xué)生上課、晨練、宿舍娛樂(lè)等。教師只有從大學(xué)生切身實(shí)際出發(fā)才能讓啦啦操對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生很大的吸引力。同時(shí)，對(duì)于大學(xué)生而言，學(xué)練與表演貼合自己生活實(shí)際的啦啦操，也會(huì)更流暢自然，表演更具藝術(shù)性。

源自大學(xué)生生活實(shí)際的啦啦操能夠喚起大學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴，不僅利于提高他們參與啦啦操學(xué)練的積極性與主動(dòng)性，而且能夠提高他們對(duì)啦啦操各元素的創(chuàng)新能力。有鑒于此，教師在編排啦啦操時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)要點(diǎn)。一是啦啦操動(dòng)作要設(shè)計(jì)的難度適中。大學(xué)生的生活是簡(jiǎn)單的，簡(jiǎn)單的上課與下課、簡(jiǎn)單的宿舍娛樂(lè)，等等。大學(xué)生的生活看似簡(jiǎn)單，但符合大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。在編排啦啦操舞蹈動(dòng)作時(shí)，教師切忌要求學(xué)生做太多的高難度技巧動(dòng)作。固然，這些動(dòng)作能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，但大學(xué)生終究不是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，若過(guò)多練習(xí)這些動(dòng)作勢(shì)必經(jīng)常會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷。相反，難度適中的動(dòng)作易學(xué)易練，容易普及與推廣。二是選擇大學(xué)生自然生活的題材。教師所選擇的啦啦操題材應(yīng)當(dāng)源自大學(xué)生的校園生活，如果題材完全脫離大學(xué)生生活，則易導(dǎo)致大生不會(huì)積極主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)。在編排啦啦操題材時(shí)，教師可以選擇與大學(xué)生校園生活非常貼近的“放飛青春”“編織夢(mèng)想”“關(guān)愛(ài)你我”“美麗校園”等題材。

2.2 中國(guó)元素的滲透

時(shí)至今日，文化已經(jīng)滲透到各類事物與事件當(dāng)中，并對(duì)事物與事件的可持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。目前我國(guó)很多高校的啦啦操編排都側(cè)重動(dòng)作技術(shù)層面的編排，而很少注重文化層面的編排。在此背景下，高校開(kāi)展啦啦操教學(xué)的主要意義就是提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。然而，新時(shí)期我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的文化功底有了較高的要求。在我國(guó)綜合國(guó)力不斷提升的今天，社會(huì)要求當(dāng)代大學(xué)生所擁有的“文化功底”集中表現(xiàn)為：當(dāng)代大學(xué)生是否清楚了解中國(guó)文化；是否積極學(xué)習(xí)中國(guó)文化；是否樂(lè)于傳承中國(guó)文化等。啦啦操是一項(xiàng)充滿活力的體育運(yùn)動(dòng)，與大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)非常契合，在高校體育教學(xué)中擁有非常可觀的學(xué)生數(shù)量，在啦啦操編排中融入中國(guó)元素，能夠有效提升大學(xué)生的文化修養(yǎng)，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。

在啦啦操編排實(shí)踐中，教師可以通過(guò)以下3種方法融入中國(guó)元素。一是啦啦操的主題融入中國(guó)元素。教師在選擇啦啦操題材時(shí)，需要充分掌握啦啦操藝術(shù)創(chuàng)作的既定規(guī)律，并借助啦啦操藝術(shù)形象思維的方式，對(duì)中國(guó)代表事件與人物進(jìn)行分析研究。教師需要詳細(xì)分析中國(guó)代表事件與人物的特點(diǎn)以及其中蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵，所選的題材不僅要包含濃厚的中國(guó)味道，而且要有一定的藝術(shù)表現(xiàn)力，能夠讓學(xué)生在舞臺(tái)上藝術(shù)性地表現(xiàn)出來(lái)。例如，中國(guó)古代的“兵馬俑”“昭君出塞”“大唐盛世”以及當(dāng)代的“生態(tài)保護(hù)”“和諧社會(huì)”“綠水青山”等都是啦啦操編排的好主題，且這些主題都具有濃郁的中國(guó)特色。二是啦啦操的音樂(lè)融入中國(guó)元素。音樂(lè)是啦啦操表演必不可少的部分。借助音樂(lè)的烘托，啦啦操的可觀賞性能夠進(jìn)一步提高。在啦啦操音樂(lè)中融入中國(guó)元素，如中國(guó)地方戲曲、中國(guó)民間山歌等，可以讓觀眾對(duì)表演產(chǎn)生更強(qiáng)烈的認(rèn)同感。在選擇中國(guó)音樂(lè)元素時(shí)，應(yīng)需要音樂(lè)與啦啦操動(dòng)作的契合度，切忌生搬硬套。三是在啦啦操的動(dòng)作中融入中國(guó)元素。動(dòng)作是表現(xiàn)啦啦操藝術(shù)魅力最重要也是最直接的手段。在編排啦啦操動(dòng)作時(shí)合理加入一些中國(guó)元素，能夠展現(xiàn)啦啦操的中國(guó)特色。在編排時(shí)，教師既可以通過(guò)改變某些節(jié)拍的方式去融入中國(guó)元素，還可以將中國(guó)特色舞蹈（如傣族的孔雀舞、維吾爾族的手鼓舞等）進(jìn)行一些處理編排成啦啦操的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

3 高校啦啦操的舞臺(tái)表演

在啦啦操舞臺(tái)表演中，表演者若想完美地呈現(xiàn)啦啦操的藝術(shù)魅力，不僅要熟練地發(fā)揮啦啦操技術(shù)，而且要具備豐富的表演情感與良好的心理素質(zhì)。就目前來(lái)看，很多高校在教學(xué)中都非常重視學(xué)生啦啦操技術(shù)的教學(xué)，而很少注重培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)情感與心理素質(zhì)。鑒于此，本文對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)要分析。

3.1 舞臺(tái)表演中的情感體驗(yàn)

在啦啦操舞臺(tái)表演中，學(xué)生嫻熟的動(dòng)作配合豐富的情感能夠極大提升表演的藝術(shù)感染力。在表演時(shí)，學(xué)生不僅要做出規(guī)范的動(dòng)作，而且要將自己對(duì)啦啦操題材、音樂(lè)、動(dòng)作的體驗(yàn)融入表演中，賦予表演以情感生命。培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)情感是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要教師做好以下2項(xiàng)指導(dǎo)工作。第一，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)情感素材的積累。教師應(yīng)讓學(xué)生多積累如何當(dāng)代大學(xué)生精神風(fēng)貌的情感，如積極、樂(lè)觀、勇敢、堅(jiān)毅、自信、真誠(chéng)、友愛(ài)等。教師要指導(dǎo)學(xué)生如何將自己的情感在表演中適時(shí)、自然地表現(xiàn)出來(lái)。在日常訓(xùn)練中，教師可以組織學(xué)生觀看一些以大學(xué)生為主角的影視片與體育比賽錄像，豐富他們的情感。第二，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。不同的學(xué)生，對(duì)生活有不同的理解與感悟，正是由于這種差異造就了學(xué)生不同的個(gè)性。在啦啦操舞臺(tái)表演中，不同個(gè)性的學(xué)生表演時(shí)會(huì)有不同的表現(xiàn)效果。正是這些一個(gè)個(gè)鮮活的個(gè)性凝聚在一起，讓表演更具生命力。

3.2 舞臺(tái)表演中的心理素質(zhì)培養(yǎng)

學(xué)生的心理狀態(tài)對(duì)啦啦操舞臺(tái)表演有很大的影響。同樣的表演，學(xué)生良好心理與不良心理下的表演會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。啦啦操舞臺(tái)表演時(shí)，學(xué)生良好心理表現(xiàn)為自信、不緊張、不受場(chǎng)內(nèi)外因素干擾、應(yīng)變能力強(qiáng)等。在良好心理驅(qū)動(dòng)下，學(xué)生能夠肯定自己、鼓勵(lì)自己，能夠在表演時(shí)正?；虺L(zhǎng)發(fā)揮技術(shù)水平，反之則容易出現(xiàn)失誤。

在舞臺(tái)表演開(kāi)始前幾天，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生提前熟悉舞臺(tái)環(huán)境。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生到即將表演的場(chǎng)地進(jìn)行預(yù)演，讓學(xué)生提前對(duì)表演的場(chǎng)地、燈光、音響等進(jìn)行感知。在表演開(kāi)始前一兩個(gè)小時(shí)，教師應(yīng)讓學(xué)生多做積極的心理暗示，讓學(xué)生心中默念或喊出聲：“我要冷靜”“我一定行”“我肯定沒(méi)問(wèn)題”等話語(yǔ)。期間，教師應(yīng)讓學(xué)生互相鼓勵(lì)、互相加油鼓勁。正式表演時(shí)，教師應(yīng)坐在學(xué)生容易看到的位置，用加油聲或掌聲對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出贊許與鼓勵(lì)。

4 結(jié) 語(yǔ)

在高校啦啦操教學(xué)中，編排與舞臺(tái)表演對(duì)啦啦操的藝術(shù)表現(xiàn)力有非常大的影響。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)與文化的發(fā)展，大學(xué)生在啦啦操學(xué)習(xí)過(guò)程中有了更多元化的需求。無(wú)論是啦啦操編排還是舞臺(tái)表演，教師都應(yīng)當(dāng)在堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上大膽地創(chuàng)新。唯有如此，方能使啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中得到良性的發(fā)展。鑒于此，高校應(yīng)重視啦啦操教師在舞蹈編排與舞臺(tái)表演指導(dǎo)方面的教育與培訓(xùn)，進(jìn)而增強(qiáng)他們的啦啦操編排能力與舞臺(tái)表演指導(dǎo)能力。