任招招

(榆林學(xué)院 學(xué)工部心理健康教育與咨詢中心，陜西 榆林 719000)

1問題提出

隨著社會和科技的發(fā)展，手機因其功能性、娛樂性、便捷性等多種優(yōu)勢，逐漸成為人們生活中的必需品。但是手機的廣泛普及有利有弊，青少年在享受手機樂趣的同時，其身心健康也深受危害。我國青少年手機依賴非常嚴(yán)重，徐華研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生手機依賴者比率為21.5%[1]，葛續(xù)華研究發(fā)現(xiàn)職中生手機依賴者比率為27.1%[2]，宮佳奇(2009)研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機依賴者比率為76.5%[3]。

查閱諸多文獻可知，正念療法與認知行為療法團體輔導(dǎo)對改善青少年手機依賴具有良好作用[4]，但研究顯示現(xiàn)實療法對成癮行為的干預(yù)具有更好的效果。Lewis & Carlson將現(xiàn)實療法作為治療成癮行為的核心恢復(fù)工具。但在我國并沒有運用過現(xiàn)實療法，因此，本研究以現(xiàn)實療法團體輔導(dǎo)為切入點，探索減少個體手機依賴的有效方法。

2 對象與方法

2.1對象

在X市一所中學(xué)發(fā)放635份《手機依賴指數(shù)量表(MPAI)》進行調(diào)查，其中有效問卷587份。選取自愿參與實驗的手機依賴者45人，隨機分為現(xiàn)實療法干預(yù)組(15人)、一般干預(yù)組(15人)、不干預(yù)組(15人)進行研究。

2.2研究工具

手機依賴指數(shù)量表(MPAI)。該量表由Leung在《手機問題使用量表(MPPUS)》的基礎(chǔ)上修訂而成，共有17個項目，包含四個因子(失控、逃避、低效、戒斷)。量表采用Likert1-5點計分，“1”表示完全沒有，“5”表示經(jīng)常發(fā)生，受試者在17個條目中對8個條目做出肯定回答(即得分≥4 分),則可界定其為手機依賴者，量表總分越高受試者手機依賴程度越嚴(yán)重[5]。

2.3團體輔導(dǎo)

采用自編現(xiàn)實療法團體輔導(dǎo)方案對現(xiàn)實療法干預(yù)組進行輔導(dǎo)，自編一般團體輔導(dǎo)方案對一般干預(yù)組進行輔導(dǎo)，不干預(yù)組不進行輔導(dǎo)。每組干預(yù)各進行10次，每次90分鐘，現(xiàn)實療法干預(yù)與一般干預(yù)分別在每周六上下午進行，地點均在該學(xué)校心理活動室。

2.4統(tǒng)計方法

運用統(tǒng)計分析軟件SPSS22.0對數(shù)據(jù)進行分析。

3結(jié)果

3.1現(xiàn)實療法干預(yù)組各指標(biāo)前后測試差異比較

表1 現(xiàn)實療法團體干預(yù)組各指標(biāo)前后測結(jié)果分析N=15

由表1可得，現(xiàn)實療法干預(yù)組在四個子維度(逃避、失控、低效、戒斷)與手機依賴總分上存在著極其顯著的差異(p<0.001)，說明現(xiàn)實療法對改善手機依賴效果比較好。

3.2一般干預(yù)組各指標(biāo)前后測試差異比較

表2 一般團體干預(yù)組各指標(biāo)前后測結(jié)果分析 N=15

從表2可得，被試在三個子維度(逃避、戒斷、失控)與手機依賴總分上存在著明顯差異(p<0.001)，在低效性這一子維度上存在差異(p<0.05)。手機依賴總分與其各子維度的平均值均有所降低。由此數(shù)據(jù)可知，一般干預(yù)在一定程度上降低了青少年手機依賴，但整體效果不如現(xiàn)實療法干預(yù)。

3.3不干預(yù)組各指標(biāo)前后測試差異比較

表3 不干預(yù)組各指標(biāo)前后測結(jié)果分析 N=15

從表3可得，不干預(yù)組前后測試之間沒有顯著差異，說明手機依賴不會隨著自然條件而改善，即不干預(yù)不會改善手機依賴程度。

3.4三組后測方差分析

表4 三組后測F檢驗

從表4可得，三組在四個子維度與總分上都存在顯著的差異(p<0.01)，說明團輔方案是合理有效的，團體干預(yù)對改善青少年手機依賴是有作用的。

3.5三組后測多重比較

表5 三組后測多重比較

由表5可得，現(xiàn)實療法干預(yù)組與一般干預(yù)組在手機依賴總分、失控性、低效性上均存在著極其顯著的差異(p<0.001)?，F(xiàn)實療法干預(yù)組與不干預(yù)組在手機依賴總分、失控性、逃避性、低效性上均存在著極其顯著的差異(p<0.001)，在戒斷性上存在顯著差異(p<0.01)。一般組與不干預(yù)組在逃避性維度上與手機依賴總分上均存在著極其顯著的差異(p<0.001)。

3.2 討論

分別對比現(xiàn)實療法干預(yù)組與一般干預(yù)組各指標(biāo)前后測試結(jié)果可知，被試在手機依賴四個子維度與其總分上都有著顯著的差異，不干預(yù)組各指標(biāo)前后測試分?jǐn)?shù)沒有顯著差異，這說明自然條件即成熟因素并不會改善被試的手機依賴程度。由三組后測方差分析與后測多重比較結(jié)果可知：團體干預(yù)可以有效改善青少年的手機依賴，并且三組中現(xiàn)實療法團體輔導(dǎo)效果最好。這是由現(xiàn)實療法自身性質(zhì)決定的，現(xiàn)實療法團體干預(yù)要求被試直面手機依賴行為，尋找其替代行為，進而減少對手機的依賴?，F(xiàn)實療法團體干預(yù)直接強調(diào)當(dāng)下需求與手機依賴行為，一般干預(yù)則通過緩解情緒、人際關(guān)系與孤獨感等因素從側(cè)面來改善手機依賴，所以干預(yù)效果不如現(xiàn)實療法干預(yù)效果好。

4 結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)實療法團體干預(yù)對改善青少年手機依賴有較好的效果。同時現(xiàn)實療法要求領(lǐng)導(dǎo)者進行更多的講解，幫助被試制定計劃，進而改善被試的行為模式，這種方式更適合在校學(xué)生的實際情況，因此在學(xué)校心理健康教育和預(yù)防活動中，可以考慮將這種方法應(yīng)用于其中。