于倩

烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時左右（藥液可重復(fù)加熱使用）。