【摘要】羽毛球是一項全民皆宜的健身運動。普通高校開展羽毛球運動不僅能鍛煉學生身體，還能促進學生的全面發(fā)展。本文就此對普通高校開展羽毛球運動的價值進行了討論。

【關鍵詞】普通高校 開展 羽毛球運動 價值

【中圖分類號】G847 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）32-0229-01

隨著我國經濟的發(fā)展，體育運動也有了長足發(fā)展。羽毛球運動作為一種廣泛度非常高的體育運動，也被引進到了普通高校體育教學中。通過實踐能夠發(fā)現，普通高校羽毛球運動體現出了多方面的應用價值。

一、運動價值

羽毛球運動本身就是一項體育運動，其運動價值非常明顯。將其應用在高校體育教學中，運動價值更能得以充分體現。

羽毛球的運動場地、設施比較簡單，比較適合普通高校的學生。其羽毛球價值也更易發(fā)揮。首先，據有關數據統(tǒng)計：羽毛球運動可提高運動者的心率。即便是低強度的羽毛球運動，也能使運動者的心率達到100-130次左右。不僅僅如此，羽毛球運動還能提高運動者的肺活量。其次，在羽毛球運動中，參與者需對現場的對打情勢進行迅速判斷、預估，并及時采取有效的應對措施，靈活應用各種技巧。在這一過程中，參與者的大腦處于高度緊張狀態(tài)，其運動神經會得以鍛煉，最終使參與者的身體靈活性、平衡性得以提高。最后，長期的羽毛球運動還有助于改善參與者的四肢活動能力，并改善參與者的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，進而提高參與者的供氧能力。

二、羽毛球運動的美學價值

羽毛運運動的美學價值體現在運動美、身體美等方面。而且從實際來看，學生的無意識審美已經轉變?yōu)橛幸庾R審美，在羽毛球運動中，學生不僅僅只關注運動結果，更注重運動過程中人體、羽毛球共同構成的美學體系。詳細來說，羽毛球運動的美學價值主要體現在以下幾個方面：

第一，羽毛球及球拍的構造美。從球拍具體構造來看，中間是鏤空設計，周邊是圓滑、順暢的封邊設計。這都能體現出我國傳統(tǒng)藝術設計的美。從羽毛球的構造來看，16根羽毛插在球托上，體現出了圓弧美、對稱美、組合美等。第二，人體形態(tài)美。對于運動員來說，其線條清晰、皮下脂肪少、肌肉結實正能體現人體形態(tài)美。而這也正符合現代人的審美。第三，動作美。在羽毛球運動過程中，人體的跳、揮、勾等諸多運動姿勢，都能體現出動作美。尤其是連貫的技術動作，更能體現出人體動作的優(yōu)美。第四，球的運行美。在羽毛球運動中，球的運行軌道多為弧線、曲線。在實際運動中，球運行軌道的弧度、弧線還會不斷發(fā)生變化，這在視覺上會給人一種美的感受。由此可見其美學價值正能促進學生審美能力的提升。

三、心理價值

羽毛球運動不僅僅可以作為學生鍛煉的一種途徑，而且還可以作為學生心理發(fā)泄的渠道。但無論是運動鍛煉，還是心理發(fā)泄，其心理價值都能得以體現。

首先，作為一種體育運動，羽毛球運動能鍛煉參與者的心理素質。一般在羽毛球運動中，參與者會遇到各種意外情況，甚至是連敗情況。初始，參與者可能會比較緊張，不知道如何應對。但是經過長期鍛煉，參與者就會逐漸習慣這種場合，并慢慢摸索出應對方法。這樣參與者的反應力、判斷力、抗壓能力等都會得到大幅度提升。其次，參與者在羽毛球運動過程中，不僅可以放松心情，忘記煩惱，還可以此為紐帶，與人交流、溝通，敞開心扉。無論怎樣，參與者的心理都會得到放松、慰藉。

四、教育價值

羽毛球運動作為一項體育課程，其教育價值是不言而喻的。也正因為如此，普通高校才會將羽毛球運動引入到體育教學中。

首先，羽毛球運動能提高人的運動能力。發(fā)展至今，羽毛球運動也成為高水平競技運動之一。在學習、競賽等過程中，參與者經過有意識地訓練后，其跳躍能力、奔跑能力等運動能力都會得以提高。其次，羽毛球運動能提高人的素質。在比賽中，參與者會產生集體榮譽感，并與隊友積極合作，爭取比賽勝利。這樣通過團隊合作，參與者的道德品質也會有所提升。比如堅韌、自信、自強、積極進取等品質。最后，羽毛球運動能提高人的交際能力。羽毛球運動并非是單人運動，最少也需兩人參與。在運動過程中，參與者可以盡情宣泄激情，并會產生與人交往的意識。

綜上所述，普通高校承擔著培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才的責任。將羽毛球運動引入到體育教學，正能充分發(fā)揮出羽毛球運動的價值，助力于人才的培養(yǎng)。

參考文獻：

[1]閆雪燕. 普通高校開展羽毛球運動的價值及意義[J]. 體育世界（學術版），2018（10）：36+45.

[2]張燕.全民健身視域下高校開展羽毛球運動價值探析[J]. 運動精品，2018（07）：17+20.

作者簡介：

鐘頻（1987-），女，廣東蕉嶺人，碩士研究生，講師，主要研究方向羽毛球。