腿腳發(fā)涼酸脹小心“腿?！?/h1>
2019-08-30 02:00
北京廣播電視報(bào) 2019年29期
心梗、腦梗很危險(xiǎn)，而且很有可能會(huì)危及生命，其實(shí)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥和心梗、腦梗是同一類(lèi)的疾病，通俗地說(shuō)就是“腿梗”。
大家都知道心梗腦梗很危險(xiǎn)，而且很有可能會(huì)危及生命，其實(shí)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥和心梗腦梗是同一類(lèi)的疾病，通俗地說(shuō)就是“腿?！薄！巴裙！蓖憩F(xiàn)為走路腿沒(méi)勁酸脹感、腿腳發(fā)涼，不僅影響日?；顒?dòng)，而且一旦出現(xiàn)腿腳的壞死，很有可能就要截肢，甚至也會(huì)危及生命。出現(xiàn)這種疾病，往往提示心腦血管也存在嚴(yán)重缺血問(wèn)題，患者需要留意一些危險(xiǎn)信號(hào)，并及時(shí)就診。“腿?！睍?huì)出現(xiàn)哪些癥狀？下肢血管堵容易偽裝成哪種疾病？怎樣判斷下肢血管的好壞？又應(yīng)該怎樣減緩下肢血管堵塞呢？央視綜合頻道《生活圈》帶您了解“腿?！蹦切┦?。
“腿梗”會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
按照患者的臨床癥狀由輕到重可分為四期，相應(yīng)出現(xiàn)不同的癥狀：I期為輕微癥狀期，多數(shù)病人出現(xiàn)患肢怕冷、感覺(jué)麻木、行走易疲勞等癥狀;II期為間歇性跛行期，行走一段距離后，出現(xiàn)患肢疲勞、酸痛，被迫休息一段時(shí)間后癥狀可完全緩解，再次行走后癥狀又出現(xiàn);II期為靜息痛期，病變進(jìn)一步加重，患者休息時(shí)就存在肢端疼痛，平臥及夜間休息時(shí)容易發(fā)生，它是患肢趨于壞疽的前兆，疼痛部位多在患肢前半足或趾端;IV期為潰瘍和壞疽期，患肢缺血加重，出現(xiàn)肢端潰瘍，嚴(yán)重者可發(fā)生肢體壞疽，合并感染加速壞疽。
“腿?！比菀讉窝b成哪種疾??？
首先是老百姓俗稱(chēng)的“老寒腿”，即膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種慢性病，早期可能無(wú)癥狀，以后逐漸出現(xiàn)疼痛、僵硬，疼痛常伴隨著日常生活中的姿勢(shì)發(fā)生改變。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限。站立行走時(shí)需先活動(dòng)幾下關(guān)節(jié)才能邁步，病人還可能會(huì)出現(xiàn)“O”型腿。其次是腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出也會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛間隙性跛行等癥狀。但一般從癥狀上來(lái)說(shuō)，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才開(kāi)始疼痛可能是下肢動(dòng)脈硬化。
怎樣判斷下肢血管的好壞？
足背動(dòng)脈的搏動(dòng)，能在一定程度上反映下肢血管健康狀況。足背動(dòng)脈位于人的足部足背正中最高點(diǎn)，足背動(dòng)脈的搏動(dòng)強(qiáng)度因人而異，有些人搏動(dòng)很強(qiáng)，有些人似有似無(wú)，主要與天生差異或腳的胖瘦有關(guān)。如果一個(gè)人的足背動(dòng)脈搏動(dòng)突然發(fā)生了變化，或者左右兩側(cè)強(qiáng)弱不對(duì)稱(chēng)，可能是腿部血管出現(xiàn)了問(wèn)題。
如果一側(cè)足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱，且左右不對(duì)稱(chēng)，原因通常是下肢動(dòng)脈硬化，如果雙腳的足背動(dòng)脈都越來(lái)越弱，要警惕大腿部位的動(dòng)脈等位置相對(duì)較高的血管出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄等。高血脂高血糖高血壓等“三高”人群出現(xiàn)血管問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更高，要多關(guān)注足背動(dòng)脈搏。
怎樣減緩下肢血管堵塞？
一旦出現(xiàn)腿疼特別是伴隨下肢麻木發(fā)冷、間歇性跛行等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的血管外科進(jìn)行治療。病情較重的患者，可通過(guò)介人放支架或外科手術(shù)的方法，解決下肢血管狹窄的問(wèn)題。建議有下肢動(dòng)脈栓塞癥狀的人，日常注意做到：1.養(yǎng)成低脂、低糖、低鹽的良好飲食習(xí)慣，口味要清淡，盡量避免高脂肪高糖高鹽類(lèi)飲食，2.少飲酒、不抽煙，勞逸結(jié)合，保持健康的體重;3.踮腳尖，減緩下肢血管堵塞。將腳跟離地抬起，用腳尖來(lái)支撐身體，保持約2秒后落下腳跟，站穩(wěn)后再將腳跟抬起，重復(fù)進(jìn)行;4.40歲以上的人群，建議每年做一次下肢血管常規(guī)彩超，檢查是否有斑塊形成，以便及時(shí)確診。
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大家都知道心梗腦梗很危險(xiǎn)，而且很有可能會(huì)危及生命，其實(shí)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥和心梗腦梗是同一類(lèi)的疾病，通俗地說(shuō)就是“腿?！薄！巴裙！蓖憩F(xiàn)為走路腿沒(méi)勁酸脹感、腿腳發(fā)涼，不僅影響日?；顒?dòng)，而且一旦出現(xiàn)腿腳的壞死，很有可能就要截肢，甚至也會(huì)危及生命。出現(xiàn)這種疾病，往往提示心腦血管也存在嚴(yán)重缺血問(wèn)題，患者需要留意一些危險(xiǎn)信號(hào)，并及時(shí)就診。“腿?！睍?huì)出現(xiàn)哪些癥狀？下肢血管堵容易偽裝成哪種疾病？怎樣判斷下肢血管的好壞？又應(yīng)該怎樣減緩下肢血管堵塞呢？央視綜合頻道《生活圈》帶您了解“腿?！蹦切┦?。
“腿梗”會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
按照患者的臨床癥狀由輕到重可分為四期，相應(yīng)出現(xiàn)不同的癥狀：I期為輕微癥狀期，多數(shù)病人出現(xiàn)患肢怕冷、感覺(jué)麻木、行走易疲勞等癥狀;II期為間歇性跛行期，行走一段距離后，出現(xiàn)患肢疲勞、酸痛，被迫休息一段時(shí)間后癥狀可完全緩解，再次行走后癥狀又出現(xiàn);II期為靜息痛期，病變進(jìn)一步加重，患者休息時(shí)就存在肢端疼痛，平臥及夜間休息時(shí)容易發(fā)生，它是患肢趨于壞疽的前兆，疼痛部位多在患肢前半足或趾端;IV期為潰瘍和壞疽期，患肢缺血加重，出現(xiàn)肢端潰瘍，嚴(yán)重者可發(fā)生肢體壞疽，合并感染加速壞疽。
“腿?！比菀讉窝b成哪種疾??？
首先是老百姓俗稱(chēng)的“老寒腿”，即膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種慢性病，早期可能無(wú)癥狀，以后逐漸出現(xiàn)疼痛、僵硬，疼痛常伴隨著日常生活中的姿勢(shì)發(fā)生改變。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限。站立行走時(shí)需先活動(dòng)幾下關(guān)節(jié)才能邁步，病人還可能會(huì)出現(xiàn)“O”型腿。其次是腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出也會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛間隙性跛行等癥狀。但一般從癥狀上來(lái)說(shuō)，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才開(kāi)始疼痛可能是下肢動(dòng)脈硬化。
怎樣判斷下肢血管的好壞？
足背動(dòng)脈的搏動(dòng)，能在一定程度上反映下肢血管健康狀況。足背動(dòng)脈位于人的足部足背正中最高點(diǎn)，足背動(dòng)脈的搏動(dòng)強(qiáng)度因人而異，有些人搏動(dòng)很強(qiáng)，有些人似有似無(wú)，主要與天生差異或腳的胖瘦有關(guān)。如果一個(gè)人的足背動(dòng)脈搏動(dòng)突然發(fā)生了變化，或者左右兩側(cè)強(qiáng)弱不對(duì)稱(chēng)，可能是腿部血管出現(xiàn)了問(wèn)題。
如果一側(cè)足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱，且左右不對(duì)稱(chēng)，原因通常是下肢動(dòng)脈硬化，如果雙腳的足背動(dòng)脈都越來(lái)越弱，要警惕大腿部位的動(dòng)脈等位置相對(duì)較高的血管出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄等。高血脂高血糖高血壓等“三高”人群出現(xiàn)血管問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更高，要多關(guān)注足背動(dòng)脈搏。
怎樣減緩下肢血管堵塞？
一旦出現(xiàn)腿疼特別是伴隨下肢麻木發(fā)冷、間歇性跛行等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的血管外科進(jìn)行治療。病情較重的患者，可通過(guò)介人放支架或外科手術(shù)的方法，解決下肢血管狹窄的問(wèn)題。建議有下肢動(dòng)脈栓塞癥狀的人，日常注意做到：1.養(yǎng)成低脂、低糖、低鹽的良好飲食習(xí)慣，口味要清淡，盡量避免高脂肪高糖高鹽類(lèi)飲食，2.少飲酒、不抽煙，勞逸結(jié)合，保持健康的體重;3.踮腳尖，減緩下肢血管堵塞。將腳跟離地抬起，用腳尖來(lái)支撐身體，保持約2秒后落下腳跟，站穩(wěn)后再將腳跟抬起，重復(fù)進(jìn)行;4.40歲以上的人群，建議每年做一次下肢血管常規(guī)彩超，檢查是否有斑塊形成，以便及時(shí)確診。
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