楊梅

摘 要：表達(dá)性藝術(shù)療法是指用非語(yǔ)言的方式對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行的心理治療，一般采用音樂(lè)治療，繪畫(huà)治療和沙盤游戲治療等形式。心理治療的種類有很多，為大眾所接受并熟知的是心理咨詢，每位心理治療師的治療特點(diǎn)也有很大區(qū)別，但是大多來(lái)訪者都選擇與咨詢師進(jìn)行面對(duì)面交談，表達(dá)性藝術(shù)療法其實(shí)很早在我國(guó)就已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)用并對(duì)各類異常心理狀態(tài)的治療都非常有效，很多咨詢師也具備足夠的專業(yè)能力和素養(yǎng)，但是在我國(guó)依然有很多人不夠了解此類心理療法，只能靠咨詢師介紹或主動(dòng)推薦使用來(lái)進(jìn)行。

關(guān)鍵詞：表達(dá)性藝術(shù)療法;心理治療;技能;運(yùn)用

引言：我國(guó)對(duì)個(gè)體心理的關(guān)注度正隨著時(shí)代的發(fā)展而不斷提升，愿意主動(dòng)接受心理咨詢及治療的人群也越來(lái)越多，但是大多對(duì)心理學(xué)的了解普遍還都停留在表面，更不用說(shuō)主動(dòng)去選擇各類心理療法了。表達(dá)性藝術(shù)療法強(qiáng)調(diào)患者與治療師之間的溝通，這里的溝通不僅僅是語(yǔ)言上的交流，而是包括肢體，眼神以及運(yùn)用各種治療媒介等的雙方互動(dòng)形式。其對(duì)于心理治療的作用是很大的，很多患者不會(huì)輕易用語(yǔ)言表露出來(lái)的心理問(wèn)題治療師都可以運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)療法進(jìn)行對(duì)患者內(nèi)心世界的探索。

一、表達(dá)性藝術(shù)療法的概念

藝術(shù)包含很多種，比如繪畫(huà)，音樂(lè)，雕塑等等，表達(dá)性藝術(shù)療法又可叫做表達(dá)性治療，就是咨詢師運(yùn)用各種藝術(shù)形式作為媒介對(duì)患者內(nèi)心深層的情緒進(jìn)行探索，幫助患者發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)自我，達(dá)到改善心理異常狀態(tài)，轉(zhuǎn)變患者生活狀態(tài)的治療形式。每個(gè)人生來(lái)便具有藝術(shù)感受能力，心理治療不要求患者具備很高的藝術(shù)素養(yǎng)，只是為患者提供了將內(nèi)心想法或想象表達(dá)出來(lái)的形式，將患者內(nèi)心看不見(jiàn)摸不到的世界轉(zhuǎn)換成可見(jiàn)的沙盤、圖畫(huà)等心理治療道具。治療過(guò)程要求患者對(duì)咨詢師的完全信任自己治療師對(duì)患者的真誠(chéng)對(duì)待，共同為一個(gè)治療目標(biāo)而努力[1]。

二、多種表達(dá)性藝術(shù)治療理論

精神分析心理學(xué)、人本主義心理學(xué)、格式塔心理學(xué)等都對(duì)表達(dá)性藝術(shù)治療有著不同的理解，但是其主要受到精神分析學(xué)派取向的影響，認(rèn)為表達(dá)性藝術(shù)治療的功能主要是自我愈合及對(duì)話效果兩種。在日常生活中，很多人會(huì)在壓力大的時(shí)候選擇畫(huà)畫(huà)排解情緒或者選擇聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)舒緩不良情緒，表達(dá)性藝術(shù)治療其中一個(gè)功能就是通過(guò)治療師的干預(yù)使得個(gè)體主動(dòng)改變現(xiàn)狀，進(jìn)行自我的愈合?；颊咴谶M(jìn)行創(chuàng)作之后會(huì)直面自己的創(chuàng)作成果，也就是將內(nèi)心想法直接擺在面前，可以與自己的作品進(jìn)行對(duì)話，更加清晰的了解自身現(xiàn)狀。

三、表達(dá)性藝術(shù)療法的分類

每個(gè)個(gè)體無(wú)論是生理還是心理上都有很大的不同，因?yàn)椴煌瑐€(gè)體生活的環(huán)境，接觸的人群都不同，所以產(chǎn)生的心理異常狀態(tài)也存在不一樣的地方，只通過(guò)語(yǔ)言的形式來(lái)幫助患者，有時(shí)候治療師可能會(huì)接收到患者傳達(dá)的虛假信息，或者存在于患者潛意識(shí)中，很難用語(yǔ)言表述出來(lái)的想法。表達(dá)性藝術(shù)療法包括音樂(lè)療法，繪畫(huà)療法，戲劇治療，閱讀治療等等。

音樂(lè)治療：利用音樂(lè)作為媒介，讓患者利用音樂(lè)達(dá)到舒緩緊張或排解不良情緒的效果，心理治療所運(yùn)用的音樂(lè)一般在節(jié)奏，音調(diào)，聲音，響度等方面都具有一定的要求，是代代心理學(xué)家通過(guò)各種研究發(fā)現(xiàn)的最能夠被人所接受并達(dá)到良好體驗(yàn)效果的音樂(lè)。

沙盤游戲治療：沙盤游戲一開(kāi)始只被運(yùn)用到治療兒童心理問(wèn)題上，因?yàn)閮和恼Z(yǔ)言表達(dá)能力比較差，但是動(dòng)手能力自己想象能力較強(qiáng)，可以通過(guò)擺放沙具的形式來(lái)表達(dá)出內(nèi)心想法，后被運(yùn)用到成人心理治療中來(lái)，可以使治療師通過(guò)患者擺放的沙具及擺放位置、順序、對(duì)沙具的意義理解等了解患者的想法。

繪畫(huà)治療：繪畫(huà)治療是讓患者依據(jù)治療師的指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行創(chuàng)作，創(chuàng)作過(guò)程中不對(duì)患者進(jìn)行繪畫(huà)形式的干預(yù)，完全讓其自由發(fā)揮，讓患者對(duì)其繪畫(huà)過(guò)程中的感受及想法進(jìn)行思考，認(rèn)識(shí)自身存在的不一致現(xiàn)象，治療師根據(jù)其繪畫(huà)內(nèi)容了解患者的現(xiàn)狀[2]。

四、表達(dá)性藝術(shù)療法的整合運(yùn)用

各種心理治療的方式并不是獨(dú)立存在的，而是可以相互融合借鑒吸收的，雖然各類心理學(xué)派之間存在很多對(duì)立的想法，但是將各類學(xué)派的優(yōu)點(diǎn)完美運(yùn)用到實(shí)際的心理治療中是我國(guó)當(dāng)前心理治療的發(fā)展趨勢(shì)。解決患者的心理問(wèn)題一直是治療師和患者的共同目標(biāo)，將表達(dá)性藝術(shù)療法整合運(yùn)用到心理治療當(dāng)中，可以提高心理治療的效率，也能使得治療師進(jìn)行治療的形式不拘泥于語(yǔ)言對(duì)話的形式。心理治療可以分為個(gè)體治療和團(tuán)體治療，在進(jìn)行團(tuán)體治療的過(guò)程中，很難運(yùn)用語(yǔ)言與每位患者進(jìn)行交流溝通，表達(dá)性藝術(shù)療法可以利用各種藝術(shù)媒介，省去溝通的過(guò)程，直接了當(dāng)?shù)氖棺稍儙熈私獾交颊叩膬?nèi)心世界[3]。

結(jié)束語(yǔ)

我國(guó)心理治療正朝著積極的方向發(fā)展，更多的人都意識(shí)到了心理健康教育的重要性，而經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，快節(jié)奏不停歇的生活節(jié)奏也使得越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題，將表達(dá)性藝術(shù)療法整合到心理治療中是解決心理問(wèn)題的有效手段，人都具有藝術(shù)感受的能力，就好像每個(gè)人都喜歡美好的事物一樣，根據(jù)精神分析的觀點(diǎn)，個(gè)體的意識(shí)并不是都能被感知到，還有潛意識(shí)的存在是個(gè)體很難用語(yǔ)言表達(dá)的，而了解患者內(nèi)心一直是咨詢師的重要任務(wù)。

參考文獻(xiàn)

[1]彭美玲.表達(dá)性藝術(shù)療法對(duì)攻擊行為的干預(yù)[D].重慶醫(yī)科大學(xué)，2016.

[2]許新贊.表達(dá)性藝術(shù)療法在高校團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中的應(yīng)用[J].大學(xué)教育，2016，03：146-147.

[3]陳君楣.表達(dá)性藝術(shù)療法視閾下的在華留學(xué)生心理調(diào)適[J].藝術(shù)教育，2018，06：132-133.