吳海艷
摘 要:文章采用問卷調(diào)查法對(duì)600名高中生進(jìn)行調(diào)查,了解寬恕自己、寬恕他人與主觀幸福感三者之間的關(guān)系。結(jié)果顯示高中生的寬恕水平與生活滿意度和正性情緒呈正相關(guān),與負(fù)性情緒呈負(fù)相關(guān)??梢姡诮逃?,教師對(duì)高中生開展寬恕干預(yù)活動(dòng),可以提升學(xué)生的幸福感。
關(guān)鍵詞:高中生;心理健康;寬恕心理
在積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域,主觀幸福感一直是研究熱點(diǎn)。主觀幸福感是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的整體性評(píng)估,具有主觀性、穩(wěn)定性和整體性三個(gè)特點(diǎn)。它是一種主觀的、整體的、相對(duì)穩(wěn)定的概念,能評(píng)估一個(gè)人在某個(gè)時(shí)期的情感反應(yīng)和生活滿意度。主觀幸福感由認(rèn)知成分和情感成分構(gòu)成。認(rèn)知成分包括生活滿意度;情感成分分為積極情感和消極情感。
近年來,國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)主觀幸福感影響因素進(jìn)行了研究,客觀因素主要是遺傳、文化、家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)支持、生活事件,主觀因素主要是人格、自我效能感、應(yīng)對(duì)方式。人格被認(rèn)為是最重要的影響因素,是主觀幸福感最可靠、最有力的預(yù)測(cè)指標(biāo)之一,而積極心理品質(zhì)是人格中的重要組成部分。在寬恕心理與主觀幸福感的相關(guān)研究中,陳雅彬發(fā)現(xiàn),高中生寬恕自己與主觀幸福感呈顯著正相關(guān),寬恕他人與主觀幸福感不存在顯著的相關(guān)。
研究表明,寬恕心理作為人際間的一種積極情感反應(yīng)或積極心理品質(zhì),在中學(xué)階段發(fā)展最為迅速。因此,在中學(xué)階段開展寬恕心理的相關(guān)研究就顯得尤為重要。教育部2012年修訂的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》將促進(jìn)人際間的積極情感反映和體驗(yàn)作為高中年級(jí)的一個(gè)主要任務(wù)。另外,在當(dāng)前深化課程改革,重視培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的教育背景下,了解學(xué)生的寬恕心理發(fā)展現(xiàn)狀以及與心理健康的相關(guān)性,有助于教師提出針對(duì)性的寬恕心理品質(zhì)培養(yǎng)方案,也有利于培養(yǎng)學(xué)生“溝通與協(xié)作能力”的核心素養(yǎng)。
一、研究過程
(一)研究對(duì)象
筆者選取某高中的高中生為調(diào)查對(duì)象,年齡范圍是15~17歲。共發(fā)放問卷600份,回收有效問卷578份,其中,男生235人,女生242人。
(二)研究工具
1. Hearland寬恕心理量表
王金霞對(duì)Hearland寬恕心理量表的修訂量表共有12個(gè)項(xiàng)目,分為寬恕他人和寬恕自己兩個(gè)緯度,7點(diǎn)計(jì)分,從1“完全不符合”到7“完全符合”。計(jì)算12個(gè)項(xiàng)目的平均分,分?jǐn)?shù)越高代表越容易寬恕他人和寬恕自己。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87。
2. 青少年生活滿意度量表
青少年生活滿意度量表由張興貴教授修訂,共有36個(gè)項(xiàng)目,7點(diǎn)計(jì)分,從1“完全不符合”到7“完全符合”。計(jì)算36個(gè)項(xiàng)目的總分,分?jǐn)?shù)越高代表生活滿意度越高。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.84。
3. 快樂感量表
快樂感量表由Diener編制,張興貴教授修訂,共有14個(gè)項(xiàng)目,7點(diǎn)計(jì)分,分為正性情緒和負(fù)性情緒兩個(gè)維度,從1“完全不符合”到7“完全符合”。計(jì)算2個(gè)維度的各自均分,分?jǐn)?shù)越高代表正性情緒或負(fù)性情緒越強(qiáng)烈。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82。
(三)施測(cè)及數(shù)據(jù)處理
以班級(jí)為單位,筆者同時(shí)發(fā)放三套問卷組成的測(cè)驗(yàn)手冊(cè),運(yùn)用統(tǒng)一的指導(dǎo)語進(jìn)行團(tuán)體測(cè)量,調(diào)查結(jié)果采用SPSS17.0數(shù)據(jù)分析軟件進(jìn)行處理。
二、研究結(jié)果
(一)高中生主觀幸福感的性別差異分析
結(jié)果顯示,進(jìn)入高中后,男生的生活滿意度和正性情緒都顯著高于女生,而負(fù)性情緒略低于女生,總的來看,男生的主觀幸福感水平顯著高于女生。
(二)高中生寬恕心理的性別差異分析
分析發(fā)現(xiàn),高中男生的寬恕水平高于女生,且差異顯著。在寬恕自己上,男生的寬恕水平也高于女生,差異顯著;在寬恕他人上,男生的寬恕水平也比女生的高,但差異不顯著。
(三)高中生的寬恕心理與主觀幸福感的相關(guān)分析
Pearson相關(guān)分析表明,高中生的寬恕水平與生活滿意度和正性情緒呈正相關(guān),與負(fù)性情緒呈負(fù)相關(guān)。
三、維度分析
(一)高中生主觀幸福感的性別差異分析
本研究中的高中生的主觀幸福感總體良好,且高中男生的主觀幸福感水平顯著高于高中女生。這可能與女生多愁善感、心思細(xì)膩、情感體驗(yàn)深刻有關(guān),加之女生在自我評(píng)估做題時(shí),判斷的標(biāo)準(zhǔn)也比男生要低,所以表現(xiàn)為女生主觀幸福感水平低于男生。
(二)高中生寬恕心理的性別差異分析
本研究結(jié)果顯示,男生的寬恕水平要高于女生,且男生寬恕自己的水平要顯著高于女生寬恕自己的水平,這說明男生更容易寬恕自己。Walker等人的研究發(fā)現(xiàn),女性比男性更容易做出寬恕選擇,胡三嫚等研究提出男女大學(xué)生在寬恕傾向、寬恕態(tài)度上不存在顯著性的性別差異,Renate等人的研究發(fā)現(xiàn)男性比女性更容易表現(xiàn)出寬恕傾向,本研究的結(jié)果與后者一致。這可能與不同的測(cè)試工具與對(duì)象有關(guān),本研究的對(duì)象是高中生,高中生正處于自我意識(shí)發(fā)展的迅猛時(shí)期,由關(guān)注外在開始轉(zhuǎn)為關(guān)注內(nèi)在,而在關(guān)注自我時(shí),女生往往對(duì)自己有更高的期待與要求,所以當(dāng)高期望得不到滿足時(shí),女生就表現(xiàn)出較難寬恕自己。
(三)高中生的寬恕心理與主觀幸福感的相關(guān)分析
通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn),高中生的寬恕水平與生活滿意度和正性情緒顯著正相關(guān),與負(fù)性情緒顯著負(fù)相關(guān)。即對(duì)高中生而言,隨著寬恕心理品質(zhì)的提高,學(xué)生生活滿意度和正性情緒的水平也會(huì)提升,而負(fù)性情緒的水平會(huì)降低。Seligman和Csikszentmihalyi提出寬恕是嘗試用仁愛、同情和愛看待冒犯者,其行為具有建設(shè)性,共包含三個(gè)重要變化:積極觀念和仁愛歸因的產(chǎn)生;負(fù)性情緒(生氣、憎恨等)的減少,積極情緒(共情、同理、愛等)的增加;對(duì)冒犯者積極行為傾向的增加。因此,當(dāng)寬恕心理發(fā)生后,個(gè)體的積極情緒增加、負(fù)性情緒減少,正向心理指標(biāo)的提高自然會(huì)提升個(gè)體的生活滿意度。
四、結(jié)語
綜上所述,高中生的寬恕心理對(duì)主觀幸福感有積極影響,越容易寬恕自己或他人,主觀幸福感越高。在教育中,教師要對(duì)高中生開展適當(dāng)?shù)膶捤「深A(yù)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的寬恕心理品質(zhì),提升學(xué)生的幸福感。
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