陳更祥

摘 要：“立定跳遠(yuǎn)”是田徑運(yùn)動中的有機(jī)組成部分，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的身體機(jī)能具有積極意義。而伴隨新課改的不斷發(fā)展，教育部對初中體育課程的教學(xué)品質(zhì)做出了明確的要求，因此，教師也開始積極探索促進(jìn)立定跳遠(yuǎn)課程有效開展的策略，實(shí)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)課程教學(xué)質(zhì)量的提升?；诖?，筆者從自身體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，提出有效備課、趣味上課，以及注重總結(jié)等策略，淺談如何有效開展立定跳遠(yuǎn)課程。

關(guān)鍵詞：田徑；立定跳遠(yuǎn)；備課；總結(jié)

“立定跳遠(yuǎn)”對增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力、身體靈活性以及協(xié)調(diào)性具有重要作用，也是田徑運(yùn)動教學(xué)中的主要組成內(nèi)容。在實(shí)際開展初中立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)中，教師對教學(xué)策略的優(yōu)化設(shè)計，能夠做好課前的準(zhǔn)備工作，實(shí)現(xiàn)趣味體育課堂的構(gòu)建，同時讓學(xué)生在總結(jié)中，進(jìn)一步提高對立定跳遠(yuǎn)動作技巧的掌握程度。

一、有效備課

“備課”是教師開展教學(xué)工作的前提，主要指教師基于教學(xué)的內(nèi)容，進(jìn)行的教學(xué)方法和教學(xué)順序的設(shè)定。在開展初中體育課程的教學(xué)中，教師的備課效果也在一定程度上影響著最終的課堂教學(xué)效果。因此，為了實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)，也為了讓教師更好地掌握課堂教學(xué)的節(jié)奏，把控課堂教學(xué)的氛圍，教師也應(yīng)當(dāng)對立定跳遠(yuǎn)課程進(jìn)行備課，抓好教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，為高效課堂的生成奠定基礎(chǔ)。

例如，在實(shí)際的教學(xué)前，教師先對學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)知識掌握情況，立定跳遠(yuǎn)的動作技巧認(rèn)知情況，練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的意義的理解情況等內(nèi)容進(jìn)行分析，從而對學(xué)生有一個整體的了解，為之后進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)課程的備課奠定基礎(chǔ)。隨后，教師對立定跳遠(yuǎn)課程中的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，并基于當(dāng)前學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容講解順序的安排，使教師講解的順序與學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)相一致，從而提高學(xué)生在課堂中進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)知識學(xué)習(xí)的效果。緊接著，教師對課堂教學(xué)方法進(jìn)行設(shè)計，并基于學(xué)生的興趣導(dǎo)向進(jìn)行課堂策略的安排，豐富立定跳遠(yuǎn)知識的講解結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生在多變的課堂教學(xué)樣式中，維持對課堂的關(guān)注度，促進(jìn)高質(zhì)量課堂的生成。最后，教師再對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計。教學(xué)目標(biāo)是課堂教學(xué)設(shè)計的重要內(nèi)容，課堂教學(xué)目標(biāo)中的內(nèi)容也指向課堂中學(xué)生將會發(fā)生的某種變化，因此，教師基于學(xué)生的實(shí)際情況、教學(xué)的內(nèi)容以及教學(xué)策略等，進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計，為教師真正開展立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)做好導(dǎo)向，促進(jìn)教師在落實(shí)教學(xué)目標(biāo)要求的同時，實(shí)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)課程的有效講解，讓學(xué)生更好地掌握雙腳離地、落地的動作。

不難看出，在初中體育課程的教學(xué)中，教師對備課環(huán)節(jié)進(jìn)行精心準(zhǔn)備，不僅能夠促進(jìn)教師探尋備課的方式，也能夠讓教師做好教學(xué)的指南，從而逐步提高體育課程的教學(xué)品質(zhì)。

二、趣味上課

興趣是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的動力，在初中體育課程的教學(xué)中，我們可以看到，當(dāng)課堂教學(xué)的活動與學(xué)生的興趣相一致時，學(xué)生會主動耗費(fèi)自己的精力參與到課堂當(dāng)中，進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)，而當(dāng)課堂教學(xué)活動與學(xué)生的興趣背道相馳時，學(xué)生也會表現(xiàn)出疲憊感，從而降低參與課堂的積極性，制約高質(zhì)量課堂的構(gòu)建。因此，在對學(xué)生講解立定跳遠(yuǎn)的田徑運(yùn)動中，教師就可以利用游戲的設(shè)計，引導(dǎo)學(xué)生參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中，促進(jìn)學(xué)生在主動融入立定跳遠(yuǎn)課堂中，提高學(xué)習(xí)的效果。

例如，在課堂教學(xué)中，教師先向?qū)W生講述比賽的規(guī)則“學(xué)生以小組的形式進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的比賽，對于小組中所有成員跳遠(yuǎn)距離總和最大的一組，獲得游戲的勝利?！彪S后，教師先對學(xué)生講述立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動中的動作技巧，讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動有一個初步的認(rèn)識，緊接著，教師根據(jù)學(xué)生在課堂中的反應(yīng)，將學(xué)生按照立定跳遠(yuǎn)能力的差異進(jìn)行層級的劃分，并按照同組異組、異組同質(zhì)的原則，對學(xué)生進(jìn)行比賽小組人員的安排，使得每個小組當(dāng)中既有立定跳遠(yuǎn)能力較強(qiáng)的學(xué)生，也有立定跳遠(yuǎn)能力一般和較弱的學(xué)生。之后，教師組織學(xué)生以之前分好的小組形式進(jìn)行自主練習(xí)，并讓小組中能力較強(qiáng)的學(xué)生，指導(dǎo)和輔助組內(nèi)的其他學(xué)生共同進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的動作練習(xí)，不斷提高整體小組立定跳遠(yuǎn)的水平。之后，教師組織學(xué)生按照比賽規(guī)則進(jìn)行小組比賽，對于立定跳遠(yuǎn)距離總和最大的一組獲得本次游戲的勝利。

顯而易見，與傳統(tǒng)體育課堂的教學(xué)形式相比，教師利用游戲活動的開展，能夠強(qiáng)化學(xué)生參與課堂的積極性，促進(jìn)學(xué)生在主動練習(xí)中，提高學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的效果。

三、注重總結(jié)

課后總結(jié)是體育課堂教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠從總結(jié)環(huán)節(jié)中了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確自己在學(xué)習(xí)中存在的問題，從而針對自己的問題進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，提高學(xué)習(xí)的效果。在立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)后，教師也可以通過多元參與的形式，創(chuàng)新總結(jié)環(huán)節(jié)的開展模式，從而讓學(xué)生更加全方位地了解自己的問題，并基于批改意見，促進(jìn)自身進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)動作的修正，提高學(xué)習(xí)的效果。

例如，在課堂中，教師先讓學(xué)生以小組的形式，進(jìn)行組內(nèi)成員的互評，使學(xué)生可以從同伴的意見中，了解自己在學(xué)習(xí)態(tài)度、動作的掌握情況等方面的學(xué)習(xí)效果，并結(jié)合同伴的期待性評語，促進(jìn)自身進(jìn)行優(yōu)化改正。隨后，教師再對學(xué)生進(jìn)行評價，給出專業(yè)性的總結(jié)意見，讓學(xué)生可以基于教師的指導(dǎo)，逐步提高自身練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的效果。最后，教師再讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)效果，以及學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行總結(jié)，深化學(xué)生對自己的認(rèn)知，強(qiáng)化學(xué)生的反思能力，促進(jìn)學(xué)生在總結(jié)中改進(jìn)，在改進(jìn)中提高練習(xí)的效果。

從上述案例中可以看出，在初中體育課堂中教學(xué)立定跳遠(yuǎn)后，教師可以創(chuàng)建學(xué)生、教師等多方參與的總結(jié)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生全面明確自己在課堂中的表現(xiàn)，以及對立定跳遠(yuǎn)動作技巧的掌握程度，在不斷改進(jìn)中促進(jìn)高水平立定跳遠(yuǎn)課程的構(gòu)建。

總而言之，教師對教學(xué)策略進(jìn)行優(yōu)化，注重立定跳遠(yuǎn)課堂中備課、上課和總結(jié)流程的改革，能夠有效提高立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)效果，但是，卻不是在一節(jié)課的教學(xué)中就可以實(shí)現(xiàn)的，而是一個長期積累的過程。在之后初中體育課程的教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)繼續(xù)分析立定跳遠(yuǎn)課程的動作技巧，結(jié)合學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)動作的掌握情況，不斷創(chuàng)新立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)形式，并在實(shí)際的課堂教學(xué)中進(jìn)行應(yīng)用，積累教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，從而形成完整地對學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)課程教學(xué)的體系，逐步提高立定跳遠(yuǎn)課程的教學(xué)質(zhì)量。

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