何航飛

【摘? ? 要】在當(dāng)今高速發(fā)展的競爭社會環(huán)境下，體育是最好的人生和職場模擬體驗(yàn)。高校體育教育要改變單純教學(xué)技能、技巧的教學(xué)模式，要利用體育運(yùn)動的特點(diǎn)，從學(xué)生的心理層面出發(fā)，轉(zhuǎn)變師生關(guān)系，利用社團(tuán)活動、教材內(nèi)容，借助心理輔導(dǎo)來促進(jìn)大學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，為培養(yǎng)擁有健全心理素質(zhì)和能力素質(zhì)的人才做出貢獻(xiàn)。通過調(diào)查分析，積極參與體育運(yùn)動，對于大學(xué)生健康人格的塑造有重要的影響作用。本文探討了體育運(yùn)動對塑造健康人格的影響，旨在通過體育運(yùn)動幫助大學(xué)生塑造健康人格。

【關(guān)鍵詞】高校體育? 大學(xué)生? 健康人格? 作用探討

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.08.006

隨著教育改革的逐步發(fā)展，人格教育已引起各高校教育者的普遍的關(guān)注，大學(xué)階段是學(xué)生人格發(fā)展非常關(guān)鍵的時(shí)期，新時(shí)期對人才的性格品質(zhì)提出了新的要求。健全人格的標(biāo)準(zhǔn)是：人格的生理、心理、道德、社會各要素完美的統(tǒng)一、平衡、協(xié)調(diào)，使人的才能得以充分的發(fā)揮。其特征包括積極客觀的自我認(rèn)識、對社會具有理性認(rèn)知、健康的體魄、愉快樂觀的情緒體驗(yàn)和積極向上的人生目標(biāo)。高校作為學(xué)生接受體育教育的最后階段，是學(xué)生培養(yǎng)自覺健身鍛煉和健康人格塑造的重要階段，應(yīng)通過體育教育培養(yǎng)學(xué)生“健康第一”的理念和規(guī)則意識，通過集體項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生交往及合作能力，讓不同體育項(xiàng)目發(fā)揮各自的作用。體育相比其他學(xué)科具有一定的直接性、實(shí)踐性，能通過身體的教學(xué)提高自我參與意識，推動自我意識的發(fā)展，增強(qiáng)人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和自信心，塑造大學(xué)生健康的人格體育教學(xué)起到了促進(jìn)的作用?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出，“體育作為教育的一個(gè)門類，與其他學(xué)科相比，具有直接性、娛樂性和實(shí)踐性的特點(diǎn)。體育活動的健身功能、教育功能、情感功能、美育功能、娛樂功能和競技功能等，主要從生理和心理兩個(gè)維度來影響大學(xué)生的人格塑造”。一是增強(qiáng)大學(xué)生的體魄，為其人格發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ);二是為完善和定型大學(xué)生的性格、氣質(zhì)、能力、價(jià)值觀和道德觀。體育的本質(zhì)就是人格的塑造，體育教學(xué)能有效促進(jìn)大學(xué)生形成良好的人格價(jià)值觀，對大學(xué)生人格發(fā)展的促進(jìn)作用。

一、當(dāng)代大學(xué)生人格現(xiàn)狀

人格所呈現(xiàn)的面貌不僅直接影響一個(gè)人的心理健康、潛能的開發(fā)、活動效率、對社會的適應(yīng)狀況和社會生活的質(zhì)量，而且間接地關(guān)系著整個(gè)人類社會是否能得到健康發(fā)展。在我國人們普遍認(rèn)為，體育課的主要目的是提高孩子的身體素質(zhì);中高考的指揮棒下，體育課并不能讓孩子在眾多考試中脫穎而出、出人頭地。因此，體育課在中國備受冷落。很多中國家長甚至極力反對孩子花時(shí)間在體育運(yùn)動上，理由是會“影響學(xué)習(xí)成績”。由于大學(xué)生正處于生理、心理及思想變化時(shí)期，心理狀態(tài)及情緒動蕩不安，且缺乏社會生活的磨煉，心理承受能力相對薄弱。因此，在這些巨大沖擊面前極易導(dǎo)致焦慮、抑郁、自卑、逆反等情緒問題的產(chǎn)生?，F(xiàn)實(shí)生活中因和老師、家長慪氣輕率選擇逃課、離家出走的學(xué)生屢見不鮮。由于人格缺陷而導(dǎo)致的心理障礙問題已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步，所以體育作為特殊的教育形式，對人格的影響作用已得到社會各界的認(rèn)可。體育是人類社會發(fā)展中根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

二、大學(xué)生人格發(fā)展的特點(diǎn)

第一，自覺性。大學(xué)階段是個(gè)體走向社會的最后準(zhǔn)備階段。經(jīng)歷了十幾年的學(xué)校教育即將面臨著走向社會，大學(xué)生此時(shí)的目光開始轉(zhuǎn)向關(guān)注外界、關(guān)注社會，開始思考自己如何能更好地適應(yīng)社會。這一時(shí)期甩開了升學(xué)的壓力，相對稀少的家長管束、相對自由的學(xué)習(xí)方式，加之生理和心理的成熟，為大學(xué)生思考人生意義，確立人生觀、價(jià)值觀準(zhǔn)備了充分的條件。于是開始主動、自覺地關(guān)注自身的發(fā)展關(guān)注自身的價(jià)值，這個(gè)時(shí)期變得更加的具體化、形象化。第二，迅速性。大學(xué)階段是個(gè)體人格各項(xiàng)要素發(fā)展非常迅速的一個(gè)時(shí)期。這一時(shí)期大學(xué)生由于更加的關(guān)注社會，獲得的信息量猛增，各種各樣思想的碰撞十分劇烈，使大學(xué)生的思維處于一種非常活躍的狀態(tài)。同時(shí)，社會實(shí)踐的機(jī)會在這一時(shí)期開始增多，大學(xué)生在實(shí)踐中不斷地對獲得的信息進(jìn)行判斷和思考。他們必須在短暫的大學(xué)生活過程中迅速做出自己的判斷，選定自己的發(fā)展方向，確定自己的價(jià)值取向，以便在不久的未來更好地適應(yīng)社會。第三，不穩(wěn)定性。伴隨著大學(xué)生人格各項(xiàng)特征迅速發(fā)展的進(jìn)程，學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)、人際關(guān)系等多方面的壓力因素也隨之而來，這一切挑戰(zhàn)影響著個(gè)體能否形成一種健康的人格。在這些壓力下，一部分學(xué)生對大學(xué)生活感到迷茫、困惑、苦悶、焦慮和壓抑，人格的發(fā)展呈現(xiàn)出不穩(wěn)定性的特征，甚至呈現(xiàn)不健康的特征。

三、高校體育對塑造大學(xué)生健康人格的作用

1.樹立學(xué)生的集體觀念。體育教學(xué)能有效促進(jìn)大學(xué)生形成良好的人格價(jià)值觀，在體育教學(xué)中它的存在形式是形態(tài)化的，學(xué)生參與身體活動的形式以個(gè)體和集體為主，他們通過互相間在活動中的交流與合作，使生生間、師生間、個(gè)人與集體間形成了良好的特定社會環(huán)境，使人與人之間的交流更容易、更直接，逐步使大學(xué)生在個(gè)人和集體的良好關(guān)系中形成良好的交往能力，樹立正確的社會觀念，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，從而培養(yǎng)他們健全的人格和高尚的道德修養(yǎng)。

2.在遵守游戲規(guī)則中自我教育。體育是最好的人生和職場模擬體驗(yàn)，從小在體育運(yùn)動中學(xué)會遵守“游戲規(guī)則”極其重要。這關(guān)乎競賽的公平，道德的底線。獎牌至上、錦標(biāo)中心，要面子，無底線。欺詐、使壞、耍賴、文過飾非等踐踏道德底線的行為，連本方隊(duì)員和教練都不齒。這一過程正是學(xué)生自我教育的過程，也是能力升華的內(nèi)化過程。

3.啟迪和激勵體育意識，振奮民族精神。體育意識是人們對于體育這一社會現(xiàn)象及其功能、作用的認(rèn)識和反映。運(yùn)動競賽能啟迪和激勵人們獲得健康、誠實(shí)、創(chuàng)新、拼搏、道德、法制和競爭等體育意識。觀賞運(yùn)動競賽，可以強(qiáng)化集體觀念，激發(fā)愛國熱情，振奮民族精神，運(yùn)動員在賽場上，一要實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，二要為所代表的群體爭取榮譽(yù)。特別是當(dāng)本民族或本國運(yùn)動員獲勝，升國旗，奏國歌時(shí)，觀眾會同運(yùn)動員一樣情不自禁地?zé)釡I盈眶，激動不已，把本國運(yùn)動員的勝利視為是自己民族和國家的莫大榮耀，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的民族自豪感。

4.美化生活、陶冶情操，樹立大學(xué)生的審美觀。通過運(yùn)動競賽人們可以觀賞到運(yùn)動員健康、強(qiáng)壯、勻稱、優(yōu)美的體魄，觀賞到運(yùn)動員所展現(xiàn)出來的優(yōu)美動作與造型。讓學(xué)生充分參與到活動中，以鍛煉培養(yǎng)他們艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)?？梢栽O(shè)置一些比較緊張的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生沉著、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，可以設(shè)置優(yōu)美的體育項(xiàng)目讓學(xué)生通過內(nèi)心和動作表達(dá)自己的情感，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)和審美的品味（如體育舞蹈和健美操）。過復(fù)雜的動作教學(xué)和實(shí)踐，促進(jìn)了抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)造力和想象力的迸發(fā)。

5.樹立學(xué)生的成功觀，體現(xiàn)出學(xué)生的健康、創(chuàng)新、拼搏、道德與法治意識。大學(xué)生在參與體育運(yùn)動過程中，當(dāng)跨越一個(gè)高度又面臨難度更大的新高度時(shí)，功者的喜悅溢于言表，這時(shí)，體育教師應(yīng)順勢引導(dǎo)正確看待成功與失敗，并加以鼓勵和指導(dǎo)，突破心理障礙直面困難，提升自身心理調(diào)節(jié)能力和抗挫折能力，學(xué)會逆流而上。一個(gè)運(yùn)動員或者運(yùn)動隊(duì)要在賽場上戰(zhàn)勝對手，除了要靠真正的硬功夫外還要根據(jù)自身的特點(diǎn)，不斷地改進(jìn)和創(chuàng)造新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)。在賽場上，勝不驕，敗不餒，互相尊重，團(tuán)結(jié)協(xié)作，文明禮貌，守紀(jì)律，光明正大等良好的道德規(guī)范，將成為觀眾學(xué)習(xí)的榜樣，從而影響整個(gè)社會的風(fēng)氣。法治意識，有利于社會安定，是事業(yè)發(fā)展的有力保證，任何運(yùn)動項(xiàng)目的比賽都要求運(yùn)動員嚴(yán)格遵守競賽規(guī)程和比賽規(guī)則，否則要受到應(yīng)有的懲罰。

四、讓不同體育項(xiàng)目發(fā)揮各自的作用

首先，體育教學(xué)活動內(nèi)容豐富，它的復(fù)雜性、競技性和社會性，使成功與失敗始終伴隨在體育活動中。因此，體育教師應(yīng)有針對性地設(shè)計(jì)體育教學(xué)，通過設(shè)定不同的教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)成功和失敗，從而培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的能力，培養(yǎng)其積極向上的人生態(tài)度和積極進(jìn)取的精神。其次，培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力。每一項(xiàng)體育活動都有其規(guī)則，比如體育課堂規(guī)則、籃球規(guī)則等。只有學(xué)生適應(yīng)了這些規(guī)則才能夠保證體育活動公平、公正和合理地進(jìn)行。如果不遵守這些規(guī)則將會受到懲罰。作為大學(xué)體育而言也應(yīng)遵守體育運(yùn)動中無興奮劑的規(guī)則，學(xué)生如在大學(xué)時(shí)代具備了遵守規(guī)則的意識，那么將對其形成終生遵守規(guī)則的意識和行為起到事半功倍的作用。再次，培養(yǎng)學(xué)生積極的交往意識和能力。體育項(xiàng)目中有很多是集體項(xiàng)目，比如籃球、足球、排球、乒乓球等，需要隊(duì)員之間的有效配合才能完成，而隔網(wǎng)競技項(xiàng)目中需要了解對手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，才能取得競爭的勝利。在這些過程中學(xué)生之間就必須有溝通和交流。班級與班級之間，學(xué)生個(gè)體與個(gè)體之間有了更多的交流之后，學(xué)生的朋友圈子就會變得越來越大，溝通能力也就變得更強(qiáng)，人際交往能力也能得到提高。最后，加強(qiáng)學(xué)生的生命教育。生命教育既是人全面發(fā)展的需要，也是學(xué)生健康成長的迫切需要，作為體育教育有義務(wù)去加強(qiáng)學(xué)生的生命教育，引導(dǎo)學(xué)生善待他人和自己的生命。

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