劉洋洋

摘要：心理健康教育是當前高校思想政治教育的一項重要內(nèi)容。本研究以心理健康教育可行性、有效性的研究為引領(lǐng)，以心理健康教育師資隊伍的建設(shè)為保障，以二級心理輔導(dǎo)站的建設(shè)為陣地，以學(xué)科滲透、心理咨詢和心理實踐活動為途徑，構(gòu)建心理健康教育特色品牌建設(shè)體系，六健四化助推大學(xué)生心理健康教育。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;二級心理輔導(dǎo)站;六健四化

一、研究意義和必要性

心理健康教育是高校思想政治教育的一個重要組成部分。為幫助大學(xué)生擺脫青春期的各種困擾，適應(yīng)來自學(xué)習(xí)和生活中的各類壓力挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其健全人格，促成其全面發(fā)展，適時在我國高校中普及實施心理健康教育已成當務(wù)之急。[1]

高校大學(xué)生心理素質(zhì)普遍偏差的現(xiàn)狀迫切要求加強大學(xué)生心理健康教育?！陡咝４髮W(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報告》通過對23所高校6000名在校大學(xué)生的調(diào)查測試，發(fā)現(xiàn)有16.5%的學(xué)生存在中度以上的心理問題[2]。大學(xué)生心理問題具體表征為神經(jīng)衰弱、抑郁、恐懼、強迫、焦慮等，這些問題嚴重影響了他們的心理健康發(fā)展。

加強大學(xué)生心理健康教育是學(xué)生自我發(fā)展的需要，更是構(gòu)建和諧校園的需要。在《教育部關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中，明確提出了要大力加強大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展[3]。

二、方法與思路

在總結(jié)反思經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，大學(xué)生心理健康教育工作要力爭做到心理健康工作開展常態(tài)化、心理健康輔導(dǎo)培養(yǎng)專家化、心理健康運行監(jiān)管制度化、心理健康特色亮點品牌化。

1、心理健康工作開展常態(tài)化

通過開展心理健康教育宣傳活動，進一步引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會保持平和心態(tài)、健康快樂成長，培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)。但我們應(yīng)意識到心理健康建設(shè)不是一個短期工作，而是需要貫穿全年、貫穿全局、貫穿全面的長期工程。在這個長期的心理素質(zhì)教育工作中，應(yīng)該堅持心理健康工作從每個人做起、從每一天做起，落實心理健康工作常態(tài)化的計劃[4]。

2、心理健康輔導(dǎo)培養(yǎng)專家化

心理健康教育是一項專業(yè)性非常強的工作，它對教師的品德、知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗都有嚴格的要求。首先要針對心理健康教育的實施構(gòu)建一支專業(yè)的教育團隊。一方面，學(xué)校和學(xué)院給予心理健康教育專業(yè)的建設(shè)充足的重視，為大學(xué)心理健康教育團隊的構(gòu)建奠定扎實的基礎(chǔ);另一方面，學(xué)校定期開展相應(yīng)的講座對二級心理咨詢師其專業(yè)性進行強化。其次，由專業(yè)的教育團隊向?qū)W生們提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，同時對各年級心理委員進行定期培訓(xùn)，為學(xué)生切實解決學(xué)業(yè)、人際、適應(yīng)、考研就業(yè)等方面的困惑和煩惱。

3、心理健康運行監(jiān)管制度化

為使心理健康教育工作落到實處，還需要研究制定相應(yīng)的督導(dǎo)指標與評價體系，嚴格圍繞實施方案進行，同時還要成立心理健康督查小組、建立各級輔導(dǎo)員及心理健康委員逐級月匯報制度和評優(yōu)表彰制度，對各年級、班級心理健康教育工作提供所必需的配套措施和全程督導(dǎo)，建立各班級之間的心理健康教育工作情況的總結(jié)、交流和改進的平臺。

4、心理健康特色亮點品牌化

目前心理健康教育工作以積極心理教育健康報為載體，以學(xué)校心理健康教育中心為陣地，以心理健康教師理論素質(zhì)培訓(xùn)為支撐點，推進學(xué)校心理健康教育在普及中規(guī)范、科學(xué)。但心理健康教育還需在提高心理健康教育的特色品牌化方面做文章，以提高心理健康教育的針對性、科學(xué)性和實效性。通過調(diào)研、問卷、走訪，與學(xué)校師生交流心理健康教育工作中存在的問題及困惑，為心理健康教育特色品牌項目管理的實施提供第一手材料[5]。

三、實施方法與過程

1、以賽促健

積極組織學(xué)生參加心理健康知識競賽，使學(xué)生加強了對心理健康知識的關(guān)注與了解，并在學(xué)習(xí)與生活中將在心理健康教育知識應(yīng)用到了實處。一方面極大的推進了心理健康教育工作，帶動了學(xué)生關(guān)注心理健康教育工作的積極性，另一方面也有利于促進心理健康教育工作在學(xué)生群體中的順利推廣。以賽促健，以賽推健。

2、分類保健

根據(jù)學(xué)生在不同處階段所需要應(yīng)對的心理健康問題的不同，通過組織設(shè)計，推出一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的特色活動。

（1）針對大一新生適應(yīng)環(huán)境開展主題教育活動。

心理健康主題班會、最美笑臉攝影展、心理委員破冰活動等學(xué)院特色活動的開展在幫助大一新生正確認識自我、規(guī)劃自我的基礎(chǔ)上，促進大一新生健康成長和全面發(fā)展，同時也營造了積極健康的氛圍。

（2）針對大二學(xué)生的迷茫期開展情緒管理團體輔導(dǎo)。

大二的學(xué)生容易進入迷茫期，可以為大二學(xué)生開展情緒管理的團體輔導(dǎo)。使他們在了解自己主導(dǎo)情緒特點的同時，掌握有效調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。讓學(xué)生們能在生活中學(xué)會管理情緒，控制好自我情緒，構(gòu)建愉悅心情，做情緒的主人。

（3）針對大三學(xué)生即將步入社會但心態(tài)轉(zhuǎn)化緩慢的問題展開素質(zhì)拓展活動。

團體素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓大三學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往技巧，發(fā)揮個人潛能，提高與人交流水平，掌握社會交流技能。

（4）針對大四就業(yè)壓力開展就業(yè)心理指導(dǎo)活動。

現(xiàn)在就業(yè)形勢比較嚴峻，學(xué)生就業(yè)壓力比較大，面對這種狀況，給大四學(xué)生開展以如何緩解就業(yè)壓力為重點內(nèi)容開展就業(yè)心理指導(dǎo)會，幫助同學(xué)們認清就業(yè)形勢、樹立信心、調(diào)節(jié)就業(yè)心態(tài)，以優(yōu)良的心態(tài)面向社會與未來。

3、特殊重健

在校大學(xué)生特殊群體主要指的是家庭貧困學(xué)生、學(xué)業(yè)困難學(xué)生、網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生、殘疾學(xué)生等等。如果大學(xué)生特殊群體心理健康工作做得不到位，將會影響到學(xué)生工作的正常運轉(zhuǎn)、學(xué)校環(huán)境的安定團結(jié)。根據(jù)特殊群體學(xué)生的特點，深入了解他們不同的行為特征與心理特征，有針對性的開展心理健康教育，幫助他們形成堅強的意志品質(zhì)和戰(zhàn)勝挫折的信心，從而消除心理困惑，更好的適應(yīng)大學(xué)生活。

4、陣地建健

學(xué)院以服務(wù)學(xué)生為中心，以學(xué)生發(fā)展為重點，以心理輔導(dǎo)站為平臺，以學(xué)生骨干培養(yǎng)為抓手，全方位推動二級學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)，通過強化機構(gòu)設(shè)置、提升隊伍素質(zhì)、健全工作機制、拓展活動載體等四大舉措，切實推進心理健康教育工作扎實有效開展。

5、師資穩(wěn)健

心理健康教育的師資隊伍的結(jié)構(gòu)為專職心理健康教育師資與兼職相結(jié)合，需要有一支專業(yè)強、觀念新、心理素質(zhì)好的心理輔導(dǎo)隊伍，老師們要具備心理健康教育的組織能力、心理健康教育教學(xué)技能、心理咨詢技能。與此同時，還要致力于師資隊伍建設(shè)，加強教師隊伍的學(xué)習(xí)，提高教師整體素質(zhì)，不斷完善自身修養(yǎng)，以保障心理健康教育的正常開展[6]。

6、協(xié)同助健

學(xué)風(fēng)建設(shè)、學(xué)科競賽、校園文化建設(shè)與心理健康教育有機結(jié)合是學(xué)校實施心理健康教育的重要途徑之一，同時心理健康直接決定著大學(xué)生的成長及大學(xué)的學(xué)風(fēng)建設(shè)與人才培養(yǎng)質(zhì)量。在開展心理健康教育建設(shè)活動的同時，同步進行日常學(xué)風(fēng)建設(shè)、學(xué)科競賽、校園文化活動，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。

四、結(jié)束語

對于心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和研究，努力創(chuàng)立一套科學(xué)高效的心理健康教育管理模式：制度保證，全員培訓(xùn)、同輩輔導(dǎo)、活動多樣化，二級心理輔導(dǎo)站設(shè)備先進，學(xué)生心理求助意識濃厚，心理教育與學(xué)科教學(xué)、與科研相融合，心理健康教育氛圍濃厚，力爭打造管理學(xué)院特色品牌，為高校心理健康教育工作作出新的貢獻。

參考文獻：

[1]汪建，《加強心理健康教育促進大學(xué)生思想政治教育工作》《黔南民族師范學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)）》，2006年1期

[2]馬子雯，《高校特殊群體學(xué)生違紀的預(yù)防干預(yù)機制研究》，思想政治教育，2012

[3]劉震，《大學(xué)生心理健康教育的實施策略》，《太原理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）》，2002年

[4]劉建軍《全員化、全程化、全方位化心理健康教育機制探索》，《教育教學(xué)論壇》2013年29期

[5]《構(gòu)建全方位高校心理健康教育體系， 提高大學(xué)生心理素質(zhì)》，《高校德育實效性理論與實踐》，西北工業(yè)大學(xué)出版社，2005-9-1

[6]鄭淑杰，《黑龍江省高校心理健康教育工作推進的現(xiàn)狀與對策》，哈爾濱工程大學(xué)，2012

本文系2019年度洛陽市社會科學(xué)規(guī)劃研究項目《六健四化助推大學(xué)生心理健康教育——以洛陽部分高校為例》（2019B180）研究成果;

本文系2018年河南科技大學(xué)srtp項目：采用SCL-90量表對大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究（2018246）研究成果。