邵曉云

引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，利于學(xué)生高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是一些學(xué)生卻不懂得如何根據(jù)自己的實(shí)際情況，科學(xué)地確立符合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo);一些學(xué)生確立了目標(biāo)后，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，不懂得對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行管理，及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也就不了了之。本文希望從輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)確立的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握目標(biāo)確立的技巧，學(xué)會(huì)科學(xué)確立目標(biāo)，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促使學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

目標(biāo)的確立對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有導(dǎo)向作用，有目標(biāo)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)會(huì)更具行動(dòng)力。有的學(xué)生苦思冥想?yún)s不知道該如何樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，也不清楚什么目標(biāo)適合自己;有的學(xué)生樹(shù)立的目標(biāo)與自己的能力差距太大，以致無(wú)法達(dá)成，讓自己產(chǎn)生挫敗感;而一些學(xué)生確立了目標(biāo)后，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，不懂得對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行管理，最終使自己在追夢(mèng)路上越來(lái)越迷茫，不知?dú)w向何方。

初中階段的學(xué)生渴望通過(guò)自己的努力向外界證明自己的存在價(jià)值，但是其心理年齡決定他們思想的幼稚性、情緒的兩極性，設(shè)定的計(jì)劃即使合理，也需要鼓動(dòng)學(xué)生強(qiáng)化執(zhí)行力，在學(xué)生產(chǎn)生畏難心理時(shí)，更需要外界力量幫助他們客觀地重新審視目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的矛盾，助力他們解決所遇困難。

因此，引導(dǎo)學(xué)生掌握目標(biāo)確立的技巧，有助于讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，科學(xué)地確立符合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，減少目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的困難，到達(dá)成功的彼岸;掌握對(duì)目標(biāo)管理的方法，能助力學(xué)生在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，促使學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，幫助學(xué)生更順利地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。筆者認(rèn)為可以通過(guò)以下幾個(gè)方面輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)的確立。

一、確立目標(biāo)時(shí)應(yīng)使用積極的詞匯表述

心理學(xué)強(qiáng)調(diào)不同的自我暗示和情緒對(duì)人相應(yīng)產(chǎn)生不一樣的影響，情緒的暗示能調(diào)節(jié)個(gè)體行為的主觀能動(dòng)性，積極的心態(tài)，能影響個(gè)體在行動(dòng)過(guò)程的自我效能感。

學(xué)生在確立學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，同樣會(huì)被自己所采用的詞匯影響到情緒和自我效能。我們需多引導(dǎo)學(xué)生多采用積極的、健康的、明朗的、向上的詞匯，完成對(duì)目標(biāo)的表述，不用消極、暗含對(duì)自己否定或含“不”字的詞語(yǔ)。這樣利于強(qiáng)化學(xué)生的信心，潛在暗示學(xué)生正在征服自己，達(dá)到積極的狀態(tài)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生積極向上的行為。

例如，我班里一個(gè)后進(jìn)生，他各科成績(jī)都不出色，60分的及格線對(duì)于他而言都是難以攀登的大山。雖然成績(jī)差，但他還是希望盡力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我觀察了他一個(gè)學(xué)期做的各階段目標(biāo)，大部分的目標(biāo)表達(dá)為“希望自己不要再做倒數(shù)第一的學(xué)生了”“這次考試不要再墊底”“我要做到按時(shí)交作業(yè)，不拖欠作業(yè)”“希望我不要遲到，不要給班級(jí)扣分了”。他樹(shù)立的目標(biāo)最終指向自己成績(jī)有所進(jìn)步，成為一名遵守紀(jì)律的學(xué)生。

在這個(gè)目標(biāo)中，該生給自己的定位就是一個(gè)差生。他在重述自己過(guò)往做得不對(duì)的事情，他也懊悔，才渴望改變差生的身份，但自卑與懷疑影響了他實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的效能，甚至這些負(fù)能量的詞匯也烙印在心中。作為一名差生，他的學(xué)習(xí)行為就應(yīng)該是這樣糟糕的嗎？我鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己的目標(biāo)表述進(jìn)行修改：“我希望自己每天早起半小時(shí)，早點(diǎn)到校，每天爭(zhēng)取背誦5個(gè)單詞，或一首古詩(shī);我允許自己進(jìn)行高階挑戰(zhàn)游戲，爭(zhēng)取把這些背誦的內(nèi)容默寫(xiě)出來(lái)……”采用了積極詞語(yǔ)表述后，孩子表現(xiàn)出更愿意去堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的意愿。在剛結(jié)束的語(yǔ)文測(cè)試中，該生已從不及格變成了74分的高分。借助自我暗示，在積極心態(tài)的影響下，他達(dá)到了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、確立的目標(biāo)表述要清晰明確

清晰明確的目標(biāo)決定著個(gè)體在活動(dòng)過(guò)程中意志行動(dòng)的方向和動(dòng)因。一些學(xué)生樹(shù)立目標(biāo)時(shí)的話語(yǔ)總是比較籠統(tǒng)。很多學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是“我希望成績(jī)有進(jìn)步”，那么成績(jī)要達(dá)到什么層次，才是進(jìn)步的表現(xiàn)？有些學(xué)生的目標(biāo)就是“我希望學(xué)習(xí)態(tài)度有所改善”，怎么樣的標(biāo)準(zhǔn)才是要改善的呢？因?yàn)槟繕?biāo)不具體，學(xué)生不知道自己想要什么，所做的一切也不知從何處開(kāi)始，每天過(guò)得很迷茫，更不說(shuō)讓學(xué)生去體驗(yàn)成功的喜悅、學(xué)習(xí)的快樂(lè)了。

樹(shù)立目標(biāo)之時(shí)，要將目標(biāo)表述得具體可感。如樹(shù)立成績(jī)進(jìn)步目標(biāo)時(shí)，科學(xué)的做法是明確到在哪一科成績(jī)上有所進(jìn)步，清晰表述進(jìn)步標(biāo)準(zhǔn)是什么。比如說(shuō)，某學(xué)生的體育目標(biāo)是“我每天放學(xué)后去操場(chǎng)多練一次800米，使我的體育成績(jī)及格，身體更健康”。目標(biāo)清晰明確，學(xué)生就有了行動(dòng)指導(dǎo)和努力的方向，如果這名學(xué)生持之以恒，他體育成績(jī)的進(jìn)步是必然的。再如說(shuō)把“我希望學(xué)習(xí)態(tài)度有所改善”的目標(biāo)，改為“每天提前5分鐘到學(xué)校，爭(zhēng)取每天能累積5次舉手發(fā)言的表現(xiàn)”，這樣的修改，對(duì)于心理缺乏執(zhí)行力的初中生而言，幫助非常大?？傊_立目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)表達(dá)得越清晰明確，個(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，行動(dòng)更有指向性、針對(duì)性。

三、目標(biāo)的確立不能影響到身邊人事的需求

學(xué)生在確定目標(biāo)時(shí)候，往往從自身需要和利益的角度出發(fā)，既想要魚(yú)，又想要熊掌，也是很多學(xué)生在確立目標(biāo)時(shí)存在的誤區(qū)。沒(méi)有考慮自己的能力和實(shí)際情況，沒(méi)有掌握好目標(biāo)天平的平衡，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生很多行動(dòng)和心理上的阻礙。

一個(gè)女生給自己定的目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀學(xué)生干部。在目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)下，她競(jìng)選成為學(xué)習(xí)委員。為了老師交代的任務(wù)奔忙，經(jīng)常放學(xué)了還在整理當(dāng)天的作業(yè)清單以及當(dāng)天沒(méi)有完成作業(yè)的學(xué)生名單……她的作業(yè)只能回家才完成。回到家里，五年級(jí)的妹妹要求看電視或聽(tīng)歌。沒(méi)完成作業(yè)的她卻焦慮了起來(lái)，認(rèn)為妹妹影響了自己的學(xué)習(xí)，姐妹倆產(chǎn)生了矛盾。該女生在校沒(méi)有時(shí)間鞏固新知，作業(yè)也沒(méi)有充分思考，使得她對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握不夠透徹，經(jīng)常上課時(shí)聽(tīng)不懂老師講的知識(shí)，需要請(qǐng)教同桌，也影響了同桌的學(xué)習(xí)。她的同桌把情況反映到我這兒，要求調(diào)座位……此時(shí)的女生，感覺(jué)學(xué)習(xí)跟不上，姐妹關(guān)系和同學(xué)關(guān)系都不和諧，產(chǎn)生了深深的挫敗感，和我說(shuō)當(dāng)學(xué)習(xí)委員耽誤學(xué)習(xí)，她要辭職了。

在這個(gè)案例中，她確立的工作目標(biāo)值得肯定，但有兩個(gè)問(wèn)題需要正視，一個(gè)是她的工作目標(biāo)在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中和學(xué)習(xí)目標(biāo)沖突了，另一個(gè)是實(shí)施目標(biāo)的過(guò)程中妨礙了妹妹看電視，也影響了同學(xué)聽(tīng)課的需求。我和她進(jìn)行目標(biāo)的分解，肯定她工作認(rèn)真、事事精益求精，否定對(duì)工作挑骨頭的完美主義心態(tài)，建議她學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)時(shí)間，兼顧工作和學(xué)習(xí)、生活，精力不偏向工作。她修改了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)：在校協(xié)助好老師工作，以獲得老師和同學(xué)的認(rèn)可;利用課間時(shí)間消化老師講述的知識(shí)，放學(xué)后完成作業(yè)，回到家里多陪伴妹妹，允許自己享受放松的時(shí)間。

如今的她，早已成為老師的得力幫手，深受同學(xué)們歡迎。上學(xué)期被評(píng)為學(xué)?！皟?yōu)秀學(xué)生干部”。她的妹妹也讀初中了，兩姊妹經(jīng)常結(jié)伴上下學(xué)，感情非常好。這個(gè)美好的局面，得益于她后期確立的目標(biāo)彼此不干擾，而且沒(méi)有損害其他目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，也沒(méi)有對(duì)身邊的人事造成影響。

學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立，需考慮是否會(huì)影響或損害到其他人的利益。當(dāng)目標(biāo)的確定不影響他人的需求時(shí)，個(gè)體在追逐目標(biāo)的過(guò)程中遭遇到的阻礙會(huì)減少，獲得實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能量會(huì)更大。

四、要設(shè)立能由自己把控主動(dòng)權(quán)的目標(biāo)

目標(biāo)的選擇源于自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿意，認(rèn)為自己可以變得更優(yōu)秀，能把事情做得更好。正是對(duì)價(jià)值的肯定，促使我們調(diào)動(dòng)全部的積極主動(dòng)性去實(shí)現(xiàn)自己的渴望。只有自己是最了解自己的人，只有事關(guān)自己的事情，自己才有能力去改變，也就具有話語(yǔ)權(quán)。在目標(biāo)確定的過(guò)程中，盡量從充分發(fā)揮自己主觀能動(dòng)性的角度去思考自己的需要。

我班來(lái)了一名新生，她個(gè)子矮小，皮膚稍微有點(diǎn)黑，性格活潑開(kāi)朗。一次班級(jí)活動(dòng)課上，她寫(xiě)的目標(biāo)是“希望同桌能喜歡自己”。一個(gè)月過(guò)去了，她在這件事情上表現(xiàn)得卻很悲觀，打不起精神。我詢問(wèn)了才知道，她感覺(jué)自己的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，同桌和她之間不冷不熱，她內(nèi)心頗為沮喪。

新生到新的環(huán)境，渴望獲得友誼，我非常理解。但是，她確立的目標(biāo)不夠科學(xué)，原因在于她把目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的選擇權(quán)交給了他人，自己不能掌握目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的主動(dòng)權(quán)。如果她的同桌不喜歡她，她的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn);同桌不愿和她玩了，她的努力也失敗了。如果把“希望同桌能喜歡我”改成“我要增加自己對(duì)同桌的吸引力……”，那么局面又不一樣了。這時(shí)，她修改了的目標(biāo)是從自身角度出發(fā)的，自己能把控且能調(diào)節(jié)，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的主動(dòng)權(quán)也牢牢握在自己的手中。她可以多為同桌提供幫助，吸引同桌和她成為朋友。她也可以選擇成為一位品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生去改變同桌對(duì)她的印象，從而讓同桌對(duì)她產(chǎn)生好感……因此，設(shè)立目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從自身角度出發(fā)，這個(gè)目標(biāo)必須是自己能控制的，通過(guò)自身的努力能夠達(dá)成的，而不是由他人控制，被他人意志所左右的。

五、要給目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)時(shí)間

限定時(shí)間會(huì)給個(gè)體在執(zhí)行任務(wù)時(shí)帶來(lái)緊迫感。為了遵守時(shí)間，個(gè)體在行動(dòng)時(shí)候會(huì)提高注意力和對(duì)這件事的重視程度，協(xié)調(diào)各方資源，專注而盡力完成任務(wù)。在時(shí)間的壓力下，學(xué)生會(huì)根據(jù)事情輕重緩急調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)速度，有了時(shí)間期限，行動(dòng)計(jì)劃才會(huì)更快被落實(shí)。如果學(xué)生的目標(biāo)脫離了實(shí)際，行動(dòng)計(jì)劃遭到各種阻撓，也利于及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，修訂與之匹配的行動(dòng)計(jì)劃。如果沒(méi)有時(shí)效性，檢測(cè)難度也會(huì)提高，也容易滋生學(xué)生的懶惰拖拉行為，導(dǎo)致目標(biāo)遲遲不能實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)然，如果我們的目標(biāo)是以學(xué)期、以年為單位的長(zhǎng)遠(yuǎn)或較大的目標(biāo)，應(yīng)該把目標(biāo)分解為若干個(gè)小的目標(biāo)，由若干個(gè)小目標(biāo)構(gòu)成大目標(biāo)。安排好小目標(biāo)完成的時(shí)間和大目標(biāo)完成的時(shí)限，最終促使目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

英國(guó)教育家洛克曾說(shuō)：“導(dǎo)師的重大工作在于養(yǎng)成學(xué)生的風(fēng)度，形成學(xué)生的心理;在使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，懷抱德行與智慧的原則;在逐漸將人世的真情實(shí)況顯示給學(xué)生，在使學(xué)生喜愛(ài)，并且模仿優(yōu)良的與值得被人稱譽(yù)的行為;在當(dāng)學(xué)生正做這種行為的時(shí)候，給他力量和鼓勵(lì)?！弊鳛橐幻逃ぷ髡?，我們既要關(guān)注到學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲，也要關(guān)注學(xué)生心理特點(diǎn)，給學(xué)生提供實(shí)質(zhì)性的幫助，給予學(xué)生力量上的鼓勵(lì)和方法上的指導(dǎo)，每個(gè)學(xué)生的未來(lái)都有無(wú)限的可能性。初中階段是學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展較為集中的一個(gè)關(guān)鍵階段，他們告別了小學(xué)的懵懂，意識(shí)心態(tài)逐漸茁壯，為高中學(xué)習(xí)進(jìn)行能力的奠基。此階段的每一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的成功，都可能滋長(zhǎng)學(xué)生勇敢體驗(yàn)的信心，激發(fā)他們遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己的熱情。

所以，在和學(xué)生一對(duì)一的教育工作上，更需要樹(shù)立輔導(dǎo)意識(shí)，對(duì)學(xué)生給予理性、科學(xué)的幫助，使得學(xué)生確立的目標(biāo)是有意義的、有效的、可行的，能讓學(xué)生在執(zhí)行行動(dòng)的過(guò)程中主動(dòng)參與，擁有積極的體驗(yàn)，最終實(shí)現(xiàn)自己的愿景。只有聚焦著學(xué)生成長(zhǎng)的教育才有溫度，只有沉淀著學(xué)生成功的育人工作才有意義。