任暉

摘要：據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對人的一生具有恒久的影響，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：文學(xué)作品;情緒管理能力

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-1578（2019）09-0017-01

作為一名在教育一線工作了18年的幼兒教師，我明顯的感覺到如今的孩子“個性化”越來越凸顯，班級里驕縱，任性，暴躁，頻繁哭鬧，與同伴交往有障礙，渴望教師過度關(guān)注而反常態(tài)表現(xiàn)的孩子越來越多。深度剖析，多數(shù)還是由于家庭環(huán)境的改變造成的，隨著日益攀升的生活水平，獨(dú)生子女享受萬千寵愛于一身，“二胎”政策引發(fā)孩子渴望得到成人更多的關(guān)注來獲得自身的存在感。教師如果幫助孩子認(rèn)識、了解和控制自己的情緒，學(xué)會理解他人，為孩子做好“情緒管理”，讓孩子成為自己情緒的主人。情緒管理的內(nèi)容主要包括：了解自己的情緒、調(diào)節(jié)自己的情緒、關(guān)注他人的情緒、協(xié)調(diào)與他人情緒之間的關(guān)系、激勵自我奔向目標(biāo)。

1.認(rèn)知法

幫助孩子給情緒命名給自己的情緒命名是一件有難度的事情。不過，經(jīng)過啟發(fā)與引導(dǎo)孩子很快就能認(rèn)知這些情緒，并在類似的故事中表現(xiàn)出剛剛?cè)〉玫倪M(jìn)步。初級的情緒認(rèn)知教育就是幫助孩子掌握`}L中有、嘴上無”的準(zhǔn)確詞匯。

家長可以在閱讀活動中豐富他的情緒認(rèn)知。例如，《兒童情緒管理系列》是2012年青島出版社出版的圖書，作者是坷萊莉。包含《我很得意》、《我很害怕》、《我很興奮》、《我很生氣》、《我很沮喪》、《我很氣憤》;《不怕被嘲笑》為孩子提供了很多簡單但是有效的解決辦法，不僅為孩子提出了許多切實(shí)有效的建議，而且為家長怎樣處理孩子遭到嘲笑或者欺負(fù)的問題提供了有益的指導(dǎo)。

2.接納法

允許孩子體驗(yàn)自己的情緒，不管是積極情緒還是消極情緒，都是孩子隨著情境和心境的變化而自然出現(xiàn)的，所以有情緒不是孩子的錯，不要責(zé)怪孩子。家長不要遏制和壓抑孩子的情緒。

《菲菲生氣了》這本書幫助孩子們自己找到正確的方法來排解自己憤怒的情緒，用優(yōu)雅的方式引導(dǎo)孩子正確處理情緒，非常推薦?！段易兂梢恢粐娀瘕埩恕愤@是一本非常好笑的繪本故事，專治各種生氣！波泰是一只會傳染噴火病的蚊子。他最喜歡吸壞脾氣人的血，愛生氣的阿古力就被它咬了一口，他開始不停地噴火，嘖啊噴.到底要怎么樣才能停下來呢？寶貝生氣的時候打開這本書，馬上就不生氣了哦。

3.共情法

通過閱讀培養(yǎng)共情能力繪本是培養(yǎng)共情能力的有效途徑。繪本含有豐富的人物角色和心理活動，經(jīng)常給孩子閱讀繪本能提高孩子理解他人心理活動的能力。例如《魔法親親》一個讓孩子交心上學(xué)的秘密，這是一本特別溫情的書，特別適合講給第一次離開媽媽去幼兒園的孩子。《卡夫卡變蟲記》講述了小男孩卡大卡在受到父母的漠視后，變成了一只超級大日分蟲，但父母卻一點(diǎn)都沒看出來……極富有想象力，卻蘊(yùn)含著濃濃的優(yōu)傷。家長常常忽略了孩子內(nèi)心的真正渴求。當(dāng)孩子悶悶不樂或大發(fā)脾氣時，不防靜下來，反思是不是我們對孩子忽視過多，理解不夠?！赌懶」硗吠莻€善良又禮貌的大猩猩，他總是對別人說對不起。又因?yàn)殚L得瘦小，他總是被人欺負(fù)，他們給威力取外號叫他膽小鬼威利”。威利一點(diǎn)也不喜歡這個外號，所以他找到了讓自己變強(qiáng)壯的辦法，終于如愿以償，變強(qiáng)壯后的威利卻還是那個心地善良又禮貌謙遜的大猩猩人弱被人欺”，在使自己變得更有力量之后還心存善念的人才是真正強(qiáng)大的。

4.系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏法適用于消解緊張、恐懼和焦慮情緒很多家長不明白自己的孩子為什么會害怕一件很不起眼的事物或者小事。我們可以通過相對應(yīng)孩子緊張、恐懼和焦慮的具體情況選擇適合的繪本，通過繪本幫助幼兒舒緩不良情緒。如《阿文的小毯子》小老鼠阿文有個習(xí)慣，不管做什么事情都一定帶著他的小毯子，我班級里就有這樣的孩子，這些小物件對孩子來說，不僅是提供安全的東西，更是他們親密的朋友。作為老師可以結(jié)合繪本告訴孩子，老師也可以成為你最可靠安全的伙伴，利用多種途徑吸引孩子，把注意轉(zhuǎn)移。

5.自編故事法

自編故事是符合孩子個性的情緒管理法，很多專業(yè)心理咨詢師都會采用故事療法幫助兒童或者成人緩解心理壓力，走出情感困惑。因?yàn)槊總€孩子遇到的具體事件不同的，情緒反應(yīng)也是千差萬別，所以自編故事才能滿足孩子個性化的需求。

從孩子的情緒事件入手：當(dāng)孩子正在被一件事情困擾的時候，家長及時從這件事入手，會強(qiáng)烈地吸引孩子的興趣與注意力。把自己的生活、情感和認(rèn)知投入到虛擬的故事中，通過別人的故事反觀自己的心靈，進(jìn)而獲得撫慰與成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]晏紅，2016《中國兒童情緒管理》（第二版）中國婦女出版社.

本文系三明市教育局2018年三明市中小學(xué)德育研究專項(xiàng)課題“運(yùn)用文學(xué)作品培養(yǎng)3-6歲幼兒情緒管理能力”（批號：smdy2018037）的階段性成果。