黃麗娜

摘要：體育教育教學(xué)改革一直受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，近些年體經(jīng)學(xué)院不斷努力對(duì)體育教學(xué)的方式方法及學(xué)生日常的體育文化生活都做了很大的改革與改進(jìn)，但與其它兄弟院校相比較，囿于歷史和場(chǎng)地設(shè)施等原因，體育教學(xué)課一直不能將“終身體育”和“個(gè)性發(fā)展”很好的結(jié)合在一起。體育教育方式多元化是素質(zhì)教育長(zhǎng)期以來的發(fā)展趨勢(shì)，是作為體育教育工作者一直需要研究和探討的問題。本文從實(shí)際調(diào)查出發(fā)，結(jié)合我校具體情況對(duì)體育教學(xué)課的授課模式、授課內(nèi)容、評(píng)價(jià)方法以及校園體育文化生活等進(jìn)行了調(diào)查、分析、研究，旨在提高學(xué)生綜合素質(zhì)的同時(shí)，更加順應(yīng)廣大學(xué)生的興趣愛好和價(jià)值取向，符合素質(zhì)教育的發(fā)展趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);教學(xué)改革;身體素質(zhì)

1前言

眾所周知，體育教學(xué)的目的就是在有限的課堂時(shí)間里，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育鍛煉”的觀念、傳授運(yùn)動(dòng)技能、傳播體育健康和體育競(jìng)賽知識(shí)，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，為其更好地學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄和優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)實(shí)則緊密相關(guān)，如同車之雙輪、鳥之雙翼，同為走向成功的兩個(gè)必要因素。

本文從實(shí)際調(diào)查出發(fā)，從基礎(chǔ)著手，結(jié)合我校實(shí)際情況對(duì)2012年9月入學(xué)的部分新生進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查的主題是：“我理想中的大學(xué)體育生活”，內(nèi)容主要包括幾方面：一是授課模式;二是授課時(shí)間;三是授課內(nèi)容;四是體育教學(xué)課的考核與評(píng)價(jià);五是校園體育文化生活。調(diào)查得到了數(shù)百名學(xué)生的支持和參與，掌握了大量第一手?jǐn)?shù)據(jù)，為本文的研究提供了眼睛基礎(chǔ)。

2研究方法：

問卷調(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料法

3教學(xué)改進(jìn)與改革措施的研究結(jié)果與分析

中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)調(diào)查顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)25年來一直在下降。與1985年相比，肺活量下降了近10%;大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑的成績(jī)分別下降了10.3%和10.9%，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別下降了2.72厘米和1.29厘米;學(xué)生或者過重或者過瘦…… 十八九歲的大學(xué)生，正應(yīng)該是生氣勃勃、青春健康，為何如今變得如此“羸弱”？由此可見，多為大學(xué)生提供一些鍛煉場(chǎng)地和器材，保證每周有充裕的體育鍛煉時(shí)間，配備專職體育指導(dǎo)教師，保證體育課和學(xué)生的課外體育活動(dòng)能正常開展，是當(dāng)今勢(shì)在必行的任務(wù)，必須從以下三個(gè)方面進(jìn)行創(chuàng)新。

3.1授課模式的改進(jìn)

現(xiàn)行的授課模式是一二年級(jí)每周一節(jié)體育必修課，每周一次100分鐘的體育鍛煉，要想提高學(xué)生的身體素質(zhì)是杯水車薪的，身體鍛煉應(yīng)該是需要有一定強(qiáng)度和連續(xù)性的。在對(duì)學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他們身體素質(zhì)各有差異，但每個(gè)人都有參與體育鍛煉的意愿，只是趨于各種原因，導(dǎo)致他們失去了體育鍛煉的機(jī)會(huì)，這種原因是多樣。針對(duì)出現(xiàn)的諸多問題，提出一些改革的建議：

一是在保證每周100分鐘的體育必修課以外增設(shè)“大選修課”。目前一年級(jí)的體育必修課內(nèi)容重點(diǎn)放在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，包括：力量、耐力、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，二年級(jí)才有各個(gè)項(xiàng)目的選修。一年級(jí)新生入校后，年齡小，精力充沛，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)熱情高漲，需要開設(shè)更多項(xiàng)目的選修課，為學(xué)生搭建更多的娛樂、交流、健身的平臺(tái)。所謂“大選修課”是指選修課的對(duì)象不要有年級(jí)和專業(yè)的限制，每個(gè)年級(jí)的學(xué)生都可以參選，按項(xiàng)目和選修人數(shù)分成自然班;選修的科目要豐富多彩、多種多樣、與時(shí)俱進(jìn)，只有這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性;選修課的時(shí)間可以靈活安排，即在每學(xué)期初根據(jù)選修人數(shù)進(jìn)行安排，這樣既整體提高了學(xué)生的身體素質(zhì)又滿足了各個(gè)年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育技能的需求。

二是增設(shè)體育輔導(dǎo)員。學(xué)生在日常的體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)中，總會(huì)遇到各種各樣的問題，建議每天在課余時(shí)間設(shè)置體育輔導(dǎo)員，體育輔導(dǎo)員可以是由體經(jīng)學(xué)院安排體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師擔(dān)當(dāng)，也可以是各個(gè)學(xué)院向體經(jīng)學(xué)院以學(xué)期為單位聘請(qǐng)?bào)w育教師擔(dān)當(dāng)。

三是體育選修課面向全體師生。體育選修課的時(shí)間一般安排在每天的下午，選修的對(duì)象不僅僅是學(xué)生，還要面向廣大教職工。

3.2授課內(nèi)容的改進(jìn)——“終身體育”與“個(gè)性化發(fā)展”舉齊并重

3.2.1注重“終身體育”教育

體育鍛煉原本就應(yīng)該是一種生活習(xí)慣，“生命在于運(yùn)動(dòng)”不單是一個(gè)口號(hào)，更是一種信仰。大學(xué)階段是青少年人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，高校體育教育是培養(yǎng)年輕一代終身體育意識(shí)與終身體育鍛煉習(xí)慣的重要手段。

具體措施可以在每學(xué)期的體育教學(xué)課中增加一節(jié)體育理論與體育健康知識(shí)的理論教學(xué)課，或是增設(shè)“導(dǎo)引養(yǎng)生”、“食療保健”、“運(yùn)動(dòng)損傷急救”、“自然災(zāi)害急救與自救”、“次生災(zāi)害的避免與救助”、“女性保健知識(shí)”等選修課，為學(xué)生提供健康指導(dǎo)，拓展學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，將體育與生活有機(jī)融合，使學(xué)校體育成為學(xué)生生活不可分割的組成部分，進(jìn)而使每一個(gè)學(xué)生形成受益終身，逐漸形成個(gè)性化的體育生活方式，這不僅是學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)體育的目的，也是高校終身體育教育的最終目標(biāo)。

3.2.2教學(xué)科目多元化，滿足學(xué)生“個(gè)性化發(fā)展”

教學(xué)科目多元化是為滿足學(xué)生“個(gè)性化發(fā)展”的需求。2012年10月10日“爬樹課”在廈門大學(xué)正式開課了，這門備受爭(zhēng)議的“攀樹運(yùn)動(dòng)課”竟然深受學(xué)生追捧，60個(gè)選修名額被很快“搶光”！這因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生所有精力幾乎都用在書本上，他們?nèi)鄙倩驘o法得到爬樹之類的生存本領(lǐng)和體育運(yùn)動(dòng)，不僅身體素質(zhì)大面積滑坡，而且造成了運(yùn)動(dòng)技能的缺失。為滿足學(xué)生各方面的需求，體育教學(xué)課也應(yīng)“按需教學(xué)”，為學(xué)生提供更多更廣的教學(xué)內(nèi)容。由于我校場(chǎng)地設(shè)施和人員安排等因素，導(dǎo)致現(xiàn)有的教學(xué)科目較為單一，一年級(jí)的教學(xué)科目學(xué)生不可選擇，二年級(jí)的教學(xué)科目可選擇的項(xiàng)目少，除了足籃排等傳統(tǒng)大項(xiàng)目外，一些“與時(shí)俱進(jìn)”的新興項(xiàng)目開設(shè)較少，在這個(gè)奧運(yùn)文化愈加盛行、生活需求愈發(fā)增長(zhǎng)的時(shí)代里顯然顯得過于單薄、黯淡。對(duì)此提出以下幾點(diǎn)建議：

一是，即在原有的體育課科目基礎(chǔ)上進(jìn)行再度豐富。800米、1000米、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等傳統(tǒng)體育科目無疑構(gòu)成了體育課的堅(jiān)實(shí)框架，在保證學(xué)生體質(zhì)提高的同時(shí)增添一些喜聞樂見的項(xiàng)目，如：跆拳道、空手道、輪滑、沙灘排球、太極拳、擊劍、高爾夫、壁球等項(xiàng)目，打破刻板的教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)習(xí)的內(nèi)容與學(xué)生今后的求職和生活聯(lián)系在一起，使課堂內(nèi)容更加廣闊。

二是，針對(duì)女生多的特點(diǎn)，開設(shè)受女生親睞的體育項(xiàng)目。從生理上講，女生的肌肉粘滯性強(qiáng)于男生，比男生會(huì)更多一些先天的惰性，只有引發(fā)女生的學(xué)習(xí)興趣，才能很好的掌握技能，樹立體育鍛煉的觀念、培養(yǎng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。健美操、瑜伽、形體訓(xùn)練、女子防身術(shù)、打沙包、花式跳繩、體育舞蹈等，都是女生喜聞樂見的項(xiàng)目。

3.3授課方法的改進(jìn)

3.3.1授課前的預(yù)知

體育課堂教學(xué)的目標(biāo)是充分調(diào)動(dòng)每個(gè)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)積極性，在教學(xué)中達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)的效果，并引導(dǎo)學(xué)生講課堂教學(xué)內(nèi)容融入生活中，形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、掌握基本運(yùn)動(dòng)技能。但是，體育教學(xué)課每周只有兩節(jié)課時(shí)間，遠(yuǎn)不能達(dá)到學(xué)生身體鍛煉的目的，要想充分利用每周這僅有的100分鐘提高教學(xué)質(zhì)量、提高學(xué)生身體素質(zhì)，可以利用當(dāng)今迅猛發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)。

3.3.2晨練

一日之季在于晨，沙河的早晨空氣清新，這些來自蟒山森林公園的氧氣是健身健腦最好的補(bǔ)品。跑步是一種可以運(yùn)動(dòng)全身，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的活動(dòng)，而且早晨跑步可以令人以精神煥發(fā)的狀態(tài)開始新的一天。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生有晨練的要求，但苦于缺少練習(xí)指導(dǎo)和自身惰性，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持。若是體育老師組織學(xué)生晨練，這樣就可以起到督促和指導(dǎo)作用

3.3.3走出校園，

體育教學(xué)課的場(chǎng)地不應(yīng)該局限于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，內(nèi)容不能局限于課本。我校的地理位置優(yōu)越，周圍就近有很多可以利用的資源，可根據(jù)時(shí)節(jié)的變換和氣候的變化，由體育教師帶領(lǐng)學(xué)生走出校園組織一些大型體育群體活動(dòng)。

4.結(jié)論與建議

4.1授課模式的改進(jìn)，即在原有必修課的基礎(chǔ)上面向全體師生增設(shè)選修課;再設(shè)立體育輔導(dǎo)員，指導(dǎo)學(xué)生日常體育訓(xùn)練和比賽。

4.2授課內(nèi)容的改進(jìn)，即注重“終身體育”理念的培養(yǎng)的同時(shí)，教學(xué)科目多元化，滿足學(xué)生“個(gè)性化發(fā)展”的需求。

（作者單位：中央財(cái)經(jīng)大學(xué) 體育經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院）