朱永倩 葉江彬 陳綿綿 鐘秋鳳 蔣懷濱

摘要：為探討大學(xué)生手機形成行為成因的影響因素，進一步深刻了解手機形成的概念以及危害，根據(jù)生理層面，心理層面（認知方面，情緒方面等），本身特性，客體因素（家庭方面，社會環(huán)境方面等），主體因素等不同方向角度分析其危害及影響因素。

關(guān)鍵詞：手機成癮;影響因素;探析

1 概念

當前，手機依賴在心理學(xué)界尚未形成一個統(tǒng)一的標準界定。國內(nèi)關(guān)于手機依賴的研究相對較晚，研究者對其概念的界定也有一定分歧。大多研究手機依賴的學(xué)者都認為手機依賴有以下方面的特點，對手機依賴概念的界定包含三方面特征。首先，手機依賴是一種成癮行為，其次，個體過度使用手機無法自控。最后，手機依賴會導(dǎo)致個體的生理、心理和社會功能明顯受損?；谝陨峡偨Y(jié)的三種特點，可以將手機依賴定義為個體由于過度使用手機而導(dǎo)致行為失控，使其生理，心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。

2危害

2.1生理層面

手機依賴可以看作是睡眠質(zhì)量的“殺手”，伴隨手機入睡，二十四小時開機，醒來之后第一件事檢查手機成為手機依賴者生活的常態(tài)。對高中生手機依賴與睡眠質(zhì)量、日間嗜睡存在相關(guān)關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)手機依賴程度越高，睡眠質(zhì)量越差，日間嗜睡越顯著。通過手機依賴水平的評估可以在一定程度上預(yù)測睡眠質(zhì)量。

伴隨著手機依賴的生理問題還包括頸椎病、手部肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、視力下降等。睡眠質(zhì)量等問題還會影響白天的工作和學(xué)習(xí)效率，睡眠剝奪的影響很多更高層次的認知能力，包括知覺、記憶和執(zhí)行功能[1]。雖然手機輻射對人體的影響尚無定論，但已有研究證明手機輻射的確對某些器官有損害。韓國研究者等人通過 PET 技術(shù)發(fā)現(xiàn)手機輻射對大腦前額葉新陳代謝有抑制作用[2]。

2.2心理層面

2.2.1認知層面

手機依賴會給個體在認知方面帶來消極后果，手機依賴伴隨著內(nèi)在問題，過度使用手機會導(dǎo)致注意力集中困難，這可能和手機使用過程中的多軟件使用及手機應(yīng)用軟件的頻繁切換有關(guān)[3]。過度使用手機常常存在沖動性和抑制控制能力異常，王正翔使用沖動性量表和手機依賴量表測量了420名大學(xué)生的沖動水平和手機依賴情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)手機依賴大學(xué)生存在沖動性問題，手機過度使用可以看作是對沖動控制的失敗。

2.2.2社會層面

手機作為人際交往工具正常使用可以提升人際關(guān)系質(zhì)量，在一定程度上有助于減輕人們的孤獨感，但過度使用則會使人關(guān)注虛擬世界而忽略現(xiàn)實生活的親情和友情。過度的手機使用會導(dǎo)致現(xiàn)實中的人際交往出現(xiàn)問題，如忽視交往對象，造成和交往對象之間的疏離感等。

2.2.3情緒方面

手機依賴會導(dǎo)致對現(xiàn)實生活朋友和家人的交流減少從而引起焦慮、抑郁等心理問題。當個人的社會能力較低時，即便建立了較多的社交軟件交往聯(lián)絡(luò)人和保持較頻繁的互動，但仍然無法擺脫孤獨、自卑、不自信等消極的體驗。而當手機使用時間替代他們現(xiàn)實交往時間時，這種消極情緒體驗會更為強烈。過度依賴手機進行人際交流會讓手機依賴大學(xué)生會體驗到孤獨和無聊。

2.2.4學(xué)業(yè)和績效層面

研究發(fā)現(xiàn)手機依賴往往伴隨著糟糕的學(xué)業(yè)結(jié)果，分散了大學(xué)生的注意力，疲于應(yīng)對復(fù)雜、有難度的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面大大浪費了學(xué)習(xí)時間，降低了自身的課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果。在課堂上隨意使用手機對他人學(xué)習(xí)也造成了極大影響。

3影響因素

3.1手機自身的特性

手機本身的易得性和便利性為手機依賴傾向的形成提供了外部誘因。手機首先是一種社交工具，非智能手機最基本的功能就是接打電話和收發(fā)短信，智能手機上的社交類 APP（微信、微博）是手機下載安裝最多的 APP 之一。手機具有的多功能性，所有在現(xiàn)實情形中能夠完成的事情，借助于虛擬化的手機設(shè)備幾乎也能夠完成，這樣一來也增加了手機依賴的風(fēng)險。手機具備內(nèi)容的豐富性，用戶可以根據(jù)個人的喜好下載安裝APP，使用其偏好的功能，手機內(nèi)容的個性化和定制化也容易使個體對手機產(chǎn)生依賴。

3.2客體性因素

3.2.1環(huán)境因素

手機依賴的產(chǎn)生往往與個體周圍的社會環(huán)境也有一定的關(guān)系。良好的社會支持等能夠提升個體對自我價值的認可，因而較少借助虛擬網(wǎng)絡(luò)工具來尋求自我價值的認可。個體的人際適應(yīng)性以及人際關(guān)系的好壞也能夠?qū)€體的手機依賴水平產(chǎn)生影響，在和諧的人際關(guān)系中，親密感的獲得也能使得個體得到他人的支持和理解，滿足個體的歸屬感，較少體驗到孤獨感等不良情緒。

3.2.2家庭因素

手機依賴容易受家庭因素的影響。有研究表明家長對學(xué)生的關(guān)心不夠、忽視等不恰當?shù)慕甜B(yǎng)行為易導(dǎo)致個體的孤獨感從而致使個體在網(wǎng)絡(luò)世界里排遣孤獨、尋獲關(guān)愛。相反，溫暖的家庭養(yǎng)育行為，能夠改善個體的心理幸福感，從而使個體的手機依賴發(fā)生率降低。王小輝在中學(xué)生手機依賴與教養(yǎng)方式研究中發(fā)現(xiàn)教養(yǎng)方式為溺愛型放任型的中學(xué)生比民主性專制型中學(xué)生更容易手機依賴[4]。此外，丁倩等人研究發(fā)現(xiàn)父母監(jiān)控在父母低頭族與中學(xué)生手機依賴之間起調(diào)節(jié)作用，父母低頭族對中學(xué)生手機依賴的作用僅存在于低父母監(jiān)控條件，而不存在于高父母監(jiān)控條件[5]。父母低頭族是中學(xué)生手機依賴的風(fēng)險因素之一，父母監(jiān)控可以有效緩解該不利影響。

3.3主體性因素

3.3.1人口學(xué)變量

性別因素對手機依賴主要有三個方面的影響：（1）在手機依賴的檢出率上女性也高于男性。（2）女性手機依賴者通常過度使用電話短信等社交功能，出現(xiàn)問題大多涉及人際交往過程中情感問題;男性手機依賴用戶的使用場景多是有關(guān)工作和游戲的，較少涉及人際關(guān)系和情感問題。（3）在“戒斷性”因子性別差異顯著，女性得分顯著高于男性，表現(xiàn)為手機無法使用時女性產(chǎn)生的負性情緒較多，這可能與女性感性思維高于男性，容易受情緒影響有關(guān)。

3.3.2人格

人格因素是手機依賴研究最關(guān)注的影響因素，最初MMPUS編制者就是從手機依賴群體的人格特征切入編制手機依賴量表，后續(xù)也有大量研究探索不同人格特質(zhì)對手機依賴的影響。比安奇采用艾森克人格問卷（EPQ）測試手機依賴青少年發(fā)現(xiàn)，該群體的外傾性水平高于正常群體，神經(jīng)質(zhì)水平與正常群體不存在顯著性差異，他對此的解釋是外向性格的人喜歡人際交往，手機作為人際溝通工具被較多的使用。

3.3.3孤獨感

內(nèi)心對于社交活動渴望和實際社交活動之間的差距產(chǎn)生了孤獨感，通常表現(xiàn)為隔離感和被拒絕感。劉紅、王相英通過各自的研究證實孤獨感與手機依賴呈顯著正相關(guān)。

3.3.4自尊

高自尊的人可以在某項活動中獲得積極的自我情感體驗。不論物質(zhì)依賴還是行為依賴領(lǐng)域，眾多的依賴者都存在低自尊的特點。這一結(jié)論在手機依賴中也有許多佐證。我國學(xué)者韓永佳發(fā)現(xiàn)手機依賴組的自尊量表得分低于正常組，并且自尊得分與強迫性、戒斷性得分均負相關(guān)[6]。

3.3.5情緒體驗

研究者發(fā)現(xiàn)沉浸體驗直接影響智能手機依賴，且在便利性和智能手機依賴間起中介作用。個體在使用智能手機時體會到的愉快和滿足感，使其易成為智能手機的忠實粉絲，導(dǎo)致手機依賴，陳崇陽、張克志和趙世嘉針對基本用戶（主要使用電話和短信功能）和高級用戶（主要使用相機、社交網(wǎng)絡(luò)、音樂、視頻等功能）的比較分析發(fā)現(xiàn)，高級用戶比基本用戶獲得更高水平的快樂，依賴程度也更高。巴特和菲爾普斯的研究強調(diào)焦慮，手機依賴之間存在正相關(guān)。

3.3.6沖動性

DSM-IV 中有關(guān)物質(zhì)成癮的判斷標準包含沖動性行為。瑞士研究者研究發(fā)現(xiàn)，手機依賴者沖動性行為的四個維度（緊迫性、無計劃性、感覺尋求、耐心不足）得分均高于正常組。王正翔研究發(fā)現(xiàn)注意沖動性對手機依賴有明顯的預(yù)測作用，即注意沖動與手機依賴存在顯著相關(guān)[7]。進一步發(fā)現(xiàn)，注意沖動性對手機依賴的單獨解釋率最高，可以認為，在沖動性上注意沖動是影響手機依賴的最主要的因素。高分組的手機依賴者其注意沖動性得分顯著高于手機依賴低分組，可以說明注意沖動能反映手機依賴者的特點。

3.3.7使用動機

已有研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機依賴與手機使用動機之間存在顯著正相關(guān)，手機依賴的“戒斷癥狀”“心境改變 ”維度與手機使用動機的“人際溝通”、“自我表達”、“休閑娛樂”維度間存在顯著正相關(guān)。手機的使用超越面對面的語言交流僅僅出現(xiàn)在少數(shù)的手機過度使用者身上;更重要的是，手機使用動機更能解釋手機依賴的變異。

基金項目：

福建省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃（DC19007）

參考文獻：

[1]Killgore W D.Effects of sleep deprivation on cognition[J].Prog ress in Brain Research，2010，185（1）：105-129.

[2]Kwon M S，H?m?l?inen H.Effects of mobile phone elect romagnetic fields：Critical evaluatio n of behavioral and neurophysiological studies[J].Bioelectromagnetics，2011，32（4）：253-272.

[3]Lepp A，Barkley J E，Karpinski A C.The relationship between cell phone use，academic performance，anxiety，and Satisfaction with Life in college students[J].Computers in Human Behavior，2014，31（1）：343-350.

[4]王小輝.中學(xué)生手機依賴現(xiàn)狀及與社會支持、社會適應(yīng)性的關(guān)系研究[D].福建師范大學(xué)，2011.

[5]丁倩，張永欣，周宗奎.父母低頭族與中學(xué)生手機成癮的關(guān)系：父母監(jiān)控的調(diào)節(jié)作用[J].中國特殊教育，2019（01）：66-71.

[6]韓永佳.大學(xué)生手機依賴與自尊、社會支持的關(guān)系及干預(yù)研究[D].漳州師范學(xué)院，2012.

[7]王正翔.大學(xué)生手機依賴與沖動性關(guān)系研究[D].蘇州大學(xué)，2013.

（作者單位：福建師范大學(xué)福清分校 教育學(xué)院）