方冰青

進(jìn)入8月，高溫依舊，炎熱天氣有利于蒼蠅和細(xì)菌的繁殖，容易導(dǎo)致食品腐敗變質(zhì)，因此要特別注意食品安全，預(yù)防腹瀉。本月各類蚊蟲依然活躍，居家和外出旅行要做好防蚊措施，遠(yuǎn)離登革熱和乙腦等蚊媒傳染病。炎炎夏日，游泳戲水是最受歡迎的消暑方式之一，但每年此時(shí)溺水事件不斷發(fā)生，提醒大眾：掌握溺水急救技能，不去危險(xiǎn)水域游泳，避免意外發(fā)生。

注意食品安全預(yù)防感染性腹瀉

每年夏季是腸道傳染病的高發(fā)季，細(xì)菌性痢疾是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病，主要通過(guò)污染的食品、水源或生活接觸，或蒼蠅、蟑螂等間接方式傳播。

夏季要格外注意飲食衛(wèi)生，以熟食、溫食為主，剩菜剩飯要注意冷藏保存，食用前檢查有無(wú)變質(zhì)跡象，再次食用時(shí)應(yīng)徹底加熱。少吃或不吃生冷、冰鎮(zhèn)食物。外出飲食選擇衛(wèi)生狀況良好的正規(guī)餐飲場(chǎng)所。

與此同時(shí)，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后及時(shí)洗手。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、腹痛等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)腸道門診就診，以免傳染給家人。

重視登革熱預(yù)防掌握防蚊技能

每年的7～10月是蚊媒傳染病的高發(fā)期，本月要重點(diǎn)預(yù)防登革熱、乙腦等蚊媒傳染病。

防蚊滅蚊措施包括：

●及時(shí)清空小型積水容器（如水桶、花瓶、花盆、輪胎等）中的積水。大雨過(guò)后應(yīng)及時(shí)清理積水，避免雨水管堵塞。

●家庭內(nèi)觀賞性水生植物勤換水并注意容器內(nèi)壁的清洗。

●在家里安裝好紗門、紗窗和蚊帳也是防蚊最常用、最環(huán)保的手段?？墒褂梦孟?、誘蚊燈和電蚊拍等滅蚊。

●去植被茂密的戶外最好噴一些驅(qū)蚊劑，或者穿著寬松的長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖衣服，衣服顏色以淺色為佳。

●前往東南亞等登革熱高發(fā)國(guó)家旅游時(shí)要注意做好防蚊措施，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹和關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生旅行史。

加強(qiáng)防護(hù)教育掌握急救技能

每年夏季都是兒童溺水事件的高發(fā)期。為了避免悲劇的發(fā)生，享受清涼的同時(shí)要注意做到：

●加強(qiáng)自我防護(hù)

不去池塘、水庫(kù)等水體情況復(fù)雜的自然水體內(nèi)游泳或嬉水：游泳與嬉水前做好充分的熱身活動(dòng)，避免抽筋等情況的發(fā)生;避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下游泳和嬉水，杜絕酒后從事水上活動(dòng)：乘坐船只出行或從事水上活動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿戴救生衣等防護(hù)裝備或用具。

●重視未成年人監(jiān)護(hù)

不能將兒童單獨(dú)留在衛(wèi)生間和浴室中，或在自然水體周邊逗留;兒童必須由成年人看護(hù)，5歲以下兒童不得交由未成年人看管：家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人看護(hù)時(shí)要與兒童保持觸手可及的距離，專心看護(hù)，不能分心。

●掌握急救技能，正確施救

游泳或嬉水過(guò)程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)盡快返回上岸;出現(xiàn)同伴溺水情況，避免盲目下水施救，應(yīng)撥打救援電話并積極呼叫周圍人員共同施救：待落水者救上岸后應(yīng)立即開放氣道、控水，必要時(shí)施心肺復(fù)蘇，并盡快送往就近醫(yī)院救治。