劉志秀

摘 要：關(guān)注藏區(qū)學(xué)生的心理健康狀況，注重對藏區(qū)學(xué)生的心理健康教育，有益于學(xué)生的身心健康成長，有助于將學(xué)生培養(yǎng)成為建設(shè)新藏區(qū)所需要的人才。文章針對藏區(qū)寄宿制學(xué)校學(xué)生存在的心理健康問題，提出心理健康教育的措施。

關(guān)鍵詞：藏區(qū)寄宿制學(xué)校;心理健康;問題;教育對策

中圖分類號：G444文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）23-0011-01

西藏地區(qū)地理環(huán)境特殊，同時現(xiàn)在人們的教育意識日益增強，為了提高教育質(zhì)量，藏區(qū)的寄宿制學(xué)校應(yīng)運而生。藏區(qū)選擇在學(xué)校住宿的學(xué)生大多是牧區(qū)家庭的孩子，這部分學(xué)生離開家庭，不能再像在家中一樣得到父母的關(guān)愛及情感上的滿足，容易產(chǎn)生各種各樣、不同程度的心理問題。因此，學(xué)校及教師應(yīng)特別關(guān)注和重視他們的心理健康狀況，應(yīng)采取有效措施對他們進行心理疏導(dǎo)，使他們健康成長。藏區(qū)學(xué)生的心理健康問題，是一個值得研究的課題。本文將對藏區(qū)寄宿制學(xué)校學(xué)生的心理健康問題及對策進行研究。

一、對藏區(qū)寄宿制學(xué)校學(xué)生開展心理健康教育的意義

當(dāng)前，如何促進和推動藏區(qū)的發(fā)展是我國重要的研究課題之一。促進藏區(qū)發(fā)展最重要的資源是人才，如果從城市引入人才，那么一些城市人才與村民之間有可能因為觀念、習(xí)慣等差異而產(chǎn)生矛盾，同時他們初到藏區(qū)，對當(dāng)?shù)厍闆r不熟悉，難以找到問題的根源，因而難以推進建設(shè)新藏區(qū)工作。如果人才來自藏區(qū)，那么他們則既了解藏區(qū)，明白改變部分藏區(qū)落后面貌最需要做什么，又能與村民很快建立融洽的關(guān)系。因此，建設(shè)新藏區(qū)需要培養(yǎng)藏區(qū)的孩子，將藏區(qū)孩子培養(yǎng)成為建設(shè)新藏區(qū)真正需要的人才。藏區(qū)學(xué)校在培養(yǎng)人才的過程中，既要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，更要重視學(xué)生的心理健康。而且對于學(xué)生來說，心理健康是一生幸福的保障。

二、藏區(qū)寄宿制學(xué)校學(xué)生心理健康存在的問題

（1）寄宿學(xué)生遠離父母，沒有父母的關(guān)愛，會在情感上有一定的缺失，缺乏安全感，不利于身心健康發(fā)展。有些學(xué)生甚至在與同學(xué)、老師的溝通方面存在一定的問題，進而產(chǎn)生孤獨感，容易自我封閉。有時，學(xué)生為了盡快適應(yīng)學(xué)校這個陌生的環(huán)境，會采取各種措施來克服自己的心理障礙，在這個過程中也容易出現(xiàn)一些心理問題。這些問題如果長時間得不到解決，學(xué)生就會產(chǎn)生焦慮等負面情緒，對成長十分不利。

（2）寄宿制學(xué)校教學(xué)環(huán)境相對封閉，容易使學(xué)生產(chǎn)生心理壓力。寄宿學(xué)生長期處于封閉的校園環(huán)境中，缺少課外娛樂活動，久而久之，就會產(chǎn)生一些負面情緒。在新課改背景下，藏區(qū)學(xué)校雖然重視素質(zhì)教育，但是受藏區(qū)條件的限制，無論是學(xué)校，還是教師、家長和學(xué)生，往往更加注重學(xué)習(xí)。這種情況容易使學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力，進而出現(xiàn)心理問題。

三、加強藏區(qū)寄宿制學(xué)校學(xué)生心理健康教育的措施

（1）各學(xué)科教師在教學(xué)中滲透心理健康教育。在對寄宿制學(xué)校學(xué)生的心理健康教育中，教師是最主要的力量。教師要讓學(xué)生感受到關(guān)愛，讓學(xué)生對學(xué)校產(chǎn)生歸屬感。各學(xué)科教師在教學(xué)過程中不僅要注重文化知識的傳授，還要將心理健康教育融入其中，將教學(xué)與心理輔導(dǎo)結(jié)合起來，促進學(xué)生學(xué)習(xí)水平和心理健康水平的共同提升。要達到這一目標，教師要做到以下兩點：第一，營造良好的課堂環(huán)境。教師要盡力營造輕松愉悅的課堂氛圍，讓學(xué)生在課堂上暢所欲言，敢于表達自己的觀點和認知，從而拉近師生、生生之間的距離，在一定程度上彌補學(xué)生的情感缺失。第二，逐漸培養(yǎng)、提升學(xué)生的自我疏導(dǎo)意識和能力。教師在教學(xué)過程中要教會學(xué)生傾聽，教會學(xué)生寬容，讓他們學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的情緒，增強學(xué)生的自信。

（2）學(xué)校要為學(xué)生創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。學(xué)生走出家庭來到陌生的學(xué)校，生活上會感到不習(xí)慣。為了能夠讓學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活，確保學(xué)生的心理健康，學(xué)校要盡可能為他們創(chuàng)造良好、舒適的生活環(huán)境。比如，學(xué)?？梢詫⒉蛷d和寢室家庭化，讓學(xué)生盡可能感受到家庭的溫暖，感受到來自學(xué)校的關(guān)愛，降低學(xué)生產(chǎn)生心理問題的幾率。同時，學(xué)校要盡可能了解每位學(xué)生的性格特點和習(xí)慣，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不適應(yīng)的情況時，要及時給予關(guān)愛和疏導(dǎo)，幫助他們解決問題。

（3）學(xué)校要加強與家長之間的合作。學(xué)生初入寄宿制學(xué)校時，心理健康教育不能完全依靠學(xué)校，畢竟父母的關(guān)愛是難以替代的。即使進入寄宿制學(xué)校，家長也要關(guān)注、關(guān)心自己的孩子。因此，學(xué)校要及時或定期與家長溝通，讓家長了解自己孩子的狀況，認識到孩子心理健康的重要意義。除此之外，學(xué)校可以定期舉辦親子活動，讓家長來學(xué)校與孩子共同參加。這樣做，既可以疏解家長與孩子間的思念之情，又可以讓家長更多地了解孩子的學(xué)習(xí)和生活狀況，增強家長和學(xué)生對學(xué)校的認同感，使學(xué)校真正成為學(xué)生的第二個家，這對學(xué)生的心理健康具有非常重要的現(xiàn)實意義。

四、結(jié)束語

綜上所述，藏區(qū)寄宿制學(xué)生的心理健康小到會影響其一生的幸福，大到會對社會的進步和發(fā)展產(chǎn)生間接的影響。當(dāng)前，寄宿制學(xué)校在藏區(qū)正在不斷擴大，學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該受到廣泛關(guān)注，需要教育工作者及社會各界的廣泛關(guān)注和探索，進而為藏區(qū)寄宿制學(xué)校學(xué)生的身心健康成長貢獻一份力量，為藏區(qū)人才的培養(yǎng)和藏區(qū)未來的發(fā)展添一把薪火。

參考文獻：

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