馮叢慧　徐睿涵　吉麗　馬輝

摘 要：大學(xué)階段是形成正確的體育價(jià)值觀的黃金時(shí)期。女大學(xué)生這個(gè)群體，參加體育活動(dòng)的整體表現(xiàn)都不如男生，為增強(qiáng)女大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)。對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行研究，采用文獻(xiàn)研究法整理分析影響女大學(xué)生參加體育鍛煉的原因，對(duì)比分析進(jìn)而提出合理化建議。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生;體育活動(dòng);文獻(xiàn)研究法

1 引言

貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)少年體質(zhì)的意見》精神，學(xué)生時(shí)期是體育價(jià)值觀、體育鍛煉態(tài)度形成的關(guān)鍵時(shí)期。因此，對(duì)女大學(xué)生體育活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，有利于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)存的問(wèn)題及其間的作用機(jī)制，增強(qiáng)女大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)。通過(guò)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行整理分析后，發(fā)現(xiàn)目前影響女大學(xué)生參加體育鍛煉的原因可分為五點(diǎn)。參加體育活動(dòng)的興趣;參加體育鍛煉的頻率和投入時(shí)間;參加的體育項(xiàng)目;參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī);參加體育鍛煉的形式和地方。本文匯總了影響女大學(xué)生參加體育鍛煉的因素，通過(guò)對(duì)比分析法、邏輯分析法來(lái)對(duì)影響女大學(xué)生參加體育鍛煉原因進(jìn)行分析提出合理化建議。

2 影響女大學(xué)生參加體育鍛煉的因素

體育興趣是人們積極認(rèn)識(shí)某種事物或從事體育活動(dòng)的心里傾向，它是與參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng).一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，就會(huì)積極參加，全力投入，活動(dòng)的結(jié)果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗(yàn).所以體育興趣是體育參與的基本動(dòng)力之一。

大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率和投入時(shí)間是高效課外體育活動(dòng)開展好壞的重要指標(biāo)之一，是學(xué)生能否通過(guò)參與體育活動(dòng)達(dá)到健身、健心目的的前提條件。所以根據(jù)文獻(xiàn)整理得知，每周參加體育鍛煉的頻次在2～3次的人數(shù)最多，雖然每周都會(huì)參加體育鍛煉，但是鍛煉頻度較低，并不能達(dá)到體育鍛煉的理想效果，而且發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生的鍛煉時(shí)間主要集中在體育課上，在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的少之甚少。通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)的整理發(fā)現(xiàn)，目前由于女大學(xué)生希望在學(xué)校多學(xué)一些專業(yè)知識(shí)，并能夠盡可能的獲得大量證書等原因，導(dǎo)致沒(méi)有花費(fèi)大量時(shí)間參與到體育鍛煉活動(dòng)中。

體育項(xiàng)目是為了強(qiáng)身祛病，娛樂(lè)身心及提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平所采用的各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容和方法的總稱。通過(guò)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)的分析發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有健美操，乒乓球和羽毛球，這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在女大學(xué)生體育項(xiàng)目中占比最高，健美操項(xiàng)目在女大學(xué)生中受歡迎的比例最高，可見女生對(duì)自己的體型具有較高的要求，希望通過(guò)健美操塑造自己的體型。對(duì)于球類運(yùn)動(dòng)如乒乓球與羽毛球在女大學(xué)生們中也比較受歡迎，這類運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的對(duì)抗性比較小，不與身體發(fā)生直接的接觸。也是受到女生青睞的原因。

體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因。從體育動(dòng)機(jī)的內(nèi)容看，由高級(jí)的社會(huì)需要喚起的動(dòng)機(jī)會(huì)誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而形成信念，這種動(dòng)機(jī)具有持久性、穩(wěn)定性。所以說(shuō)為了促使女大學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)形成信念，保持其長(zhǎng)久性和穩(wěn)定性，要熟知女大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，即女大學(xué)生的需要是什么。引導(dǎo)女大學(xué)生形成正確的體育價(jià)值觀，并將體育鍛煉培養(yǎng)為一種優(yōu)秀的生活習(xí)慣。體育鍛煉有助于提升氣質(zhì)、改善形體、提高競(jìng)爭(zhēng)力，使學(xué)生在未來(lái)的職場(chǎng)中能脫穎而出。另外，釋放學(xué)業(yè)產(chǎn)生的壓力、調(diào)節(jié)心情、豐富休閑娛樂(lè)方式、加強(qiáng)人際交往也是女大學(xué)生參加體育鍛煉的重要?jiǎng)訖C(jī)。

女大學(xué)生平時(shí)鍛煉更加傾向于集體形式，雖然平時(shí)鍛煉的形式是多種多樣的，但其中集體活動(dòng)的形式占據(jù)主流，這一結(jié)果非常符合女生喜歡集群的個(gè)性心理特征。和其他的鍛煉形式有較大的差距，說(shuō)明有一半的女生現(xiàn)在還處于被動(dòng)鍛煉的階段，也就是為了應(yīng)付考試而參加體育鍛煉，其次，女大學(xué)生喜歡參加集體的體育活動(dòng)，說(shuō)明女大學(xué)生愿意以這個(gè)平臺(tái)來(lái)增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，與此同時(shí)，又能達(dá)到娛樂(lè)和健身的效果，但是隨之而來(lái)的一個(gè)弊端，就是這樣的集體活動(dòng)是建立在雙方都有空閑時(shí)間的基礎(chǔ)之上的一種活動(dòng)。如何合理的解決這兩者之間的問(wèn)題成為有效開展體育鍛煉的關(guān)鍵。

3 結(jié)論

要加大宣傳力度，提高女大學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，而且要引起高等教育部門和高校老師的注意，正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)女大學(xué)生參加體育活動(dòng)。

建立女大學(xué)生專屬健身俱樂(lè)部，為女大學(xué)生參加體育活動(dòng)提供場(chǎng)所，開設(shè)一些羽毛球，瑜伽，健美操的活動(dòng)，并且老師定期為女大學(xué)生提供現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，以此來(lái)提倡女大學(xué)生參加多種多樣的活動(dòng)。

充分發(fā)揮女大學(xué)生的特點(diǎn)，即喜愛(ài)參加集體活動(dòng)，且為健身和娛樂(lè)于一體的活動(dòng)。因此學(xué)校應(yīng)該利用課余時(shí)間多舉辦一些集體性 強(qiáng)的活動(dòng)，提高女大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

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作者簡(jiǎn)介：

馮叢慧，（1999-），女，河北省唐山市人，漢族，學(xué)生，研究方向：統(tǒng)計(jì)學(xué)，

通訊作者：馬輝，（1981-），男，吉林省伊通縣人，漢族，講師。研究方向：應(yīng)用數(shù)學(xué)

項(xiàng)目來(lái)源：吉林省大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：2018032