曾秋紅

摘 要：健美操是高職院校體育教學(xué)中的重要構(gòu)成，健美操練習(xí)不僅能夠起到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)在提升學(xué)生綜合素質(zhì)方面也起到有利的推動(dòng)作用。因此，科學(xué)合理的設(shè)置教學(xué)內(nèi)容對(duì)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)意義重大。文章通過(guò)調(diào)查的方式對(duì)高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置進(jìn)行了研究，分析了其中存在的問(wèn)題和影響因素，并提出了相關(guān)的建議。

關(guān)鍵詞：高職院校;健美操;教學(xué)內(nèi)容

高職院校體育教學(xué)中健美操的引入受到了廣大師生的歡迎，同時(shí)它也成為體育選項(xiàng)中的熱門。健美操豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容，拓寬了教育的途徑，因此在實(shí)際教學(xué)中健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的合理性，對(duì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升教學(xué)質(zhì)量起到重要作用。高職院校的學(xué)生是即將走進(jìn)社會(huì)的人才，如何讓學(xué)生將健美操學(xué)習(xí)中獲取的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活工作當(dāng)中，使其成為學(xué)生終身體育的路徑是健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的依據(jù)。

1 健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀分析

1.1 實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容

針對(duì)高職院校的健美操教學(xué)內(nèi)容，筆者以問(wèn)卷的形式對(duì)12所院校進(jìn)行了調(diào)查。其中有三所學(xué)校選擇了流行性健美操當(dāng)做教學(xué)內(nèi)容;五所學(xué)校選擇兩操協(xié)會(huì)所編制的內(nèi)容為健美操教學(xué)內(nèi)容。全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合健美操當(dāng)前發(fā)展的趨勢(shì)，無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量方面還是動(dòng)作的流暢性等方面，都具有較高的科學(xué)性，因此，在各個(gè)學(xué)校的推廣和普及中起到了較高的健身價(jià)值[1]。在所調(diào)查的高職院校中，大部分學(xué)校都選擇了大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)套路，將其當(dāng)做教學(xué)的主要內(nèi)容，這在一定程度上也表明了大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)在高職院校得到普及。自編健美操具備針對(duì)性的特點(diǎn)，可以將基本動(dòng)作加以編排，通過(guò)步伐、手臂等活動(dòng)表現(xiàn)出健美操的特色，同時(shí)也可以將社會(huì)流行元素、傳統(tǒng)元素等等融入到其中，借此去豐富健美操的教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生練習(xí)的積極性。在調(diào)查中有十所學(xué)校選擇了自編健美操當(dāng)中主要的教學(xué)內(nèi)容。這也說(shuō)明了很多高職院校的健美操教學(xué)中注重內(nèi)容的豐富性，滿足了不同學(xué)生的不同需要。

1.2 理論教學(xué)內(nèi)容

體育課程指導(dǎo)綱要中指出，要重視理論與實(shí)踐的結(jié)合，在教學(xué)實(shí)踐中滲透理論知識(shí)，通過(guò)多元化的教學(xué)方式和手段，合理安排約10%的理論內(nèi)容，借此去擴(kuò)展學(xué)生對(duì)體育知識(shí)了解的范圍。在對(duì)教師的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，理論知識(shí)的教學(xué)內(nèi)容中分別有健美操發(fā)展概況、健美操分類和特點(diǎn)以及健美操競(jìng)賽規(guī)則等相關(guān)的理論內(nèi)容。通過(guò)調(diào)查分析，當(dāng)前高職院校對(duì)理論知識(shí)的重視程度逐漸提升。在理論教學(xué)中，比較注重學(xué)生對(duì)健美操文化內(nèi)涵的了解，但是對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷、科學(xué)鍛煉方式、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面有所忽視，這些內(nèi)容在理論教學(xué)中涉及的相對(duì)較少。在倡導(dǎo)素質(zhì)教育的當(dāng)下，教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，而學(xué)生只有全面掌握了相關(guān)的理論，才能使其成為實(shí)踐的支撐，進(jìn)而更好的開展體育鍛煉，逐步養(yǎng)成終身體育的意識(shí)[2]。

1.3 輔助教學(xué)內(nèi)容

健美操教學(xué)是借助步伐與手臂動(dòng)作，展開多樣化的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，是以熟練掌握套路組合為基礎(chǔ)目的。但是在課堂教學(xué)中僅僅運(yùn)用套路組合的方式，并不能全面的對(duì)學(xué)生身體進(jìn)行鍛煉。而是需要通過(guò)形體練習(xí)、器械練習(xí)等等練習(xí)為輔助手段，讓學(xué)生對(duì)健美操知識(shí)有更加全面的了解，同時(shí)形成處處可健身的鍛煉意識(shí)。這些都為學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)提供了基礎(chǔ)保障。在對(duì)高校的調(diào)查中，只有四所學(xué)校設(shè)置了輔助教學(xué)內(nèi)容，而造成該現(xiàn)狀的主要原因，首先是，高職院校是以培養(yǎng)技術(shù)型人才為主的屬性，在學(xué)生進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)的時(shí)間段內(nèi)，學(xué)生不再上體育課。另外是由于班級(jí)構(gòu)成因素，每一個(gè)健美操項(xiàng)目中都包含了不同班級(jí)、不同專業(yè)的學(xué)生，而各個(gè)班級(jí)的錯(cuò)時(shí)實(shí)習(xí)給教師帶來(lái)了壓力。因此教師在完成基本的教學(xué)時(shí)，再完成輔助教學(xué)顯然很具挑戰(zhàn)性[3]。

2 建議

2.1 教學(xué)內(nèi)容多樣化

健美操教學(xué)內(nèi)容需要與其發(fā)展的趨勢(shì)保持一致，要有鮮明的時(shí)代感特征。根據(jù)不同的健美操項(xiàng)目，合理的將學(xué)生喜歡的流行內(nèi)容融入其中，借助時(shí)尚、現(xiàn)代的練習(xí)形式去吸引更多學(xué)生的興趣[4]。借助自主編創(chuàng)的方式豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性。同時(shí)還應(yīng)科學(xué)拓展健美操理論內(nèi)容，讓學(xué)生掌握更加科學(xué)的鍛煉方式，進(jìn)而形成良好的體育習(xí)慣。

2.2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)置科學(xué)化

要注重健身與文化的結(jié)合，發(fā)揮體育文化的作用，形成良好的體育鍛煉氛圍;要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況和心理特征，選擇科學(xué)的、可行性高的內(nèi)容;要關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注重挖掘出學(xué)生的體育潛能和特長(zhǎng);根據(jù)學(xué)生的不同需求，不斷的豐富教學(xué)內(nèi)容。

3 總結(jié)

高職院校中的健美操課程在一定程度上滿足了學(xué)生鍛煉的需要，在教學(xué)實(shí)踐中大部分教師注重多種舞蹈元素與自編操教學(xué)的融合，不僅豐富了課堂教學(xué)的內(nèi)容，營(yíng)造良好的鍛煉氛圍，同時(shí)也有效的拓展了學(xué)生的視野。但是相對(duì)來(lái)說(shuō)健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇上還缺乏系統(tǒng)性，需要教師進(jìn)一步的完善，進(jìn)而促進(jìn)健美操的發(fā)展?jié)M足學(xué)生的需求。

參考文獻(xiàn)：

[1]黎栩.以職業(yè)為導(dǎo)向的高職健美操選項(xiàng)課程教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 當(dāng)代體育科技，2018，8（02）：84-85.

[2]李杰桃.高職健美操教學(xué)中人文素質(zhì)教育的滲透[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，21（03）：155-156+166.

[3]張靜.新形勢(shì)下高職院校健美操教學(xué)改革的設(shè)想與構(gòu)建[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（16）：91-92.

[4]李麗.高職院校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及發(fā)展研究[J].才智，2017（29）：31.