黃孟 浙江農(nóng)業(yè)商貿(mào)職業(yè)學(xué)院

在移動互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下各種APP軟件逐漸興起，數(shù)量豐富、功能多樣的運(yùn)動類APP為學(xué)生的體育運(yùn)動提供了很多便利。高校體育教學(xué)是培養(yǎng)大學(xué)生體育習(xí)慣和提高身體素質(zhì)的重要途徑，在體育教學(xué)中如何應(yīng)用運(yùn)動類APP，發(fā)揮運(yùn)動類APP的優(yōu)勢和作用，使其更好的為體育教學(xué)服務(wù)，成為需要我們關(guān)注的重點(diǎn)問題。

一、運(yùn)動類APP在體育教學(xué)中應(yīng)用的優(yōu)勢和作用

目前運(yùn)動類APP的內(nèi)容十分豐富，應(yīng)用量較大的就有Keep、咕咚、悅動圈等，運(yùn)動類APP擁有一定的社交功能，以及不錯(cuò)的反饋功能和趣味性，為人們的運(yùn)動提供了諸多便利。學(xué)生可以借助APP和智能手環(huán)等設(shè)備記錄自己的運(yùn)動時(shí)間、運(yùn)動量、心率等數(shù)據(jù)，通過對身高、體重等方面的計(jì)算制定運(yùn)動計(jì)劃。教師可以利用APP為學(xué)生設(shè)計(jì)別致的跑步路線，或是利用APP的隨機(jī)規(guī)劃路線設(shè)置避免出現(xiàn)替跑現(xiàn)象。比如學(xué)生隨時(shí)可以分享自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)，方便同學(xué)之間PK和教師監(jiān)督，激勵學(xué)生以更加積極的態(tài)度參與運(yùn)動。

借助APP，可以使學(xué)生體育訓(xùn)練時(shí)間不受到體育課堂的限制，學(xué)生可以利用課余時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，打破了課堂教學(xué)的約束；可以為學(xué)生提供個(gè)性化的運(yùn)動方案，每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動需求各有不同，運(yùn)動類APP可以提供運(yùn)動指導(dǎo)，比如針對運(yùn)動時(shí)間、運(yùn)動場地等條件可以提供相應(yīng)的運(yùn)動計(jì)劃，方便學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況靈活的訓(xùn)練，并通過視頻、動作和語言描述標(biāo)準(zhǔn)動作，可以規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動行為；可以提高學(xué)生體育運(yùn)動的科學(xué)性，APP能夠針對學(xué)生的身體條件和運(yùn)動數(shù)據(jù)情況，為學(xué)生提供相應(yīng)的運(yùn)動方案，教師可以通過監(jiān)督和查詢學(xué)生的運(yùn)動數(shù)據(jù)，了解學(xué)生的運(yùn)動情況，為學(xué)生提供必要的運(yùn)動指導(dǎo)，確保學(xué)生的體育訓(xùn)練更加科學(xué)合理；可以豐富體育訓(xùn)練的內(nèi)容，運(yùn)動類APP在體育教學(xué)的籃球、足球、跑步等常規(guī)項(xiàng)目外，為學(xué)生提供了拳擊、瑜伽、舞蹈等訓(xùn)練項(xiàng)目，擁有人魚線雕刻、瘦腿訓(xùn)練、泡沫軸全身按摩等種類繁多的訓(xùn)練內(nèi)容，不僅豐富了學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練的內(nèi)容，而且能夠更好的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使體育訓(xùn)練內(nèi)容更加多元化。

二、運(yùn)動類APP在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用途徑

在體育教學(xué)中，既可以將運(yùn)動類APP作為課外體育訓(xùn)練的重要工具，也可以作為課堂教學(xué)的輔助手段。

首先，在體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段可以引入運(yùn)動類APP。準(zhǔn)備階段是體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，引入APP可以有效激發(fā)學(xué)生的參與熱情，營造良好的運(yùn)動氛圍。比如在體育訓(xùn)練活動開始前，利用APP播放運(yùn)動節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，可以消除學(xué)生的抵觸心理，提高學(xué)生的參與度。

其次，在體育訓(xùn)練過程中可以應(yīng)用運(yùn)動類APP。在體育訓(xùn)練過程中，比如跑步練習(xí)中，可以借助APP記錄學(xué)生的能量消耗、心率、跑步距離、運(yùn)動時(shí)間等信息，讓學(xué)生了解自己的運(yùn)動情況，不斷向更高的目標(biāo)沖擊，讓教師了解學(xué)生的運(yùn)動水平，便于給予科學(xué)的指導(dǎo)，調(diào)整后續(xù)的教學(xué)內(nèi)容。

再次，在訓(xùn)練結(jié)束部分可以引入運(yùn)動類APP。在體育訓(xùn)練的結(jié)束部分，可以將學(xué)生的運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行分享和總結(jié)，利用APP的監(jiān)督管理功能，獲取學(xué)生的運(yùn)動情況，對學(xué)生的運(yùn)動情況進(jìn)行評價(jià)打分。學(xué)生可以通過APP向教師咨詢體育訓(xùn)練中的問題，也可以和以往成績進(jìn)行對比，或是與其他同學(xué)的成績進(jìn)行對比，分析存在的問題和不足，制定下一階段運(yùn)動的目標(biāo)和計(jì)劃。

三、運(yùn)動類APP在高校體育教學(xué)中應(yīng)用策略

運(yùn)動類APP的應(yīng)用雖然擁有眾多優(yōu)勢，然而在實(shí)際應(yīng)用過程中也面臨著諸多的問題，比如移動教學(xué)資源不足、教師信息化能力不強(qiáng)、課堂應(yīng)用空間狹小、教學(xué)管理等問題，需要不斷予以改進(jìn)和完善，才能更好的發(fā)揮APP的作用。

(一)大力開發(fā)運(yùn)動類APP的體育教學(xué)資源

運(yùn)動類APP更多是針對當(dāng)代人運(yùn)動時(shí)間少、運(yùn)動條件有限來設(shè)計(jì)運(yùn)動內(nèi)容，適合學(xué)生課余時(shí)間使用，而在體育課堂上可供使用的資源較少，難以滿足高校體育教學(xué)的需要。因此，需要面向APP開發(fā)移動教學(xué)資源，根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)和內(nèi)容，從網(wǎng)絡(luò)搜集有價(jià)值的教學(xué)資源，或是自行開發(fā)，配合APP軟件使用。高?？梢耘c運(yùn)動類APP軟件提供商合作，或是自行研發(fā)適用于體育教學(xué)的APP軟件系統(tǒng)，為體育教學(xué)提供更加豐富的適用資源。

(二)努力提高體育教師的信息化水平

有些體育教師對運(yùn)動類APP不夠了解，無法熟練應(yīng)用，有的教師對智能手機(jī)、信息技術(shù)的使用不夠熟練，會制約運(yùn)動類APP的應(yīng)用效果。因此，要注意提高體育教師的信息化素質(zhì)，應(yīng)積極學(xué)習(xí)，熟練掌握APP的使用方法，最好有能力開發(fā)適用于學(xué)生實(shí)際的移動教學(xué)資源，高校要注意加強(qiáng)信息化素質(zhì)的培訓(xùn)，提高體育教師隊(duì)伍的信息化水平。

(三)運(yùn)動類APP和信息化教學(xué)平臺相融合

為了充分發(fā)揮運(yùn)動類APP的作用，解決APP在體育課堂應(yīng)用空間小的問題，需要高校將APP與信息化教學(xué)平臺相融合，形成功能更加豐富的體育教學(xué)平臺，為體育教學(xué)提供更多支持。體育信息化教學(xué)平臺應(yīng)具備APP采集學(xué)生運(yùn)動數(shù)據(jù)等功能，方便教師查詢和監(jiān)督學(xué)生運(yùn)動情況，應(yīng)具備教學(xué)模塊，方便教師上傳錄制的微課視頻資源，具備留言等社交功能，方便師生之間的交流溝通。

(四)加強(qiáng)教學(xué)管理工作

運(yùn)動類APP的應(yīng)用，雖然為體育教學(xué)提供了諸多便利，也增加了管理難度，比如學(xué)生使用APP可能分散注意力，增加安全風(fēng)險(xiǎn)，有的學(xué)生投機(jī)取巧，甚至出現(xiàn)替跑等行為。針對這些問題，需要教師做好教學(xué)管理工作，要做好宣傳教育工作，讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，引起學(xué)生的重視；要加大實(shí)地檢查力度，如果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動造假情況，必須嚴(yán)格懲處；可以發(fā)揮學(xué)生榜樣的帶頭作用，以運(yùn)動減肥、運(yùn)動塑形等方面的成功案例，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的熱情；要消除學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)識，包括節(jié)食減肥和單一化鍛煉現(xiàn)象，向?qū)W生宣講正確的運(yùn)動理念和方法，讓學(xué)生接收更多正確的體育健康知識。

(五)開展差異化體育教學(xué)

學(xué)生的體育運(yùn)動需求存在很大差異，比如有的學(xué)生為了減肥，有的為了塑形，有的為了強(qiáng)體。針對學(xué)生的客觀需求，體育教師要借助APP為學(xué)生制定科學(xué)的運(yùn)動方案，實(shí)現(xiàn)差異化教學(xué)。教師需要尊重學(xué)生的個(gè)體差異和主觀意愿，為學(xué)生提供個(gè)性化、專業(yè)化的指導(dǎo)，才能更好的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動習(xí)慣。

四、結(jié)語

在體育教學(xué)中，可以借助運(yùn)動類APP的各種功能，強(qiáng)化師生、生生之間的交流互動，教師可以通過運(yùn)動類APP為學(xué)生規(guī)劃運(yùn)動訓(xùn)練方案，學(xué)生根據(jù)方案完成訓(xùn)練任務(wù)。運(yùn)動類APP在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用具有積極作用，需要進(jìn)一步挖掘和開發(fā)體育教學(xué)資源，更充分的發(fā)揮APP的輔助教學(xué)作用，提高高校體育教學(xué)的效率和質(zhì)量。