陳劍飛

高校體育訓(xùn)練中興趣的培養(yǎng)策略探析

陳劍飛

（四川音樂學(xué)院，四川 成都 610061）

分析高校體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生興趣的重要性，指出現(xiàn)階段高校體育訓(xùn)練中影響學(xué)生興趣的原因是教學(xué)方式存在問題、教師和學(xué)生的觀念存在問題、體育教學(xué)設(shè)施不完善、學(xué)生體育成績(jī)考核方法存在問題等。提出高校體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生興趣的有效策略：強(qiáng)化教學(xué)設(shè)施和條件、尊重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展、運(yùn)用情感教育，給予學(xué)生更多鼓勵(lì)、用趣味性訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生興趣。

高校；體育訓(xùn)練；興趣；培養(yǎng)；策略

在我國(guó)大力倡導(dǎo)和實(shí)施教育改革以后，教師的教學(xué)觀念和教學(xué)方式發(fā)生了巨大的變化，高校體育教學(xué)的水平得到了大幅度提升，受新課改影響，提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果成為了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的體育訓(xùn)練的重要因素。高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)構(gòu)成就是體育訓(xùn)練，同時(shí)也是進(jìn)行體育活動(dòng)的前提，通過對(duì)現(xiàn)階段的高校體育訓(xùn)練情況進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，由于課業(yè)繁重、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大等多種因素影響，大多數(shù)的學(xué)生都沒有體育訓(xùn)練興趣和積極性，阻礙了高校體育教學(xué)的正常、有序進(jìn)行，教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量得不到有效的保障。這就需要有關(guān)教學(xué)人士充分重視這個(gè)問題，堅(jiān)持不懈探索和研究可以激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣和積極性的有效措施，保障高校體育教學(xué)的順利實(shí)施[1]。

1 高校體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生興趣的重要性

近幾年，我國(guó)大力推廣和實(shí)施素質(zhì)教育，但是在開展實(shí)踐工作時(shí)，最終結(jié)果卻明顯差強(qiáng)人意。有很多高校仍然只重視提升升學(xué)率，注重學(xué)生的“德”和“智”發(fā)展，很少重視發(fā)展學(xué)生的“體”、“美”、“勞”，國(guó)家實(shí)施素質(zhì)教育的目的就是為了提高受教育者的綜合素質(zhì)水平?；诖耍咝ｓw育教學(xué)理應(yīng)成為踐行素質(zhì)教育的重要實(shí)踐者。目前的實(shí)際情況卻是在國(guó)民生活水平不斷提高、社會(huì)不斷發(fā)展進(jìn)步的社會(huì)環(huán)境中，大多數(shù)學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)了很多“文明病”，例如年紀(jì)輕輕的學(xué)生就患有肥胖癥、脂肪肝、高血壓，出現(xiàn)了身體機(jī)能較差、身體素質(zhì)水平無法提高等問題。而且在全國(guó)范圍內(nèi)體育素質(zhì)差的學(xué)生占比呈現(xiàn)出不斷上升的趨勢(shì)，為了可以有效改善這一情況，高校體育訓(xùn)練的重要性愈發(fā)凸顯[2]。開展體育教學(xué)可以使學(xué)生的身體機(jī)能得到鍛煉，避免學(xué)生出現(xiàn)“文明病”，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)地點(diǎn)不局限于教學(xué)樓內(nèi)，也可以讓學(xué)生走進(jìn)自然社會(huì)，感受身邊美好的事物，體會(huì)生活的美好，讓其在良好的環(huán)境中，健康茁壯成長(zhǎng)。這一系列教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施，都要建立在學(xué)生有訓(xùn)練興趣的前提下，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心認(rèn)識(shí)到體育訓(xùn)練的重要作用，在興趣的引導(dǎo)下，積極投入到體育學(xué)習(xí)中，掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，提高體育教學(xué)效率和質(zhì)量。

2 現(xiàn)階段高校體育訓(xùn)練中影響學(xué)生興趣的原因

高校學(xué)生課業(yè)繁重，專業(yè)課程不斷增多，導(dǎo)致體育課程占比較低，甚至還有一些高校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)時(shí)不會(huì)把學(xué)生的體育成績(jī)記錄在內(nèi)，這就體現(xiàn)出高校并不重視體育訓(xùn)練。學(xué)生上課不認(rèn)真、缺乏訓(xùn)練興趣、經(jīng)常遲到早退，具體原因體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2.1 教學(xué)方式存在問題

傳統(tǒng)體育教學(xué)訓(xùn)練中的主導(dǎo)人物是體育教師，體育教師讓做什么，學(xué)生就跟著做什么，然后由教師在現(xiàn)場(chǎng)指正學(xué)生做出的錯(cuò)誤動(dòng)作，這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式雖然可以提高體育教學(xué)效率，但是沒有重視凸顯學(xué)生的主體地位，這種填鴨式教學(xué)方法枯燥、乏味，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、熱情以及興趣。其次，還有些高校在進(jìn)行體育教學(xué)訓(xùn)練時(shí)選擇以班級(jí)授課為主，讓學(xué)生進(jìn)行集體學(xué)習(xí)，這種教學(xué)模式最大的不足就是學(xué)生經(jīng)常跟不上教學(xué)步伐，經(jīng)過長(zhǎng)久累積以后不斷加大了學(xué)生間的差距，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸心理。因此就需要教師及時(shí)改變這種教學(xué)方式，做到良好滿足學(xué)生的不同需求，采取科學(xué)、高效的方式不斷激發(fā)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣[3]。

2.2 教師和學(xué)生的觀念存在問題

現(xiàn)階段國(guó)家大力推廣和實(shí)施教育改革，體育訓(xùn)練才開始得到關(guān)注和重視，高校體育教師開始對(duì)教學(xué)手段和方式作出創(chuàng)新。但是依然有部分體育教師的教學(xué)觀念停滯不前，在組織學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，教學(xué)內(nèi)容和手段偏向于理論教學(xué)，缺乏對(duì)實(shí)踐訓(xùn)練的應(yīng)用，枯燥、乏味的理論知識(shí)讓學(xué)生失去了學(xué)習(xí)興趣[4]。其次，對(duì)于學(xué)生個(gè)人而言，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展使得信息技術(shù)水平愈發(fā)發(fā)達(dá)，大多數(shù)學(xué)生把時(shí)間和精力都花費(fèi)在社交網(wǎng)絡(luò)中，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界無法自拔，從自身就不重視體育訓(xùn)練的重要性。對(duì)于有些學(xué)生來說，上體育課就是換一個(gè)地方玩手機(jī)和聊天，錯(cuò)誤的觀念給培養(yǎng)體育訓(xùn)練興趣增加很大難度。

2.3 體育教學(xué)設(shè)施不完善

目前大多數(shù)高校在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，把體育訓(xùn)練劃分為課外活動(dòng)、體育館鍛煉等方式，不管是使用哪一種訓(xùn)練方式，都不能缺少完善的體育教學(xué)訓(xùn)練條件和良好的教學(xué)環(huán)境。通過進(jìn)行實(shí)際調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，有些高校的教學(xué)訓(xùn)練條件較為落后，不能滿足學(xué)生的實(shí)際需求，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性降低，影響訓(xùn)練效果?，F(xiàn)今教育水平越來越高，由于高校不斷擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)逐年遞增，但是校內(nèi)的體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施卻并沒有得到對(duì)應(yīng)的增添和完善，學(xué)校用于開展體育教學(xué)的資金投入較少，最終導(dǎo)致教學(xué)設(shè)施和學(xué)生數(shù)量無法匹配，訓(xùn)練場(chǎng)地緊張，學(xué)生失去了訓(xùn)練興趣[5]。

2.4 學(xué)生體育成績(jī)考核方法存在問題

傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練中重視考核學(xué)生的實(shí)踐能力，看其技能是否達(dá)標(biāo)，雖然這種方法可以起到強(qiáng)化作用，但是忽略了培養(yǎng)學(xué)生全面和個(gè)性化發(fā)展。體育教師按照學(xué)生在課上的測(cè)試成績(jī)和課堂表現(xiàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，不重視綜合評(píng)估學(xué)生的體育能力，不利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐水平，健全完善的成績(jī)考核方法應(yīng)做到全面具體，重視每一項(xiàng)細(xì)小的環(huán)節(jié)。在考核學(xué)生的體育實(shí)踐能力時(shí)，也要觀察學(xué)生是否可以把理論知識(shí)和實(shí)際操作有機(jī)結(jié)合，簡(jiǎn)單說就是能否把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化成為自身的知識(shí)，并將其運(yùn)用于實(shí)際生活中[6]。其次，決定學(xué)生學(xué)習(xí)效果的還有一個(gè)重要因素，就是學(xué)生的情感認(rèn)知，學(xué)生能否用積極向上的心態(tài)面對(duì)體育訓(xùn)練這件事情，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，能不能形成自身觀念并積極將其表達(dá)出來，這些內(nèi)容都是教師要納入考核范圍的，缺一不可。

3 高校體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生興趣的有效策略探析

3.1 強(qiáng)化教學(xué)設(shè)施和條件

學(xué)校要保障可以給學(xué)生提供體育訓(xùn)練所需的基礎(chǔ)設(shè)施和學(xué)習(xí)條件，給學(xué)生建設(shè)對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練場(chǎng)地，創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，充分發(fā)揮體育訓(xùn)練的重要價(jià)值和作用，有利于提高學(xué)生的興趣和積極性。學(xué)校要加大對(duì)體育教學(xué)的資金投入，在必要情況下，可以對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)所進(jìn)行擴(kuò)建，從實(shí)際行動(dòng)上表明對(duì)體育訓(xùn)練的重視，并根據(jù)我國(guó)教育部門的有關(guān)規(guī)定購(gòu)買體育教學(xué)設(shè)施設(shè)備，也可以引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的、具備趣味性的訓(xùn)練器械來激發(fā)學(xué)生的興趣，使其喜歡上體育課程，喜愛上體育訓(xùn)練活動(dòng)[7]。

3.2 尊重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

在新課改以后，不管是健康三維觀，還是健康第一的教育理念，都不單純是對(duì)學(xué)生個(gè)體發(fā)展提出的要求和標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也在要求社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)重視以人為本，給予學(xué)生更多的理解和更多的自由，讓學(xué)生感悟到個(gè)體尊嚴(yán)和享受更多樂趣。教師可以讓學(xué)生根據(jù)自身喜好選擇適合自己的訓(xùn)練方式，既可以有效激發(fā)學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)熱情，在很大程度上也可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，通過積極鍛煉，避免學(xué)生出現(xiàn)“文明病”。當(dāng)然，不管開展哪一種體育運(yùn)動(dòng)，教師都要做好學(xué)生的安全防護(hù)工作，為學(xué)生解決后顧之憂，使其可以全身心投入到體育訓(xùn)練活動(dòng)中去。為了更好符合學(xué)生個(gè)性化、全面化發(fā)展，體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以給學(xué)生增加更多精彩、有趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如羽毛球、籃球、足球、游泳、排球等等。教師可以以小組為單位對(duì)學(xué)生進(jìn)行劃分，每個(gè)小組選擇最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后和其他選擇同樣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的小組進(jìn)行競(jìng)賽，勝利方可以得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。通過這種教學(xué)方法，既尊重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，又可以起到訓(xùn)練作用[8]。

3.3 運(yùn)用情感教育，給予學(xué)生更多鼓勵(lì)

在日常生活中，人類對(duì)事物做出的選擇，對(duì)問題的思考大多由情感支配，情感是人的精神需求，心理研究表示，人的感覺、記憶、思維等心智技能的發(fā)揮受主體情緒狀態(tài)的影響。良好的情感狀態(tài)利于發(fā)揮主體潛在的各種技能，簡(jiǎn)單說就是學(xué)生情感狀態(tài)良好的情況下會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極向上的樂觀情緒，會(huì)樂于學(xué)習(xí)、樂于思考，反之，在不好的情感狀態(tài)調(diào)動(dòng)下，學(xué)生很容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡情緒，抵觸學(xué)習(xí)、不想學(xué)習(xí)，而情感教育最大的優(yōu)勢(shì)就在于可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[9]。我上學(xué)的時(shí)候身體素質(zhì)不是很好，屬于跑兩步就氣喘吁吁的，有一次在進(jìn)行1500m測(cè)試時(shí)，跑了三分之二米，感覺腿跟灌了鉛似的，實(shí)在堅(jiān)持不下去了，一邊哭一邊對(duì)老師喊著不測(cè)了，不要成績(jī)了。特別清楚記得老師輕輕拍著我后背說：“你已經(jīng)很棒了，再堅(jiān)持一下，老師相信你可以突破的?！本褪沁@么一句話，讓我咬著牙堅(jiān)持跑完了1500m，也是從那以后喜歡上了運(yùn)動(dòng)時(shí)大汗淋漓的感覺，一直到現(xiàn)在都保持著每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，還參加過很多次馬拉松比賽，身體素質(zhì)提高了非常多。由此可見，教師的鼓勵(lì)對(duì)于激發(fā)學(xué)生興趣有著至關(guān)重要的作用，對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師要投入更多的精力、給予更多的關(guān)愛，首先要了解其基礎(chǔ)水平，制定針對(duì)性的訓(xùn)練策略幫助學(xué)生進(jìn)步，用親和的態(tài)度面對(duì)學(xué)生、善于鼓勵(lì)學(xué)生，以此激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練興趣。

3.4 用趣味性訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生興趣

實(shí)踐證明，采取趣味性訓(xùn)練方法，可以大幅度提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣。第一種是負(fù)重訓(xùn)練：學(xué)生可以使用杠鈴、鉛球等器械訓(xùn)練力量素質(zhì)，不同的重量可以鍛煉爆發(fā)力、最大力量和速度耐力等力量。第二種是訓(xùn)練克服自身重力：例如讓學(xué)生通過平板支撐、深蹲、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行克服重力的訓(xùn)練。第三種是核心力量的訓(xùn)練：例如讓學(xué)生使用彈力帶、瑞士球等器械可以輔助訓(xùn)練自身的速度力量和核心力。

4 結(jié)束語(yǔ)

在高校體育教學(xué)中，體育教師開展實(shí)踐工作時(shí)面對(duì)的重難點(diǎn)就是學(xué)生缺乏鍛煉興趣，俗話說：“興趣是最好的老師?！睂?duì)于學(xué)習(xí)來說，興趣對(duì)于學(xué)習(xí)效果有著重要的作用和意義，為了改善學(xué)生缺乏體育訓(xùn)練興趣的現(xiàn)狀，體育教師要不斷地進(jìn)行探索和研究，尋找科學(xué)、有效的培養(yǎng)措施，不斷改善教學(xué)方法，以此引導(dǎo)學(xué)生全身心投入到體育訓(xùn)練中。同時(shí)幫助學(xué)生消除負(fù)面的抗拒心理，讓學(xué)生充分感受到體育訓(xùn)練的快樂，全面發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用和價(jià)值，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，在保障學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的同時(shí)，促進(jìn)德、智、體、美、勞全面化發(fā)展。

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Probe into the Cultivation Strategy of Interest in Physical Training in Colleges and Universities

CHEN Jianfei

(Sichuan Conservatory of Music, Chengdu 610061, Sichuan, China)