程 飛

（福建長樂朝陽中學(xué)，福建長樂 350200）

引言

籃球?qū)儆诖蟊娦腕w育運動，已被編入中學(xué)體育課程教學(xué)體系中。這項教學(xué)的基本目標(biāo)是鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)，為學(xué)生建立良好的體魄基礎(chǔ)，推動學(xué)生的持續(xù)發(fā)展[1]。然而，在很多中學(xué)的體育籃球教學(xué)中，因為受教學(xué)觀念束縛，教師的教學(xué)方法落后，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量不佳，因此，創(chuàng)新中學(xué)體育籃球教學(xué)方法勢在必行。

一、目前中學(xué)籃球教學(xué)問題分析

（一）理論講解過多，難以付諸實踐

多數(shù)中學(xué)教師在籃球授課中，沒有按照教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)。很多學(xué)生錯誤地將籃球課堂定義為活動時間，教師沒有系統(tǒng)地講解籃球鍛煉知識，戶外運動成為籃球課堂的主要形式，這完全不符合初始的課程設(shè)計。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中學(xué)生認(rèn)為籃球課就是讓他們放松精神、緩解壓力，根本不了解籃球課的教學(xué)目標(biāo)，因此，也就無法掌握籃球運動的基本技能。授課時，教師機(jī)械、單一地講解籃球理論知識，之后把球發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生自由練習(xí)，很顯然這是一種錯誤的教學(xué)方式。

（二）組織形式、教學(xué)方法單調(diào)

教學(xué)中學(xué)籃球時，教師主要通過示范、糾錯、講解的形式展開教學(xué)，盡管很多中學(xué)體育教師開始選擇現(xiàn)代教學(xué)方式授課，如競賽教學(xué)、對抗訓(xùn)練以及情景教學(xué)等，但在具體教學(xué)中應(yīng)用的頻率較低，此種情況表明教師沒有徹底轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念[2]。此外，在課堂中，教師過多占據(jù)課堂時間，忽略了學(xué)生的主動性，這樣容易打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）實踐性不足

籃球主要以實踐、運動、配合為主，只有通過實踐練習(xí)和運動，才能提升學(xué)生的運動素質(zhì)，從而在實踐中不斷鍛煉和強化學(xué)生。然而，就目前的情況而言，很多學(xué)校不夠重視籃球?qū)嵺`教學(xué)，教師無法按照學(xué)生需求制訂有效的訓(xùn)練方法，這很難發(fā)揮籃球課程的價值，學(xué)生也無法體驗籃球的樂趣，不利于學(xué)生的身心發(fā)展。

二、創(chuàng)新中學(xué)體育籃球教學(xué)的方法

（一）選擇科學(xué)的教學(xué)模式與內(nèi)容

基于教學(xué)實踐，合理安排體育教學(xué)內(nèi)容，能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。運球、投球、傳球是中學(xué)籃球運動的基本內(nèi)容[3]，因此授課時，教師應(yīng)將學(xué)生劃分為不同的層次，按照學(xué)生對籃球技能的掌握情況以及身體情況，量身打造不同的教學(xué)內(nèi)容與方法，確保每名學(xué)生都能習(xí)得適合自己的籃球技巧與知識。同時，教師可以利用不同方式講授不同難易程度的課程。例如，簡單的教學(xué)內(nèi)容可通過組內(nèi)合作學(xué)習(xí)法完成，組內(nèi)成員彼此互動交流，大膽發(fā)揮、互相促進(jìn)、一同發(fā)展；復(fù)雜的籃球?qū)W習(xí)內(nèi)容，可以將組內(nèi)合作法與授課法相結(jié)合，學(xué)生按照自身籃球技能儲備情況，制訂自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。

（二）教師要與時俱進(jìn)，不斷發(fā)展

在中學(xué)籃球教學(xué)中，教師扮演引導(dǎo)者角色，其作用不言而喻，因此，教師能否及時更新教學(xué)觀念非常關(guān)鍵。對此，中學(xué)體育教師應(yīng)打破傳統(tǒng)授課方式的弊端，科學(xué)地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，按照學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，制訂精細(xì)化的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校利用課余時間組織學(xué)生開展籃球運動，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，緩解學(xué)習(xí)文化課的壓力。中學(xué)體育對教師的授課水平和專業(yè)知識提出了更高的要求，因此，中學(xué)體育教師要從自身水平的提升入手，強化專業(yè)素養(yǎng)，在課余時間積極學(xué)習(xí)有關(guān)籃球的知識和技巧，不斷豐富和強化自我。只有教師掌握了一定的籃球技能，才能達(dá)到言傳身教的目的。

（三）教師應(yīng)該以身作則，科學(xué)教導(dǎo)技巧要領(lǐng)

在籃球教學(xué)中，體育教師應(yīng)把身體示范與口頭講解完美融合，形象生動地示范各種動作要領(lǐng)，確保學(xué)生快速、準(zhǔn)確地掌握運球、傳球以及投球等技能[4]。在看教師演示時，學(xué)生往往會進(jìn)行練習(xí)與模仿，這對強化學(xué)生學(xué)習(xí)主動性發(fā)揮著重要作用。例如，在對“三步上籃”的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)時，教師要事先示范與解說新的動作要領(lǐng)，為學(xué)生傳授相應(yīng)的動作步驟，確保學(xué)生準(zhǔn)確、快速地將球投入筐中，提升投籃命中率。在動作演示和模仿時，教師應(yīng)該強調(diào)幾個重要環(huán)節(jié)：合理邁步、準(zhǔn)確躲閃、努力起跳。

首先，合理邁步，三步籃是籃球運動中一種常見且有效的得分方式。其中，第一步是三步籃的關(guān)鍵，其速度、節(jié)奏如何，將直接決定能否突破防守，教師可以列舉幾位NBA明星球員，如德里克·羅斯、拉塞爾·維斯特布魯克、德懷恩·韋德等都是第一步快且節(jié)奏感極強的明星。其次，準(zhǔn)確躲閃，也就是靈活躲避防守者，找到正確的角度投籃或者上籃。最后，努力起跳，發(fā)揮全力去跳，這樣能夠提升三步籃的命中率。在學(xué)生訓(xùn)練模仿時，教師要在一旁引導(dǎo)，觀察學(xué)生的上籃動作、出手的時機(jī)選擇等。教師要利用慢動作，一對一糾正與示范，從而提升學(xué)生的三步籃學(xué)習(xí)效率。

（四）制訂快樂學(xué)習(xí)方法

快樂學(xué)習(xí)是新課程改革的真諦，這種教學(xué)方式可以活躍課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生獨自學(xué)習(xí)的能力和習(xí)慣。例如，為了教會學(xué)生正確的傳球、運球技巧，教師可以用“擊鼓傳球”的游戲引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，把學(xué)生劃分為多個小組，然后圍成圈，將成員的間距控制在2米左右。此時，教師發(fā)出口號，學(xué)生開始依次傳球，在傳球時，學(xué)生可以晃動身體，也可以彎曲胳膊，確保雙腳離開地面，靠臂力拉動身體傳球。教師停止擊鼓后，哪個學(xué)生手里有球，應(yīng)圍著大圈走一周，在人群中帶球穿插。這種快樂的教學(xué)方法，能夠營造愉悅、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生在愉快、輕松的氛圍中達(dá)到學(xué)習(xí)籃球的目的。

結(jié)語

總體來講，在中學(xué)階段展開籃球教學(xué)，對于提升學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識以及促進(jìn)自身的身心發(fā)展具有重要意義。然而，高中生多數(shù)忙于學(xué)習(xí)，體育課是他們學(xué)習(xí)籃球的唯一機(jī)會，一些學(xué)生難免會不喜歡籃球?qū)W習(xí)。作為高中體育教師，必須要從學(xué)生本身入手，制訂科學(xué)的籃球授課方法，合理設(shè)計籃球教學(xué)的內(nèi)容與計劃，采用快樂、愉悅的籃球授課模式，提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，給予學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)籃球的機(jī)會，從而更好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運動。