徐 剛

(寧夏六盤(pán)山高級(jí)中學(xué) 寧夏 銀川 750000)

學(xué)校體育教育工作長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)學(xué)生養(yǎng)成長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣起著積極地作用，但是對(duì)于影響高中生進(jìn)行長(zhǎng)期體育鍛煉的因素又是多元化的，學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的影響是主要因素。學(xué)校體育教育工作一直在努力引導(dǎo)學(xué)生從自身內(nèi)化形成長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，并能逐步養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。針對(duì)各方面不同的因素，可以從以下方面逐步改善：(1)加強(qiáng)學(xué)生上體育課的紀(jì)律意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到進(jìn)行體育鍛煉能增進(jìn)健康的重要性。(2)根據(jù)學(xué)生身體情況和個(gè)性的發(fā)展，學(xué)校體育教育開(kāi)展多種體育項(xiàng)目進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)。比如開(kāi)展足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操等項(xiàng)目。學(xué)生根據(jù)個(gè)人情況選擇體育項(xiàng)目，提高了興趣，學(xué)生學(xué)練起來(lái)也不會(huì)感到枯燥乏味，久而久之也不會(huì)產(chǎn)生厭煩心理。體育鍛煉是一個(gè)在付出艱苦、反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中增強(qiáng)了體質(zhì)從而享受到體育樂(lè)趣的有效手段。在體育課的教學(xué)過(guò)程中留給學(xué)生更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，能夠使學(xué)生充分釋放自我和獲得在完成學(xué)練動(dòng)作后的滿(mǎn)足感。體育運(yùn)動(dòng)技能的提升最有效的方式是以賽代練。教師在學(xué)生學(xué)有所得的同時(shí)可以主導(dǎo)組織比賽，給學(xué)生比賽的刺激，通過(guò)比賽帶給學(xué)生新鮮感和差距感，使學(xué)生自感學(xué)有所用和自身的一些不足。教師在后續(xù)的體育課教學(xué)中更能有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整教學(xué)，有效地激發(fā)學(xué)生更濃厚的體育鍛煉興趣。(3)講解要領(lǐng)，多示范。體育課教學(xué)過(guò)程中，教師為了有效教授學(xué)生體育技能會(huì)進(jìn)行重點(diǎn)講解和多次示范。正確的工作示范不僅可以使學(xué)生建立初步的動(dòng)作視覺(jué)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的記憶，還可以獲得體育運(yùn)動(dòng)美的感受，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣。通過(guò)不斷的重復(fù)練習(xí)而達(dá)到熟練掌握的程度。比如足球課上教師示范“盤(pán)帶過(guò)樁”的技術(shù)示范，動(dòng)作優(yōu)美，變向快速，一氣呵成，引起學(xué)生們的喝彩和掌聲?；@球課上，教師示范三步上籃的技術(shù)動(dòng)作，連貫快速，人球合一，給人以美的視覺(jué)。排球課上，教師示范上手傳球技術(shù)動(dòng)作，排球始終在頭上一米處，雙手控制熟練，力量角度適當(dāng)，引起學(xué)生贊嘆“排球也可以這樣玩出美來(lái)”。雙杠課上，教師示范屈臂支撐后擺下的技術(shù)動(dòng)作，身體挺拔，擺動(dòng)有力，準(zhǔn)確到位，剛勁協(xié)調(diào)，輕松飄逸，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚興趣，從而克服上杠恐慌心理，都想躍躍欲試。講解與示范是相輔相成的，不能講的多練的少，要簡(jiǎn)練的講解要領(lǐng)，在學(xué)生學(xué)練的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的同時(shí)多示范予以及時(shí)糾正，那么學(xué)生在分組練習(xí)的過(guò)程中一邊練習(xí)同時(shí)又能在練習(xí)中和教師多次示范中才能真正領(lǐng)悟到學(xué)練動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。(4)國(guó)家教育政策要培養(yǎng)德智體美勞全面型人才，應(yīng)通過(guò)大力改善學(xué)校體育教育環(huán)境的行政手段來(lái)針對(duì)性的改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，從而逐年逐步減少學(xué)生近視率、肥胖率等指標(biāo)，并提高學(xué)生機(jī)體能力，為全面實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”有健康、合格的接班人群體做出努力。

學(xué)校體育教育的本質(zhì)是提高學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校體育教師通過(guò)教授學(xué)生基本的體育鍛煉知識(shí)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和形成體育鍛煉習(xí)慣。但在高考應(yīng)試教育的背景下沖淡了學(xué)校體育教育的一些屬性，使高中生在認(rèn)知上就沒(méi)有過(guò)多重視體育鍛煉，導(dǎo)致形成不了長(zhǎng)期的體育鍛煉習(xí)慣。那么體育教育工作的開(kāi)展就要多去進(jìn)行一些改變，改變的主導(dǎo)者是學(xué)校主管部門(mén)，體育教師是主體落實(shí)者。結(jié)合體育課核心素養(yǎng)，在體育品德、運(yùn)動(dòng)能力、國(guó)家教育政策等方面進(jìn)行一些考慮，如：(1)改變傳統(tǒng)教學(xué)理念，樹(shù)立“安全第一，文明運(yùn)動(dòng)”的理念，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的體育鍛煉品德。(2)改變以往以教師為中心的教學(xué)方式向“以教師為主導(dǎo)多示范，學(xué)生為主體要練習(xí)”轉(zhuǎn)變，逐步形成一定的體育運(yùn)動(dòng)能力。(3)改變以往教學(xué)目標(biāo)單一的情況向教學(xué)目標(biāo)綜合化發(fā)展，注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，開(kāi)展體育各項(xiàng)目選項(xiàng)教學(xué)工作，培養(yǎng)學(xué)生按自我興趣愛(ài)好來(lái)選擇能夠積極自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的項(xiàng)目。(4)貫徹落實(shí)好國(guó)家教育政策，學(xué)校各部門(mén)做好積極的工作方向引導(dǎo)和硬件、軟件支持來(lái)大力開(kāi)展好校園體育項(xiàng)目訓(xùn)練工作，做好國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作，開(kāi)展好學(xué)校課外體育活動(dòng)工作，落實(shí)好中學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的國(guó)家教育部政策方針，做好體育比賽活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制工作，從而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)有一定質(zhì)量的改善，最終形成長(zhǎng)期的體育鍛煉習(xí)慣。

建議，高中生形成了較穩(wěn)定的體育鍛煉興趣，在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生更喜歡自主運(yùn)動(dòng)，但又不能積極地進(jìn)行針對(duì)性的、枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作重復(fù)練習(xí)，如文化課的學(xué)習(xí)一樣，體育運(yùn)動(dòng)技能的提高也是需要“題海戰(zhàn)術(shù)”一樣的重復(fù)練習(xí)才能達(dá)到熟練掌握的效果。另外，體育教師盡其所能設(shè)計(jì)有趣的內(nèi)容來(lái)帶領(lǐng)和組織學(xué)生進(jìn)行相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練是最基本的；在基層教育部門(mén)、學(xué)校部門(mén)方面能確實(shí)落實(shí)執(zhí)行好近幾年相關(guān)教育政策是非常重要的；僅此雙管齊下，在未來(lái)幾年、幾十年的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看學(xué)生體質(zhì)必定會(huì)大幅度改善，學(xué)生也必定能養(yǎng)成長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。