歐樂佳，蘭 帥

(長沙幼兒師范高等?？茖W(xué)校 體育部，湖南長沙 410116 )

“文明風(fēng)采”活動女子排球系列賽賽制整體情況說明，參賽隊伍10支，分為A/B兩個小組，每組5支隊伍，小組循環(huán)賽制，每一組淘汰最后一支隊伍，讓后進(jìn)行交叉淘汰制，對剩下的8支隊伍排出1-8名。幼兒師范隊總共參加7場比賽4勝3負(fù)，小組賽4場，3勝1負(fù)。排位賽3場，1勝2負(fù)，在整個參賽10支隊伍中，排在第6名。財經(jīng)學(xué)校在本次比賽中獲得冠軍，本研究通過對幼兒師范隊在本次系列賽的7場比賽進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，找出幼兒師范隊在本次系列賽中優(yōu)勢和不足，為下一年的訓(xùn)練和競賽提供參考。

1. 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

參加2019年長沙市中等職業(yè)學(xué)?！拔拿黠L(fēng)采”活動女子排球賽的幼兒師范隊，以及與幼兒師范隊比賽的6支隊伍，華中涉外隊、航天學(xué)校隊、財經(jīng)學(xué)校隊、建筑工程隊(交手兩次)、汽車工業(yè)隊、瀏陽職中隊為研究對象。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法，查詢近些年關(guān)于排球比賽技術(shù)統(tǒng)計類的文獻(xiàn)，收集相關(guān)的資料。

數(shù)理統(tǒng)計法，對比賽的技術(shù)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和分析，由于整體系列賽的水平不高，扣球，攔網(wǎng)，二傳技術(shù)在比賽中出現(xiàn)極少，所以本次的技術(shù)統(tǒng)計沒有按照標(biāo)準(zhǔn)的排球技術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，而是設(shè)定了發(fā)球、一次擊球過網(wǎng)、二次擊球過網(wǎng)、三次擊球過網(wǎng)、失誤球數(shù)這些技術(shù)統(tǒng)計指標(biāo)。失誤球是指本方發(fā)球失誤、對方打過來的球本方隊員沒有觸到的球并且落在本方場內(nèi)主要是對方吊球、滾網(wǎng)球、扣球、發(fā)球界內(nèi)球。

對比分析法，其一將幼兒師范隊的數(shù)據(jù)與7場比賽的其他隊伍的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，其二將幼兒師范隊數(shù)據(jù)與本次比賽的冠軍財經(jīng)隊的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，找出所存在的不足和差距。

2. 結(jié)果與分析

2.1 得失分

表1 幼兒師范隊技術(shù)統(tǒng)計

表2 其他隊技術(shù)統(tǒng)計

2.2 發(fā)球

發(fā)球是三大主動得分手段之一，高質(zhì)量的發(fā)球可以直接得分或者可以破壞對方的一傳，從而使對方難以組織有效的進(jìn)攻，造成對方失誤的可能性也越大。衡量發(fā)球質(zhì)量主要有三個維度穩(wěn)定性、攻擊性、準(zhǔn)確性。從表1可以得出幼兒師范隊，發(fā)球成功率是83.0%，從表2其他隊伍的綜合發(fā)球成功率是75.0%，幼兒師范隊發(fā)球成功率高于其他隊伍，穩(wěn)定的將球發(fā)過網(wǎng)可以穩(wěn)住球員心理壓力，發(fā)球失誤往往會增加學(xué)生心理壓力，影響球隊士氣。其一從穩(wěn)定性維度來講幼兒師范隊的發(fā)球還是能夠給緩解本方球的心理壓力反應(yīng)球員在發(fā)球技術(shù)掌握上較為熟練，發(fā)球時心理穩(wěn)定性較高。其二從攻擊性角度來看，幼兒師范隊的發(fā)球就缺乏攻擊性，發(fā)球的攻擊性與發(fā)球方式、發(fā)球力量、揮臂速度等有直接關(guān)系，攻擊性由強(qiáng)到弱的發(fā)球方式是跳發(fā)球、上手發(fā)球、側(cè)身發(fā)球、下手發(fā)球。目前幼兒師范隊大部分隊員在比賽中是采用側(cè)身發(fā)球和下手發(fā)球，上手發(fā)球較少，其中主要原因是掌握技術(shù)動作有限，另外攻擊性強(qiáng)的發(fā)球方式穩(wěn)定性差，以后的訓(xùn)練過程中學(xué)生至少要掌握除跳發(fā)球以外的三中發(fā)球方式，并且不斷提高其穩(wěn)定性。其三從準(zhǔn)確性角度看，在越高水平的賽事要求準(zhǔn)確性越高，能將球準(zhǔn)確發(fā)到對方陣營中一傳最弱的球員手上，往往能夠提升本方得分概率，要提升發(fā)球的準(zhǔn)確率，需要提升球員對球的控制力，其中“球感”是非常重要的，需要經(jīng)常性，反復(fù)的練習(xí)才可以獲得。綜上所述，要確保高質(zhì)量的發(fā)球，就要提升發(fā)球的穩(wěn)定性、攻擊性、準(zhǔn)確性。但三者的關(guān)系又是相互制約，穩(wěn)定性高往往攻擊性會降低，攻擊性強(qiáng)往往失誤率又會上升，準(zhǔn)確性高往往攻擊性也會下降。所以在訓(xùn)練和競賽中如何平衡好這三者之間的關(guān)系正是發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練的奧秘。

2.3 一次擊球過網(wǎng)、二次擊球過網(wǎng)、三次擊球過網(wǎng)

幾次擊球過網(wǎng)，是本次技術(shù)統(tǒng)計中特意增加的技術(shù)指標(biāo)，其原因是在低水平的排球競賽中往往很少有扣球，攔網(wǎng)這樣激烈的得分方式，墊球和傳球過網(wǎng)是常用處理球方式，眾所周知排球規(guī)則要求在3次以內(nèi)的觸球?qū)⑶驌舸蜻^網(wǎng)，否則就判失分。水平越高的賽事，三次擊球過網(wǎng)是絕大部分，所以不會選擇幾次擊球過網(wǎng)作為技術(shù)統(tǒng)計指標(biāo)。從表3可以看出一次擊球過網(wǎng)比例最高，這也可以反應(yīng)整個系列比賽水平不高，傳墊球過網(wǎng)是主要形式。從表1看，幼兒師范隊一次擊球過網(wǎng)成功率最高，二次、三次擊球過網(wǎng)成功率逐漸下降。選擇一次擊球過網(wǎng)的原因是球員各項技術(shù)動作掌握的熟練度一般，穩(wěn)定性較差，而且由于掌握鞭打球技術(shù)動作的球員不多，一次擊球過網(wǎng)和多次擊球過網(wǎng)并不會明顯增加球的攻擊性，所以球員大多選擇一次擊球過網(wǎng)，這也反應(yīng)了球員對自己和隊友的擊球穩(wěn)定性有質(zhì)疑，球員之間的信任程度不高，一次擊球過網(wǎng)也可以減少自身的心理壓力。在以后的訓(xùn)練過程中，其一要加強(qiáng)各項專項技術(shù)的練習(xí)，尤其是扣球技術(shù)要掌握，才可以避免在球場上讓自己處于黔驢技窮情況，其二增強(qiáng)隊員的相互信任，排球是集體運(yùn)動項目，一個球員強(qiáng)是不能提升球隊的整體實力，團(tuán)隊意識的訓(xùn)練也是球隊管理過程中不可或缺的一部分。

表3 各球隊一次、二次、三次擊球過網(wǎng)比例表

2.4 標(biāo)桿分析

標(biāo)桿管理是指不斷尋找和研究同行一流公司的最佳實踐，并以此為基準(zhǔn)與本企業(yè)進(jìn)行比較、分析、判斷，從而使自己企業(yè)得到不斷改進(jìn)，進(jìn)入或趕超一流公司，創(chuàng)造優(yōu)秀業(yè)績的良性循環(huán)過程，標(biāo)桿管理的流程是立標(biāo)、對標(biāo)、達(dá)標(biāo)、創(chuàng)標(biāo)。標(biāo)桿管理雖然是管理學(xué)的理論，但運(yùn)用在球隊管理同樣有效。幼兒師范學(xué)校隊獲得第6名，以本次比賽第1名財經(jīng)學(xué)校隊為標(biāo)桿，從表4看兩隊數(shù)據(jù)分析。首先得失分指標(biāo)三局比賽兩隊平均分差13分，可見兩隊在整體競技水平上有明顯差異。其次在發(fā)球上的差距發(fā)球成功率上幼兒師范隊高于財經(jīng)學(xué)校隊，只是反應(yīng)了發(fā)球的穩(wěn)定性高，但在發(fā)球的攻擊性和準(zhǔn)確性來講兩隊還是有明顯的差異，在現(xiàn)場的觀察得出，財經(jīng)隊所有球員都采用上手發(fā)球技術(shù)動作，發(fā)球力量和球速度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過幼兒師范隊，從表1和表4的失誤數(shù)據(jù)上更加是直接的反應(yīng)出來了，7場比賽的平局失誤是12.2，對財經(jīng)學(xué)校的失誤是19，其中來之于財經(jīng)對發(fā)球造成本方球員的失誤就是其中重要的一部分。再次從幾次擊球過網(wǎng)的成功率上看幼兒師范學(xué)校高于財經(jīng)學(xué)校，但過網(wǎng)球的攻擊力不強(qiáng)，不能給對方帶來殺傷力和破壞力，另外兩隊在是一次、二次、三次擊球過網(wǎng)的次數(shù)比例差異顯著，從表3可以得出財經(jīng)學(xué)校更多是3次擊球過網(wǎng)占比72.8%，財經(jīng)學(xué)校隊幾次擊球過網(wǎng)的結(jié)構(gòu)比例更加符合高水平隊伍的結(jié)構(gòu)比例。這也是本隊伍需要在以后訓(xùn)練中需要調(diào)整的內(nèi)容。

表4 幼兒師范學(xué)校VS陣財經(jīng)學(xué)校技術(shù)統(tǒng)計分析

3. 結(jié)論與建議

3.1 球員的選拔，本次女子排球隊是在學(xué)校排球興趣社團(tuán)的基礎(chǔ)上演變而來的，也是第一次參加正式的排球比賽，參賽球員沒有經(jīng)過正式的選拔，都是因興趣來組成的球隊，對比其他球隊球員的形態(tài)指標(biāo)和運(yùn)動素質(zhì)本隊還是有明顯的劣勢，平均升高低于其他隊伍，移動速度、靈敏、擊球力量都有弱于其他隊伍。針對上訴情況，要提升球隊整體競技能力，需要建立球員的選拔機(jī)制，設(shè)置選拔條件和標(biāo)準(zhǔn)、選拔對象、測試內(nèi)容、選拔流程等來確保選出更加優(yōu)質(zhì)的排球隊員，為后期的球隊訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

3.3 技術(shù)動作訓(xùn)練，圍繞著排球的發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)這五項基本技術(shù)來訓(xùn)練球員，確保每一個球員都能熟練的掌握這五項排球基本技術(shù)，所有球員能掌握上手發(fā)球技術(shù)動作，兩隊員之間能熟練的完成對傳、對墊、打墊等技術(shù)動作，所有球員能掌握原地的鞭打球過網(wǎng)，一半球員能掌握扣球技術(shù)動作。規(guī)范的攔網(wǎng)動作是每個隊員需要掌握的技能。

3.4 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)是在體能和技術(shù)的基礎(chǔ)上的一種策略，主要分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)，在戰(zhàn)術(shù)上首先需要培養(yǎng)的是戰(zhàn)術(shù)意識，主要體現(xiàn)在面對不同的場上情況能做出最合適的應(yīng)對策略，目前球隊出了少數(shù)隊員能根據(jù)球的情況選擇合適的進(jìn)攻方式，以及防守陣型，絕大部分球員還缺乏判斷能力，需要在訓(xùn)練中不斷分解練習(xí)，模擬比賽訓(xùn)練，日積月累形成戰(zhàn)術(shù)意識。

3.5 心理訓(xùn)練，在本次比賽中看到了球員的心理波動很大，能打順風(fēng)球，不能打逆風(fēng)球，不善于處理關(guān)鍵球，有時候球隊會出現(xiàn)集體“休克狀態(tài)”球員都站在原地不動，對方連續(xù)發(fā)球得分的情況常有出現(xiàn)，面對困境的自我調(diào)整能力不足。可以得出球員在心理調(diào)整能力不夠強(qiáng)，心理訓(xùn)練也是在以后的訓(xùn)練中需要大大提升的一部分，通過組內(nèi)賽，隔壁學(xué)校的交流賽等來提升，同時也可以在日常訓(xùn)練中讓本學(xué)校的心理工作室來做相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。

3.6 球隊訓(xùn)練計劃???，教練根據(jù)每年的比賽時間(每年3月中下旬)來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，劃分不同時期的關(guān)鍵任務(wù)。組建期4-6月，25人左右的排球隊。主要任務(wù)是新隊員的選拔，新生招聘中招收體育特長生，同時將送離高三年紀(jì)的隊員，或者推薦到合適的學(xué)校進(jìn)行單招測試。磨合期9-10月，主要任務(wù)是隊員之間的相互認(rèn)識，體能和技能的訓(xùn)練為主，主要針對高二和高三年紀(jì)隊員進(jìn)行訓(xùn)練，逐漸形成球員梯隊，形成一隊和二隊，形成對內(nèi)的競爭環(huán)境。訓(xùn)練期(11-次年1月)，主要任務(wù)是確立一隊人員名單，訓(xùn)練強(qiáng)度更大，訓(xùn)練時間和頻率增加，技能訓(xùn)練為主，將競技能力提升做充分準(zhǔn)備。比賽期(次年2-3月)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練為主，來增加球員的比賽經(jīng)驗，后期訓(xùn)練以賽代練為主。