方美華 王尚玉 張緬 李輝

摘 ? ?要： 一些大學(xué)新生面臨生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式和管理模式等方面的新情況和新變化，出現(xiàn)環(huán)境不適癥狀。本文分析目前大學(xué)新生中存在的不適應(yīng)狀況，提出如何開展入學(xué)教育，幫助和引導(dǎo)他們盡快樹立理想信念、克服困難，使大學(xué)新生在今后高校教育中打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)新生 ? ?環(huán)境適應(yīng) ? ?適應(yīng)性教育

大學(xué)新生是高校中最活躍、思想成長最快的群體。剛從熟悉的中學(xué)環(huán)境進(jìn)入嶄新的大學(xué)時，在生活習(xí)慣、思維方式、專業(yè)學(xué)習(xí)、社會工作等方面面臨嶄新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。一些學(xué)生因自身心理和思想準(zhǔn)備不足、成長經(jīng)歷和體驗積累不夠、學(xué)習(xí)目標(biāo)和動力指向發(fā)散等原因，面對新環(huán)境、新要求產(chǎn)生不適應(yīng)，如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活，將是大學(xué)新生面臨的首要問題。

一、大學(xué)新生不適應(yīng)的主要表現(xiàn)

（一）生活不適應(yīng)。

主要表現(xiàn)在生活無規(guī)律、自理能力弱、開支沒有計劃、人際交往不和諧、容易上當(dāng)受騙、班級概念不明確、自我認(rèn)識不全面，等等。

1.生活環(huán)境變化引起的不適應(yīng)。新的城市、新的學(xué)校、新的同學(xué)老師及新的生活方式構(gòu)成了全新的大學(xué)生活環(huán)境，從生活全由父母包辦，一心只為高考的狀態(tài)，到需要集體住宿，一日三餐、洗衣、日常作息等事事皆要操心，不知道如何支配生活費，有人一周便花光一個月的錢，經(jīng)常入不敷出，產(chǎn)生不適應(yīng)感。同時遠(yuǎn)離父母，新的朋友圈尚未建成，安全感與精神依托無處安放，對突如其來的獨立自主的新生活方式感到難以適應(yīng)。

2.人際關(guān)系變化引起的不適應(yīng)。不知道如何與同學(xué)及老師相處、交流，而把自己與他人和集體分開，有的甚至封閉自己;由于缺乏分辨真?zhèn)蔚哪芰?，每年都有不少新生上?dāng)，經(jīng)濟(jì)損失不小;由于沒有固定的教室，固定的上課群體，從而沒有了明確的班集體概念，沒有集體觀念，等等。

3.對自我認(rèn)識不夠全面的不適應(yīng)。大學(xué)之前，評價學(xué)生的關(guān)注點聚焦在學(xué)習(xí)成績上，學(xué)習(xí)成績會影響學(xué)生對自身優(yōu)缺點做出客觀的自我評價。上大學(xué)之后，評價標(biāo)準(zhǔn)從單一的學(xué)習(xí)成績變成學(xué)習(xí)能力、交往能力、工作能力及創(chuàng)新能力等的綜合表現(xiàn)，導(dǎo)致部分大學(xué)新生不能客觀地進(jìn)行自我評價，特別當(dāng)考試分?jǐn)?shù)失去原有優(yōu)勢時，自負(fù)感自卑感交織，情緒極不穩(wěn)定。

（二）學(xué)習(xí)不適應(yīng)。

主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)方法不適當(dāng)，學(xué)習(xí)時間安排不合理，學(xué)習(xí)困難，等等。

1.學(xué)習(xí)心態(tài)上的不適應(yīng)。當(dāng)那些在中學(xué)時期只看重學(xué)習(xí)成績的學(xué)生發(fā)覺在大學(xué)里高手如云，僅憑學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀得不到中學(xué)時那樣的掌聲，特別當(dāng)學(xué)業(yè)不如己的學(xué)生如魚得水時，心理往往會產(chǎn)生不平衡、失落等消極情緒。大學(xué)學(xué)習(xí)除了能聽懂老師講的內(nèi)容外，更重要的是能實踐、會思考、有創(chuàng)新，更重視發(fā)散性思維。一些大學(xué)新生缺乏將書本知識融會貫通到實踐中的能力，感到學(xué)習(xí)較為艱難。

2.學(xué)習(xí)目標(biāo)上的不適應(yīng)。失去“考大學(xué)”這個令其在中學(xué)時埋頭苦讀的目標(biāo)，部分大學(xué)新生一下子就失去奮斗的目標(biāo)、生活的重心，再也沒有太多激情和動力投入新的學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)方法上的不適應(yīng)。大學(xué)之前的學(xué)習(xí)是教師在起主導(dǎo)作用，學(xué)生只要跟上教師的安排，聽懂課上的講解，完成課后作業(yè)，即可考出高分。大學(xué)教學(xué)內(nèi)容和方法與中學(xué)不同，當(dāng)發(fā)覺大學(xué)老師再也不像中學(xué)老師那樣“細(xì)致講解”，甚至一堂課要翻幾十頁教材時，部分新生不知道如何聽課、記筆記，造成上課聽不懂，課后作業(yè)不會做，考試通不過的困難。

4.大學(xué)教育管理和教學(xué)模式的不適應(yīng)。中學(xué)時期絕大多數(shù)學(xué)生接受的是被動性教育模式和封閉式管理或半封閉式嚴(yán)格管理。進(jìn)入大學(xué)后，教育、教學(xué)管理模式發(fā)生了變化，沒有固定的教室，沒有固定的課堂，沒有固定的任課教師，甚至沒有班主任。習(xí)慣于被管理、被安排的大學(xué)新生，時常感到茫然，不知所措、無所適從，不會自主選擇課程，不會安排和分配學(xué)習(xí)時間。而大學(xué)教師講授比較抽象和概括，對一些問題常常要經(jīng)過深入的鉆研才能領(lǐng)悟，對大學(xué)新生來說一時難以適應(yīng)，大學(xué)第一學(xué)期的期中、期末考試中，會出現(xiàn)較大面積不及格的現(xiàn)象。

（三）社交不適應(yīng)。

相對中學(xué)而言，大學(xué)是一個名副其實的小社會，在這里不僅要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，更要學(xué)會如何做人、如何做事、如何學(xué)習(xí)。較單調(diào)的中學(xué)校園而言，大學(xué)校園有著豐富的文化生活和社會工作，如緊張繁忙的學(xué)生工作，多彩活躍的社團(tuán)活動，富有挑戰(zhàn)的社會實踐，等等。面對社會工作環(huán)境變化產(chǎn)生的不適應(yīng)主要表現(xiàn)在如何解決工作與學(xué)習(xí)的矛盾，如何參加社團(tuán)活動，如何選擇兼職、勤工儉學(xué)，等等。

二、大學(xué)新生不適應(yīng)大學(xué)生活的原因

（一）不適應(yīng)生活方式。

大學(xué)之前，為了高考，學(xué)生們大多被父母、老師“保護(hù)”得很好，兩耳不聞窗外事，對家庭的依賴性比較強(qiáng)，自理能力比較差。上大學(xué)被絕大部分家長看成孩子成人的標(biāo)志，進(jìn)入大學(xué)后，父母會完全放手，除了經(jīng)濟(jì)上的支持外，不再關(guān)心其衣食住行，還有學(xué)習(xí)、交友。從完全被管著直接到完全沒人管的巨大生活反差，使大學(xué)新生不適應(yīng)。部分新生長期處于獨生子女嬌慣的環(huán)境中，形成了自私的性格，缺乏集體住宿經(jīng)歷;部分新生長期處于缺少關(guān)愛的留守環(huán)境中，形成了不善交流的性格。這兩類學(xué)生在需求他人關(guān)心和幫助的同時，都不知道付出，也不會考慮別人的感受和想法，造成同學(xué)間的諸多矛盾。

（二）不適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

中學(xué)教育屬于普通教育，是對學(xué)生進(jìn)行一般的、有廣泛適用性的科學(xué)文化知識和公民基本素養(yǎng)的教育，為他們德、智、體等方面的發(fā)展奠定中等普通科學(xué)文化基礎(chǔ)和道德基礎(chǔ);大學(xué)教育屬于高等教育，是在完成中等教育的基礎(chǔ)上進(jìn)行的專業(yè)教育和職業(yè)教育，是培養(yǎng)高級專門人才和職業(yè)人員的，通常以高層次的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)、教學(xué)、研究和社會服務(wù)為主要任務(wù)和活動，在學(xué)習(xí)深度和廣度上都有質(zhì)的飛躍。大學(xué)學(xué)習(xí)具有更強(qiáng)的自主性、靈活性和探索性;課程由單調(diào)的語、數(shù)、外、自然等幾門豐富為涉及人文科學(xué)、思想政治、文化素養(yǎng)、所學(xué)專業(yè)等三四十門，甚至五六十門的相關(guān)課程;評價不再以學(xué)習(xí)成績?yōu)閱我坏臉?biāo)準(zhǔn)，而是以學(xué)習(xí)能力、社交能力、組織協(xié)調(diào)能力、社會工作能力、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力、個人特長、專長等為指標(biāo)的多元化標(biāo)準(zhǔn);老師不再是固定的，而是更換頻繁的，等等。以上種種變化，大學(xué)新生常常很茫然、不適應(yīng)。

（三）不適應(yīng)人際交往。

大學(xué)生來自全國各地，人生觀、價值觀等各方面都存在差異;一些新生交往技巧缺乏和個性敏感，害怕與人交往，在人際交往中感到壓力重重。過于敏感的心理實際上是一種人際關(guān)系的不適應(yīng)。

三、新生適應(yīng)性教育對策

（一）開展價值觀和人生觀教育。

開展行之有效的入學(xué)教育，加強(qiáng)理想與信念教育，使大學(xué)新生盡早樹立清晰的人生目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動力。首先，在大學(xué)新生剛進(jìn)校時，一方面通過有目的、有計劃地聘請專家、教授、學(xué)者及校友為新生開設(shè)講座，進(jìn)行專業(yè)思想教育和理想教育，使學(xué)生對所學(xué)專業(yè)、學(xué)科有實質(zhì)性的了解，引導(dǎo)學(xué)生樹立清晰的人生目標(biāo)，明確社會責(zé)任，即明白將來自己能干什么。另一方面通過學(xué)生日常管理及高年級學(xué)生的朋輩教育與陪伴，著重對學(xué)生進(jìn)行校風(fēng)教育、學(xué)習(xí)教育及學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)生，提高學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)在學(xué)習(xí)中自我激勵和自我控制的能力。其次，要對大學(xué)新生進(jìn)行“職業(yè)生涯規(guī)劃”教育，使其從大一就開始經(jīng)營美好的未來。大學(xué)生生涯規(guī)劃分為：大一初步規(guī)劃期，要增強(qiáng)求知欲;大二定向期，要好好把握實踐;大三沖刺期，要鎖定自己的目標(biāo);大四分化期，在基本定位的同時樹立終身學(xué)習(xí)的理念。

（二）要長期對新生進(jìn)行適應(yīng)性教育。

大學(xué)新生入校后，特別是關(guān)鍵的第一學(xué)期，要有計劃、分階段、多方面地對其學(xué)習(xí)、生活進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。最開始的入學(xué)教育重點在介紹專業(yè)特點、課程設(shè)置、教學(xué)安排和規(guī)律、課外活動、學(xué)生社團(tuán)及安全教育，使其有總體認(rèn)識，做到心中有數(shù)，從而做好心理準(zhǔn)備。此外，在新生班級中安排經(jīng)驗豐富的教師擔(dān)任學(xué)業(yè)導(dǎo)師，優(yōu)秀的高年級同學(xué)擔(dān)任導(dǎo)學(xué)員，隨時指導(dǎo)、幫助新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法和生活方式，制訂計劃，并排憂解難。抓緊、落實期中檢查這個中間環(huán)節(jié)，通過期中測試、師生座談、新老生交流及一對一的精準(zhǔn)幫扶等方式，檢測、分析、總結(jié)前半學(xué)期的經(jīng)驗、教訓(xùn)，及時就方法、計劃、心態(tài)做出相應(yīng)調(diào)整，同時組建學(xué)習(xí)等互助小組，以逐漸達(dá)到學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我教育、自我管理的目的。學(xué)期末抓好匯報交流的總結(jié)環(huán)節(jié)，要求大一新生就一學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活、學(xué)生活動等各方面做出總結(jié)，并在班級或年級中作匯報交流，輔導(dǎo)員、學(xué)業(yè)導(dǎo)師及導(dǎo)學(xué)員對其做出精確點評和指導(dǎo)，促使其確定大學(xué)時代的總體計劃及目標(biāo)。因此對大學(xué)新生的適應(yīng)性教育應(yīng)該貫穿整個第一學(xué)期，個別學(xué)生甚至貫穿整個第一學(xué)年。

（三）加強(qiáng)集體建設(shè)，豐富業(yè)余文化生活。

加強(qiáng)班團(tuán)集體建設(shè)、學(xué)生組織及社團(tuán)建設(shè)、寢室文明建設(shè)等，積極倡導(dǎo)與支持學(xué)生的自我管理、自我成長。一方面，指導(dǎo)新生合理分配時間，正確處理專業(yè)學(xué)習(xí)與課外活動的關(guān)系;在管理工作中激勵學(xué)生樹立集體觀念的同時，又鼓勵其個性化發(fā)展和成長。另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)興趣特長有選擇地參加學(xué)生團(tuán)體，開展社會實踐活動，豐富的校園文化生活能使大學(xué)新生盡早熟悉環(huán)境，融入集體，學(xué)會處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)交流意識和團(tuán)隊精神。

（四）重視心理健康教育。

重視心理健康教育，引入心理健康測評體系，進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理信息檔案，實現(xiàn)對學(xué)生的因材施教、因需施教和特殊幫助;將心理健康教育課程設(shè)置為公選性必修科，營造良好的心理健康教育環(huán)境，使大學(xué)新生盡早學(xué)會接受不完美，正確對待挫折和逆境。對發(fā)現(xiàn)的心理問題學(xué)生，要開展有針對性的心理健康輔導(dǎo)，做到早期深究和干預(yù)，提供有效的心理調(diào)適方法，鼓勵他們對自我重新評價和定位，重建自我。當(dāng)新生在適應(yīng)過程中產(chǎn)生各種負(fù)性情緒和消極心理，經(jīng)過調(diào)適、交流溝通后仍無效時，應(yīng)主動向高校或者社會上的心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè)人員求助，從而恢復(fù)正常心理。

“良好的開端是成功的一半”。每一位老師都有義務(wù)和責(zé)任幫助每個大學(xué)新生針對適應(yīng)情況，靈活運用調(diào)適方法，加快適應(yīng)過程，為四年的大學(xué)生活打下良好的基礎(chǔ)。

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基金項目：2016年度武漢輕工大學(xué)校立學(xué)生工作科研計劃項目（No.XGKY2016030）資助;2018年湖北省高校實踐育人特色項目（項目編號：2018SJJPB3003）資助。