□ 張琳（北京體育大學(xué) 北京 100084）

1、快樂體操概念表述

1.1、快樂體操內(nèi)涵

所謂的快樂體操的概念是將“快樂”和“體操”概念相結(jié)合。顧名思義，快樂體操就是讓參與體操活動(dòng)的孩子們能快快樂樂的進(jìn)行玩耍和鍛煉，其主要內(nèi)容包括了跑、跳、攀、爬等。從其普及推廣的目的來看，快樂體操著重于讓孩子們快樂的參與體操活動(dòng)，不像競技體操那樣追求競技性，其教學(xué)內(nèi)容注重趣味性和娛樂性；從其教學(xué)方法來看，體現(xiàn)出靈活性和多樣性，練習(xí)過程也更加游戲化和自覺性；快樂體操的器材設(shè)備均以安全第一的理念設(shè)計(jì)，更加適合少年兒童鍛煉。最后，快樂體操的教學(xué)結(jié)果也因人而異，根據(jù)每個(gè)孩子的身體條件隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，強(qiáng)調(diào)量力而行。從已經(jīng)開展快樂體操的國家的經(jīng)驗(yàn)看，快樂體操是一項(xiàng)很適合兒童和青少年參與的體育活動(dòng)，它將身體鍛煉、音樂熏陶、舞蹈舞姿和靈巧協(xié)調(diào)等有機(jī)結(jié)合起來，通過多種訓(xùn)練方法讓孩子們?cè)趭蕵分绣憻?，在玩耍中增?qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，快樂體操還能塑造青少年良好的形體和培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)。

1.2、快樂體操的功能

從功能上來說，體操主要包含兩大屬性：競技屬性和健身屬性。其中，競技屬性是針對(duì)于專業(yè)體操運(yùn)動(dòng)員而言的，健身屬性則是更適合于普通大眾。那么體操要想在學(xué)校體育領(lǐng)域發(fā)揮它的作用，就應(yīng)該以基礎(chǔ)的健身屬性為主，但同時(shí)也要以競技屬性作為輔助，在鍛煉身體的同時(shí)又能夠很好的掌握一定的體操技術(shù)，才是快樂體操的最終目的。

當(dāng)然快樂體操不單單是鍛煉和技術(shù)這兩點(diǎn)，在練習(xí)的過程中，塑造身體形態(tài)，培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)，磨練意志品質(zhì)……都是快樂體操的功能。

2、北京市海淀區(qū)小學(xué)快樂體操發(fā)展的制約因素

2.1、社會(huì)大眾對(duì)快樂體操的誤解

上世紀(jì)五十年代，體操作為一項(xiàng)基礎(chǔ)鍛煉課程而備受青睞，幾乎每所中小學(xué)都開設(shè)了體操課，相較而言，球類、藝術(shù)類等課程的普及程度較低。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，市場的需求逐漸轉(zhuǎn)向綜合類人才需求，即一專多能的復(fù)合型人才。因此從小學(xué)開始，學(xué)校就開設(shè)五花八門的各類體育和藝術(shù)課程，相較于練習(xí)容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的體操，在練習(xí)過程中必須有教師在一旁保護(hù)幫助，“成本”太高，因此其他體育藝術(shù)項(xiàng)目更受學(xué)生和家長的歡迎，很多學(xué)校也因此取消了體操課，使得體操在中小學(xué)難以推廣。其次，由于社會(huì)大眾缺乏對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的了解，為體操貼身了高難度，高危險(xiǎn)的標(biāo)簽，片面的認(rèn)為體操不適合年齡小的學(xué)生練習(xí)。同時(shí)對(duì)練習(xí)體操會(huì)導(dǎo)致身材矮小有誤解，很多家長對(duì)孩子練習(xí)體操持否定態(tài)度。

2.2、學(xué)生對(duì)快樂體操的態(tài)度

通過對(duì)海淀區(qū)幾所中小學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喜歡快樂體操的學(xué)生主要集中在高年級(jí)（五六年級(jí)）。很大一部分原因是隨著青春期的到來，學(xué)生體重、身高猛增，而力量，速度等素質(zhì)的增長相對(duì)較弱，很難獨(dú)立完成體操動(dòng)作，從而產(chǎn)生抵觸心理。其次低年級(jí)的學(xué)生（一二年級(jí)），認(rèn)為“動(dòng)作太難，危險(xiǎn)”，這跟這部分群體的年齡也生理特點(diǎn)有關(guān)，低年級(jí)的學(xué)生在身高和力量方面嚴(yán)重不足，在進(jìn)行雙杠、單杠等器械的練習(xí)時(shí)，難度較大，但練習(xí)墊上操和跳躍并不存在太大的難度。后期隨著心智的成熟和力量等綜合素質(zhì)的提高，低年級(jí)學(xué)生會(huì)逐漸克服這種心理。我國義務(wù)教育一直在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，體操作為“運(yùn)動(dòng)之父”，能夠最大限度的提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，是體育課的不二之選。

2.3、學(xué)?？鞓敷w操師資力量現(xiàn)狀

教師是教學(xué)的核心。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分中小學(xué)沒有聘用專業(yè)體操老師，普通體育教師對(duì)體操并不精通，在保護(hù)與幫助技術(shù)上有所欠缺。且由于對(duì)體操理論知識(shí)的缺乏，不能夠根據(jù)學(xué)生的個(gè)人差異對(duì)難度相對(duì)較大的動(dòng)作進(jìn)行簡化，簡化的同時(shí)又能達(dá)到練習(xí)的目的，這對(duì)教師的專業(yè)性有一定的要求。因此在中小學(xué)推行快樂體操，需要有專業(yè)的體操教師或者具備體操知識(shí)與技能的體育老師作為支撐，但大部分學(xué)校無法提供該支持。而且，由于快樂體操練習(xí)的前期積累時(shí)間較長，短期內(nèi)不能達(dá)到很好的教學(xué)成果，無法通過比賽等簡單的形式呈現(xiàn)出來，因此不被學(xué)習(xí)重視，教師對(duì)推廣快樂體操也不是很積極。

2.4、學(xué)?？鞓敷w操器械設(shè)施現(xiàn)狀

快樂體操上課需要器械的支撐，包括蹦床、單杠、雙杠等，而且器材的擺放需要很大的空間，但是只有少數(shù)學(xué)習(xí)配備了體操館，其空間也不是很大。雖然田徑場、籃球場可為開展快樂體操提供充足的空間，但室外教學(xué)如果遇到雨天、雪天、寒暑天或霧靈天，就會(huì)導(dǎo)致實(shí)踐課無法開展，推遲教學(xué)進(jìn)度。但是大部分學(xué)校的單杠、雙杠都安置在室外，且不便移動(dòng)，更加不利于課程的開展。有的小學(xué)甚至為了節(jié)省空間，將單杠階梯式的連在一起，影響學(xué)生的正常使用。

2.5、學(xué)?？鞓敷w操教學(xué)器材現(xiàn)狀

開展快樂體操不僅對(duì)師資的要求嚴(yán)格，對(duì)于物資的要求也同樣嚴(yán)格。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的小學(xué)都有足夠數(shù)量的體操墊，能夠滿足跳躍和自由體操的要求。這是因?yàn)轶w操墊不僅適用范圍廣，價(jià)格也相對(duì)便宜。加之中小學(xué)在體質(zhì)測試中必然會(huì)用到體操墊，因此該類器材較為充足。雙杠和單杠也是大部分學(xué)校都有，但是質(zhì)量堪憂，大多數(shù)情況下作為擺設(shè)二存在。至于跳箱和蹦床，具有高度專業(yè)性的器械，只有少數(shù)學(xué)習(xí)配備了，但利用率較低，常年處于放置狀態(tài)，且缺少維修。如果學(xué)習(xí)要同時(shí)開展快樂體操的第六個(gè)項(xiàng)目，就要購置蹦床單、雙杠、體操墊、跳箱等，其經(jīng)費(fèi)總計(jì)將達(dá)到30000元左右。但實(shí)際情況中，一套器械是滿足不了教學(xué)的，要想達(dá)到目標(biāo)教學(xué)需求，需要兩套及以上的器械。

3、推廣快樂體操進(jìn)校園的對(duì)策

3.1、加大對(duì)快樂體操的宣傳力度，改變傳統(tǒng)思想

小學(xué)可以組織學(xué)校間的趣味聯(lián)誼，相互交流學(xué)習(xí)校園文化，或者通過舉辦校園文化大賽，讓已經(jīng)開展快樂體操的學(xué)校的社團(tuán)學(xué)生到小學(xué)進(jìn)行展示，學(xué)生看到同齡伙伴練習(xí)充滿趣味性的體操動(dòng)作，很容易產(chǎn)生練習(xí)的欲望。其次可以在學(xué)校家屬區(qū)、校園、廣場等公共場合，設(shè)置快樂體操宣傳專欄，展示快樂體操的簡單且有趣的動(dòng)作、宣傳練習(xí)體操帶來的益處等，從而減弱社會(huì)大眾對(duì)快樂體操的誤解。通過明星效應(yīng)，可以大幅度提高社會(huì)對(duì)體操的關(guān)注度，例如教育部可以請(qǐng)人們熟知的明星，出演體操類的娛樂節(jié)目、少兒節(jié)目等，吸引觀眾。在2014年5月17日的全國冠軍賽大眾蹦床推廣體驗(yàn)活動(dòng)中，奧運(yùn)冠軍陸春龍、世界冠軍羅丹帶領(lǐng)國家青年蹦床隊(duì)的部分小運(yùn)動(dòng)員在現(xiàn)場進(jìn)行簡單的表演示范，使整個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)達(dá)到了高潮，讓更多的人認(rèn)識(shí)到蹦床的樂趣。在活動(dòng)結(jié)束后，主辦方還聯(lián)合器材贊助方向參與的小學(xué)贈(zèng)送了教學(xué)器械。

3.2、加大快樂體操師資培養(yǎng)力度

一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)習(xí)開展的好壞，很大程度上取決于體育教師的技能水平、教學(xué)水平。體育教師大多是從體育類院校畢業(yè)的學(xué)生，因此體育類院?？梢愿鷩殷w操運(yùn)動(dòng)管理中必、體操俱樂部等合作，為在校的大學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備教授快樂體操的能力，加快快樂體操人才培養(yǎng)。同時(shí)快樂體操的教學(xué)又不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需特別注意保護(hù)與幫助，大部分教師對(duì)保護(hù)的手法、站位的選擇掌握不好，所為了確保在小學(xué)順利有效地開展快樂體操，有必要讓快樂體操教練員進(jìn)入對(duì)小學(xué)，對(duì)體育教師進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)和教法的指導(dǎo)。

3.3、讓高校體育資源進(jìn)入小學(xué)

體育類院校的體操師資都經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，讓這些專業(yè)教師進(jìn)入小學(xué)，對(duì)學(xué)生的教學(xué)百利而無一害。進(jìn)入小學(xué)的大學(xué)生跟小學(xué)原有的師資配合，共同負(fù)責(zé)體操課的教學(xué)，一方面將自己的技能傳授給小學(xué)體育教師，另一方面可以跟小學(xué)體育教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，互幫互助，共同提高。比如北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院和北京師范大學(xué)等，在教育部的號(hào)召下，先后進(jìn)入了“高參小”項(xiàng)目，將豐富的體育資源提供給各個(gè)中小學(xué)，實(shí)現(xiàn)高校體育資源與小學(xué)的對(duì)接。對(duì)于小學(xué)來說，引進(jìn)體育項(xiàng)目可以改變目前的體育的現(xiàn)狀，豐富小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)辦體育特色學(xué)校。另一方面，可以幫助小學(xué)體育教師提高除自己專項(xiàng)以外的技能，增加體育技能儲(chǔ)備。此外，高校還定期開展名師講座、理論學(xué)習(xí)等活動(dòng)，為小學(xué)教師提供培訓(xùn)。為響應(yīng)北京市高等學(xué)校參與中小學(xué)體育藝術(shù)特色發(fā)展的號(hào)召，快樂體操做為一個(gè)特色項(xiàng)目進(jìn)入了10所小學(xué)的體育課堂。體操師資由高校提供的師資和小學(xué)原有體育師資組成。高校提供的體操師資都經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，在進(jìn)入小學(xué)之后跟小學(xué)原有師資配合，共同負(fù)責(zé)體操課的教學(xué)，一方面高校提供的體操師資可以將自己的技能傳授給小學(xué)體育教師，另一方面又可跟小學(xué)體育教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，互相發(fā)揮傳幫帶的作用，共同提高。

3.4、整合社會(huì)資源，籌措資金

通過國家體育總局體操中心召開快樂體操發(fā)展研討會(huì)，吸納基層體校、私營俱樂部、公司、器材廠家等社會(huì)各方代表參加，借鑒國外成功經(jīng)驗(yàn)和中國國情推廣快樂體操。通過舉辦快樂體操教練和裁判培訓(xùn)班，可以吸納來自基層體校、幼兒園、體操俱樂部和推廣公司等眾多社會(huì)群體，為擴(kuò)大快樂體操的影響力發(fā)揮巨大作用。通過舉辦全國快樂體操賽，讓更多的幼兒園、小學(xué)、俱樂部和少體校的的運(yùn)動(dòng)員參與進(jìn)來。讓孩子們?cè)诒荣愔畜w會(huì)體操的樂趣，認(rèn)識(shí)到體操的魅力所在。當(dāng)學(xué)生的自主健身意識(shí)增強(qiáng)以后，參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性就會(huì)增加，這為快樂體操在小學(xué)的開展提供了可能性。

學(xué)校與俱樂部的特殊結(jié)合，可以為我們提供一個(gè)參考和借鑒。學(xué)校要充分保障學(xué)生的功課與作業(yè)時(shí)間，同時(shí)普及快樂體操對(duì)于學(xué)生“身心兼修”的現(xiàn)實(shí)意義，倡導(dǎo)、吸引其他未開展快樂體操的學(xué)校共同參與其中。