李海鵬

（開封文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院，河南開封 475001）

體育教學(xué)是高職教育重要組成部分，目的在于鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，推動學(xué)生身體和心理健康發(fā)展?？v覽中小學(xué)到高等教育教學(xué)方式改革模式當(dāng)中，微課受到廣大教師和學(xué)生歡迎。該教學(xué)模式是互聯(lián)網(wǎng)時代下的產(chǎn)物，以精、短、小、趣等特點調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)積極性，便于學(xué)生掌握知識。可以說微課的出現(xiàn)彌補傳統(tǒng)教育模式不足，改革課堂教學(xué)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和教師教學(xué)質(zhì)量，真正達到預(yù)期教學(xué)目標，進一步促進學(xué)生全面發(fā)展。

1 高職體育教學(xué)現(xiàn)狀

高職體育課程標準對該課程定位即對九年制義務(wù)教育階段體育課程的鞏固與延伸，有著較強的實踐性和工具性。學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育可以掌握基礎(chǔ)知識和技能，增強人文素養(yǎng)和語言應(yīng)用能力，為后續(xù)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。然而當(dāng)前很多高職院校并不重視體育教學(xué)，缺乏良好的體育氛圍和鍛煉環(huán)境，教師也依舊運用傳統(tǒng)教學(xué)方式，除了每周固定的體育課程之外基本很少有接觸體育技能機會。與此同時，高職院校體育專業(yè)在不斷擴大的高職院校擴招規(guī)模和飽和的社會需求背景下也面臨越來越多的壓力。特別在快速發(fā)展的市場經(jīng)濟環(huán)境下，體育專業(yè)缺少符合社會發(fā)展需求的對口項目，導(dǎo)致高職院校體育教學(xué)陷入瓶頸。

2 在高職體育教學(xué)中應(yīng)用微課意義

微課是信息社會發(fā)展下產(chǎn)物，即通過短視頻為學(xué)生清晰直觀地展示重難點教學(xué)內(nèi)容以及新知識，教師利用微課制作和播放教學(xué)課件，充分利用課堂教學(xué)時間，更有利于學(xué)生課后鞏固與復(fù)習(xí)，尤其針對教學(xué)重難點更可以反復(fù)觀看，強化理解和掌握，進一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。因而在高職體育教學(xué)中可以改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，利用碎片化、可重復(fù)利用、交互性、重難點突出等特點提高教學(xué)效率。其中碎片化指微課時間，一般微視頻從播放到結(jié)束在10～12min 左右，由此體現(xiàn)碎片化特點。教師在課堂上播放短片后再對學(xué)生講解知識，便于學(xué)生深化理解。課堂教學(xué)結(jié)束后學(xué)生可以把微視頻拷貝到硬盤當(dāng)中便于課后反復(fù)觀看，更好地鞏固所學(xué)知識，充分利用學(xué)習(xí)時間。可重復(fù)利用性即微課并非在課堂教學(xué)使用后就會進行自動更新，內(nèi)部空間會有記憶地存儲教師講解過的內(nèi)容，當(dāng)學(xué)生不理解部分知識時可重復(fù)播放、回放或暫停，有效解決學(xué)生看不懂和聽不懂難題。交互性即師生之間相互溝通交流，引入微課改變傳統(tǒng)教師占據(jù)課堂教學(xué)主要地位現(xiàn)狀，尤其教師在課堂教學(xué)之前可以充分了解學(xué)生情況，之后在此基礎(chǔ)上制作微課視頻并在課后借助微課打破師生無溝通交流情況，提升教學(xué)質(zhì)量。重點突出性即因微課時間段，視頻中只能注重講解某一知識點，調(diào)動學(xué)生參與積極性，幫助學(xué)生掌握重難點知識，強化所學(xué)知識記憶。

3 微課在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 微課在高職體育籃球教學(xué)中應(yīng)用

高職體育籃球教學(xué)內(nèi)容并非都適用于微課，在實際教學(xué)中通過體育教師講解和學(xué)生示范就能使學(xué)生掌握相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容，也可利用室外開展教學(xué)讓學(xué)生有更多時間練習(xí)。而微課可以應(yīng)用于講解復(fù)雜的技術(shù)動作，充分借助現(xiàn)代多媒體教學(xué)優(yōu)勢為學(xué)生清晰展示難以掌握的技術(shù)動作，學(xué)生在課后還可反復(fù)觀看強化技術(shù)動作理解和記憶。教師可從以下方面開展教學(xué)：首先在正常課堂教學(xué)中應(yīng)用。體育教師將課前制作的微課視頻拷貝到電腦當(dāng)中，在課堂教學(xué)中通過投影方式為學(xué)生展示，整個教學(xué)重點和難點一目了然。如常見的籃球雙手胸前傳接球，體育教師可分為兩個部分講解這一內(nèi)容，分別為雙手胸前傳球和雙手胸前接球，其中前者需要注重雙手持球位置，身體在雙腳后蹬地時重心發(fā)出的變化以及球出手時手指、手腕和手臂變化。學(xué)生通過反復(fù)觀看微視頻在大腦中形成動作表象，快速掌握雙手胸前接傳球技術(shù)。其次在輔助教學(xué)方面應(yīng)用。微課除了應(yīng)用于正常課堂教學(xué)，還能應(yīng)用于輔助教學(xué)。體育教師可以把課前預(yù)習(xí)內(nèi)容制作成簡短微視頻供學(xué)生自由觀看和下載，從而達到高效預(yù)習(xí)目的。還可將課后拓展部分制作成微課展示給學(xué)生，便于學(xué)生利用課后時間反復(fù)觀看、思考、模仿，有效鞏固課堂教學(xué)所學(xué)內(nèi)容，更能形成深刻體驗。如在籃球運動運球技術(shù)，該部分技術(shù)雖然簡單，但大部分學(xué)生都難以掌握。此時體育教師就將此部分重難點技術(shù)內(nèi)容制作為微課視頻，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和教師教學(xué)質(zhì)量。第三建設(shè)籃球微課資源庫。當(dāng)前高職院?；@球微課資源還局限于體育教師個體資源和學(xué)校擁有的比賽資源，缺乏完整資源庫。在建設(shè)籃球微課資源庫時，學(xué)校應(yīng)積極鼓勵體育教師將自身擁有的微課資源上傳到校內(nèi)資源平臺，使每位教師均能下載觀看。必要時還可和其他學(xué)校建立網(wǎng)絡(luò)資源共享平臺，相互推送優(yōu)秀籃球微課資源，使微課資源庫更加豐富和完整，進一步提高資源利用效率。

3.2 微課在高職體育排球教學(xué)中的應(yīng)用

高職體育教師在排球教學(xué)中應(yīng)用微課可以豐富教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源，形成主題突出、內(nèi)容完整以及資源有序的資源應(yīng)用環(huán)境，主要從以下方面著手：首先在空間層面靈活使用微課。體育課程有著顯著的特殊性，通常會在室外開展教學(xué)，遇到炎炎烈日或下雨天時會在室內(nèi)運用微課，可以說空間層面十分靈活，滿足多方需求。通過網(wǎng)絡(luò)平臺可以促使學(xué)生在課前預(yù)習(xí)，在教室內(nèi)應(yīng)用微課則可以較好地發(fā)揮交互性功能，真正發(fā)揮學(xué)生主體性作用，興致勃勃地觀看排球墊球分解動作和畫面。其次排球墊球技術(shù)。體育教師在課堂教學(xué)中不可缺少的環(huán)節(jié)即示范，排球墊球需要在短時間內(nèi)完成技術(shù)動作，大部分學(xué)生可能在短時間內(nèi)無法清晰看到教師示范的動作要領(lǐng)。微課則可以改變這一現(xiàn)狀，逐步分解動作，學(xué)生可以在課后反復(fù)觀看，直到掌握為主。排球墊球技術(shù)是一系列快速合成動作，即一插、二夾頂、三壓腕抬臂、四全身協(xié)調(diào)用力。體育教師可指定不同階段教學(xué)方式并結(jié)合不同學(xué)生實際情況布置課后作業(yè)，墊球首個動作十分重要，需要反復(fù)控制練習(xí)，由此一來才能更好地開展后續(xù)技術(shù)練習(xí)，提高排球?qū)W習(xí)質(zhì)量。

3.3 微課在高職體育武術(shù)教學(xué)中應(yīng)用

武術(shù)是中華民族的瑰寶，在我國有著數(shù)千年的發(fā)展歷史。近年來，隨著我國經(jīng)濟水平大幅度提升，武術(shù)運動項目在此背景下也實現(xiàn)廣泛普及和蓬勃發(fā)展，逐漸成為世界體育重要項目之一。正是因為該項運動的普及，使得其競爭性也越來越激烈，武術(shù)運動員也需要強化自身技術(shù)水平和身體素質(zhì)才能在比賽中取得優(yōu)異成績。武術(shù)在我國是一項傳統(tǒng)體育運動，也頻繁開展競賽，使得大眾越來越重視武術(shù)運動。當(dāng)前武術(shù)項目逐漸朝著高難度、創(chuàng)新和欣賞性并存的方向發(fā)展，所謂高難度即技術(shù)動作，創(chuàng)新即在武術(shù)運動中要持續(xù)創(chuàng)新技術(shù)動作和技巧并賦予該項運動良好的文化底蘊，欣賞性即武術(shù)技術(shù)和套路方面應(yīng)有一定的藝術(shù)性，運動員在做好攻防技術(shù)的基礎(chǔ)上應(yīng)追求更高的武術(shù)動作。與此同時在武術(shù)運動中還有編排、套路、訓(xùn)練方法、服裝等，只有將各個方面都化為一體才能較好地推動武術(shù)運動發(fā)展。在高職體育武術(shù)課程應(yīng)用微課可以調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效率。設(shè)計微課時應(yīng)根據(jù)微課教學(xué)功能和目標，形成內(nèi)容靜、時間短、視頻為主要載體的微課。教師在制作微課時可以動畫型為主，即利用繪畫藝術(shù)和Flash 動畫技術(shù)制作課程，常見動畫格式和視頻格式。其中視頻格式的動畫型微課能觀看，但不能操作。動畫格式微課不僅可以觀看，還能動手操作，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中理解圖形運動變化過程。高職院校武術(shù)教學(xué)活動均可以采取動畫型微課示范武術(shù)的跌撲、跳躍、滾翻等高難度動作和路線，通過動畫視頻可以讓學(xué)生輕松掌握武術(shù)動作發(fā)力順序和高難度動作要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)效率。此外高職體育教師在制定武術(shù)教學(xué)策略時應(yīng)從導(dǎo)入、 吸引學(xué)生注意力、 歸納總結(jié)等方式著手，和傳統(tǒng)課堂教學(xué)相比，微課缺少面對面溝通交流機會，因為在微課教學(xué)中適當(dāng)提出問題，引導(dǎo)學(xué)生勤于思考并積極參與到解決問題當(dāng)中，提高武術(shù)學(xué)習(xí)效率。

4 結(jié)語

綜上所述，微課作為互聯(lián)網(wǎng)時代下的產(chǎn)物，在各個學(xué)科中得到廣泛應(yīng)用并逐漸發(fā)展為常規(guī)教學(xué)方式。在高職體育教學(xué)中應(yīng)用微課符合新課程改革和素質(zhì)教育提出的以人為本教育理念，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生自身潛力，調(diào)動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中掌握知識，達到強身健體目的，提高高職學(xué)生體育能力和教學(xué)質(zhì)量，對推動體育教育事業(yè)長遠穩(wěn)定發(fā)展有著重要的現(xiàn)實意義。