葉 靜 羅 丹

（[1]成都七中（高新校區(qū)） 四川·成都 610000；[2]四川水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川·成都 611231）

0 前言

《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》強(qiáng)調(diào)，為切實(shí)落實(shí)每天一小時鍛煉時間，豐富學(xué)生課余生活，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，有效提高學(xué)生健康水平，形成終生體育意識。長期以來，學(xué)生的課間活動僅限于枯燥的廣播體操、長跑，內(nèi)容陳舊與現(xiàn)代社會格格不入，數(shù)年如一日的陽光大課間活動不僅沒有形成良好的鍛煉風(fēng)氣，促進(jìn)學(xué)生的體能增強(qiáng)，發(fā)揮大課間的實(shí)際作用，反而成為學(xué)生課間嬉戲打鬧、聊天玩耍時間，其結(jié)果就是大多數(shù)學(xué)生敷衍了事，為了活動而活動，運(yùn)動激情幾乎為零。在陽光大課間活動的背景下，在生態(tài)教育的新理念下，對大課間活動進(jìn)行了改革與創(chuàng)新早已勢在必行。當(dāng)下不少學(xué)校開始推陳出新，開展了豐富多彩的陽光大課間活動，形成了良好的體育健身氛圍，提升了學(xué)生體育綜合素養(yǎng)，并成為學(xué)校的一張動態(tài)名片。

1 研究目的

建立可行的、可操作的陽光大課間活動方案，為中小學(xué)大課間活動提供經(jīng)驗(yàn)和參考。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中央和各部委下發(fā)的有關(guān)開展陽光體育的文件；收集有關(guān)陽光體育運(yùn)動方面的文獻(xiàn)并進(jìn)行分類整理；上網(wǎng)查閱有關(guān)陽光大課間的資料和視頻文件。

2.2 邏輯分析法

本研究主要運(yùn)用歸納、演繹、類比、綜合等邏輯方法對陽光大課間實(shí)踐研究的相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析和總結(jié)。

2.3 訪談法

通過對專家、學(xué)者、教師等的咨詢收集相關(guān)資料；同時對區(qū)域內(nèi)的各個中小學(xué)的走訪活動，收集大課間的相關(guān)信息。

3 陽光體育大課間有效開展的影響因素

3.1 學(xué)?！昂诵摹蔽幕?/h3>

學(xué)校的辦學(xué)理念和辦學(xué)宗旨決定著學(xué)校的發(fā)展方向和高度，它承載和傳承著一所學(xué)校的辦學(xué)特色。而體育文化是學(xué)校體育工作的價值引領(lǐng)，陽光藝體大課間又是學(xué)校體育中不可缺少的重要環(huán)節(jié)，校領(lǐng)導(dǎo)對體育的重視程度直接影響著體育的可持續(xù)發(fā)展，但當(dāng)許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)由于思想觀念的固化，對學(xué)校開展大課間意識不夠，大課間活動被挪用、被取消，成為文化課的犧牲品，促使大課間等體育活動成為一種形式。

3.2 體育教師的意識

大課間活動的主要參與者、組織者、管理者是體育老師，體育教師的意識直接影響著大課間開展的形式與內(nèi)容，數(shù)量和質(zhì)量，決定著學(xué)校體育工作的發(fā)展走勢和方向。同時教師的專業(yè)能力與敬業(yè)精神、思想覺悟等也影響著陽光體育大課間的開展，體育教師如果對大課間開展形式、內(nèi)容、推進(jìn)等沒有進(jìn)行積極思考，學(xué)校層面沒有形成統(tǒng)一的管理和監(jiān)督機(jī)制會導(dǎo)致大課間不夠規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化，最終不能形成師生共同動起來的和諧、歡快場面。

3.3 因地制宜和創(chuàng)新創(chuàng)奇的意識

體育場地器材是開展大課間活動的硬件基礎(chǔ)，雖然現(xiàn)在很多學(xué)校都加大了場地器材的投入，但忽略了學(xué)生的比例情況，影響大課間體育活動開展的質(zhì)量。偶遇天氣變化時不能適時地調(diào)整活動形式及內(nèi)容，只能在教室自習(xí)或者改成臨時的課間自由活動。遇到雨雪天氣情況，有的學(xué)校實(shí)行的室內(nèi)課間操，在有限的教室空間內(nèi)，學(xué)生做簡單的舒展或拉伸運(yùn)動，也有利于勞逸結(jié)合，緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。如果不能因地制宜地制定適合本校大課間內(nèi)容，勢必使得陽光大課間活動大打折扣。大課間內(nèi)容的確定也可以因地制宜選擇與學(xué)?；蛩诘貐^(qū)相關(guān)的傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目，一方面作為校區(qū)的特色項(xiàng)目，一方面?zhèn)鞒兴诘氐膮^(qū)域文化，既能讓學(xué)生掌握不同的運(yùn)動技能，又能成為學(xué)校的一張動態(tài)名片。

4 開展陽光大課間活動的策略

4.1 讓教師“動起來”

4.1.1 變觀念

首先學(xué)校要樹立明確的體育工作理念，倡導(dǎo)“人人都是體育工作者”，加強(qiáng)教師專業(yè)能力與校本研修，鼓勵教師每周上一節(jié)體育研究課，提升教師的研究意識與創(chuàng)新能力，積極調(diào)動教師的體育精神。

4.1.2 變機(jī)制

建立和完善增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康管理機(jī)制，為陽光體育大課間活動的開展提供保障。學(xué)校應(yīng)加大大課間管理制度，成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并建立學(xué)校體育工作聯(lián)系會議制度。例如：指派一名副校長專門分管“師生養(yǎng)生保健工作室”，每天向全校教師、全校家長發(fā)送一條養(yǎng)生保健信息，定期開展養(yǎng)生保健論壇、“家長大講堂”及召開體育專場家長培訓(xùn)會、成立家長足球隊(duì)等家?；踊顒?，提升家長體育與健康意識，不斷增強(qiáng)家校合作力量。

4.1.3 重培訓(xùn)

學(xué)校應(yīng)成立新崗、青崗教師培訓(xùn)班，每周一天對全校體育教師進(jìn)行實(shí)課、技能、理論等培訓(xùn)。定期與體育局聯(lián)系，組織教師參加各種專項(xiàng)培訓(xùn)，并定期對教師進(jìn)行考核。

4.1.4 重評價

學(xué)?？蓪W(xué)生“長得高、立得穩(wěn)、跑得快、坐得住、看得遠(yuǎn)、想得通”等指標(biāo)，尤其是學(xué)生近視率、肥胖率等，納入對班集體與教師的評優(yōu)和績效考核。

同時實(shí)施對教師的評價機(jī)制，對體育教師的崗位責(zé)任和創(chuàng)新能力進(jìn)行評價；對班主任的大課間到崗情況、對班級學(xué)生的組織管理情況進(jìn)行評價。

4.2 讓學(xué)生“動起來”

4.2.1 改變學(xué)生對陽光體育大課間的認(rèn)識

學(xué)生對體育的認(rèn)識主要來源于體育老師，而學(xué)生的體育參與積極性主要取決于對運(yùn)動技能的掌握情況。很多學(xué)生不是不愿意參與陽光大課間活動，而是自己沒有運(yùn)動基礎(chǔ)，沒有會的運(yùn)動項(xiàng)目，感受不到運(yùn)動的魅力。學(xué)校應(yīng)加大對陽光體育大課間的宣傳，讓學(xué)生了解大課間的意義，身體鍛煉的重要性，勞逸結(jié)合的有效性。為了解決這一問題，目前很多學(xué)校都在實(shí)施體育模塊教學(xué)，提高學(xué)生對體育的興趣。各學(xué)校結(jié)合本校實(shí)際情況，讓學(xué)生自主選擇體育課程，課程開始盡量多樣化，傳統(tǒng)項(xiàng)目結(jié)合新興項(xiàng)目。如，乒乓球、足球、武術(shù)、網(wǎng)球、籃球、羽毛球、體育舞蹈、健美操等。體育模塊課程將體育課程內(nèi)容拓展，班級界限打破，學(xué)生交往半徑擴(kuò)大了，個性化技能增強(qiáng)了。讓學(xué)生選擇自己喜歡或擅長的項(xiàng)目，增強(qiáng)對體育課的興趣和積極性，為大課間的開展實(shí)施奠定技能基礎(chǔ)。

4.2.2 增加陽光體育大課間的活動時間

“我運(yùn)動，我健康；我參與，我快樂”，這是陽光體育最具代表性的宣傳標(biāo)語，讓學(xué)生走到陽光下、走到操場上。進(jìn)行體育鍛煉要達(dá)到舒展筋骨、排汗、健身的效果并不是一兩分鐘的就可以實(shí)現(xiàn)的，而是需要一定的活動時間。傳統(tǒng)大課間時間在30分鐘，加上學(xué)生集合整隊(duì)、下樓等時間，學(xué)生運(yùn)動的有效時間非常有限，根本保證不了學(xué)生的運(yùn)動量，學(xué)校可將上午的大課間時間增加到50分鐘，根據(jù)大部分學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行大課間項(xiàng)目的選擇。例如，成都七中（高新校區(qū)）積極推進(jìn)全員排球、足球等活動，確保學(xué)生的運(yùn)動時間，讓學(xué)生在活動中健康成長。

4.2.3 創(chuàng)新陽光體育大課間的活動內(nèi)容

自陽光體育大課間提出以來，不少學(xué)校為激發(fā)學(xué)生參與大課間的積極性，提高大課間的趣味性，都在活動內(nèi)容方面進(jìn)行不斷的豐富和創(chuàng)新。比如：根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)特色和理念，結(jié)合學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目的優(yōu)勢創(chuàng)設(shè)別具一格的大課間活動；也或者根據(jù)地方省、市的民族體育項(xiàng)目，結(jié)合中國傳統(tǒng)文化，在區(qū)域內(nèi)打造具有地方特色的大課間品牌活動；還有的學(xué)校根據(jù)學(xué)生的興趣或氣候特點(diǎn)等因素形成多套大課間活動方案，具有時間更迭和可變性。但有的學(xué)校由于對大課間活動不夠重視，運(yùn)動形式和內(nèi)容老套，日復(fù)一日，年年都一樣，學(xué)生參與運(yùn)動的興趣慢慢的就被磨滅了，這樣就違背了陽光大課間的意義。

4.2.4 創(chuàng)新陽光體育評價機(jī)制

現(xiàn)今各學(xué)校為推進(jìn)陽光大課間活動，建立了相關(guān)評價考核制度，對學(xué)生參與大課間活動進(jìn)行客觀的評價，評價內(nèi)容涉及到學(xué)生、教師、班級、年級等多項(xiàng)，評價結(jié)果與班級、教師各項(xiàng)評優(yōu)掛鉤，雖然有一定督促的效果，但是只是起到了監(jiān)督的作用，并不能讓學(xué)生、教師真正體會運(yùn)動帶來的樂趣。所以學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)校自身的特點(diǎn)創(chuàng)新評價機(jī)制，正確引導(dǎo)學(xué)生與教師。在大課間活動中，引導(dǎo)學(xué)生不僅要管理好自我，還要通過管理他人為同學(xué)服好務(wù)。每個孩子都可以輪流做體育值日班長，每個孩子都有為其他同學(xué)展示與服務(wù)的機(jī)會。例如，在乒乓球活動中，積極倡導(dǎo)單打競爭，雙打合作，撿球助人為樂，構(gòu)建良好的乒乓球文化等。

4.3 讓家長“動起來”

孩子的教育是學(xué)校、家長共同的責(zé)任。家長在學(xué)生的成長過程中扮演著非常重要的角色，學(xué)生養(yǎng)成良好體育衛(wèi)生習(xí)慣很大部分是受家庭的影響。孩子重視體育、喜歡運(yùn)動也是家長對孩子身體健康保障的期望。要將學(xué)校的陽光體育大課間開展好，就必須做好家長的工作，讓學(xué)生家庭也建立起健康的體育保健習(xí)慣。例如，通過有針對性的召開體育專場家長培訓(xùn)會，提升家長體育與健康意識，或者讓學(xué)生給家長傳遞運(yùn)動鍛煉的意義，傳遞大課間體育活動的目的，增強(qiáng)家校合作力量，創(chuàng)設(shè)個人——學(xué)?！彝ァ鐣捏w育鍛煉良性循環(huán)，更好的促進(jìn)大課間氛圍的形成。

5 結(jié)論

“沒有健康就沒有未來，沒有理想就沒有希望，沒有好的習(xí)慣就難以改變命運(yùn)，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展要先從健康著手，只有動起來才能讓每個生命更精彩。”體育作為學(xué)校改革的基礎(chǔ)課程，需要各級學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，需要社會各方面力量的指導(dǎo)與幫助，更需要全校師生和家長的智慧與付出，不走形式主義，以真為美。只有不斷改進(jìn)提高、發(fā)展陽光體育大課間，才能繼續(xù)綻放光彩，保證每位學(xué)生的身心健康。在生態(tài)教育的理念下，在陽光大課間活動的背景下，對大課間活動進(jìn)行了改革與創(chuàng)新早已勢在必行。