孫小娟，崔彩云

(1.運(yùn)城學(xué)院 體育系,山西 運(yùn)城044000；2.榆林學(xué)院 體育學(xué)院，陜西 榆林719000)

高校體育專業(yè)一方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的體育鍛煉的同時(shí)會(huì)涉及更多的體育理論知識(shí)與專業(yè)體育技能，更需要與社會(huì)需求相結(jié)合。大學(xué)體育健美操專修課程以健美操專業(yè)技能為出發(fā)點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，相較于其他體育專業(yè)比，健美操專修課程隨著全民健身的普及，社會(huì)實(shí)踐性也較為突出，因而學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較大。加之當(dāng)今時(shí)代人們更加注重身體健康，社會(huì)環(huán)境重視體育鍛煉。在這種視域下進(jìn)行體育專業(yè)的健美操專修課程教學(xué)改革，能讓學(xué)生更好的掌握主動(dòng)權(quán)。

1 體育專業(yè)健美操專修課程現(xiàn)狀分析

1.1體育系健美操專修課程學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析

1.1.1學(xué)生學(xué)習(xí)興趣調(diào)查分析

健美操完美地將體操、舞蹈、音樂(lè)共同融合在一起，以健.力.美為特征,具有一定的美學(xué)意義，對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)、審美感受和心理身體素質(zhì)等方面進(jìn)行提升教育。學(xué)生在健美操課程當(dāng)中可以學(xué)到有氧舞蹈、輕器械鍛煉和啦啦操等等特色動(dòng)作套路，通過(guò)編排舞蹈以及表演比賽增進(jìn)感情，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在授課形式和授課內(nèi)容上更加生動(dòng)，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)活力在健美操專修課程中得到釋放，帶動(dòng)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)積極性。

1.1.2對(duì)學(xué)生參與健美操鍛煉的調(diào)查與分析

學(xué)生在健美操課程當(dāng)中的動(dòng)作學(xué)習(xí)非常積極，但在主動(dòng)訓(xùn)練身體素質(zhì)方面意識(shí)稍顯不足。大學(xué)環(huán)境輕松，沒(méi)有了高中緊張的學(xué)習(xí)氛圍和壓力，對(duì)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)要求的強(qiáng)制性不再突出，對(duì)于自我提升更多考驗(yàn)的是學(xué)生本身的自我要求和自律程度。體育專業(yè)學(xué)生在這種情況下自律性相對(duì)較弱，這樣對(duì)自身的專業(yè)要求會(huì)相對(duì)放松。體育專業(yè)學(xué)生大多數(shù)是由于高中學(xué)習(xí)積極性不高分?jǐn)?shù)較低而選擇了體育特長(zhǎng)，上進(jìn)心不足，沒(méi)有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將精力放到專業(yè)學(xué)習(xí)當(dāng)中。即使當(dāng)前體育專業(yè)學(xué)生對(duì)健美操課程興趣相對(duì)較大，但在實(shí)際訓(xùn)練中偶有偷懶，實(shí)際教學(xué)當(dāng)中學(xué)生不主動(dòng)訓(xùn)練的情況多有出現(xiàn)。

1.2 體育系健美操專修課程教師教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.2.1對(duì)現(xiàn)有教學(xué)大綱的調(diào)查與分析

健美操專修課的課程內(nèi)容主要由健身健美操、表演健美操、競(jìng)技健美操以及健身操舞構(gòu)成。傳統(tǒng)健美操專修課的教學(xué)大綱里，教學(xué)內(nèi)容偏向于全國(guó)大眾鍛煉健美操標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)，對(duì)表演健美操以及近幾年的有氧舞蹈和輕器械健身操教學(xué)沒(méi)有明確要求，而學(xué)生鍛煉專業(yè)素質(zhì)的自覺(jué)性不高導(dǎo)致競(jìng)技健美操的開(kāi)展也相對(duì)困難。教學(xué)素養(yǎng)呈現(xiàn)輕重分布不同的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，具有教學(xué)素質(zhì)單一化特征，教學(xué)大綱需要調(diào)整和進(jìn)一步改革。

1.2.2教學(xué)手段與教學(xué)方法調(diào)查統(tǒng)計(jì)與分析

時(shí)代發(fā)展帶給健美操新因子，諸如健身操舞里面的民族舞種、紗巾操、彈力帶、有氧舞蹈和輕器械，伴隨這教學(xué)內(nèi)容的新因子，教學(xué)方法也要因地適宜。教學(xué)手段更是伴隨信息技術(shù)的深入發(fā)展產(chǎn)生更多變化，為教學(xué)帶來(lái)更多可能。在這種時(shí)代發(fā)展的背景下，健美操專修課程教學(xué)手段也需要在傳統(tǒng)教學(xué)手段的基礎(chǔ)上加入科技教學(xué)、新理念教學(xué)、教學(xué)轉(zhuǎn)換等新的教學(xué)方法，使健美操專修課程的教學(xué)手段與教學(xué)方法與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)，通過(guò)更多的教學(xué)元素，提高健美操課堂的內(nèi)容豐富性與學(xué)習(xí)的層次性，促進(jìn)學(xué)生提高健美操學(xué)習(xí)水平。其中著名的五星教學(xué)法可以引用到體育專業(yè)的教學(xué)中：第一步，我做給你看；第二步，我?guī)е阕?；第三步，我看著你做。那么在已有的教學(xué)方式和教學(xué)套路的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該去尋找符合學(xué)生興趣的套路和切入點(diǎn)，以豐富教學(xué)方法。

2 健美操專修課程改革重要性與必要性分析

2.1健美操專修課程改革重要性分析

2.1.1健美操專修課程改革有利于增強(qiáng)學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)

健美操是通過(guò)舞蹈動(dòng)作活動(dòng)全身，提高有氧代謝，促進(jìn)人體健美，換發(fā)精神的項(xiàng)目。體育專業(yè)的健美操專修課在這些目的的基礎(chǔ)上，對(duì)專項(xiàng)素質(zhì)涵養(yǎng)、動(dòng)作完成標(biāo)準(zhǔn)、表演比賽表現(xiàn)力展示等方面都有更高要求。而課程改革能夠?yàn)閷W(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)課堂與教師指導(dǎo)，提高健美操專修課程的科學(xué)建設(shè)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。再者健美操專修課程的改革，能夠刺激學(xué)生將學(xué)習(xí)興趣轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力，改善學(xué)生以往不積極主動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練的狀況。學(xué)生在改革后的健美操專修課程當(dāng)中，在優(yōu)化后的教學(xué)手段與教學(xué)方法的指導(dǎo)中能夠發(fā)現(xiàn)健美操專修課程的更多魅力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生鞏固加深作用，在多元化的教學(xué)手段里頤養(yǎng)自信已達(dá)到更好的為專業(yè)技能服務(wù)的目的。學(xué)生在改革后的健美操專修課程學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠進(jìn)一步提升專業(yè)水平，促進(jìn)學(xué)習(xí)素養(yǎng)的進(jìn)一步培養(yǎng)和提升，也能從更多的考核方式里挑戰(zhàn)更多專業(yè)專項(xiàng)能力。

2.1.2健美操專修課程改革有利于教師教學(xué)水平的提高

健美操專修課程改革，對(duì)教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了更高更豐富的要求，教師從新的教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，對(duì)已有的陳舊的教學(xué)方法與教學(xué)手段進(jìn)行改進(jìn)，貼緊時(shí)代發(fā)展追隨社會(huì)需求，適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要以及高中需求，將健美操專修課程的教學(xué)效率進(jìn)行提升。在這個(gè)過(guò)程中，教師的專業(yè)素養(yǎng)能夠得到很大程度的進(jìn)步，也能夠使教師樹(shù)立不斷學(xué)習(xí)保持進(jìn)步的教學(xué)理念，使教師在今后的教學(xué)工作中實(shí)現(xiàn)持續(xù)性進(jìn)步。先進(jìn)的教學(xué)方法帶來(lái)歡快的課堂氛圍，更高的學(xué)生技能展示以及帶來(lái)的成就感和外界認(rèn)同感更加激發(fā)教師的教學(xué)熱情。

2.2 健美操專修課程改革必要性分析

2.2.1學(xué)生技能提升需要健美操專修課程進(jìn)行改革。

高校學(xué)生的思維更加活躍，也更加具有思維變化與靈活性，對(duì)健美操專修課程有自己的學(xué)習(xí)思考與理解，產(chǎn)生各種不同的學(xué)習(xí)需要。一成不變的健美操專修課程不能與學(xué)生變化的學(xué)習(xí)需要相適應(yīng)，需要做出一定改革，以適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要?，F(xiàn)目前，各種網(wǎng)絡(luò)工具的普及及應(yīng)用，使得學(xué)生更多的接觸到新穎的時(shí)興的舞蹈元素以及教學(xué)方法，他們迫切的希望自己的學(xué)習(xí)課堂亦能與時(shí)俱進(jìn)。

2.2.2學(xué)校體育專業(yè)建設(shè)需要健美操專修課程進(jìn)行改革。

體育院校處于動(dòng)態(tài)發(fā)展過(guò)程中，需要時(shí)刻根據(jù)教育政策、社會(huì)需要、學(xué)生情況等不同方面的變化做出相對(duì)應(yīng)調(diào)整，以適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境。健美操專修課程作為體育院校當(dāng)中的組成部分，需要在院校調(diào)整過(guò)程中做相應(yīng)改革，與學(xué)校發(fā)展進(jìn)行同步更新。在保證正常教學(xué)完成的同時(shí)，發(fā)展特色項(xiàng)目弘揚(yáng)特色項(xiàng)目，是健美操在高校能夠更好發(fā)展的一條光明大道。

2.2.3社會(huì)就業(yè)需要健美操專修課程改革。

健美操專修課程培養(yǎng)體育人才，輸送到社會(huì)企業(yè)、各類學(xué)校及其他相關(guān)行業(yè)當(dāng)中，滿足社會(huì)就業(yè)的需要。就業(yè)崗位對(duì)人才的要求不是固定不變的，經(jīng)常會(huì)有不同變動(dòng)，需要健美操專修課程做出改革，培養(yǎng)專業(yè)性更強(qiáng)，適應(yīng)能力更好的體育專業(yè)人才。全民健身的普及下，廣大群眾的體育涵養(yǎng)和體育水平也在與日俱增，這就要求作為體育教育專業(yè)的學(xué)生必須具備更高的技能水平以應(yīng)對(duì)不斷提升的社會(huì)需求。

3 健美操課程體系改革實(shí)踐路徑

健美操專修課程改革過(guò)程中，需要時(shí)刻契合社會(huì)需求，并關(guān)注教學(xué)過(guò)程中的內(nèi)容組成部分，以教學(xué)當(dāng)中的主要元素為立足點(diǎn)，以改革需要為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合教材內(nèi)容與學(xué)校體育教學(xué)設(shè)施實(shí)際開(kāi)展健美操專修課程改革。健美操專修課程改革途徑主要包括健美操教學(xué)內(nèi)容、健美操教學(xué)方法與健美操考核標(biāo)準(zhǔn)三部分，通過(guò)這三方面的改革達(dá)到提高教師教學(xué)效率，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的目的，實(shí)現(xiàn)健美操專修課程教學(xué)有效性實(shí)踐性的整體提高。

3.1 教學(xué)內(nèi)容多元化，提高教學(xué)資源吸引力

體育專業(yè)學(xué)生的健美操專修課程與普通院校當(dāng)中的健美操體育選修課程存在很大不同，教學(xué)內(nèi)容更加多元化和高標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)實(shí)踐中能夠觀察到體育專業(yè)學(xué)生對(duì)健美操專修課程的積極學(xué)習(xí)興趣，但大學(xué)自由的環(huán)境使學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中，體育專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)精力被分散，學(xué)習(xí)效果隨之下降。同時(shí)，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中更青睞教學(xué)內(nèi)容層次豐富的課程，單一的教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的吸引力較低。健美操專修課程教學(xué)中，健美操課程授課教師在教學(xué)過(guò)程中要注意為學(xué)生提供內(nèi)容豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的吸引，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，改善學(xué)生學(xué)習(xí)效果。健美操專修課程教師還要注意教學(xué)資源來(lái)源的多樣化，加強(qiáng)對(duì)健美操課程的內(nèi)容多元化建設(shè)，通過(guò)參加專業(yè)培訓(xùn)及網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)豐富教學(xué)內(nèi)容。

例如，教師在教學(xué)過(guò)程中加入與健美操專修課程學(xué)習(xí)相近的舞蹈，持續(xù)吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力。體育學(xué)習(xí)是對(duì)身體素質(zhì)的整體性鍛煉，健美操課程學(xué)習(xí)中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行單純的健美操教學(xué)，加入其它教學(xué)內(nèi)容能夠?qū)W(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行多方面鍛煉，提高健美操的學(xué)習(xí)效率。授課教師要根據(jù)班級(jí)健美操學(xué)習(xí)實(shí)際，有機(jī)加入有氧舞蹈、民族風(fēng)舞蹈以體育輕器械鍛煉等內(nèi)容，為學(xué)生提供形式多樣的鍛煉內(nèi)容。教師在教學(xué)過(guò)程中除去自身言傳身教之外，還可以利用多媒體播放設(shè)備為學(xué)生播放網(wǎng)絡(luò)上的健美操鍛煉資源，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操課程學(xué)習(xí)的興趣。網(wǎng)絡(luò)資源能夠使學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶。健美操課程教學(xué)內(nèi)容的多元化有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)生的體育技能與身體素質(zhì)。

3.2 教學(xué)方法多樣化，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果

時(shí)代發(fā)展越來(lái)越迅速，教學(xué)手段也隨著時(shí)代發(fā)展而更新?lián)Q代，教師有更多的教學(xué)方式可以選擇。傳統(tǒng)的健美操專修課程教學(xué)以教師講解、教師示范為主，教師在學(xué)生自主訓(xùn)練中進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。傳統(tǒng)教學(xué)方式不僅手段單一，容易引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞，同時(shí)教學(xué)效果也不盡如人意，不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。新時(shí)代健美操專修課程教學(xué)，教師應(yīng)該在課堂教學(xué)中采取多種教學(xué)方式，增強(qiáng)學(xué)生的課堂參與度，切實(shí)提高學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣與學(xué)習(xí)持久度。大學(xué)體育教師在健美操教學(xué)中采取多種教學(xué)手段能夠打造多樣化的健美操專修教學(xué)課堂，提高健美操教學(xué)效果。

例如，教師在健美操專修課程教學(xué)中開(kāi)展多種多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操過(guò)程中可以進(jìn)行課堂角色互換，由學(xué)生輪流進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的講解。學(xué)生在身份互換后站在教師角度看待健美操教學(xué)內(nèi)容，與作為學(xué)生的學(xué)習(xí)感受不同。這種不同的學(xué)習(xí)感受幫助學(xué)生更清楚的認(rèn)識(shí)到自身健美操理論知識(shí)不扎實(shí)之處，也對(duì)健美操實(shí)際動(dòng)作的不到位有深刻認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)改進(jìn)。教師可以將學(xué)生分為學(xué)習(xí)小組，學(xué)生能夠在互相交流中發(fā)現(xiàn)自身在健美操學(xué)習(xí)中的不足，學(xué)習(xí)他人在健美操動(dòng)作中的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。教師還可以在教學(xué)中加入學(xué)習(xí)競(jìng)賽，刺激學(xué)生產(chǎn)生好勝心，產(chǎn)生健美操學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)學(xué)習(xí)需求。需要注意的是，教學(xué)方式多樣化的過(guò)程中，學(xué)生的健美操活動(dòng)增多，教師要注意增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育保護(hù)，保障學(xué)生的學(xué)習(xí)安全。

3.3 考核標(biāo)準(zhǔn)全面化，穩(wěn)步提升學(xué)生水平

大學(xué)體育健美操教師在進(jìn)行課堂教學(xué)內(nèi)容與方式改進(jìn)的同時(shí)，還要考慮到考核標(biāo)準(zhǔn)的改進(jìn)。傳統(tǒng)體育考核標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的動(dòng)作要點(diǎn)是否符合考試要求，很多學(xué)生在考試中存在投機(jī)取巧行為，只針對(duì)考試要求動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，忽視了其他部分的學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生的健美操素質(zhì)綜合進(jìn)步。教師在改進(jìn)考核標(biāo)準(zhǔn)過(guò)程中一定要做到全面化，對(duì)學(xué)生的健美操重點(diǎn)動(dòng)作以及全部動(dòng)作都進(jìn)行同樣考察，并對(duì)動(dòng)作的流暢程度提出一定要求，提高學(xué)生對(duì)健美操鍛煉全面重視程度，提高健美操教學(xué)成果。

例如，教師在健美操考核中不只將期末考試作為成績(jī)判斷，應(yīng)該增加以學(xué)習(xí)競(jìng)賽為基礎(chǔ)進(jìn)行日?？己?。教師在日常考核及期末考試中都對(duì)學(xué)生提出全面性標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生的健美操動(dòng)作力度、動(dòng)作幅度、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)程度、熟練性、協(xié)調(diào)性等方面進(jìn)行綜合考察，考核形式可以突破傳統(tǒng)的單一考試形式，以節(jié)目表演的形式要求學(xué)生組隊(duì)編排，既考核了動(dòng)作完成也提升了學(xué)生組織和編排能力。

4 結(jié)語(yǔ)

大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的健美操專修課程改革需要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、考核標(biāo)準(zhǔn)等三個(gè)角度入手，以社會(huì)需求為教學(xué)指導(dǎo)，結(jié)合健美操教學(xué)實(shí)際進(jìn)行課程的綜合改革，使學(xué)生在多元化教學(xué)內(nèi)容、多樣化教學(xué)手段中提升健美操專項(xiàng)水平，在全面化的考核標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下鞏固學(xué)習(xí)成果，實(shí)現(xiàn)健美操水平的逐漸提升。