張建峰 斯艷紅

摘要：大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，既有學(xué)業(yè)壓力，又有就業(yè)壓力;因此，對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育尤為重要。輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育的引導(dǎo)者，必須具備一定的心理健康教育常識(shí)和技能。從大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題入手，分析當(dāng)前高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育的現(xiàn)狀，并從輔導(dǎo)員的優(yōu)勢(shì)出發(fā)，給出高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育的策略。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員 心理健康教育 思考

中圖分類號(hào)：G641? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：1009-5349（2020）02-0130-02

隨著高校學(xué)生數(shù)量的不斷擴(kuò)大，大學(xué)生已成為一個(gè)龐大的群體。高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友，在平時(shí)工作中開展心理健康教育，能夠更好地幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解自我，增強(qiáng)他們的自控能力和受挫能力，從而培養(yǎng)他們健全的人格和良好的心理品質(zhì)。

一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.適應(yīng)問(wèn)題

適應(yīng)問(wèn)題主要出現(xiàn)在新生中，現(xiàn)在很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小到大都有父母長(zhǎng)輩照顧，進(jìn)入大學(xué)，離家較遠(yuǎn)加上換了一個(gè)新環(huán)境，部分新生會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)問(wèn)題。

2.人際關(guān)系問(wèn)題

人際關(guān)系問(wèn)題是大學(xué)生中最常見(jiàn)的問(wèn)題。大學(xué)生來(lái)自不同的地區(qū)，生活習(xí)慣不同，彼此的性格差異很大，再加上現(xiàn)在都是獨(dú)生子女居多，在與人交往的過(guò)程中常常會(huì)以自我為中心，不顧及他人感受。出現(xiàn)問(wèn)題一旦處理不當(dāng)，便容易產(chǎn)生焦慮、情緒低落等心理問(wèn)題。

3.學(xué)業(yè)和擇業(yè)壓力

學(xué)業(yè)和擇業(yè)壓力是不可忽視的問(wèn)題。大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，大學(xué)生面臨考證、考研甚至考公務(wù)員帶來(lái)的諸多精神和心理方面的壓力。

4.戀愛(ài)問(wèn)題

戀愛(ài)問(wèn)題是大學(xué)階段常見(jiàn)的問(wèn)題。大學(xué)生渴望愛(ài)情，但是相當(dāng)多的大學(xué)生心理還未成熟，沒(méi)有形成正確的愛(ài)情觀，因此會(huì)導(dǎo)致一些戀愛(ài)問(wèn)題。

二、高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育的現(xiàn)狀

1.缺乏心理健康教育的專業(yè)知識(shí)

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常思想政治教育工作的主要實(shí)施人，應(yīng)具備心理知識(shí)和技能。但是由于大部分輔導(dǎo)員并非心理學(xué)專業(yè)出身，平時(shí)相關(guān)培訓(xùn)較少，理論知識(shí)不足，因此在對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育時(shí)，無(wú)法運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和技巧。

2.缺乏專業(yè)的心理健康培訓(xùn)

高校輔導(dǎo)員在開展心理健康教育活動(dòng)中，需要接受專業(yè)的心理健康培訓(xùn)，但由于高校開展此類培訓(xùn)較少，覆蓋面也相對(duì)較窄，因此，輔導(dǎo)員心理健康教育的專業(yè)技能有待進(jìn)一步提高。

3.未能構(gòu)建專業(yè)的心理健康教育預(yù)警機(jī)制

輔導(dǎo)員在開展大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，沒(méi)能構(gòu)建完備的“大學(xué)生心理健康教育預(yù)警機(jī)制”。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)第一時(shí)間關(guān)注，建立“學(xué)生—學(xué)?！彝ァ比?jí)預(yù)警機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

4.方式簡(jiǎn)單，不夠?qū)I(yè)

當(dāng)前，我國(guó)高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的方式主要是讓學(xué)生選修心理健康教育相關(guān)課程，開展一些心理健康教育講座，組織和推薦同學(xué)觀看心理學(xué)相關(guān)視頻及書籍。這些方法雖然能在一定程度上幫助學(xué)生，但輔導(dǎo)員無(wú)法深入系統(tǒng)地介入心理健康教育過(guò)程，無(wú)法從根本上解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

三、輔導(dǎo)員開展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

1.年齡優(yōu)勢(shì)

高校輔導(dǎo)員與學(xué)生年齡差距不大，更容易和學(xué)生有共同語(yǔ)言，能夠站在學(xué)生的角度去思考問(wèn)題，因此，學(xué)生在遇到問(wèn)題的時(shí)候更愿意向他們傾訴和尋求幫助。這種年齡優(yōu)勢(shì)使高校輔導(dǎo)員能夠把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，第一時(shí)間了解學(xué)生心理問(wèn)題并及時(shí)解決。

2.工作性質(zhì)優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員平日和學(xué)生的接觸比較多，能夠全方面地了解學(xué)生的特點(diǎn)。相對(duì)于專業(yè)教師和學(xué)校心理咨詢中心的老師，學(xué)生更愿意向輔導(dǎo)員傾訴自己的心理問(wèn)題，這種工作性質(zhì)的優(yōu)勢(shì)使輔導(dǎo)員在開展心理健康教育工作時(shí)，起到事半功倍的效果。

四、輔導(dǎo)員如何開展心理健康教育

1.營(yíng)造良好的環(huán)境

輔導(dǎo)員應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康教育環(huán)境，可以“心理健康活動(dòng)月”為契機(jī)，在校園開展一系列的活動(dòng)，如心理情景劇、心理學(xué)電影賞析、心理團(tuán)輔游戲等，提高大學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。

2.鼓勵(lì)同學(xué)參加文體活動(dòng)

定期開展體育活動(dòng)，尤其是集體項(xiàng)目的體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提高他們解決問(wèn)題的能力以及溝通交流的能力，進(jìn)而提高大學(xué)生的心理健康水平。

3.加強(qiáng)心理社團(tuán)建設(shè)

輔導(dǎo)員在開展心理健康教育時(shí)，要注意對(duì)心理社團(tuán)的引導(dǎo)，大學(xué)生朋輩的影響尤為重要。通過(guò)對(duì)社團(tuán)專業(yè)的指導(dǎo)，在打造精品社團(tuán)的同時(shí)也能夠增強(qiáng)社團(tuán)的引領(lǐng)作用。

4.心理健康教育和思想政治教育結(jié)合

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生思想政治教育的發(fā)起者和實(shí)施者，在大學(xué)生心理健康教育工作中融入思想政治教育工作是十分必要的。大學(xué)生的心理問(wèn)題和思想問(wèn)題通常會(huì)與行為問(wèn)題交織在一起，而心理健康教育與思想政治教育都是為了幫助大學(xué)生成長(zhǎng)成才。因此，在平時(shí)的工作中，應(yīng)將心理健康教育與思想政治教育結(jié)合起來(lái)，以思想政治教育的主題班會(huì)為載體，穿插心理健康教育。同時(shí)輔導(dǎo)員要不斷完善自己的工作方法，讓更多的學(xué)生參與其中。

5.結(jié)合實(shí)際工作，有針對(duì)性地開展心理健康教育

輔導(dǎo)員要結(jié)合實(shí)際工作，有針對(duì)性地開展心理健康教育。對(duì)大一新生，應(yīng)以提高他們環(huán)境適應(yīng)能力為主，對(duì)大二大三的學(xué)生，應(yīng)以人際關(guān)系和情緒控制為主，對(duì)畢業(yè)班的學(xué)生，應(yīng)以就業(yè)和擇業(yè)方面的知識(shí)為主。

6.利用網(wǎng)絡(luò)新媒體及時(shí)關(guān)注學(xué)生動(dòng)態(tài)

現(xiàn)在的大學(xué)生多為“00后”，接收新鮮事物能力強(qiáng)。因此，輔導(dǎo)員要運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)新媒體開展大學(xué)生心理健康教育工作。如通過(guò)QQ、微博、貼吧、朋友圈等與學(xué)生建立聯(lián)系，關(guān)注大學(xué)生心理狀況。高校輔導(dǎo)員應(yīng)主動(dòng)占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)熱門事件，與學(xué)生探討，了解他們的內(nèi)心想法，拉近和他們的距離。對(duì)于一些特殊的學(xué)生，如家庭遭遇變故、失戀、學(xué)業(yè)壓力較大的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)利用心理健康教育專業(yè)知識(shí)幫助他們解開心結(jié)。

五、結(jié)語(yǔ)

心理健康教育是大學(xué)生教育非常重要的環(huán)節(jié)，高校輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用自身崗位優(yōu)勢(shì)，結(jié)合專業(yè)知識(shí)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，解決心理問(wèn)題;同時(shí)，要做到防患于未然，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

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責(zé)任編輯：孫瑤