鄧秀玉

(城廂區(qū)南門學(xué)校,福建 莆田 351100)

一、兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀

“兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練”是指在學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動的基礎(chǔ)上,為提高學(xué)生的運動技術(shù)水平,培養(yǎng)體育后備人才,組織有一定體育特長的學(xué)生,在課余時間里有目的、有規(guī)律地進行田徑專項運動技術(shù)訓(xùn)練和比賽的體育活動。但是在目前我國的兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練還存在著訓(xùn)練的誤區(qū),比如教練員功利心切,在這樣的目的下,可能制定的訓(xùn)練課程不合理,會對兒童少年田徑運動員造成不良的影響,因此需要對其進行糾正?！坝?xùn)練的誤區(qū)與糾正辦法”是指基層教練員對少年兒童田徑運動員在各個階段訓(xùn)練重點、技術(shù)、速度、力量訓(xùn)練方法產(chǎn)生的誤區(qū),提出一些有效的訓(xùn)練方法,逐步提高運動員身體素質(zhì)、基本技術(shù)和專項技術(shù)的運動成績。

(一)兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練安排的時間不足

目前對于我國中小學(xué)課余田徑訓(xùn)練的調(diào)查可以看出,大部分中小學(xué)校對于田徑訓(xùn)練的重視程度不夠,安排的田徑課余訓(xùn)練時間不足。許多學(xué)校的田徑訓(xùn)練主要是為了應(yīng)付各種比賽,比如區(qū)舉辦的運動會或者街道舉辦的比賽,學(xué)校參加這些活動的目的很明確,所以安排的兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的目標(biāo)也十分清楚,就是為了獲得相關(guān)的榮譽。在賽前對兒童少年田徑運動員進行集中的課余訓(xùn)練,但是平時,訓(xùn)練的時間是不夠的。而田徑訓(xùn)練本身是一個系統(tǒng)完整的過程,不是一蹴而就的,保證訓(xùn)練時間是提高兒童少年田徑運動員運動水平必備的一個條件,所以學(xué)校想在短時間內(nèi)提高兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的運動水平是不可取的。

(二)兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的教練的能力有待提高

兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的水平與其教練的水平有著非常密切的關(guān)聯(lián),但是目前我國許多兒童少年田徑運動員的教練能力還有待提高。兒童少年田徑運動員正處在青春發(fā)育時期,身體水平和心智發(fā)展還不完全,所以在課余訓(xùn)練時,教練不僅需要教導(dǎo)他們訓(xùn)練的方法,而且必須要兼顧他們的生長特點,制定合適的訓(xùn)練方案。但是目前我國兒童少年田徑運動員的教練呈現(xiàn)年輕化趨勢,教學(xué)經(jīng)驗不足,一般還是按照訓(xùn)練成年運動員的方式去訓(xùn)練兒童少年田徑運動員,不切合實際,這樣的訓(xùn)練對于兒童少年田徑運動員發(fā)展十分的不利,因此田徑教練需要不斷提高自己的能力和教學(xué)水平。

(三)兒童少年田徑運動員課余田徑訓(xùn)練的場地和設(shè)備比較落后

隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展,我國中小學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施都在不斷的完善。但是目前還有很多學(xué)校,由于占地面積有限,學(xué)校更加重視其它基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè),對于體育方面的設(shè)施重視不夠,所以往往會縮減這方面的投入,因為學(xué)校用地緊張,所以對于田徑訓(xùn)練場地和設(shè)備的投入不足,很多設(shè)備還比較落后,沒有足夠的田徑訓(xùn)練場地,這對于提高兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的水平是非常不利的。但是許多學(xué)校對于體育教學(xué)不夠重視,而兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的最低要求就是要有田徑場,但是學(xué)校的田徑訓(xùn)練場地和設(shè)備還比較落后,已經(jīng)嚴重影響了兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練。

(四)學(xué)生對于文化課學(xué)習(xí)和課余田徑訓(xùn)練之間的關(guān)系處理不當(dāng)

長期以來,人們認為文化課學(xué)習(xí)與課余田徑訓(xùn)練之間的關(guān)系是存在對立的,如果學(xué)生將時間用于課余田徑訓(xùn)練,會耗費學(xué)生大量的學(xué)習(xí)時間,那么對于文化課學(xué)習(xí)就會減少時間,不利于學(xué)生提高成績,所以許多家長都很反對孩子進行課余田徑訓(xùn)練,而要求他們將更多的時間用于文化課的學(xué)習(xí)。這是對體育價值的認識的一種偏見,但是到目前為止,我國大部分的家長還是這樣認為的。許多學(xué)生對于文化課學(xué)習(xí)與課余田徑訓(xùn)練之間的關(guān)系無法處理好,不能保證在不影響學(xué)習(xí)的情況下繼續(xù)進行課余訓(xùn)練,所以遭到許多家長的反對,因此我國的兒童少年田徑運動員要開展課余訓(xùn)練十分的艱難。

二、兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的特點

(一)兒童少年課余田徑訓(xùn)練與一般田徑訓(xùn)練具有共同性

我國兒童少年田徑運動員開展的課余訓(xùn)練與一般的田徑訓(xùn)練具有共同性,不管是兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練,還是一般運動員的田徑訓(xùn)練,都表現(xiàn)為訓(xùn)練內(nèi)容是專門性的,訓(xùn)練過程都是連續(xù)性的和階段性的。在具體的訓(xùn)練過程中,對于運動員的培養(yǎng)都有針對性和計劃性的,都是在激發(fā)運動員的身體極限性,并使運動員的承受能力不斷的提升,進而不斷提高運動員的運動水平。訓(xùn)練目的都是為了提高運動員的專項運動的技術(shù)水平,使運動員在比賽的時候能夠發(fā)揮得更好,并且可以創(chuàng)造更加優(yōu)異的運動成績。

(二)兒童少年課余田徑訓(xùn)練具有業(yè)余性

盡管兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練與一般的田徑訓(xùn)練具有共性的特點,但是同樣也存在差異。兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練更加強調(diào)的是田徑訓(xùn)練的業(yè)余性,與一般田徑訓(xùn)練的專業(yè)性還是有差別的。兒童少年還是學(xué)生,而學(xué)生的本職還是學(xué)習(xí),所以在課余時間,兒童少年田徑運動員可以進行田徑訓(xùn)練,所以訓(xùn)練的時間比較短,訓(xùn)練的內(nèi)容比較簡單,訓(xùn)練的計劃也比較簡化,更多的是培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的興趣,為未來的田徑人才做儲備。而一般的田徑訓(xùn)練，訓(xùn)練的時間更長,訓(xùn)練目的更加明確,訓(xùn)練的計劃專業(yè)且嚴密,其訓(xùn)練主要是為了提升運動員的技術(shù)水平,從而獲得更好的體育成績。

(三)兒童少年課余田徑訓(xùn)練具有基礎(chǔ)性

兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練具有基礎(chǔ)性,學(xué)校進行的課余訓(xùn)練主要是對兒童少年田徑運動員進行基礎(chǔ)練習(xí),使兒童少年田徑運動員能夠在這一階段打好身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練在兒童少年基本素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練順序和側(cè)重點安排上,教師需要引導(dǎo)學(xué)生打好學(xué)生基礎(chǔ),練好運動員柔軟性、協(xié)調(diào)性，為下一步抓好各項基本技術(shù)訓(xùn)練奠定基礎(chǔ),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。而且兒童少年是發(fā)展速度的敏感期,教師要在課余田徑訓(xùn)練中加強兒童少年田徑運動員的速度訓(xùn)練、靈敏素質(zhì)等訓(xùn)練,抓好少年兒童運動員“三基”,提高專項成績。

三、兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練存在的問題

(一)學(xué)生追求升學(xué)率,課余訓(xùn)練的效果得不到保證

在我國,許多學(xué)校對于體育鍛煉的作用認識不足,對于兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練重視不夠,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)更多是追求學(xué)生的升學(xué)率,所以對于學(xué)生的體育課余訓(xùn)練重視程度不夠,害怕學(xué)生過多的將時間投入課余訓(xùn)練中而導(dǎo)致學(xué)習(xí)時間的不足,認為兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練會影響學(xué)生對知識的吸收和理解,讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績越來越差,害怕會影響學(xué)校的升學(xué)率,所以不是很愿意讓學(xué)生進行課余訓(xùn)練。在平時的上課過程中,會向?qū)W生強調(diào)文化課學(xué)習(xí)的重要性以及學(xué)校升學(xué)率的要求,影響了運動員進行課余訓(xùn)練的積極性。

(二)家長不同意,造成中小學(xué)生業(yè)余體育生源不足

在我國,一般家長都是“望子成龍,望女成鳳”,所以家長非常關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,要求學(xué)生能夠保持良好的學(xué)習(xí)成績,因此對于學(xué)生進行課余訓(xùn)練,家長是不愿意讓孩子參加的,盡管兒童少年田徑運動員在這一方面具有天賦,但是家長還是希望孩子能夠關(guān)注學(xué)習(xí),希望孩子可以取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。家長害怕孩子把時間放在課余訓(xùn)練上面,但是卻沒有得到同樣的體育回報,所以為了求穩(wěn)妥,家長希望孩子更多的把時間放在認真學(xué)習(xí)上面。只有極少數(shù)學(xué)生的成績實在太糟糕了,家長才會把希望放在體育上面,由于這種思想占據(jù)主導(dǎo),所以造成中小學(xué)生業(yè)余體育生源不足。

(三)體育教師年輕化,課余訓(xùn)練的教育經(jīng)驗不足

為了適應(yīng)我國市場經(jīng)濟的發(fā)展需要,我國中小學(xué)校都引進高學(xué)歷人才作為學(xué)校的發(fā)展重點,所以學(xué)校教師隊伍的素質(zhì)得到整體提高。但是許多高學(xué)歷的體育教師十分年輕,教學(xué)經(jīng)驗不足,但是經(jīng)驗豐富的老教師卻漸漸進入退休狀態(tài),所以教師層面出現(xiàn)斷層。體育教師年輕化,課余訓(xùn)練的教育經(jīng)驗不足,因此在兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練中,常見的誤區(qū)是對兒童少年田徑運動員的基本技術(shù)練習(xí)要求不嚴,動作不規(guī)范,沒有為兒童少年田徑運動員以后的體育生涯打好基礎(chǔ)。而且有的教師訓(xùn)練方法不對頭,兒童少年是青少年發(fā)展的敏感期,信心容易受到挫折,所以，如何加強田徑運動員的速度訓(xùn)練、靈敏素質(zhì)等訓(xùn)練是體育教師需要關(guān)注的重點。

(四)課余訓(xùn)練的功利心強,學(xué)生過于重視比賽名次

在我國,學(xué)校對兒童少年田徑運動員進行課余訓(xùn)練的目的更多的是希望學(xué)生能夠為學(xué)校贏得榮譽,課余訓(xùn)練的功利心強,所以對于學(xué)生的培養(yǎng)也在潛移默化灌輸這些觀念,導(dǎo)致學(xué)生過于重視比賽的名次。有許多教師為了能讓學(xué)生取得更好的成績,會制定一些不適應(yīng)兒童少年田徑運動員訓(xùn)練的項目,比如有不少教練把力量訓(xùn)練和蹲杠鈴劃等號,一旦安排力量訓(xùn)練課,全組大小一齊上。即使有區(qū)別也只是年齡大的學(xué)生負荷重一些,年齡小的重量小,這樣很容易導(dǎo)致兒童少年的關(guān)節(jié)受到損傷,但是能夠快速使兒童少年田徑運動員的體育成績得到提高。這樣的訓(xùn)練方法是以犧牲兒童少年田徑運動員的身體健康為代價,來獲得良好的體育成績,是非常不利于兒童少年田徑運動員的長久發(fā)展,因此必須要改變這種做法。

四、兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的糾正辦法

(一)建立學(xué)校田徑運動課余體育訓(xùn)練制度,端正指導(dǎo)思想

要使我國的兒童少年田徑運動員能夠得到長久發(fā)展,需要建立學(xué)校田徑運動課余體育訓(xùn)練制度,端正學(xué)校課余體育訓(xùn)練的指導(dǎo)思想。學(xué)校要把課余體育訓(xùn)練納入學(xué)校的工作計劃內(nèi),將為國家培養(yǎng)體育人才儲備作為一項重要的工作內(nèi)容來進行，克服以往要求兒童少年田徑運動員在比賽中能夠為學(xué)校帶來榮譽的功利思想,要轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校主動培養(yǎng)體育人才儲備,為國家輸送人才為目標(biāo)，使學(xué)校建立比較完善的田徑運動課余體育訓(xùn)練制度,讓兒童少年田徑運動員在課余訓(xùn)練時能夠更加的純粹,充分發(fā)揮他們的積極性和主動性。

(二)激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣,培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的習(xí)慣

重視兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練,需要激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣,培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的習(xí)慣。積極引導(dǎo)兒童少年田徑運動員進行田徑訓(xùn)練,而系統(tǒng)化、科學(xué)化水平的田徑訓(xùn)練會直接影響到運動員將來能否成為高水平競技人才,因而教練員一定要按兒童少年身心特征,全面貫徹教學(xué)訓(xùn)練大綱,系統(tǒng)科學(xué)循序漸進地,打好身體素質(zhì)、基本技術(shù)和專項技術(shù)基礎(chǔ),保證優(yōu)秀苗子茁壯成長將來向高水平?jīng)_刺。

(三)加強中小學(xué)體育教師隊伍建設(shè),提高科學(xué)化訓(xùn)練的水平

要提高兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的水平,需要加強中小學(xué)體育教師隊伍的建設(shè),提高科學(xué)化訓(xùn)練的水平。中小學(xué)校要增強體育教師的科研意識和能力,提高體育教師的專業(yè)發(fā)展水平。教師要對兒童少年田徑運動員的生長特點,研究出對少年兒童田徑運動員在各個階段訓(xùn)練重點、技術(shù)、速度、力量訓(xùn)練方法,探索適合兒童少年學(xué)生體育訓(xùn)練的有效途徑,建立科學(xué)合理的訓(xùn)練體系,針對在訓(xùn)練中產(chǎn)生的誤區(qū)提出一些有效的訓(xùn)練方法,逐步提高運動員身體素質(zhì)、基本技術(shù)和專項技術(shù)的運動訓(xùn)練成績。

(四)引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育活動,培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才

為了使少年兒童田徑運動員課余訓(xùn)練能夠取得更好的發(fā)展,學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生主動地參與體育活動,努力培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才并將這個目標(biāo)納入學(xué)校的教學(xué)計劃中。在學(xué)校的日常體育課上,體育老師要激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情,增強學(xué)生的健康意識，樹立終身體育的習(xí)慣,要引導(dǎo)學(xué)生主動地參與體育活動,并經(jīng)過課余訓(xùn)練不斷提高自己的體育成績,努力為國家培養(yǎng)更多的優(yōu)秀體育后備人才。

(五)加強對兒童少年田徑運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

由于少年兒童田徑運動員正處在生長發(fā)育期,所以注意力容易分散,情緒波動大,他們的意志力和自信心不夠穩(wěn)定,容易起伏,在賽場上,這些原因都會導(dǎo)致少年兒童田徑運動員的運動潛力的發(fā)揮,從而導(dǎo)致他們無法將自己的實力展現(xiàn)出來。所以為了改變這種情況,在課余訓(xùn)練時,體育老師需要加強對少年兒童田徑運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練,平時對他們多進行心理訓(xùn)練,比如意志訓(xùn)練,比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、自信心自控訓(xùn)練等等,使他們能夠掌控自己的情緒,擁有良好的心理狀態(tài),讓他們能在比賽時更加的沉穩(wěn),努力發(fā)揮自己的實力。

五、結(jié)語

綜上所述,目前我國兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀有：第一是兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練安排的時間不足;第二是兒童少年田徑運動員課余訓(xùn)練的教練的能力有待提高;第三是兒童少年田徑運動員課余田徑訓(xùn)練的場地和設(shè)備比較落后;第四是學(xué)生對于文化課學(xué)習(xí)和課余田徑訓(xùn)練之間的關(guān)系處理不當(dāng)。兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練有三個特點,首先是兒童少年課余田徑訓(xùn)練與一般田徑訓(xùn)練具有共同性;其次是兒童少年課余田徑訓(xùn)練具有業(yè)余性;最后是兒童少年課余田徑訓(xùn)練具有基礎(chǔ)性。

目前我國兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練中還存在著許多問題,第一是學(xué)生追求升學(xué)率,課余訓(xùn)練的效果得不到保證;第二是家長不同意,造成中小學(xué)生體育生源不足;第三是體育教師年輕化,課余訓(xùn)練的教育經(jīng)驗不足;第四是課余訓(xùn)練的功利心強,學(xué)生過于重視比賽名次。因此要糾正兒童少年田徑運動員的課余訓(xùn)練中存在的誤區(qū),首先需要建立學(xué)校田徑運動課余體育訓(xùn)練制度,端正指導(dǎo)思想;其次是激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣,培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的習(xí)慣,處理好學(xué)生課余訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系;再次是加強中小學(xué)體育教師隊伍建設(shè),提高科學(xué)化訓(xùn)練的水平;從次是引導(dǎo)學(xué)生主動地參與體育活動,培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才;最后要加強對少年兒童田徑運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。