王鑫歆 顧磊磊

模擬上課是現(xiàn)今流行的一種教學(xué)課堂展示形式（評比模式），筆者通過對上課、說課和模擬上課三者進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)三者展現(xiàn)的形式、重點(diǎn)和時間不同，三者展示的對象、器材和互動需求不一，于是引起了筆者的思考，提出“抓”“出”尋根源、“擬”“凝”落實(shí)踐等提升體育教師模擬上課能力的有效策略。

一、三抓顯特性，三需出成效

（一）一抓目標(biāo)，需精準(zhǔn)

模擬上課主要是由準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三大框架構(gòu)成。同時在課程改革的背景下，如何在選擇教學(xué)內(nèi)容和方法過程中融入新的理念和方法并引領(lǐng)新的方向是當(dāng)下體育教師面臨的重大挑戰(zhàn)。作為“濃縮版精華”的模擬上課，可以呈現(xiàn)出體育教師多方面的綜合能力，也可以作為全面考察體育教師課堂教學(xué)能力的一個風(fēng)向標(biāo)，同時也能作為檢驗(yàn)課程改革實(shí)效的前驅(qū)力量。例如，“學(xué)練賽”和一堂課的七個一等理念，如若將其貫穿在模擬上課的前后，形成清晰的主副線，則更能讓本次課更加出彩。所以要求體育教師在模擬上課時，一定要認(rèn)真分析課程內(nèi)容的重難點(diǎn)，并對其進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)計，同時努力將新的理念和方法滲透到各個環(huán)節(jié)中去，只有做到新中更新，才能脫穎而出、出奇制勝。

（二）二抓技巧，需基礎(chǔ)

通常情況下，一節(jié)模擬上課的展示時間一般約為10～15min，在這樣較短時間內(nèi)展示整節(jié)體育課的內(nèi)容是相當(dāng)具有難度的，那么體育教師能否展示規(guī)范的技術(shù)動作，把握完整的課堂教學(xué)流程、嚴(yán)密流暢的教學(xué)組織以及靈活多變的評價方式，是整節(jié)課能否收獲好評的重要決定因素。因此，體育教師需要掌握一定的授課技巧，在有限的時間內(nèi)發(fā)揮教學(xué)組織優(yōu)勢和個人特長便能成就一節(jié)生動且有效的模擬課堂。

（三）三抓表演，需投入

體育課堂本身便是需要通過師生互動才能傳授和獲取知識和技能的過程。而模擬上課雖然沒有學(xué)生，仍需要表現(xiàn)出合理且熱情的師生互動，對于很多體育教師來說具有一定困難且易造成尷尬的場面。例如，在進(jìn)行一年級《前滾翻》模擬上課過程中，筆者將小刺猬學(xué)本領(lǐng)的情境貫穿始末，這就需要筆者充分融入其中才能做出活潑、生動的表情、語言和動作，但是在很多情況下面對評委或教研組組員筆者很難放得開，容易出現(xiàn)木訥和不自然。同時，由于沒有學(xué)生真實(shí)的參與，體育教師無法得知整個課堂的各種表現(xiàn)且也無法根據(jù)學(xué)生的真實(shí)情況變化教學(xué)手段，只能按照既定的教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行個人一飾多角的互動。例如，筆者在進(jìn)行模擬上課過程中，經(jīng)常會發(fā)生自問自答的現(xiàn)象，提出“你做得真棒”或“你做的就是本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容”或者“你的動作很好”“好在哪里來”等銜接后續(xù)環(huán)節(jié)，“無生卻勝有生”，只要體育教師充分發(fā)揮自身的空間想象和情境模仿能力，用準(zhǔn)確的示范和生動、清晰的肢體語言將師生互動表達(dá)出來，再通過易錯和常見問題的預(yù)設(shè)和教學(xué)反饋便能較好地?fù)纹疬@場體育教師獨(dú)角戲般的“群演”。

二、三環(huán)擬雛形，三需凝穩(wěn)固

（一）良好開頭，需明確

筆者根據(jù)研讀的課程標(biāo)準(zhǔn)和浙版各水平段的教材，梳理了主要教學(xué)內(nèi)容，依照年級的不同、單元教學(xué)計劃的不同，對模擬上課的開頭進(jìn)行有效歸整和劃分，羅列出可借鑒的前言如下：

各位評委老師，大家好。我是? ? 號（我來自? ? 學(xué)校，叫? ? ），今天我抽到的內(nèi)容是? ? ? ? ，我將此內(nèi)容制訂了? ? ? ?個課時，分別由? ? ? ?構(gòu)成，本次課為第? ? 課次（一般設(shè)定第一課次比較常見）。它的重點(diǎn)是? ? ? ，難點(diǎn)是_______，班級? ? ? ，學(xué)生人數(shù)? ? ? 。下面我開始正式上課。

通過上述可借鑒的前言，對教材的研讀情況，流暢地構(gòu)建好一個良好的開頭，也能讓聽課者清晰了解本次課的內(nèi)容、學(xué)生、重難點(diǎn)等情況，有助于后續(xù)分析教學(xué)手段和環(huán)節(jié)是否有效。

（二）緊扣過程，需提煉

模擬上課也需要同正常上課一樣設(shè)計好完整的教學(xué)過程，明確何時做何事、何時講何話，只有如此，在這過程中才不會出現(xiàn)卡殼、斷片的現(xiàn)象。同時，教學(xué)過程的流暢性會直接影響整節(jié)課的教學(xué)效果和聽課者的觀感。因此，掌握控制好整個教學(xué)流程是模擬上課的關(guān)鍵所在。筆者通過比對各水平段相同教學(xué)內(nèi)容并結(jié)合自身的感悟和經(jīng)驗(yàn)得出以下：

1.三大框架不更改、內(nèi)容細(xì)節(jié)微調(diào)整

體育模擬上課主要由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三大框架構(gòu)成，筆者僅對準(zhǔn)備部分中的熱身跑和熱身操，根據(jù)教材內(nèi)容不同，針對性地進(jìn)行修改。若出現(xiàn)球類教材則熱身操更替為球性練習(xí)較為適當(dāng)。在基本部分中涵蓋主教材內(nèi)容和體能或素質(zhì)練習(xí)兩個部分，根據(jù)主教材內(nèi)容選擇相對應(yīng)的體能練習(xí)，如常見的投擲課，則體能為跑、跳等練習(xí);跑、跳課，則體能為爬、靜力支撐等練習(xí)。在結(jié)束部分中根據(jù)基本部分的內(nèi)容做出針對性的放松動作，做到放松內(nèi)容化。

例如：在三年級《原地雙手前擲實(shí)心球》教學(xué)過程中，教學(xué)重點(diǎn)為快速揮臂，難點(diǎn)為蹬地收腹。

（1）準(zhǔn)備部分

慢跑+有針對性動作的關(guān)節(jié)操。

（2）基本部分

第一部分通過教師提問學(xué)生用身體做投石器怎樣能擲得遠(yuǎn)（各種方式的投擲方法）讓優(yōu)生展示引出當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是原地雙手前擲實(shí)心球，教師講解和示范→學(xué)生原地完整動作模仿練習(xí)→兩人一組裝彈擲遠(yuǎn)練習(xí)（優(yōu)秀小組展示鼓勵引導(dǎo)：同學(xué)們有什么特點(diǎn)？——一名學(xué)生揮臂快但人挺直沒有蹬地收腹，另一名學(xué)生都做到位，對比動作給予評價）→兩人一組繼續(xù)練習(xí)（增加相互間動作和遠(yuǎn)度豎大拇指的評價）→集體展示練習(xí)，學(xué)生間、師生間給予評價;第二部分為了符合運(yùn)動技能規(guī)律，設(shè)定體能練習(xí)以下肢為主，具體為兩組兩兩相對，聽哨聲持、放實(shí)心球交替快速跑，看看誰最快將實(shí)心球放到對方指定區(qū)域，依據(jù)學(xué)生興趣練習(xí)4～5次。

（3）結(jié)束部分

依據(jù)音樂做簡單的、有一定時間的上、下肢拉伸動作或拍打各個部位。

由上述可見，通過對三年級《原地雙手前擲實(shí)心球》教學(xué)內(nèi)容和方法的梳理，當(dāng)筆者遇到五、六年級上一步或上幾步雙手由頭后向前擲實(shí)心球的內(nèi)容時也能適當(dāng)進(jìn)行借鑒，可見對三大部分有明確的框架且在小范圍的微調(diào)能夠縮短準(zhǔn)備的時間，幫助體育教師將復(fù)雜的教學(xué)流程固定化、簡單化（表1）。

2.情境融入一體化，各個環(huán)節(jié)有聯(lián)通

依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，相對于高段學(xué)生來說，體育教師在進(jìn)行中低段教學(xué)過程中運(yùn)用情境化的設(shè)定更容易讓學(xué)生融入課堂，提升教學(xué)成效，烘托較好的教學(xué)氛圍，但是能否將情境化從頭貫徹到尾且具有一定的聯(lián)通性，是整堂課能否將亮點(diǎn)擴(kuò)充化、實(shí)效化的關(guān)鍵所在。因此，生動幽默的語言、收放自如的示范以及清晰精練的流程是預(yù)先演練能否達(dá)到理想成效的重要評價手段。

例如：在三年級《原地雙手前擲實(shí)心球》教學(xué)過程中，筆者在課前設(shè)定好情境“古代攻城之旅”。準(zhǔn)備部分通過引入教頭對戰(zhàn)士進(jìn)行“投石器”的攻城訓(xùn)練的情境，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生融入課堂，基本部分通過延續(xù)情境，引出教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)練習(xí)方法，讓學(xué)生掌握技能，結(jié)束部分結(jié)合情境對整堂課進(jìn)行評價。

開始有引導(dǎo)、中途有融入、結(jié)束有章法，更有助于對整節(jié)課流程的有效梳理和落實(shí)，因此充分做到情境一體化且相互環(huán)節(jié)有聯(lián)通更容易讓學(xué)生接受，更能凸顯教師個人角色的轉(zhuǎn)換和素養(yǎng)，如可以體現(xiàn)在低段教學(xué)中學(xué)習(xí)前滾翻時運(yùn)用小刺猬學(xué)本領(lǐng)的方式、低段教學(xué)中學(xué)習(xí)后滾翻時運(yùn)用海盜船偶遇風(fēng)浪的方式、中段教學(xué)中學(xué)習(xí)跪跳起時運(yùn)用拔蘿卜的方式等。

3.熟讀教材知區(qū)別，重難設(shè)定扣主線

重難點(diǎn)的設(shè)定是模擬上課的主線，圍繞該主線運(yùn)用的教學(xué)方法和應(yīng)對預(yù)設(shè)是一節(jié)課成功與否的前提。因此，對教材進(jìn)行研讀和對各個教學(xué)內(nèi)容、相似教材重難點(diǎn)進(jìn)行梳理，有利于有限的準(zhǔn)備時間內(nèi)快速捏準(zhǔn)主線，找對教學(xué)手段。

例如：在進(jìn)行投擲教材教學(xué)過程中，首先整理、明確各技術(shù)動作的要點(diǎn)后再確定其重難點(diǎn)就能找到共通之處。以中高段實(shí)心球投擲教材為參考。

投擲課一般以持球動作、蹬地收腹或快速揮臂為重點(diǎn)，而難點(diǎn)一般以動作連貫、協(xié)調(diào)性為主。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，投擲課的準(zhǔn)備活動多用球性專項(xiàng)練習(xí)去替換原先的球操更能凸顯學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在玩中融入教材內(nèi)容的學(xué)習(xí)，也有助于激發(fā)學(xué)生的興趣。

（三）反復(fù)預(yù)演，需心態(tài)

模擬上課作為比賽和考試的一種形式，需要一定的鉆研復(fù)習(xí)和充分的考前準(zhǔn)備，由于其時間限制比較嚴(yán)格，而要求展示的各種能力需求比較高，如果沒有充分的課前準(zhǔn)備，即使有較高水平的資深體育教師也不能保證在規(guī)定的時間內(nèi)將一節(jié)課的內(nèi)容完整流暢地展現(xiàn)出來。這就如同士兵上場作戰(zhàn)一樣，必須事先準(zhǔn)備好充足的彈藥和防身的裝備，否則就會快速地被敵人找準(zhǔn)軟肋命中要害導(dǎo)致作戰(zhàn)失敗告終。因此，通過演練現(xiàn)場抽題、準(zhǔn)備和拍攝個人模擬上課的方式并在結(jié)束后及時給予反饋和再度練習(xí)，有助于體育教師在模擬上課技能上的快速成長。

例如：筆者首次接觸三年級《原地雙手前擲實(shí)心球》教學(xué)內(nèi)容，在第一次練習(xí)結(jié)束發(fā)現(xiàn)各部分的設(shè)計仍存在可以推敲的方面，如時間過長、語氣平緩、主題模糊等，隨即通過小組討論后成功梳理了主題、環(huán)節(jié)和過渡銜接，再后續(xù)經(jīng)過數(shù)次錄影模式加深了演練感和語速、表情的管理，當(dāng)筆者對該教材吃透后也有助于抽到投擲相關(guān)內(nèi)容時不緊張，環(huán)節(jié)明朗且促進(jìn)自信心的養(yǎng)成。

由上述可見，充足的課前準(zhǔn)備是上好一節(jié)模擬課的前提，包括對教材的熟悉、對環(huán)節(jié)的緊扣、對開頭的明確以及對預(yù)演的反復(fù)。當(dāng)我們能理清和掌握這些環(huán)節(jié)后，再通過不斷地提高自身語言表達(dá)和個人專項(xiàng)技能，充分嚴(yán)格控制時間和教學(xué)流程，便能形成一節(jié)有質(zhì)量保障、有內(nèi)涵保證的優(yōu)質(zhì)模擬課。

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