王美燕

摘要：形體舞蹈是一門培養(yǎng)學(xué)生人體美的體育課程，是普通高等學(xué)校根據(jù)素質(zhì)教育需要而設(shè)置的體育課程之一。但在傳統(tǒng)教學(xué)中，形體舞蹈選項(xiàng)課還存在較多問題，難以實(shí)現(xiàn)既定的教學(xué)目標(biāo)。作者利用分層教學(xué)法，對(duì)現(xiàn)有的問題進(jìn)行分析，使高校形體舞蹈課程實(shí)現(xiàn)更為有效的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：分層教學(xué);形體舞蹈;應(yīng)用探索

中圖分類號(hào)：G642.0? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ?文章編號(hào)：1674-9324（2020）10-0242-02

形體是指人的體形和體態(tài)。形體訓(xùn)練是通過徒手或器械的練習(xí)鍛煉身體、塑造優(yōu)美體形和體態(tài)，培養(yǎng)道德品質(zhì)的一個(gè)有目的、有計(jì)劃的過程。形體舞蹈課是近幾年在高校很受女生歡迎的一門課程。但由于選課的學(xué)生在身體素質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性、身體柔韌性等方面差異性很大，用同樣的內(nèi)容、同樣的教學(xué)方法和同樣的評(píng)價(jià)體系顯然是不合理的，所以分層教學(xué)法在一定程度上可以改善這些不合理性，從而使形體舞蹈課有更好的教學(xué)效果。

一、高校形體舞蹈課的現(xiàn)狀

1.浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院形體舞蹈課選課的現(xiàn)狀。浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院的形體舞蹈課開設(shè)的對(duì)象是一、二年級(jí)的在校女生，共32課時(shí)，班級(jí)人數(shù)在36人左右。形體房有標(biāo)準(zhǔn)化的落地鏡子、標(biāo)準(zhǔn)把桿，房?jī)?nèi)總面積有200平方米左右?，F(xiàn)代化的形體房為學(xué)生的形體舞蹈的學(xué)習(xí)提供了舒適的練習(xí)環(huán)境，所以選該課的學(xué)生很多，甚至有搶課的趨勢(shì)。

2.浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院形體舞蹈課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的現(xiàn)狀。我校形體舞蹈課程內(nèi)容的選定是結(jié)合形體舞蹈本身的教學(xué)內(nèi)容和當(dāng)代女生的特點(diǎn)來設(shè)定的。其作用不僅僅是要幫助女生矯正姿態(tài)和進(jìn)行舞姿訓(xùn)練，還要幫助學(xué)生鍛煉出健美的體形，同時(shí)還要普及正確的減肥、塑形等相關(guān)理論知識(shí)。因而將相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容主要設(shè)置成以下四個(gè)模塊：基本姿態(tài)、形體健美、舞蹈舞姿和理論知識(shí)?？紤]到大部分同學(xué)沒有類似的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，所以教學(xué)內(nèi)容的難度系數(shù)偏低。

3.浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院形體舞蹈課教學(xué)評(píng)價(jià)的現(xiàn)狀。教學(xué)評(píng)價(jià)屬于總結(jié)性評(píng)估，是對(duì)學(xué)生一個(gè)學(xué)期形體舞蹈課程學(xué)習(xí)后進(jìn)行的評(píng)估，也是了解學(xué)生學(xué)習(xí)效果的手段。評(píng)價(jià)指標(biāo)有以下幾個(gè)方面：學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)、舞蹈舞姿。其中學(xué)習(xí)態(tài)度包含學(xué)生出勤情況、學(xué)生上課的認(rèn)真程度以及課后的練習(xí)情況;身體素質(zhì)包含800米、跳繩（或立定跳遠(yuǎn)）;舞蹈舞姿包含兩個(gè)套路。從目前的考試情況看，大部分學(xué)生的期末成績(jī)集中在70—80分之間，60分以下和90分以上的學(xué)生都不是很多。

二、分層教學(xué)法在高校形體舞蹈課中的應(yīng)用

1.對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行等級(jí)劃分。上好形體舞蹈課程，不僅要求學(xué)生要有良好的身體素質(zhì)，而且還要其具有較好的身體協(xié)調(diào)性和音樂感知力。在分層教學(xué)法中，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行等級(jí)劃分。有一部分同學(xué)小時(shí)候?qū)W過舞蹈，有一部分學(xué)生在中學(xué)進(jìn)行過健美操課程的練習(xí)，也有一部分同學(xué)從來沒有進(jìn)行過有關(guān)協(xié)調(diào)性的練習(xí)。所以在上課之前對(duì)學(xué)生的素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，將選課學(xué)生劃分為三個(gè)層級(jí)。如發(fā)展組學(xué)生、中層組學(xué)生和基礎(chǔ)組學(xué)生。但劃分等級(jí)期間，還要尊重學(xué)生的個(gè)人意愿，以免傷害學(xué)生的自尊心。通過劃分，教師在教授內(nèi)容的時(shí)候就更有針對(duì)性，也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.對(duì)形體舞蹈課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行層次劃分。形體舞蹈課的教學(xué)內(nèi)容主要包含以下幾個(gè)方面：身體素質(zhì)（包括800米、立定跳遠(yuǎn)和跳繩）、舞蹈舞姿練習(xí)、身體姿態(tài)練習(xí)和專項(xiàng)理論練習(xí)。身體素質(zhì)是浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院體育選項(xiàng)課的必考內(nèi)容，其目的主要是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，和國(guó)家的體質(zhì)健康測(cè)試相接軌。身體姿態(tài)練習(xí)能夠幫助女大學(xué)生保持良好的體態(tài)，糾正不符合生理學(xué)的身體形態(tài)，在保持健康的同時(shí)使得學(xué)生更加挺拔和美麗。舞蹈舞姿訓(xùn)練比較側(cè)重于舞蹈教學(xué)，這一教學(xué)內(nèi)容能讓學(xué)生在基本身體姿態(tài)的練習(xí)上學(xué)會(huì)一定的基礎(chǔ)芭蕾、古典舞和爵士舞，從而具備一定的舞蹈基礎(chǔ)，愉悅身心。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)三個(gè)不同層次的學(xué)生安排不同難度系數(shù)的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)舞蹈舞姿進(jìn)行不同的編排，使教學(xué)內(nèi)容更有針對(duì)性。

三、做好分層教學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用

1.對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查。任何教學(xué)方法都不是完美的。形體舞蹈是一個(gè)對(duì)身體綜合素質(zhì)要求比較高的項(xiàng)目，為了更好地實(shí)現(xiàn)分層教學(xué)法的效果，教師首先應(yīng)對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行了解，比如學(xué)生的身高、體重、耐力和爆發(fā)力等基本素質(zhì)，這些基本素質(zhì)反映了學(xué)生的身體情況，有了好的基本素質(zhì)才有可能有好的專項(xiàng)素質(zhì)。

2.對(duì)學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)進(jìn)行檢驗(yàn)。形體舞蹈課是一項(xiàng)表達(dá)人體美的課程，可以培養(yǎng)身體的柔韌性、爆發(fā)力以及對(duì)音樂的感知能力。所以根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)，選擇了幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行檢驗(yàn)，例如柔韌性練習(xí)，柔韌性練習(xí)主要包括肩關(guān)節(jié)柔韌性、胸腰柔韌性、腿部柔韌性和腳背柔韌性。柔韌性好的學(xué)生做動(dòng)作時(shí)不生硬也不呆板，動(dòng)作相對(duì)會(huì)更優(yōu)美。

3.對(duì)學(xué)生的舞蹈舞姿和音樂感知力檢驗(yàn)。從根本上來說，舞蹈與音樂的密切關(guān)系是舞蹈離不開音樂，舞蹈總是在音樂的伴奏下展示出來。舞蹈與音樂共生存，不存在沒有音樂伴隨的舞蹈。原始的舞蹈也有敲擊出來的節(jié)拍或歌唱相伴。舞蹈與音樂之間存在的共同點(diǎn)是節(jié)奏，這是它們結(jié)合的自然基礎(chǔ)。不同的人音樂感知力有很大的差別，比如從小學(xué)習(xí)過樂器或聲樂的學(xué)生，他們的音樂感知力明顯比一般的學(xué)生要強(qiáng)很多;同樣的有部分學(xué)生小時(shí)候?qū)W過舞蹈，他們的肢體協(xié)調(diào)性比一般女生也要好很多;還有一部分女生在初高中的時(shí)候上過健美操之類的舞美類課程，她們做不了難度很大的動(dòng)作，但協(xié)調(diào)性尚可，這類學(xué)生就會(huì)被安排在中層組。

4.對(duì)學(xué)生選擇形體舞蹈課的意愿度進(jìn)行調(diào)查。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是分層教學(xué)的關(guān)鍵。分層教學(xué)法的目的并不僅僅是讓學(xué)生學(xué)會(huì)形體舞蹈課的套路動(dòng)作，而是在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而真正地愛上運(yùn)動(dòng)，愛上形體舞蹈這類美的項(xiàng)目?！芭d趣是最好的老師”，假如學(xué)生對(duì)該內(nèi)容有非常濃厚的興趣，同時(shí)認(rèn)真做好課后復(fù)習(xí)，把教師上課的內(nèi)容在課后能高質(zhì)量地完成，這樣的學(xué)生即使學(xué)得慢，也會(huì)進(jìn)步得很快，同時(shí)形成良性循環(huán)。

四、結(jié)語(yǔ)

分層教學(xué)法的實(shí)施對(duì)高校形體舞蹈課具有重要的意義，一方面，因材施教讓教學(xué)更有針對(duì)性，能夠?qū)崿F(xiàn)更好的教學(xué)效果，同時(shí)也優(yōu)化了傳統(tǒng)的教學(xué)方法;另一方面，分層教學(xué)法對(duì)教師提出了更高的要求，不管是技術(shù)層面還是在教學(xué)方法層面都要求教師更上一層樓，所以教師要不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。對(duì)學(xué)生而言，分層教學(xué)法激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在形體舞蹈課上獲得自信，提高學(xué)習(xí)興趣，為培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣創(chuàng)造條件。

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The Application of Layered Teaching Method in Body Dance Class in Colleges and Universities

—Taking Oriental Dongfang College of Zhejiang University of Finance and Economics as an Example

WANG Mei-yan

（Zhejiang University of Finance & Economics Oriental College，Haining，Zhejiang 314408，China）

Abstract：Body dance is a physical education course to cultivate students' body beauty.It is also one of the physical education courses set up by colleges and universities according to the needs of quality education.But in the traditional teaching，there are still many problems in the body dance optional course，which is difficult to achieve the established teaching purpose.The author makes use of the layered teaching method to analyze the existing problems，so as to achieve more effective teaching effect in the body dance class in colleges and universities.

Key words：stratified teaching;body dance;application and exploration