文/伊夫

1 煙酒

想要保護(hù)好我們的“嬌臟”,就一定要忌食煙酒。吸煙是導(dǎo)致肺部疾病的最大元兇,會(huì)影響肺部的免疫能力,增加患肺病,甚至是肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。而烈酒則會(huì)引起心肺損傷,尤其是對(duì)心臟的損傷,如果本來就是肺源性心臟病,飲用烈酒無疑是加速病癥的發(fā)作。

2 咖啡/濃茶

呼吸系統(tǒng)疾病在小白領(lǐng)中高發(fā),除了吸煙和環(huán)境影響外,作息時(shí)間不規(guī)律以及咖啡和濃茶的大量飲用,增加了心肺負(fù)擔(dān)也是一個(gè)重要原因。如今生活和工作壓力大,很多都市小白領(lǐng)熬夜加班,都喜歡喝咖啡或濃茶來提神,以提高工作效率。

3 海鮮食物/生冷食物

要少吃帶魚、黃魚、鰻魚、蝦、蟹等海鮮食物,以及冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等生冷食物。像是螃蟹這類海鮮,常被稱為“發(fā)物”,本就是生冷之物,很容易誘發(fā)舊病宿疾,還容易加重疾病,健康人都不適宜多吃,更何況患有肺心病的病人?

4 辛辣刺激的食物

中醫(yī)上認(rèn)為過多的辣椒、辣油、辣味調(diào)料、生姜、芥末等辛辣刺激的食物和調(diào)味料,易傷肺氣,損耗心陰,造成心肺氣血虧損。