[導(dǎo)讀]新一輪課改中，對(duì)于課堂教學(xué)研究的多，對(duì)如何高效訓(xùn)練研究的相對(duì)較少。作為人類靈魂的工程師，我們不僅要帶領(lǐng)學(xué)生走出傳統(tǒng)訓(xùn)練的誤區(qū)，更要找到訓(xùn)練效率低下的原因，然后精準(zhǔn)施策。

隨著新課改的不斷推進(jìn)，高效課堂策略不斷顯現(xiàn)，課堂效率不斷提升。在這課堂效率如此高效的前提之下，為什么相當(dāng)多的學(xué)生成績(jī)很難提高? 于是，人們把目光逐漸聚焦到學(xué)生的訓(xùn)練和高效訓(xùn)練上來(lái)。

傳統(tǒng)的訓(xùn)練存在諸多誤區(qū)：誤區(qū)一，往往對(duì)課堂教學(xué)研究關(guān)注的多，對(duì)訓(xùn)練研究的少。誤區(qū)二，對(duì)高效訓(xùn)練的研究很少，大量布置練習(xí)，不斷給學(xué)生訓(xùn)練“加碼”，希望用數(shù)量來(lái)彌補(bǔ)質(zhì)量的不足，導(dǎo)致學(xué)生的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，效果越來(lái)越差!

針對(duì)問(wèn)題，剖析其原因：原因一，試題的精選不到位。很多人的習(xí)慣還是拿到一組題，就發(fā)給學(xué)生做。至于這個(gè)試題是考查什么，陷阱在哪里，布置作業(yè)之前，老師并沒(méi)有思考的很清楚。這導(dǎo)致訓(xùn)練的目的性不強(qiáng)，學(xué)生做完作業(yè)之后，在時(shí)間緊的情況下我們老師并沒(méi)有深究錯(cuò)誤的原因，所以接下來(lái)的訓(xùn)練仍缺乏針對(duì)性。原因二，追求進(jìn)度。只顧了老師“教，沒(méi)有顧及學(xué)生“學(xué)”，這是教學(xué)中很容易掉進(jìn)去的“坑”，我們往往在進(jìn)度與質(zhì)量之間糾結(jié)矛盾，常常感到時(shí)間不夠用，顧了進(jìn)度往往犧牲了質(zhì)量。原因三，訓(xùn)練針對(duì)性差。“學(xué)生會(huì)做的總會(huì)做，不會(huì)做的還是不會(huì)做”，這是訓(xùn)練針對(duì)性差的典型體現(xiàn)。主要原因是我們分析學(xué)生存在本質(zhì)問(wèn)題的原因不夠，而選擇試題又不夠到位，才造成了針對(duì)性差。因此，教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體，以學(xué)習(xí)者為中心的理念是十分重要的。原因四，學(xué)生沒(méi)有時(shí)間或者不會(huì)總結(jié)梳理和內(nèi)化知識(shí)。從學(xué)習(xí)心理學(xué)的角度說(shuō)，知識(shí)的內(nèi)化必須是學(xué)習(xí)者自我建構(gòu)的過(guò)程，總結(jié)梳理，是建構(gòu)知識(shí)體系不可或缺的一步。

如何進(jìn)行高效訓(xùn)練? 根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)心得，概括如下策略：策略一，訓(xùn)練要有明確的目的和目標(biāo)。老師在每次訓(xùn)練時(shí)都要做到心中有數(shù)，明確每一道習(xí)題考察的知識(shí)點(diǎn)和能力層次考查要求，明確每一道試題的“陷阱”和設(shè)計(jì)意圖。這樣我們的訓(xùn)練就是既能反饋出學(xué)生存在的問(wèn)題，為接下來(lái)的針對(duì)性糾錯(cuò)打下基礎(chǔ)，同時(shí)又能起到強(qiáng)化訓(xùn)練的作用。策略二，要在“學(xué)習(xí)最近發(fā)展區(qū)”訓(xùn)練。“只有在最近發(fā)展區(qū)的學(xué)習(xí)才是有效的學(xué)習(xí)“。如果訓(xùn)練的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)習(xí)區(qū)，那么，學(xué)生感到非常困難難于下筆，這樣的訓(xùn)練也就必然是無(wú)效的。如果訓(xùn)練的要求低于或者等同于現(xiàn)在“學(xué)習(xí)區(qū)”，那么，這樣簡(jiǎn)單的重復(fù)對(duì)學(xué)生就沒(méi)有了訓(xùn)練的價(jià)值。因此訓(xùn)練必須堅(jiān)持在學(xué)生的“發(fā)展區(qū)”，這也就是我們必須要清楚了解學(xué)情，才能保證我們教學(xué)和訓(xùn)練的效果的理論依據(jù)所在。策略三，訓(xùn)練要有及時(shí)的反饋。有效的訓(xùn)練必須是有及時(shí)反饋的訓(xùn)練?！坝芯毐馗?，有改必批，有錯(cuò)必糾”的原因。高明的學(xué)習(xí)者往往能自己充當(dāng)自己的反饋者角色，也是很多尖子生具備的難能可貴的品質(zhì)。如果一些老師在考試或者學(xué)生練習(xí)后隔了三五天之后才把批改的試卷返回給學(xué)生，或者三五天后才講評(píng)反饋，這樣做，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)訓(xùn)練的效果已經(jīng)是大打折扣。策略四，要有持續(xù)的專項(xiàng)精進(jìn)訓(xùn)練。專項(xiàng)精進(jìn)訓(xùn)練是提高能力的必要手段。正如我們看到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練一樣，高明的教練員總是對(duì)每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作不斷地重復(fù)訓(xùn)練，并且及時(shí)指出訓(xùn)練過(guò)程中的不足之處，這樣運(yùn)動(dòng)員的水平才能有很大地提升。學(xué)聲樂(lè)的人也是一樣，他們總是在重復(fù)著一個(gè)又一個(gè)的枯燥單調(diào)的音階，而并非一口氣下來(lái)唱完整的一首歌。策略五，抓住考綱方向訓(xùn)練。選題可以重點(diǎn)關(guān)注歷年中高考真題、經(jīng)典試題、最新的模擬題。策略六，抓住學(xué)生問(wèn)題練。

(1)學(xué)科知識(shí)方面：知識(shí)的遺忘，知識(shí)的碎片化，知識(shí)不會(huì)綜合運(yùn)用。(2)學(xué)科素養(yǎng)方面：審題能力普遍不足，提取信息能力差；理科計(jì)算能力欠缺，文科表述能力欠缺；答題規(guī)范存在問(wèn)題。(3)考試技巧方面：答題時(shí)間和節(jié)奏把握不好，書寫字跡不佳，答題位置超出掃描切割區(qū)，學(xué)科專業(yè)術(shù)語(yǔ)書寫錯(cuò)誤，口語(yǔ)化答題，答題沒(méi)有邏輯順序。策略七，教師精心選題。寧可浪費(fèi)試卷，不可浪費(fèi)學(xué)生時(shí)間 !老師要跳進(jìn)題海，學(xué)生才能跳出題海! 策略八，針對(duì)性自主訓(xùn)練。(1)構(gòu)建知識(shí)體系，進(jìn)行專題訓(xùn)練。(2)提高解題能力，進(jìn)行題型訓(xùn)練。(3)提高應(yīng)試技能，進(jìn)行題組訓(xùn)練。(4)提高實(shí)戰(zhàn)能力，進(jìn)行綜合考試。(5)提高答題速度，進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練。(6)提高訓(xùn)練針對(duì)性，進(jìn)行自主訓(xùn)練。策略九，錯(cuò)題本和糾錯(cuò)訓(xùn)練。教師也要有“錯(cuò)題本”，學(xué)生做過(guò)的試卷是重要的教學(xué)資源，教師平時(shí)注意收集和分類整理學(xué)生的典型錯(cuò)題，形成錯(cuò)題檔案。常錯(cuò)題有意識(shí)反復(fù)重做，把學(xué)生的典型錯(cuò)題及其變式題經(jīng)常編入試卷中，讓學(xué)生階段性的重做錯(cuò)題。

總之，教育貴在以人為本，生物學(xué)科是集知識(shí)性、科學(xué)性、思想性于一體的綜合學(xué)科，作為生物教師，應(yīng)讓學(xué)生在快樂(lè)創(chuàng)造中學(xué)習(xí)，更應(yīng)在傳授知識(shí)的同時(shí)，讓學(xué)生更好地內(nèi)化知識(shí)、鞏固知識(shí)與運(yùn)用知識(shí)。