劉瑜

摘? 要：隨著教育改革的不斷深入，我國的體育教育越來越受到大家的關(guān)注。為了豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，改革體育教學(xué)的模式，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，從而在體育教學(xué)中引入了新的教學(xué)方式，即拓展訓(xùn)練。本文針對(duì)體育教育與拓展訓(xùn)練的可融合性來展開研究，在此基礎(chǔ)上分析了體育教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合的意義以及最終取得的一些效果。促進(jìn)我國體育教育的發(fā)展進(jìn)程，為我國的體育教學(xué)的改革貢獻(xiàn)一份力量。

關(guān)鍵詞：體育教育? 拓展訓(xùn)練? 結(jié)合

中圖分類號(hào)：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（c）-0031-02

隨著我國新課程的改革，更為加深了對(duì)我國學(xué)生的綜合素質(zhì)教育的重視。現(xiàn)代的體育教育不單是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，更是要提升學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練正是一種以體驗(yàn)為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)模式，能夠有效地突出體育教育的特性，充分激發(fā)出學(xué)生潛在的能力和合作能力，提升了學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，以及面對(duì)突發(fā)問題時(shí)冷靜分析處理的能力，使學(xué)生的身心健康心理素質(zhì)都得到了全面的發(fā)展，為我國的體育教育事業(yè)做出了很大的貢獻(xiàn)。

1? 體育教育與拓展訓(xùn)練的可融合性

1.1 體育教育與拓展訓(xùn)練具有一定的相容性

體育教育是通過身體活動(dòng)和其他一些輔助性手段進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過程，達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的能力、培養(yǎng)學(xué)生思想品德的一種有組織、有秩序的教育過程。拓展訓(xùn)練即是一種在戶外進(jìn)行的，以身體活動(dòng)為主要手段的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是根據(jù)目標(biāo)對(duì)象有針對(duì)性、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行項(xiàng)目訓(xùn)練、課程培訓(xùn)。體育教育與拓展訓(xùn)練兩者的區(qū)別不大，可以說拓展訓(xùn)練是體育教育的一種延伸、一種拓展，將體育事業(yè)補(bǔ)充得更加完善;拓展訓(xùn)練是一種體育教學(xué)的新型模式，也是通過體育訓(xùn)練來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)[1]。

1.2 體育教育與拓展訓(xùn)練的目標(biāo)一致性

體育教育的目的是為了促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)，最大化地幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)階段的身心健康發(fā)展，建立健康的運(yùn)動(dòng)觀念和生活態(tài)度，爭(zhēng)取正確理解運(yùn)動(dòng)和生活的關(guān)系，隨著年齡的增長(zhǎng)，讓體育運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心素質(zhì)的目的。拓展訓(xùn)練更多的是偏向于團(tuán)隊(duì)，通過拓展訓(xùn)練，引申出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力、凝聚力，同時(shí)鍛煉他們的身體素質(zhì)，提高解決問題的能力，磨礪他們的意志。所以，從整體上來說，體育教育與拓展訓(xùn)練的目標(biāo)都是一致的，都是為了提升學(xué)生的身心素質(zhì)。

1.3 體育教育與拓展訓(xùn)練的實(shí)施過程一致性

體育教育與拓展訓(xùn)練的過程都是通過參與者在實(shí)踐活動(dòng)中，通過親身的訓(xùn)練體驗(yàn)，以及活動(dòng)后的反思與總結(jié)達(dá)到實(shí)踐的真正目的，而不是只限于理論知識(shí)方面。兩者都是要求學(xué)習(xí)者親身經(jīng)歷，通過真實(shí)的活動(dòng)，去感受、親自去體驗(yàn)，在活動(dòng)過程中通過與團(tuán)隊(duì)成員一起交流分享，來達(dá)到活動(dòng)的真實(shí)目的[2]。

2? 體育教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合應(yīng)用的意義

2.1 體育教育與拓展訓(xùn)練相結(jié)合突破了體育教學(xué)的模式

體育教育只是一種傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，單純地通過教師講授的方式，讓學(xué)生獲得體育方面的知識(shí)和技能，再結(jié)合一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉。結(jié)合了拓展訓(xùn)練后，學(xué)生就可以親身參與到拓展的各項(xiàng)實(shí)際活動(dòng)中去，不僅鍛煉了學(xué)生的心態(tài)素質(zhì)，還鍛煉了他們的行動(dòng)能力，學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練的各項(xiàng)挑戰(zhàn)中，得到了身心的體驗(yàn)和鍛煉。拓展訓(xùn)練是體育教育的一種延伸、一種突破，它讓學(xué)生有了一個(gè)自由參與訓(xùn)練體驗(yàn)的平臺(tái)，讓學(xué)生從這些活動(dòng)中去發(fā)現(xiàn)問題解決問題，面對(duì)困難時(shí)不會(huì)畏縮，而是勇往直前去探索，很大程度上鍛煉了他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。因此說拓展訓(xùn)練是體育教育模式的一種創(chuàng)新，讓現(xiàn)代體育教學(xué)模式有了新的突破。

2.2 體育教育與拓展訓(xùn)練相結(jié)合完善了體育教學(xué)的流程

傳統(tǒng)的體育教學(xué)的流程只是一個(gè)師生共同參與的過程，老師提前準(zhǔn)備好上課的課程及明確課程的目的，同時(shí)激發(fā)學(xué)生參與的興趣，一些簡(jiǎn)單易操作的教學(xué)課程及課后的交流反思，整個(gè)過程主要包括了教學(xué)準(zhǔn)備階段、課程內(nèi)容進(jìn)行階段、教學(xué)結(jié)束總結(jié)階段。總體而言，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式太過單一、教育力度不夠。拓展訓(xùn)練的流程大概包括熱身準(zhǔn)備階段、實(shí)際訓(xùn)練階段、切身感受階段、訓(xùn)后分享階段、總結(jié)等幾個(gè)階段。拓展訓(xùn)練有團(tuán)體的，也有小組合作的，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式相比，拓展訓(xùn)練引還入了團(tuán)隊(duì)合作的過程，不僅包含了傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容，還增加了心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，更加完善了體育教學(xué)的流程[3]。

3? 體育教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合應(yīng)用的效果

3.1 促進(jìn)了體育教學(xué)模式的改革

體育拓展訓(xùn)練為我國的體育教學(xué)改革提供了一個(gè)可靠的范本，它著重強(qiáng)調(diào)的是教育的自主性和互動(dòng)性，更加強(qiáng)調(diào)的是親身實(shí)踐，這種教育模式更加注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，避免了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重理論輕實(shí)踐的缺點(diǎn)。拓展訓(xùn)練通過室內(nèi)外有效的資源給學(xué)生以切身體驗(yàn)，親自嘗試各種訓(xùn)練和技能的體驗(yàn)。通過課堂的理論教育與課外的實(shí)踐相結(jié)合的方式，改善了我國體育的教學(xué)模式，促進(jìn)了現(xiàn)代體育教育事業(yè)的改革[4]。

3.2 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

在體育教學(xué)中增加拓展訓(xùn)練，脫離了傳統(tǒng)的單一枯燥的教學(xué)模式，增加了體育課程的內(nèi)容，豐富了體育生活。通過開展拓展訓(xùn)練，使得學(xué)生不再覺得體育教學(xué)是枯燥無聊的，不僅讓教學(xué)內(nèi)容更加豐富，還能讓學(xué)生都積極地參與到訓(xùn)練中。在拓展訓(xùn)練實(shí)施時(shí)，教師先對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試，以便清楚地知道不同的形式不同的身體素質(zhì)，再針對(duì)不同的體格能力進(jìn)行不同的拓展訓(xùn)練，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生之間會(huì)自由交流、討論。在討論的過程中，能夠培養(yǎng)學(xué)生的行動(dòng)能力和思考能力，以及克服困難的勇氣。這樣體育教育與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，使得學(xué)生的體育教育也能有效開展，同時(shí)，使得教學(xué)內(nèi)容不再單一，變得更加豐富多樣[5]。

3.3 轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀念

隨著教育制度的不斷變革，對(duì)學(xué)校和學(xué)生的要求也越來越高，要求激發(fā)學(xué)生的潛在能力，增強(qiáng)學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。從體育教育入手，改變學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的看法，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育教育的興趣，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的韌性和耐力。還可以通過一些訓(xùn)練來做比賽，設(shè)有獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目，學(xué)生都渴望有榮譽(yù)感，可以經(jīng)過自己的努力去贏得比賽，獲得應(yīng)有的榮譽(yù)，這些榮譽(yù)可以是個(gè)人榮譽(yù)，也可以是集體榮譽(yù)。能不能獲得榮譽(yù)不是關(guān)鍵，最重要的是通過獲得的榮譽(yù)找到自信，找到體育教學(xué)帶來的樂趣，感受體育帶給他們的快樂和滿足，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育教育的看法，讓他們喜歡上體育教學(xué)。因此，學(xué)校要多從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，制定合理且適合他們的教學(xué)計(jì)劃，這樣才能被有效的實(shí)施。

4? 結(jié)語

體育教育與拓展訓(xùn)練相結(jié)合是我國體育教育的一個(gè)重大突破，不僅促進(jìn)了我國教育事業(yè)的改革，豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，使體育教學(xué)內(nèi)容更加多元化，還轉(zhuǎn)變了學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的觀念，激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣，從而增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，加強(qiáng)了身體的鍛煉，提高了學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和獨(dú)立解決問題的能力，促進(jìn)了學(xué)生身體、心理的全面發(fā)展。對(duì)我國的體育教育事業(yè)有著重要的意義。

參考文獻(xiàn)

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