摘? ? 要：懷孕生子是大多數(shù)女性要經(jīng)歷的階段，產(chǎn)后的休養(yǎng)可以說是她們的回爐重造。在此期間發(fā)生的負(fù)面事情都會對產(chǎn)婦的心理、生理造成巨大的創(chuàng)傷，這使產(chǎn)婦有很大幾率患上產(chǎn)后抑郁癥。 本篇論文通過音樂的心理調(diào)節(jié)、外在安慰，使她們的身心壓力得到舒緩，從而達(dá)到治療的作用。

關(guān)鍵詞：五行音樂;抑郁癥;治療

一、產(chǎn)后抑郁癥和其病因及危害

產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期呈現(xiàn)的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)生，在較短時間可以通過自身調(diào)節(jié)恢復(fù)，嚴(yán)重時會持續(xù)幾年，具體癥狀和其他抑郁癥沒有較大的區(qū)別。它的發(fā)病原因復(fù)雜，除了跟生產(chǎn)前后體內(nèi)內(nèi)分泌激素急劇變動有關(guān)外，還跟分娩后因角色轉(zhuǎn)變的心理因素及產(chǎn)后的社會家庭因素有一定關(guān)系。

輕度患者容易出現(xiàn)焦慮、飲食及睡眠障礙等現(xiàn)象;嚴(yán)重時也會出現(xiàn)悲觀厭世等不良情緒。此外，在患者與嬰兒相處、交流時，某些偏激行為會對嬰兒的成長發(fā)育造成不良影響。

二、五行音樂

五行音樂具有悠久的歷史和完整的體系，它是將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的陰陽五行、天人合一的理論與音樂結(jié)合在一起的初次嘗試?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中“五音療疾”，便是將調(diào)式里的宮、商、角、徵、羽與五行中的土、金、木、火、水分別對應(yīng)起來。在治療產(chǎn)后抑郁癥的過程中，運(yùn)用五音調(diào)式的不同特色，采取對癥配樂，以調(diào)節(jié)陰陽為媒介達(dá)到治病、保持健康的平衡狀態(tài)。

三、五行音樂對產(chǎn)后抑郁癥的具體治療方案

（一）“飲食障礙”的音樂療法

產(chǎn)婦在分娩后非常虛弱，身體器官的功能尚未恢復(fù)。脾主管運(yùn)化，是后天之本、為氣血生化之源。脾胃的虛弱不僅影響正常的生活作息，還容易導(dǎo)致肥胖、腫瘤和胃腸道疾病的產(chǎn)生。

宮屬土，為長夏音。通過聆聽宮調(diào)式音樂可以增強(qiáng)脾胃的消化能力，從而有助于患者的食欲和滋補(bǔ)氣血。調(diào)節(jié)全身機(jī)體的穩(wěn)定，擺脫脾胃的壓抑，從痛苦中解脫出來。

如劉天華的《光明行》，患者在聆聽的過程中身體不由自主的跟隨著節(jié)奏搖擺，昂揚(yáng)向上的音調(diào)給患者情緒上的感染，讓抑郁患者不畏人生的艱難，對未來充滿希望和憧憬。如笛子獨(dú)奏曲《姑蘇行》給人一種沁人心脾的感覺，，婉轉(zhuǎn)的旋律使人達(dá)到典雅愉悅的心境，樂曲描寫了早春江南的美景，患者伴隨著音樂身臨其境，使整個曲子的審美意蘊(yùn)得到了升華。

（二）“情緒失衡”的音樂療法

體內(nèi)激素的變化對身體的運(yùn)行狀態(tài)產(chǎn)生了影響，患者變得無法控制情緒，再加上育兒產(chǎn)生的壓力過大，家庭生活的不和諧，長期以往的積累使得火熱累積于肺部，肺火變得十分旺盛，加重患者的病情。

商屬金，為秋音。這類的音樂正好針對患者因?yàn)楦位鹜?dǎo)致的脾氣暴躁，降低患者的興奮度，控制急躁急怒的情緒，以能達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)、安心靜腦的良好作用。

如音樂《黃河怨》，這樣高亢悲壯的音樂把患者拉入了歌曲所描繪的場景，讓患者面對浩浩蕩蕩的黃河抒發(fā)暴躁的情緒，發(fā)泄心中郁悶，逐漸變得平靜。又如渝東民歌《太陽出來喜洋洋》，旋律輕快的音樂、簡單的歌詞唱出了患者的心聲，情不自禁的跟著音樂哼唱。長期的聆聽這樣的音樂，山民們的那種積極樂觀、熱愛生活一點(diǎn)一點(diǎn)感染著患者，讓他的情緒能夠悄悄的轉(zhuǎn)怒為樂，擺脫憤怒情緒的困擾。

（三）“焦慮憂郁狀態(tài)”的音樂療法

面對嬰兒的出生，產(chǎn)婦需要思考、解決的事情增加，這導(dǎo)致患者產(chǎn)生的壓力變大，情緒變得低落，焦慮。在沒有及時的調(diào)整心態(tài)和良好的解決方法之下，長期如此患者容易出現(xiàn)肝膽郁結(jié)的癥狀。

角屬木，為春音。這樣的曲子可以治療心情郁悶、精神不快，令人樂觀開朗，積極向上，增強(qiáng)患者精神，安定身心。

如揚(yáng)琴獨(dú)奏曲《紅河的春天》，明亮的音色讓患者在聆聽的過程中融入到作者所描繪的熱烈歡快的場景中，身體跟隨著音樂舞動，情緒隨著樂曲的激越而更加振奮，讓患者不由自主地充滿了堅(jiān)定的信心和奮進(jìn)的力量。又如民樂合奏《江南好》，患者伴隨著優(yōu)美的旋律慢慢的來到江南地帶，欣賞著江南的美好風(fēng)景，在人來人往的交談之中感受著江南人的純真與和諧，在這樣的美景之下，使患者在欣賞額過程中緩解了壓力，身心得到了抒發(fā)。

（四）“心火旺盛”的音樂療法

經(jīng)曰‘諸般痛癢，皆屬于心。產(chǎn)后抑郁癥會使患者情緒暴躁、過度勞累，從而導(dǎo)致心火旺盛。輕度引起失眠、心悸，嚴(yán)重時血行加速、傷害脈絡(luò)，對健康有很大危害。

徵屬火，為夏音。徵調(diào)式的音樂非常熱烈，有很好的振奮作用，充分傳遞了激昂歡樂的氣氛。調(diào)節(jié)患者的神志，疏導(dǎo)血脈平穩(wěn)血壓，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

如馮子存的《喜相逢》，能夠很好的給患者情緒上一種舒緩，患者的情緒隨著音樂節(jié)奏加快變得激動起來，逐漸的勾起對自己好友的思念及美好回憶。患者拾起信心，對未來燃起希望。又如民間吹打樂《百鳥朝鳳》 ，患者伴隨著輕快的節(jié)奏邁入大自然這個美麗的世界，仿佛看到百鳥和鳴、氣象萬千的景色，在對大自然的熱愛之下，心火隨著美景逐漸消散，慢慢的使患者擺脫產(chǎn)后抑郁造成的痛苦。

（五）“心煩意燥”的音樂療法

患者拖著虛弱的身體長期思慮、憂郁使得腎氣變得不足，腎是先天之本，是滋養(yǎng)人體生殖、發(fā)育骨骼等系統(tǒng)的根本。腎氣的不足不僅會引起引起頭痛、腰酸背疼、心煩意燥等癥狀還會早衰損壽。

羽屬水，為冬音。羽調(diào)式音樂能夠抑制亢奮的陽氣，使患者燥亂的情緒逐漸變得平和，也能治療頭痛、腰酸背痛等癥狀，更能夠促進(jìn)身體機(jī)能的升降，增強(qiáng)腎臟功能，保養(yǎng)腎氣。

如云南民歌《小河淌水》，患者的身體隨著小河緩緩地流淌，長期的聆聽使得患者的癥狀也在不經(jīng)意間被撫平，好似置身于世外桃源。又如《天上太陽紅彤彤》，采茶的姑娘在山上成群結(jié)伴的勞動，在歡聲笑語中唱著優(yōu)美的歌曲，讓患者一曲聽罷，如同身臨其境，欣賞過大自然的美景、感受到采茶的樂趣，倍感輕松。

音樂治療不僅能夠有效地減少產(chǎn)婦的負(fù)面情緒，在一定程度上也會提高患者身體的應(yīng)激能力和社會交往能力。作為醫(yī)學(xué)和音樂跨專業(yè)的兩個學(xué)科相結(jié)合的產(chǎn)物，它們的碰撞產(chǎn)生了劇烈的火花，同時也為其他不同學(xué)科堅(jiān)持對話交流，達(dá)到發(fā)揮更大的作用做出了啟迪。（指導(dǎo)老師：葛萌）

作者簡介：孫苗苗，女，1998年2月出生，漢族，河南濮陽人，商丘師范學(xué)院音樂學(xué)院16級音樂學(xué)，研究方向：音樂學(xué)。