張赟

摘? 要：傳統(tǒng)的體育課堂以教學(xué)為主，實(shí)踐為輔，對(duì)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力缺少培養(yǎng)意識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生在體育課堂中難有適宜強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，不能滿足學(xué)生的身體發(fā)展。目前，我國(guó)對(duì)學(xué)生的體育素質(zhì)也十分重視，小學(xué)體育教師必須有培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力的意識(shí)，設(shè)計(jì)大密度、適宜強(qiáng)度的高效體育課，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的體魄。本文從高效體育課的開(kāi)展因素入手，探討大密度、適宜強(qiáng)度的高效體育課的設(shè)計(jì)策略，供小學(xué)體育教師參考，提高小學(xué)體育課程的有效性。

關(guān)鍵詞：高效體育課? 設(shè)計(jì)策略? 小學(xué)體育? 適宜教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）03（a）-0182-02

1? 高效體育課需考慮到的因素

1.1 課程組織形式

課程組織形式直接影響運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和密度，也影響學(xué)生的參與積極性，對(duì)課程開(kāi)展的有限程度有直接的影響，是教師開(kāi)展高效體育課時(shí)必須考慮的重要因素。課程中的群體形式居多，使得教師不得不增添實(shí)踐教學(xué)的比例，運(yùn)動(dòng)密度較大，讓運(yùn)動(dòng)成為主要的鍛煉方式，同時(shí)提高班級(jí)群體學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí);課程中的個(gè)體項(xiàng)目居多，使得教師不得不增添理論教學(xué)的比例，提升運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，讓學(xué)生主要掌握體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí)，教師開(kāi)展課程時(shí)，也需要注重課程開(kāi)展形式，一般同一項(xiàng)教材教學(xué)內(nèi)容的課程教學(xué)形式分為授課、復(fù)習(xí)課、練習(xí)課、考試課，教師根據(jù)每種課程的訴求，調(diào)整比例、強(qiáng)度與密度，保證有效地完成教學(xué)目標(biāo)。

1.2 課程教材內(nèi)容

課程教學(xué)內(nèi)容也是教師開(kāi)展高效體育課程必須考慮的主要因素。由于課程教材內(nèi)容不同，教師開(kāi)展教學(xué)工作時(shí)，需要調(diào)整理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)的比例，也需要重視運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度。有的教材教學(xué)內(nèi)容為技巧性，單純講授理論，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也不利于學(xué)生掌握技巧，此時(shí)調(diào)整實(shí)踐教學(xué)的密度和強(qiáng)度，確保學(xué)生在適宜密度和適宜強(qiáng)度的課程設(shè)置上熟練技巧;有的教材教學(xué)內(nèi)容或許激烈，屬于鍛煉型，此時(shí)教師不應(yīng)該將運(yùn)動(dòng)作為課程的主要內(nèi)容，應(yīng)該在理論教學(xué)中穿插較少的實(shí)踐內(nèi)容，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)造成學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)，但必須保證學(xué)生的身體得到鍛煉?？傊?，小學(xué)體育教師必須重視教材內(nèi)容，按照教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)密度和強(qiáng)度，考慮理論與實(shí)踐的比例，幫助學(xué)生理解教材內(nèi)容之余，達(dá)到鍛煉學(xué)生身體健康的目的。

1.3 學(xué)生個(gè)體差異

每個(gè)學(xué)生都有自己不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，教師若設(shè)置高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，不能保證每位學(xué)生都能完成訓(xùn)練任務(wù)，有一方面原因是學(xué)生每個(gè)個(gè)體都存在差異。因此，作為教師，應(yīng)該充分考慮學(xué)生之間的差異，在設(shè)置實(shí)踐內(nèi)容時(shí)，從大多數(shù)學(xué)生能完成的角度出發(fā)，降低高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，較少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展次數(shù)，用低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、提高學(xué)生的身體素質(zhì)。另外，有的學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興致不高，設(shè)置密度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容會(huì)加重學(xué)生的消極運(yùn)動(dòng)心態(tài)，影響后續(xù)教學(xué)工作的開(kāi)展，從這個(gè)角度出發(fā)，教師也需考慮學(xué)生的個(gè)體情況，將個(gè)體差異作為課程設(shè)置的主要參考因素，設(shè)置合適的教學(xué)比例，提高課程的有效性，盡可能滿足學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)訴求、提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性。

2? 大密度、適宜強(qiáng)度的高效體育課的設(shè)計(jì)策略

2.1 充分備課

充分備課是新時(shí)期對(duì)體育教師教學(xué)提出的要求，教師要控制課程中的運(yùn)動(dòng)比例和強(qiáng)度，必須充分備課，理解課程中的教學(xué)比例，提前預(yù)想教學(xué)方案，根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)判斷教學(xué)計(jì)劃開(kāi)展的可行性，有效地提高學(xué)生參與積極性。另外，在備課時(shí)，教師也必須將課程開(kāi)展流程了熟于心，在課程開(kāi)展前將必要的開(kāi)展流程告知學(xué)生，讓學(xué)生在接受教育時(shí)有充分的思想準(zhǔn)備，也利于教師開(kāi)展后續(xù)教學(xué)工作。同時(shí)，教師也必須對(duì)運(yùn)動(dòng)器材有全面地了解，開(kāi)展課程時(shí)根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)隨時(shí)改變教學(xué)內(nèi)容，從而確保教學(xué)工作能完整開(kāi)展，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而影響教學(xué)進(jìn)度?？傊?，充分備課不僅是新時(shí)期對(duì)主科教師的教學(xué)工作提出的要求，也是體育教師必須保證的教學(xué)素養(yǎng)，對(duì)工作有效性的提高有重要幫助。

2.2 重視學(xué)生主體

雖然只是從事副科教學(xué)，體育教師也不能松懈于個(gè)人教學(xué)素質(zhì)的提高，重視學(xué)生主體是提高教師教學(xué)素質(zhì)的基本途徑，也是高效體育課的設(shè)計(jì)策略之一。作為教師，必須有學(xué)生為主的教學(xué)意識(shí)，在開(kāi)展教學(xué)工作時(shí)，把學(xué)生的參與積極性和參與效率放在首位，改進(jìn)個(gè)人的教學(xué)方案，幫助學(xué)生在體育課中找到參與感，提升運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興致。教師可采取的教學(xué)策略是為學(xué)生創(chuàng)設(shè)課程角色，讓學(xué)生從單純的受教角色中脫離出來(lái)，參與到課程的開(kāi)展工作中，配合教師開(kāi)展教學(xué)工作，在提高課程參與度的同時(shí)，對(duì)教師安排的課程內(nèi)容持積極參與的態(tài)度，通過(guò)這種方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的課程參與積極性，教師只需要合理地調(diào)整比例，就可以有效提高學(xué)生的參與度，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為教師課程的開(kāi)展提供許多便利，教師也能更重視課程內(nèi)容設(shè)置，減輕課程管理的壓力。

2.3 調(diào)整講解和操練的比例

調(diào)整講解和操練的比例也就是調(diào)整課程中理論內(nèi)容和實(shí)踐內(nèi)容的添加比例，是教師開(kāi)展有效課程的基礎(chǔ)。根據(jù)課程組織形式、課程教材內(nèi)容和學(xué)生個(gè)體差異，教師能輕松地在每堂課程開(kāi)展前，設(shè)定教學(xué)計(jì)劃，調(diào)整理論內(nèi)容和實(shí)踐內(nèi)容的比例，在課程設(shè)置上直接提高課程的有效性。在每堂課程的開(kāi)展前，教師都必須抓住教學(xué)基本要求，把握基本的操練核心，在理論教學(xué)完畢后無(wú)縫銜接實(shí)踐內(nèi)容，確保學(xué)生理解講解內(nèi)容;在操練前過(guò)多講解也容易降低學(xué)生的興致，對(duì)每個(gè)操練細(xì)節(jié)都簡(jiǎn)明扼要地講解，在初次操練中重點(diǎn)講解問(wèn)題動(dòng)作，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān);由于小學(xué)生的思維較活躍，課程參與時(shí)間有限，教師必須在課程開(kāi)展前15min將基本運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)告知學(xué)生，以保證完成課程教學(xué)的基本任務(wù)，再靈活地調(diào)整講解和操練比例，提高課程有效性。

2.4 靈活安排練習(xí)

靈活安排練習(xí)和調(diào)整操練比例的效果相同，但其所用到的課程場(chǎng)景有所不同，靈活安排練習(xí)是指教師有意識(shí)地控制練習(xí)課中學(xué)生的練習(xí)任務(wù)，降低強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)任務(wù)密度，提高強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)任務(wù)密度，保證學(xué)生在練習(xí)課上活動(dòng)個(gè)人筋骨，提高體育素養(yǎng)。靈活地根據(jù)學(xué)生狀態(tài)和操練興致安排練習(xí)任務(wù)，也能幫助學(xué)生感受到體育課程的人性化設(shè)置，從而提升課程學(xué)習(xí)積極性。

2.5 控制休息時(shí)間

傳統(tǒng)的體育課程以理論講解開(kāi)頭，加上實(shí)踐操練，不給學(xué)生提供額外的休息時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生完全把記憶動(dòng)作要領(lǐng)和實(shí)踐操練作為教師安排的任務(wù)，參與興致不高導(dǎo)致其難以融會(huì)貫通。教師需要多給學(xué)生安排休息時(shí)間，在休息時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生充分地運(yùn)動(dòng)，有利于培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)積極性，增加體育課的學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)休息時(shí)間成為學(xué)生的追求后，學(xué)生對(duì)體育課的依賴性越來(lái)越高，此時(shí)教師開(kāi)展教學(xué)工作的難度大大降低，學(xué)生對(duì)適宜強(qiáng)度、適宜密度的課程更容易直接接受。

3? 結(jié)語(yǔ)

除本文所提到的課程設(shè)計(jì)策略外，作為小學(xué)體育教師，必須把幫助學(xué)生強(qiáng)身健體作為個(gè)人任務(wù)，在備課時(shí)必須充分考慮學(xué)生的參與積極性，將課標(biāo)教學(xué)要求與實(shí)踐運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，教師必須積極地準(zhǔn)備課程，提高了陳赫有效性;其次，教師必須多汲取創(chuàng)新教學(xué)法，選擇性地用在課堂中，隨時(shí)根據(jù)學(xué)生的參與狀態(tài)，調(diào)整教學(xué)節(jié)奏和教學(xué)方案，確保充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，達(dá)到體育教學(xué)效果;最后，每堂體育課都是教師提升自我的機(jī)會(huì)，根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)和自己和教學(xué)體驗(yàn)，反省個(gè)人在教學(xué)上的不足，及時(shí)改進(jìn)，積極地轉(zhuǎn)變個(gè)人教學(xué)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生身心健康朝著理想方向發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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