卜凱

摘 ?要：近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，體育鍛煉在教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中顯得越來越重要，尤其是籃球訓(xùn)練?；@球是很多體育教學(xué)當(dāng)中非常重要的組成部分，但是因為很多地區(qū)的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，升學(xué)壓力也比較大，所以一些學(xué)校故意縮減了學(xué)生對籃球的訓(xùn)練時間，這種教學(xué)行為嚴(yán)重地阻礙了學(xué)生對籃球技術(shù)的掌握程度。本文主要對提高學(xué)生籃球技術(shù)的訓(xùn)練方法做出了簡單的介紹，并對如何進(jìn)行教學(xué)改革進(jìn)行創(chuàng)新思考。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) ?籃球 ?教學(xué)訓(xùn)練 ?創(chuàng)新思考

中圖分類號：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0010-02

Abstract： In recent years， with the continuous development of economy， physical exercise is becoming more and more important in teaching content， especially basketball training. Basketball is a very important part of many physical education teaching， but because of the heavy learning task and the pressure of further study in many areas， some schools deliberately reduce the training time of students on basketball， which seriously hinders the students' mastery of basketball skills. This paper mainly introduces the training methods of improving students' basketball skills， and makes innovative thinking on how to carry out teaching reform.

Key Words： Physical education; Basketball; Teaching and training; Innovative thinking

在現(xiàn)實的教學(xué)環(huán)境當(dāng)中，很多的學(xué)校對于籃球的體育訓(xùn)練都不夠重視，這些行為也使得現(xiàn)在的學(xué)生的心理素質(zhì)以及身體能力都不足以掌握籃球主要的技術(shù)要領(lǐng)。本文為提高體育籃球教學(xué)的效率提供有效的訓(xùn)練方法。

1 ?營造良好的運(yùn)動氛圍

在籃球的訓(xùn)練教學(xué)過程當(dāng)中，教師對教學(xué)內(nèi)容必須要有深刻的理解，畢竟教師對學(xué)生價值理念的加強(qiáng)具有頗深的影響，如果教師對教學(xué)內(nèi)容引導(dǎo)的好，才能更好地讓學(xué)生真正理解籃球運(yùn)動的含義以及籃球運(yùn)動強(qiáng)大的作用，并且進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感和使命感。除此之外，還能夠加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)及反應(yīng)能力，確保學(xué)生對籃球理念及技術(shù)要領(lǐng)完全掌握。與此同時，一些教學(xué)老師還必須要不斷地提高對籃球的重視程度，要不斷對體育的基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備進(jìn)行完善，只有這樣才能夠進(jìn)一步營造良好的教學(xué)環(huán)境。學(xué)校也要不斷地提高籃球教師的專業(yè)素養(yǎng)，從一定程度上來說教師是學(xué)生的領(lǐng)路人，在學(xué)生的學(xué)習(xí)道路上教師是他們的一座燈塔，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)高，才能夠更好地為學(xué)生服務(wù)。以上這些條件通通具備才能夠更好地為學(xué)生營造良好的體育運(yùn)動氛圍，進(jìn)而使他們對籃球技術(shù)要領(lǐng)的掌握能力不斷加強(qiáng)。

2 ?實施科學(xué)的訓(xùn)練方法

2.1 對學(xué)生的基礎(chǔ)動作進(jìn)行訓(xùn)練

籃球教師必須要依據(jù)每個學(xué)生的不同個性特征來對他們的基礎(chǔ)動作進(jìn)行訓(xùn)練。因為每個學(xué)生都有不同的個性特征，因此每個學(xué)生的訓(xùn)練優(yōu)勢和劣勢也是不一樣的。老師必須要對每個學(xué)生的身體素質(zhì)都有清晰的把握，并且對每個學(xué)生的籃球技術(shù)水平差異性都要深深地熟知。

在學(xué)習(xí)籃球的過程當(dāng)中，學(xué)生不可避免地會出現(xiàn)一些小的錯誤，作為教師不能夠遷怒于人，而是將他們所犯的錯誤糾正并幫助學(xué)生及時改正，只有這樣才能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的擊球技巧。與此同時，籃球教師必須要根據(jù)學(xué)生對技術(shù)的掌握程度來進(jìn)行分組，分組完成之后再進(jìn)行對抗訓(xùn)練，這種訓(xùn)練不僅可以激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球的積極性，還能夠讓他們在對抗訓(xùn)練中體驗到籃球競技的真正樂趣，更可貴的是在這種競技訓(xùn)練當(dāng)中還能夠培養(yǎng)學(xué)生與學(xué)生之間的良好默契。在學(xué)生掌握了基礎(chǔ)的籃球擊球動作之后，教師還要不斷地加強(qiáng)他們對籃球訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度，這種訓(xùn)練可以通過他們對籃球擊球的速度方面來進(jìn)行提升，這樣就可以更好地讓學(xué)生的每次籃球訓(xùn)練都可以達(dá)到教師的良好預(yù)期效果。

2.2 強(qiáng)化學(xué)生的反應(yīng)速度

當(dāng)體育籃球教學(xué)訓(xùn)練到中期的時候必須要不斷加強(qiáng)學(xué)生對籃球的反應(yīng)速度的訓(xùn)練，因為籃球是一種競技運(yùn)動，所以必須要加強(qiáng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。畢竟學(xué)生超強(qiáng)的反應(yīng)能力是取得籃球比賽勝利的關(guān)鍵，所以體育老師要重點培訓(xùn)學(xué)生接球及送球的速度。在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，體育教師必須要不斷地規(guī)范學(xué)生的動作，舉一個例子來說，當(dāng)一個學(xué)生拋出籃球之后，另一個學(xué)生必須要在下一個球送來之前及時找到接球位置，并且要盡量地縮短接球的運(yùn)動距離，與此同時，還要精準(zhǔn)地判斷出球落地的旋轉(zhuǎn)角度以及速度，進(jìn)而再將他們擊球的單位次數(shù)進(jìn)行不斷的累計增加。與此同時，體育老師必須要不斷地培養(yǎng)學(xué)生對籃球的落球點和籃球的旋轉(zhuǎn)方向及速度進(jìn)行準(zhǔn)確的分析和理解，只有這樣，當(dāng)籃球來臨的時候，學(xué)生才能夠以最快的反應(yīng)做出判斷，回?fù)舫鲎顪?zhǔn)確的球。

2.3 增加高難度球的訓(xùn)練

如果想要進(jìn)一步地提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，體育老師就要不斷地加強(qiáng)對籃球訓(xùn)練的難度。在籃球的訓(xùn)練后期，那些高難度球的訓(xùn)練方式必須要成為籃球教學(xué)訓(xùn)練中的主要方法。高難度球的訓(xùn)練方法非常的多，比如說短球攻打或者是反手攻球等，教師不能夠給所有學(xué)生選擇同一種教學(xué)方法。教師在給學(xué)生選擇高難度球的同時，方法必須要針對學(xué)生的不同特征及對籃球的掌握程度來選擇，只有這樣才能夠達(dá)到訓(xùn)練效率高的主要目的。

3 ?加大訓(xùn)練的經(jīng)費投入

在體育籃球訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中，如果想要取得更好的效果，那么就必須要學(xué)校的配合。這里所講的配合既需要學(xué)校不斷對學(xué)校的籃球設(shè)施進(jìn)行完善，還包括對籃球教師隊伍的建立。簡單地說，就是需要學(xué)校不斷加大對籃球訓(xùn)練的經(jīng)費投入。比如說要為學(xué)校學(xué)生建設(shè)專業(yè)化的籃球訓(xùn)練場地，在這一方面如果能夠建立一個多功能風(fēng)雨操場那就更好了，如果學(xué)生能夠在室內(nèi)打籃球的話，就可以減少很多來自外界的因素影響，比如說風(fēng)的影響。

目前很多學(xué)校的籃球臺都在室外，這樣一來，在有風(fēng)的天氣訓(xùn)練就會受到影響。這種自然因素的影響使他們不能夠順利地進(jìn)行籃球訓(xùn)練，如果學(xué)校能夠加大訓(xùn)練的經(jīng)費投入建立一個多功能的風(fēng)雨操場，使學(xué)生進(jìn)入到室內(nèi)進(jìn)行籃球訓(xùn)練，那么將會大大地提高他們的訓(xùn)練效率。與此同時，學(xué)校還要積極地引進(jìn)那些專業(yè)化非常強(qiáng)的籃球教師，并不斷加強(qiáng)教師的專業(yè)素養(yǎng)，使他們的能力不斷提高，緊跟社會潮流，不被快速發(fā)展的社會所淘汰，畢竟在學(xué)生學(xué)習(xí)的道路之上教師對他們的影響是非常重大的。

4 ?結(jié)語

綜上所述，要想讓體育籃球教學(xué)訓(xùn)練開展得更加順利，那么體育教師就必須要依據(jù)學(xué)生的不同個性特征來選擇不同的訓(xùn)練方法，并對他們的籃球技術(shù)進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)。與此同時，學(xué)校及相關(guān)的教育部門也必須要給予籃球訓(xùn)練大力支持，不斷地增強(qiáng)對體育籃球教學(xué)訓(xùn)練的重視，為他們營造良好的訓(xùn)練氛圍，打造優(yōu)美的訓(xùn)練環(huán)境。除此之外，體育老師也要不斷地提高自身的專業(yè)能力，進(jìn)而促進(jìn)籃球技術(shù)水平的整體提高。

參考文獻(xiàn)

[1] 程亞運(yùn).籃球文化對大學(xué)籃球教學(xué)改革的影響探析[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報，2019（10）：172-175.

[2] 時國興.新時期高校籃球教學(xué)改革思路[J].智庫時代，2019（29）：94，97.

[3] 何牧.新時期高職院?；@球教學(xué)改革的設(shè)想與思路[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（18）：1-2.