葉傾城

我說(shuō)：有沖動(dòng)，是好事兒，至少說(shuō)明身體好。

好友最近不太舒服，去看中醫(yī)，被送四個(gè)字：“氣血兩虧?！彼浅＞趩剩野参克褐袊?guó)人就沒(méi)有不氣血兩虧的——除了青春期，只有這個(gè)年紀(jì)的人血?dú)夥絼?。年輕的我們，身強(qiáng)力壯，光荷爾蒙就夠讓我們大喜大悲，一會(huì)兒熱情萬(wàn)丈，一會(huì)兒陷入情緒低谷。這本來(lái)就是年輕的模樣，比老氣橫秋好，比弱不禁風(fēng)也好，少年的充沛元?dú)?，是瑰寶?/p>

沖動(dòng)是一種熱情，因?yàn)檫@樣的熱情，有人喊出“為中華崛起而讀書(shū)”，有人在黃花崗開(kāi)了第一槍。他們什么都不怕，靠的是滿腔熱血。但是，正如你自己知道的，你的沖動(dòng)化為暴脾氣，傷了同學(xué)的身體，還傷了親人的心，最后，受傷害的更是你自己。

相應(yīng)地，沖動(dòng)也是一種危險(xiǎn)。有專(zhuān)家把12歲到23歲稱(chēng)為“荷爾蒙失智時(shí)間”：在現(xiàn)代化的國(guó)家里，男人的死亡率自青春期開(kāi)始就有顯著的尖峰突起，從11歲起到23歲止，比11歲之前增加了10倍，而所有的沖動(dòng)里，最烈性的莫過(guò)于憤怒。當(dāng)它指向外，傷害身邊最親密的人;而當(dāng)它指向內(nèi)，變成自殘、自殺，身邊人也因此受重創(chuàng)。何以如此？因?yàn)閼嵟瓉?lái)源于自己的無(wú)能。

少年心事當(dāng)拏云——但有心，未必有力。跟成年人比，他們時(shí)刻覺(jué)得軟弱，一方是指導(dǎo)者、評(píng)判者，有能力給出愛(ài)也能收回愛(ài)，另一方是受指導(dǎo)者、被評(píng)判者，客觀上很渴望、很依賴(lài)父母師長(zhǎng)的愛(ài)。越想突破這種狀態(tài)，越會(huì)意識(shí)到自己的不足。想仗劍走天涯？沒(méi)錢(qián)，沒(méi)單獨(dú)旅行過(guò)，連火車(chē)票都不知道怎么買(mǎi)。想做一個(gè)懂事的、能安慰父母的好孩子？他只知道上學(xué)的苦，沒(méi)法知道上班的累。當(dāng)父母遇到困難，他無(wú)能為力，不管他怎么想都只能袖手旁觀。與人鬧矛盾了，想好好溝通？一急就說(shuō)不出話來(lái)，恨自己嘴笨，恨對(duì)方咄咄逼人，恨到某種程度，就像失控的高壓鍋，爆了。

該如何駕馭沖動(dòng)，像對(duì)待電，讓它發(fā)光發(fā)熱卻不至于使電器斷路短路？該如何壓制憤怒，讓它成為籠中獸，爪和牙空自銳利卻不傷人？

首先，盡量離開(kāi)讓你自覺(jué)無(wú)能的環(huán)境，哪怕只是十分鐘。

與朦朧喜歡的異性，玩笑開(kāi)著開(kāi)著有些毛了;處得像哥兒們一樣的室友，為了一點(diǎn)小事不爽了;老師冤枉了你，說(shuō)了重話;在街上，與陌生人起了沖突……都一樣，打住，閉嘴，閃人，明知道一觸即發(fā)，就不要去觸它。

其次，閃人之后去哪里？去跑步。

能量既不能無(wú)中生有，也不能有中變無(wú)，荷爾蒙既然來(lái)了，總得給它個(gè)渠道發(fā)泄。那不如讓它去四肢百骸流淌。心里沸反盈天時(shí)，可以跑得特別快，怨氣隨汗水而去;累得精疲力竭時(shí)，只想上床睡覺(jué)。當(dāng)然，不一定是跑步，游泳、打拳、爬山……都可以。

“憤怒出詩(shī)人”是老話，現(xiàn)代人不興寫(xiě)詩(shī)，腳步就是我們的詩(shī)篇。