李天鵬

中風(fēng)，發(fā)病率、死亡率居高不下，成為危害人類健康的主要疾病。高費用、高發(fā)病、高殘疾和高死亡屬于中風(fēng)的主要特點。世界衛(wèi)生組織預(yù)測， 在我國人口老齡化以及人口平均年齡增長的背景下，中風(fēng)發(fā)病率逐漸提高。中風(fēng)在發(fā)病之前臨床癥狀并不明顯，發(fā)病之后，病情迅速惡化，重則偏癱或死亡，且 3/4 的幸存者會留下程度不一的殘疾，同時1/4 的中風(fēng)患者在發(fā)病之后的1 到5 年內(nèi)， 會再次出現(xiàn)中風(fēng)的情況，每次的住院治療費用在萬元之上。因此，日常生活中應(yīng)積極有效地預(yù)防中風(fēng)。

積極防治高血壓

臨床上，中風(fēng)屬于高血壓并發(fā)癥之一。有關(guān)報道顯示3/5 的中風(fēng)患者存在高血壓病史，同時隨著高血壓患者年齡逐漸升高，患中風(fēng)的概率也會隨之上升，對高血壓予以積極地控制，可有效預(yù)防中風(fēng)。老年人應(yīng)定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)高血壓疾病，一旦發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)定期復(fù)查，對變化情況進行重點關(guān)注，并嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服藥。高血壓屬于一種典型的慢性疾病，需要接受長期的治療來降低血壓，并確保血壓長期保持穩(wěn)定狀態(tài)，緩解臨床不良癥狀，漸漸恢復(fù)自理能力。由于目前臨床尚未研究出可有效治愈高血壓疾病的方法，不應(yīng)自我感覺血壓控制良好而擅自停藥。同時，患者應(yīng)心情愉悅，積極投入到學(xué)習(xí)、工作與生活中，勞逸結(jié)合，不應(yīng)過于疲勞，不應(yīng)亂發(fā)脾氣，定時起居，充足睡眠，規(guī)律作息，由此來有效預(yù)防中風(fēng)。另外， 生命在于運動，科學(xué)合理地進行有氧運動，例如散步、打太極拳、慢跑等，可有效預(yù)防中風(fēng)。運動的關(guān)鍵在于循序漸進，適可而止，不得操之過急。不管是哪一種運動，應(yīng)當(dāng)堅持，當(dāng)運動出現(xiàn)微汗時則可停止。每個人基于自己的身體承受程度、病情決定運動的種類及運動量。

糾正不健康生活習(xí)慣

糾正不健康生活習(xí)慣，對能夠控制的危險因素進行干預(yù)，諸如心臟病、高血壓以及高血脂等， 進而降低腦梗死的發(fā)生概率或是延遲發(fā)生。例如，在飲食預(yù)防方面，大部分心血管疾病的產(chǎn)生與日常飲食習(xí)慣之間存在著緊密的聯(lián)系，盡量食用低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，選擇新鮮蔬菜水果及豆制品，尤其是多吃土豆、香蕉、牛奶及維生素C 豐富的食物。由于土豆、香蕉中鉀含量豐富， 有利于傳遞神經(jīng)脈沖，并吸收細(xì)胞中營養(yǎng)物質(zhì)，并排出廢物;牛奶不僅富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，而且還具有獨特的吡咯喹苯醌的營養(yǎng)物質(zhì)，可有效保護腦神經(jīng)。

重視身體鍛煉

近幾年來我國肥胖癥患者數(shù)量逐漸增多，大多數(shù)人偏愛于營養(yǎng)多樣的食物，但相應(yīng)的鍛煉較為匱乏，久而久之體內(nèi)油脂增多。這樣，除了會引起中風(fēng)之外，還會患上其他的心腦血管疾病，或是導(dǎo)致血脂偏高、血糖偏高。

藥物預(yù)防

針對已出現(xiàn)中風(fēng)的患者，對其復(fù)發(fā)危險因素進行控制，諸如糖尿病以及高血壓等，同時進行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，以便于達到降低中風(fēng)復(fù)發(fā)的概率。在非心源性缺血性腦卒中二級預(yù)防中，需運用西洛他唑、阿司匹林、雙嘧達莫以及氯吡格雷等相關(guān)抗血小板藥物?，F(xiàn)階段，市場之中的抗血小板藥物主要分為原研藥以及仿制藥兩類，兩種在臨床試驗、生產(chǎn)工藝、輔料和雜質(zhì)方面都會存在不同。例如，原研氯吡格雷和仿制藥雖然有效成分相同，但生產(chǎn)工藝卻不一樣，導(dǎo)致晶型不同，從而影響穩(wěn)定性。

應(yīng)急處理

中風(fēng)患者在發(fā)病之后，若有多人在現(xiàn)場應(yīng)需合理分工，即一部分人向醫(yī)院進行求助，另一部分人進行現(xiàn)場急救。若只有一人在現(xiàn)場，那么需將病人安排好之后，就近求助，不能夠拋下病人，或是長時間找車找人，這樣會失去最佳急救機會。中風(fēng)患者起病快、死亡率高，因此，遇到疑似中風(fēng)病者，不要粗心大意，也不要驚慌失措。如果患者在用力以及情緒激動的過程中發(fā)病，且存在血壓上升、惡心、大小便失禁、抽搐等情況，那么極有可能惡化為腦出血。因此，在進行家庭救護時，需避免出血進一步加重，并降低顱內(nèi)壓，確保病人安全，并進行就地?fù)尵?。其次，醫(yī)護人員未到達現(xiàn)場之前，不應(yīng)隨意地移動病人，可將病人頭部抬高， 并側(cè)向一邊，清理口腔之中的分泌物，確保其呼吸道能夠維持通暢的狀態(tài)。將冰塊放到頭部，或是運用冷毛巾進行冷敷，也可將冰棒放置到塑料袋中，然后將其放在病人頭部兩端，進而讓腦血管收縮，避免出血進一步加重。另外，需重視觀察病人在神志、呼吸以及脈搏等方面的變化情況，待醫(yī)生到達現(xiàn)場之后，需向其講述病情發(fā)生的整個過程， 醫(yī)生在經(jīng)過處理之后，如果沒有形成腦疝等，便能夠進行搬運。在搬運的過程中，需確保動作輕柔， 避開病人頭部位置，并將過緊的上衣紐扣解開，防止堵塞其呼吸道。用擔(dān)架進行抬送的過程中，需采取頭高腳低位。如果通過汽車對病人進行運送，需避免出現(xiàn)過多的顛簸。

如在安靜或睡醒時發(fā)現(xiàn)半邊肢體無法動彈，這通常是缺血性腦中風(fēng)導(dǎo)致的。大部分病人在神志方面較為清醒，需對其進行安慰，避免病人出現(xiàn)過度悲傷以及焦躁不安的情緒，遵循改善缺血區(qū)血液循環(huán)的基本原則。同時，需讓病人靜臥，搭配肢體按摩，如此一來便能夠改善血液循環(huán)，避免血壓下降導(dǎo)致血栓形成加重。病人病情穩(wěn)定之后， 需立即將其送到醫(yī)院就診。