褚昕宇，肖煥禹

（1.上海體育學(xué)院 休閑學(xué)院，上海 200438；2.上海工程技術(shù)大學(xué) 體育教學(xué)部，上海 201620）

經(jīng)常參加體育鍛煉，有助于改善肌肉骨骼與心血管系統(tǒng)的健康和功能，防止衰老導(dǎo)致的認(rèn)知能力下降，減少抑郁和焦慮的癥狀，促進(jìn)個(gè)人保持健康的體質(zhì)[1]，因此積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的個(gè)人鍛煉習(xí)慣十分重要。早期的鍛煉行為理論研究主要關(guān)注鍛煉者個(gè)人水平的影響因素，因而提出了諸如健康信念模型、計(jì)劃行為理論、自我效能理論和跨理論模型等具有深刻影響的理論模型[2]。這些理論主要以理性決策為基礎(chǔ)，認(rèn)為人們只要意識(shí)到鍛煉的益處，就會(huì)產(chǎn)生參與鍛煉的意向、動(dòng)機(jī)，從而進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉[3]。然而迄今為止，依據(jù)這些理論設(shè)計(jì)的行為干預(yù)措施都沒能有效擴(kuò)大鍛煉者的范圍并取得長期而持久的效果[4]，積極的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知并未發(fā)現(xiàn)直接促進(jìn)兒童青少年活動(dòng)水平的作用[5]。另外，社會(huì)生態(tài)模型由于納入了環(huán)境因素對于個(gè)體的影響，它的提出促使對鍛煉行為的研究從個(gè)人水平躍升到多層次的總體水平，并由于表現(xiàn)出更好的干預(yù)效果，受到了研究者的廣泛關(guān)注[6-7]。

前人對青少年體育鍛煉行為的研究中，有研究選取了個(gè)人、家庭、學(xué)校、社區(qū)、政策5個(gè)維度作為模型的二級指標(biāo)[8]，或只考慮了個(gè)人、家庭、學(xué)校3個(gè)維度的影響[9]，也有研究者將體育健身分為環(huán)境、行為、效果 3個(gè)維度[10]，而新近研究又分別從學(xué)校、家庭、人際、社區(qū)4個(gè)維度對鍛煉意愿的影響因素進(jìn)行了探討[11]。鑒于此，本研究以社會(huì)生態(tài)理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用層次分析法(AHP)，分別從個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)4個(gè)維度，構(gòu)建出青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響因素理論模型。運(yùn)用二階驗(yàn)證性因子分析對實(shí)測數(shù)據(jù)與理論模型的適配度進(jìn)行驗(yàn)證，最終構(gòu)建出由個(gè)人、家庭、學(xué)校與社會(huì)因素4個(gè)二級指標(biāo)以及25個(gè)三級指標(biāo)組成的青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響因素結(jié)構(gòu)模型。

此外，前人在研究中普遍認(rèn)為各因素中運(yùn)動(dòng)意愿、體育價(jià)值觀、家庭經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)校、朋友、社區(qū)的影響較為重要[8-11]，但這些研究中并未討論各因素之間的關(guān)系及其重要性差異。盡管有研究強(qiáng)調(diào)了不同性別之間的差異[8]，或模型的可解釋性隨青少年的年齡增長而增加[10]，但這些研究對不同性別、不同年齡影響因素的差異未形成一致的觀點(diǎn)，因而有必要進(jìn)行更深入的研究。本研究隨后進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，各因素對青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響存在著年齡和性別差異。在此基礎(chǔ)上提出依據(jù)年齡和性別影響因素作用特點(diǎn)的策略，為促進(jìn)青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成提供理論支撐和實(shí)踐指導(dǎo)。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

應(yīng)用 WOS數(shù)據(jù)庫查詢相關(guān)習(xí)慣與鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成文獻(xiàn)對影響鍛煉習(xí)慣形成的理論模型進(jìn)行文獻(xiàn)綜述，在模型驗(yàn)證和機(jī)制分析中應(yīng)用相關(guān)文獻(xiàn)予以佐證。以“體育鍛煉習(xí)慣”為主題在CNKI中進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)檢索，檢索時(shí)間為2018年7月19日，對文獻(xiàn)中簡訊、報(bào)刊報(bào)道進(jìn)行了剔除，選擇的期刊文獻(xiàn)、碩博士論文等733條導(dǎo)出數(shù)據(jù)條文獻(xiàn)的全部信息(文獻(xiàn)題目、作者、關(guān)鍵詞、摘要等)以備數(shù)據(jù)處理和分析。運(yùn)用CiteSpaceIII（V.5.0.R1.SE）對搜得關(guān)鍵詞進(jìn)行Pathfinder分析聚類分析呈現(xiàn)，Q=0.670，MS=0.792。國內(nèi)學(xué)者對體育鍛煉習(xí)慣的研究中，發(fā)現(xiàn)在對于鍛煉習(xí)慣的研究中“體育鍛煉習(xí)慣”為出現(xiàn)頻次最多的關(guān)鍵詞，“體育鍛煉”“習(xí)慣養(yǎng)成”“影響因素”“體育教學(xué)”“體育習(xí)慣”和“終身體育”均為頻次較高的關(guān)鍵詞。用高頻關(guān)鍵詞在CSSCI文獻(xiàn)內(nèi)檢索，收集到關(guān)于體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響因素研究的代表性文獻(xiàn)，通過文獻(xiàn)研究初步確定底層各維度的框架設(shè)計(jì)，構(gòu)建青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響因素模型(以下簡稱理論模型)。

1.2 德爾菲法

運(yùn)用德爾菲法進(jìn)行了3輪專家調(diào)查：第1輪2018年6月，訪談10名專家(教授3名，副教授3名，特級教師2名，一級教師2名)，基于《國際體力活動(dòng)問卷(IPAQ）》中促進(jìn)和影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成因素的參考條目編制專家咨詢問卷[12-13]開放式列出條目，依照理論模型，剔除重合的和相近的條目，形成了影響青少年參加體育鍛煉因素的80個(gè)條目，其中b代表個(gè)人層面共有24條，c代表家庭層面共有20條，d代表學(xué)校層面共有18條，e代表社會(huì)層面共有18條。第2輪2019年2月，對上述10名專家網(wǎng)絡(luò)發(fā)放專家咨詢問卷，訪談過程中請專家對已有的80條因素，按照個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)選擇分配至4個(gè)模塊中，采用李克特五級分值法進(jìn)行專家調(diào)研，依據(jù)專家對影響因素的評分，剔除3分以下的低分選項(xiàng)，保留32個(gè)條目形成《問卷》，用于理論模型的權(quán)重賦值。第3輪2019年3月，請10位專家對《問卷》的準(zhǔn)則層4個(gè)模塊（個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)）和指標(biāo)層32個(gè)條目的重要性按照1～9分值的判斷標(biāo)準(zhǔn)打分，用于構(gòu)建理論模型。

1.3 層次分析法

本研究所構(gòu)建的理論模型按照目標(biāo)層、準(zhǔn)則層和指標(biāo)層分層排列。同時(shí)通過系統(tǒng)的一致性檢驗(yàn)可以對專家打分是否符合邏輯進(jìn)行二次校準(zhǔn)。運(yùn)用Yaahp10.3軟件分別對指標(biāo)層條目和權(quán)重構(gòu)建相應(yīng)的表單數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，在確定相應(yīng)的判斷矩陣后，進(jìn)行指標(biāo)間的層次總排序或?qū)哟螁闻判?，?jīng)過AHP處理即可得到各指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)。表1顯示矩陣一致性檢驗(yàn)結(jié)果可以接受，專家對理論模型中的權(quán)值和模型的一致性進(jìn)行檢驗(yàn)，認(rèn)為模型的一致性可以被接受?；趯＜覍€(gè)條目相對重要性的判斷輸入軟件，得到AHP分析結(jié)果，對影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成各因素的權(quán)重賦值。

表1 各層級指標(biāo)的專家一致性

1.4 問卷調(diào)查法

應(yīng)用《自我報(bào)告習(xí)慣指數(shù)量表》（以下簡稱《量表》）和《問卷》對青少年人群進(jìn)行調(diào)查。問卷采用5級評分法進(jìn)行賦值，按每個(gè)變量的影響程度進(jìn)行賦分。采用問卷星軟件進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)和微信端的發(fā)放，網(wǎng)上完成收集。

自我報(bào)告習(xí)慣指數(shù)(SRHI)是一種通用的自我報(bào)告工具，用于評估習(xí)慣強(qiáng)度[14-15]。它由一個(gè)詞干(行為X是某樣?xùn)|西)組成，后面是12個(gè)條目。這12個(gè)條目評估了習(xí)慣的各個(gè)方面，包括缺乏意識(shí)和有意識(shí)意圖，缺乏控制，心理效率和自我認(rèn)同感。為適應(yīng)特定的行為或環(huán)境，本研究將問卷加入的X行為設(shè)置為參與體育鍛煉行為，在項(xiàng)目7中選擇文獻(xiàn)中普遍采用的每周鍛煉2～3次作為體育鍛煉習(xí)慣的描述內(nèi)容?！读勘怼穬?nèi)部可靠性檢測的克隆巴赫α系數(shù)為0.961。《問卷》信度檢測的克隆巴赫α系數(shù)為0.972，其中個(gè)體、家庭、學(xué)校和社會(huì)層面分別為0.944、0.916、0.918 和 0.930。

根據(jù)青少年的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，一般將青少年界定為13～25歲[16]。因此，本研究選取上海某大學(xué)、內(nèi)蒙古某大學(xué)、某市第一中學(xué)（初中部、高中部）、某職業(yè)學(xué)院、某外語實(shí)驗(yàn)中學(xué)13～25歲在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。2019年5月發(fā)放《量表》和《問卷》進(jìn)行調(diào)查，共回收問卷1 261份。根據(jù)重復(fù)選項(xiàng)原則和明顯錯(cuò)誤選項(xiàng)問卷進(jìn)行剔除保留有效問卷1 021份，其中男生405份，女生616份(見表2)。

表2 調(diào)查對象人口學(xué)特征(x±s)

1.5 驗(yàn)證性因子分析

為進(jìn)一步驗(yàn)證理論模型的科學(xué)性和解釋性，運(yùn)用二階驗(yàn)證性因子分析對實(shí)測數(shù)據(jù)和理論模型進(jìn)行驗(yàn)證：(1)實(shí)測青少年被試數(shù)據(jù)。實(shí)測青少年群體問卷(n=1 261)經(jīng)數(shù)據(jù)篩查獲得1 021份有效問卷用于模型驗(yàn)證；(2)將得到的問卷用SPSS24.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理計(jì)算相關(guān)性，信效度檢驗(yàn)；(3)根據(jù)模型繪制結(jié)構(gòu)模型驗(yàn)證圖；(4)運(yùn)用AMOS24.0對數(shù)據(jù)與理論模型適配度進(jìn)行驗(yàn)證。采用最大似然估計(jì)法，模型適配度指標(biāo)參考吳明隆[17]提出的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 理論模型構(gòu)建與優(yōu)化

基于10位專家對《問卷》的準(zhǔn)則層4個(gè)模塊和指標(biāo)層32個(gè)條目的重要性按照 1～9分值的判斷標(biāo)準(zhǔn)打分，將相應(yīng)的分值輸入Yaahp10.3軟件，得到AHP分析結(jié)果，對影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成各因素的權(quán)重賦值。依據(jù)理論模型的權(quán)值高低，判斷準(zhǔn)則層中個(gè)人層面是首要因素，社會(huì)層面是第二要素，而學(xué)校和家庭層面對于青少年形成體育鍛煉習(xí)慣的影響程度依次遞減，構(gòu)成理論模型(見表3)。

表3 理論模型的構(gòu)成與權(quán)重

2.2 SRHI得分與準(zhǔn)則層相關(guān)性分析

在理論模型準(zhǔn)則層4個(gè)模塊中，個(gè)人層面以0.435的權(quán)重排在首位，表明個(gè)人層面一直以來都是影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的首要因素。而個(gè)人層面的重要性可以通過主動(dòng)參與體育鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)、體育鍛煉的滿意感、自我效能等理論進(jìn)行解釋，故上述影響因素也在青少年鍛煉動(dòng)機(jī)形成過程中有著重要作用。對準(zhǔn)則層各個(gè)模塊進(jìn)行相關(guān)性分析后發(fā)現(xiàn)，個(gè)人模塊與SRHI得分的PCC為0.795，顯著高于家庭、學(xué)校、社會(huì)模塊與SRHI得分的PCC，表明理論模型中準(zhǔn)則層4個(gè)模塊均能較好地預(yù)測青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成情況，其中個(gè)人層面在青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成中的作用尤為重要(見表4)。

表4 SRHI得分與準(zhǔn)則層相關(guān)性分析

2.3 模型驗(yàn)證

結(jié)構(gòu)方程模型分析需要數(shù)據(jù)服從正態(tài)分布。本研究運(yùn)用SPSS24.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)個(gè)人模塊峰度的絕對值在0.052～0.308之間，偏度的絕對值在 0.042～0.324之間；家庭模塊峰度的絕對值在0.024～0.313之間，偏度的絕對值在0.035～0.176之間；學(xué)校模塊峰度的絕對值在0.021～0.127之間，偏度的絕對值在 0.009～0.370之間；社會(huì)模塊峰度的絕對值在0.025～0.328之間，偏度的絕對值在0.002～0.180之間。正態(tài)檢驗(yàn)表明所測得的數(shù)據(jù)符合正態(tài)分布，適合進(jìn)行二階驗(yàn)證性因子分析。

由于32個(gè)條目的理論模型擬合指標(biāo)并不理想，需要對其進(jìn)一步修正。如圖1所示，刪除因子載荷相對較低但修正指標(biāo)卡方值較高的7個(gè)條目，包括b6、b7、c5、c6、d1、d7和e2，得到 25個(gè)條目的結(jié)構(gòu)模型，隨后假設(shè)e7與e8、e11與e12、e15與e16、e16與e17具有共變關(guān)系，修正后進(jìn)一步提高模型擬合度。如表5所示，修正后模型卡方與自由度比值在可接受的范圍內(nèi)(小于5)，RMSEA值為 0.061，模型適配合理，GFI值為0.907(大于0.9)，表明模型可以接受，模型的回歸系數(shù)有效，能夠較好反應(yīng)各個(gè)影響因素之間的關(guān)系。

圖1 結(jié)構(gòu)模型驗(yàn)證圖

表5 結(jié)構(gòu)模型擬合指標(biāo)

如圖1所示，個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)4個(gè)模塊的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)均大于0.6，表明這4個(gè)隱變量對體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成均具有較好的解釋性。從各條目觀測變量的載荷來看，各條目的載荷均大于0.5，因此各條目的載荷均可以很好解釋體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成。如果以大于0.8作為基線，個(gè)人層面中結(jié)交朋友、拓展社交，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的滿意感和體育活動(dòng)樂趣；社會(huì)層面中體育健身信息獲得渠道，政府大型體育活動(dòng)，城市運(yùn)動(dòng)設(shè)施易得性和政府對運(yùn)動(dòng)的推廣程度；家庭層面中父母是否喜歡體育活動(dòng)，父母體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，家庭體育鍛煉氣氛和家庭經(jīng)濟(jì)條件，都是載荷較大的影響因素，因此也是影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要因素。

2.4 不同性別影響因素差異分析

進(jìn)一步探討青少年鍛煉習(xí)慣影響因素的性別差異，通過T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男、女生在鍛煉習(xí)慣、個(gè)人因素、家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素中均表現(xiàn)出顯著性差異(見表6)，說明男、女生在參與體育鍛煉的行為習(xí)慣方面，男生優(yōu)于女生的現(xiàn)狀普遍存在，這種性別差異也與國內(nèi)外研究結(jié)果一致。

對不同性別的各條目影響因素進(jìn)行T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在個(gè)人因素中有8項(xiàng)，家庭因素有6項(xiàng)，學(xué)校因素有7項(xiàng)，社會(huì)因素有 4項(xiàng)表現(xiàn)出顯著性差異(P＜0.05)，男生得分均優(yōu)于女生(見表7)，說明影響不同性別參加體育鍛煉的因素較多，社會(huì)因素中差異因素不多，原因推測是青少年感知到的社會(huì)影響因素大多相同，而更多的個(gè)人和家庭等因素影響了不同性別體育鍛煉。在城市運(yùn)動(dòng)設(shè)施易得性、參加社區(qū)體育社團(tuán)等影響因素上，男生優(yōu)于女生，并表現(xiàn)出顯著性差異，說明在社會(huì)條件相同的條件下，男生能更好地獲得城市運(yùn)動(dòng)設(shè)施、關(guān)注政府運(yùn)動(dòng)推廣信息并較為主動(dòng)地參與社區(qū)體育活動(dòng)，這可能與其主觀的運(yùn)動(dòng)承諾有關(guān)，也可能與社會(huì)和學(xué)校的傳統(tǒng)體育文化和觀念固化有關(guān)。因此，上述結(jié)果提示如何通過進(jìn)一步研究使更多的女生參加體育鍛煉并形成習(xí)慣尤為重要。

表6 不同性別各影響因素(x±s)T檢驗(yàn)

表7 不同性別影響因素各條目(x±s)T檢驗(yàn)

2.5 不同年齡段影響因素差異分析

對不同年齡段影響因素進(jìn)一步分析后發(fā)現(xiàn)，不同年齡段的青少年在鍛煉習(xí)慣(P<0.001)、個(gè)人因素(P<0.001)、家庭因素(P<0.01)和學(xué)校因素(P<0.05)方面均存在差異。個(gè)人和家庭因素在青少年低齡階段的分?jǐn)?shù)較高，而學(xué)校因素從13～15歲的較低水平到16～18歲達(dá)到峰值，說明學(xué)校對青少年的影響在高中時(shí)期可能最為關(guān)鍵，高中時(shí)期是青少年人生關(guān)鍵期，這一年齡段的青少年感知到的來自學(xué)校的影響最為強(qiáng)烈。而社會(huì)因素的影響呈現(xiàn)了從13～15歲到22～25歲逐步增強(qiáng)，但在社會(huì)因素(P＞0.05)方面各年齡段對影響的感知并沒有形成顯著性差異。

在對于鍛煉習(xí)慣的得分情況上可以看出，青少年在13～15歲年齡段的鍛煉習(xí)慣形成程度較好，隨著年齡的增長，15～17歲的高中時(shí)期鍛煉習(xí)慣形成程度下降，而在17～22歲的大學(xué)低年級期間鍛煉習(xí)慣情況最差，隨著年齡的增長可能是由于個(gè)人體育鍛煉需求的不斷升高，鍛煉習(xí)慣形成程度有所提高。然而值得關(guān)注的是，青少年在低齡時(shí)期所形成的鍛煉習(xí)慣，在年齡不斷增加的情況下表現(xiàn)出了消退的趨勢，這也說明了早期養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的重要性和迫切性。

如表8所示，對于各影響因素進(jìn)行方差分析可見，不同年齡段青少年在影響因素方面也有 15條目存在顯著性差異。在個(gè)人因素方面，多數(shù)的13～15歲青少年在體育鍛煉的主動(dòng)性、享受樂趣、舒緩壓力、結(jié)交朋友、個(gè)人健康意識(shí)等方面均有較高分?jǐn)?shù)，在 16～18歲階段略微下降，可能是在家庭因素、學(xué)校因素等影響下鍛煉意愿下降，而后隨著學(xué)業(yè)壓力的減輕和其他社會(huì)、家庭因素的影響，呈現(xiàn)了傾向于積極參與鍛煉、在鍛煉中體驗(yàn)樂趣等的個(gè)人影響因素水平的上升。在家庭因素方面，可以明顯的看出，鍛煉習(xí)慣的形成程度和家庭的影響與不同年齡段的發(fā)展吻合，年齡越小受到家庭因素的影響越重要，而隨著年齡的不斷增長，家庭對青少年鍛煉習(xí)慣的影響呈下降趨勢。在學(xué)校因素方面，僅有學(xué)業(yè)壓力和同伴參與體育鍛煉的影響在不同年齡段之間存在顯著性差異，而在兩個(gè)因素方面的趨勢上可以看出，學(xué)業(yè)壓力隨著年齡的增長逐步減輕。同伴的影響在不同年齡段中體現(xiàn)在 13～15歲和22～25歲較為依賴同伴的陪伴，說明在青少年在低齡階段和即將融入社會(huì)的階段，更為需要同伴的陪伴以促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的形成。在社會(huì)因素方面，青少年隨著年齡的增長對社會(huì)方面的影響因素越發(fā)依賴，提示社會(huì)應(yīng)根據(jù)青少年年齡的增長給予更多關(guān)注和引導(dǎo)。

表8 不同年齡段影響因素差異各題項(xiàng)方差分析

3 討論

3.1 影響因素結(jié)構(gòu)模型

IPAQ中影響鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的因素大多是關(guān)注個(gè)人層面的條目，不能完全體現(xiàn)影響鍛煉習(xí)慣形成的因素。而社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論是一種用于理解不同層、多個(gè)因素對鍛煉行為影響的理論模型[7，18]。為此，本研究運(yùn)用AHP構(gòu)建理論模型，該方法假設(shè)影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成(目標(biāo)層)的因素分為個(gè)人、家庭、學(xué)校與社會(huì) 4個(gè)模塊(準(zhǔn)則層)，各個(gè)模塊的影響因素互相獨(dú)立，即指標(biāo)層的每個(gè)影響因素只屬于某一個(gè)模塊，各個(gè)模塊均不包含共同影響因素。

鍛煉習(xí)慣的形成過程受到諸多因素的影響，本研究依據(jù)相關(guān)理論認(rèn)為個(gè)人層面(近端)是影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的首要因素。在鍛煉習(xí)慣形成過程的初期階段，即鍛煉意識(shí)或意圖的產(chǎn)生之前，青少年必然受到家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境(遠(yuǎn)端)的影響，依據(jù)計(jì)劃行為理論，這個(gè)階段的青少年會(huì)受到自主動(dòng)機(jī)、主觀規(guī)范、態(tài)度和知覺行為控制的影響，從而形成參加體育活動(dòng)的意圖。在意圖產(chǎn)生后，內(nèi)隱態(tài)度和內(nèi)隱動(dòng)機(jī)便會(huì)對體育鍛煉行為產(chǎn)生促進(jìn)作用[19-20]。只有在鍛煉者形成內(nèi)部動(dòng)機(jī)后，家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境才能進(jìn)一步促進(jìn)青少年形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。因此，專家對理論模型中個(gè)人層面的條目賦予了很高的權(quán)值(0.435)，表明專家普遍認(rèn)為個(gè)人層面是影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的首要因素。這也與多數(shù)研究結(jié)果一致，認(rèn)為社會(huì)生態(tài)模型中個(gè)人層面提供了最大貢獻(xiàn)[21-23]。對于觀測條目，專家普遍認(rèn)為參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性、樂趣和滿足感是權(quán)值較高的選項(xiàng)，這表明在鍛煉行為理論模型中個(gè)人的參與和主動(dòng)投入是形成鍛煉習(xí)慣的源頭。運(yùn)動(dòng)成就感可以使人產(chǎn)生發(fā)自內(nèi)心的愉悅和成功的心理傾向，這都源于個(gè)人的體育參與動(dòng)力[8]。因此需要多開展體育健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、興趣和自律性[9]。

在學(xué)校層面上，體育教師專業(yè)素質(zhì)、教師的教學(xué)理念和教學(xué)方式是影響青少年體育鍛煉的重要因素，而學(xué)校體育場地設(shè)施是學(xué)生體育鍛煉的物質(zhì)保障，越靠近城區(qū)中心的學(xué)校，其管理越嚴(yán)格，體育設(shè)施條件也越好，越能夠推動(dòng)中學(xué)生參與體育鍛煉[9]。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)期間的主要活動(dòng)場所，故學(xué)校體育場地、體育教師、同伴等也是影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要因素。而在本研究中未發(fā)現(xiàn)學(xué)校的體育社團(tuán)和相關(guān)課程是影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要因素，這也為學(xué)校體育教學(xué)改革、體育社團(tuán)與課外體育活動(dòng)等體育課程的補(bǔ)充形式進(jìn)一步發(fā)展提出新的挑戰(zhàn)。

在家庭層面上，家庭的體育氛圍和生活方式可以促進(jìn)子女的體育行為，家庭的經(jīng)濟(jì)地位提升可以改善家庭鍛煉環(huán)境，家長鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)可以影響子女的體育行為[8]。父母的受教育水平和家庭經(jīng)濟(jì)背景都積極而顯著地影響中學(xué)生的體育鍛煉參與，這兩者既可以通過交互，又可以單獨(dú)地影響子女的體育行為[9]。青少年體育鍛煉行為往往與家庭的體育氛圍聯(lián)系密切，家長的體育思想、對體育的態(tài)度、意識(shí)和行為習(xí)慣都對子女產(chǎn)生潛移默化的影響。家長缺乏體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣是影響子女參與體育活動(dòng)的重要因素[8]。研究表明隨著父母每周鍛煉次數(shù)的增加(3次及以上)，父母鍛煉行為對青少年身體活動(dòng)的影響程度增加[24]。本研究發(fā)現(xiàn)父母的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、家庭鍛煉氣氛、家庭經(jīng)濟(jì)條件和父母是否喜歡體育鍛煉是影響青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要因素。

在指標(biāo)權(quán)重確定方面，AHP作為一種主觀賦值法，難以克服主觀賦值的弊端[10]。在模型驗(yàn)證中可以測得青少年對于社會(huì)環(huán)境的影響的敏感性比想象的要高，而且在專家的AHP賦權(quán)中也認(rèn)為社會(huì)因素應(yīng)該對青少年的鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成有重要的影響，在后面的調(diào)研模型驗(yàn)證中鍛煉習(xí)慣的社會(huì)因素的模型系數(shù)也偏高。為了驗(yàn)證本研究建構(gòu)的青少年體育鍛煉習(xí)慣影響因素理論模型，運(yùn)用《問卷》和《量表》對青少年進(jìn)行調(diào)研與分析，結(jié)果顯示個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)的影響因素模型各因素(25條目)均對鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生重要影響。其中學(xué)校因素高于其他影響因素，考慮到青少年的成長環(huán)境，他們更重視學(xué)校體育教育對其鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響。在最終構(gòu)建的結(jié)構(gòu)模型中，體育信息獲得途徑、政府是否有大型體育活動(dòng)、城市運(yùn)動(dòng)設(shè)施是否易得、政府對運(yùn)動(dòng)的推廣程度等對青少年體育鍛煉習(xí)慣的形成意義比較重要。個(gè)人因素中，體育活動(dòng)的意識(shí)、在體育鍛煉中獲得滿意感以及在體育活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)樂趣，一直以來都是青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成自評系數(shù)高相關(guān)的條目。家庭因素中父母是否喜歡體育活動(dòng)、父母是否經(jīng)常一起參加體育活動(dòng)、父母教育程度等也對青少年鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有一定程度的作用。學(xué)校方面，學(xué)校活動(dòng)場地、參加體育活動(dòng)的同伴、體育老師指導(dǎo)水平等因素均會(huì)對青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成產(chǎn)生影響。

3.2 影響因素性別和年齡差異

本研究分析后發(fā)現(xiàn)，男、女生在鍛煉習(xí)慣和各影響因素中的25條目中存在顯著性差異。付道領(lǐng)[25]在研究中提出，家庭對青少年鍛煉行為的干預(yù)，應(yīng)充分考慮性別的差異。雖然目前在現(xiàn)代教育中提倡男女平等，在體育領(lǐng)域中，性別偏見、性別差異的刻板思想仍然存在。社會(huì)中有意的建構(gòu)和維持了一種社會(huì)性別的秩序，更加固化了人們傳統(tǒng)的性別刻板印象[26]。這種文化現(xiàn)象會(huì)將女性形象歸結(jié)于“文靜、順從、被動(dòng)”，可能導(dǎo)致了女性審美的偏頗而使其對鍛煉行為產(chǎn)生了誤解。因此，這種鍛煉習(xí)慣和影響因素的性別的差異在生活的各個(gè)方面均體現(xiàn)出來。筆者推測這是由于男、女生在對于體育鍛煉的個(gè)性特質(zhì)上存在的差異造成的。鍛煉承諾對鍛煉習(xí)慣的影響受到性別變量的調(diào)節(jié)，男生鍛煉承諾比女生更強(qiáng)[27]。

本研究通過對不同年齡段的分析發(fā)現(xiàn)，存在顯著性差異的影響主要表現(xiàn)在個(gè)人因素、家庭因素和學(xué)校因素中。付道領(lǐng)[25]的研究中也發(fā)現(xiàn)了不同年齡階段的青少年鍛煉習(xí)慣影響因素的不同。2015年的一項(xiàng)薈萃分析中提出，在兒童發(fā)展的早期，以家庭為基礎(chǔ)的相互活動(dòng)干預(yù)是重要的[28]。學(xué)校是青少年的主要活動(dòng)場所，老師、同學(xué)等是青少年的主要人際交往對象，因此，學(xué)校因素也在青少年的成長過程中占據(jù)重要的地位。這也驗(yàn)證了本文發(fā)現(xiàn)的，在13～15歲青少年的階段，家庭的影響對青少年的鍛煉行為的影響是重要的，而且年齡越小，這種影響越明顯。隨著孩子年齡的增長，青少年逐步社會(huì)化，變得更加獨(dú)立，社會(huì)因素的重要性也逐漸呈現(xiàn)升高的趨勢。本研究發(fā)現(xiàn)，青少年在低齡時(shí)期所形成的鍛煉習(xí)慣，在年齡不斷增長的情況下表現(xiàn)出了消退的趨勢。這也與早期研究的結(jié)果一致，認(rèn)為個(gè)體一旦進(jìn)入青春期，促進(jìn)健康的鍛煉習(xí)慣就會(huì)逐漸消失[29]。因此，應(yīng)當(dāng)在個(gè)體生命的早期，特別是兒童青少年時(shí)期就養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

3.3 建議

1)本研究中發(fā)現(xiàn)，年齡越小對個(gè)人、家庭的影響越依賴，學(xué)校因素的影響隨著年齡的增長逐步下降，社會(huì)因素方面的影響隨著年齡的增長而增加。因而建議關(guān)注青少年早期鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，并關(guān)注青少年在高中和大學(xué)低年級出現(xiàn)的鍛煉習(xí)慣消退現(xiàn)象。通過影響因素線索供給，保持和鞏固青少年的鍛煉習(xí)慣。

2)在模型驗(yàn)證中發(fā)現(xiàn)，各層級影響因素之間的關(guān)系復(fù)雜，存在多種交互影響，這也說明鍛煉習(xí)慣影響因素的多樣性和影響程度的復(fù)雜性。這提示在實(shí)踐中應(yīng)更多關(guān)注影響因素的多樣性和復(fù)雜性。

3)目標(biāo)系統(tǒng)是體育鍛煉行為開始的誘導(dǎo)因素，也是體育參與的起點(diǎn)，而后再有了父母的體育意識(shí)、同伴的陪伴、老師的指導(dǎo)之后，青少年的參與體育鍛煉的觀念才會(huì)得到誘導(dǎo)。因此，應(yīng)當(dāng)注重青少年鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。

4)隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，傳統(tǒng)的青少年體育生活方式發(fā)生了逐步的改變，目前青少年的鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成途徑已從過去單一較固定的途徑轉(zhuǎn)變?yōu)槎喾轿?、多元化、個(gè)性化的方式。建議在今后的鍛煉習(xí)慣干預(yù)中建立家庭、學(xué)校、社區(qū)一體化的網(wǎng)絡(luò)體系進(jìn)一步全方位影響青少年鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。在青少年的不同生活場域、不同年齡階段的體育教育的全方位滲透，使得家庭、學(xué)校和社會(huì)因素相互促進(jìn)，相得益彰。