陳偉

摘 要隨著新課程改革的持續(xù)深入，培養(yǎng)學(xué)生良好身體和心理素質(zhì)的呼聲也日漸高漲，探索科學(xué)有效的教學(xué)方法極為迫切。而體育在促使人的全面、綜合發(fā)展方面無疑是起到了十分重要的奠基作用。所謂“身體是革命的本錢”，沒有一個好的身體素質(zhì)，又如何去深度學(xué)習(xí)文化知識，又何談應(yīng)用知識去解決問題，造福社會和人類！因此，立足于新課程改革背景下的體育課堂，本文簡述了蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)的有關(guān)實施對策，希望可以由淺入深，提升體育課整體教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞小學(xué)體育;蹲踞式跳遠(yuǎn);教學(xué)策略

中圖分類號：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2020）12-0005-01

蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育課程中的主要內(nèi)容之一，它深受小學(xué)生的喜愛，具有簡單易學(xué)、可操作性和安全性高的多項優(yōu)勢。此外，在協(xié)調(diào)兒童手腦綜合發(fā)展，培養(yǎng)其果斷判斷能力等方面具有十分重要的作用。故而，本文在分析兒童身心發(fā)展特點的基礎(chǔ)上，于實踐中做出了幾點蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)的簡單嘗試，現(xiàn)結(jié)合教學(xué)的實踐進(jìn)行簡要分析，希望對推進(jìn)課程改革，優(yōu)化小學(xué)生體育整體學(xué)習(xí)效果有所幫助。

一、樹立課程改革思想，明確蹲踞式教學(xué)的目的

我國自2001年開始在全國范圍內(nèi)實施基礎(chǔ)教育改革以來，可以看到在各個學(xué)科的教學(xué)領(lǐng)域都取得了不少的收獲，如今課程改革工作已經(jīng)進(jìn)入了第八次的非常時期，教師們?nèi)粝肴嫱七M(jìn)素質(zhì)教育，讓新時代的人才能夠更好地與世界和未來接軌，就一定要重視體育教育。尤其是要重視體育教學(xué)中的蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)，它可以有效培養(yǎng)兒童的彈跳能力、身體協(xié)調(diào)能力以及快速反應(yīng)能力，堅持每天鍛煉，則健康生活每一天，幸福生活一輩子。

二、結(jié)合信息技術(shù)做好理論教學(xué)指導(dǎo)工作

新課程改革中還對信息技術(shù)的融合做出過強(qiáng)烈的要求，它提倡教師要積極結(jié)合信息技術(shù)教學(xué)的優(yōu)勢，且多與學(xué)生的日常生活進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的關(guān)聯(lián)，巧妙激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，而從現(xiàn)代生活的角度來看，信息化的多媒體、微課以及大數(shù)據(jù)平臺等，極大地豐富了教育資源，也創(chuàng)新了教學(xué)指導(dǎo)手段，因此，如何有效地利用信息技術(shù)為體育蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)服務(wù)，也成為了體育教師探究的一個話題。蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師首先要為學(xué)生解決一個概念的理解問題，那就是什么是“蹲踞式跳遠(yuǎn)”，需要學(xué)生做出怎樣的動作呢？如果教師僅僅是通過口述的方式給學(xué)生講解起跑、起跳、落地等動作，顯然不太符合學(xué)生的抽象思維特點。因此，教師可以嘗試結(jié)合微課視頻的方式播放短小而精悍的蹲踞式跳遠(yuǎn)主題教學(xué)視頻，它的針對性很強(qiáng)，容易讓學(xué)生理解，很多學(xué)生基本上看一遍就會了。

三、組織課外實踐，教師近距離示范指導(dǎo)

在學(xué)生具備了一定理論知識后，他們的大腦中已經(jīng)有了一部分較為清晰的動作印象，在此基礎(chǔ)上，教師要趁熱打鐵，帶領(lǐng)學(xué)生走向操場，結(jié)合學(xué)校的專業(yè)跑道和跳遠(yuǎn)沙坑實施蹲踞式跳遠(yuǎn)專項練習(xí)。在練習(xí)之前，體育老師要切實做好模范帶頭作用，給學(xué)生們多做幾次標(biāo)準(zhǔn)的跳躍示范動作，讓學(xué)生觀看到幾次完整的助跑、踏跳、騰空、落地動作，這樣可以增加他們的練習(xí)信心和勇氣。其次就是給與學(xué)生們充分的自主練習(xí)時間，在練習(xí)時，教師要近距離觀察學(xué)生，其他暫時不參與練習(xí)的學(xué)生也要定睛觀察，相互監(jiān)督對方的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果有動作不標(biāo)準(zhǔn)的，體育教師要及時指正，避免其在反復(fù)訓(xùn)練中形成錯誤的動作習(xí)慣，這樣不僅體育考試時會不達(dá)標(biāo)，也會對學(xué)生的體育訓(xùn)練造成一份危險。比如，有的學(xué)生自起跳之后到騰空的最高點，并沒有保持好上身的筆挺、正直，而是急于蜷縮前腿，因此，這些學(xué)生并不能跳出較遠(yuǎn)的距離，筆者對此進(jìn)行了再三強(qiáng)調(diào)，并從接受能力強(qiáng)、動作標(biāo)準(zhǔn)的幾名學(xué)生中任選了幾位，對幾名動作不規(guī)范的學(xué)生展開了“一對一”的體育教學(xué)指導(dǎo)，幫助很多學(xué)生克服了這一蹲踞式跳躍的困難，也讓這些學(xué)生找到了體育學(xué)習(xí)的信心和成功。

在大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了這項體育跳遠(yuǎn)技能之后，我們可以在即將下課的時候，通過實際測驗考察學(xué)生對于蹲踞式跳躍的總體掌握情況，規(guī)定每位學(xué)生可以有三次機(jī)會，三次跳遠(yuǎn)中取其成績最好的一次作為最終的比賽成績。當(dāng)然在對學(xué)生實施考試、比賽之前，教師要給學(xué)生一定復(fù)習(xí)和鞏固的時間，讓他們利用好這些機(jī)會去爭取最好的考試和比賽結(jié)果。如此，給學(xué)生提供一個展示自我體育技能的平臺，有效提升學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，也讓體育教學(xué)多一些競爭、多一些快樂和樂趣，優(yōu)化小學(xué)體育整體教學(xué)改革。

綜上所述，蹲距式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)技術(shù)中比較容易掌握的一種，它對應(yīng)開發(fā)兒童身體潛能，促使小學(xué)生跳躍能力、跑步能力以及身體運(yùn)動協(xié)調(diào)能力，以及培養(yǎng)其耐挫、堅強(qiáng)的性格，具有十分重要的積極作用。對此，本文簡要介紹了幾點教學(xué)實施的對策，希望可以從結(jié)合兒童行為和性格發(fā)展特點的方向入手，優(yōu)化小學(xué)體育蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)，構(gòu)建陽光體育課堂，也能夠進(jìn)一步推動基礎(chǔ)教育改革的進(jìn)程。

參考文獻(xiàn)：

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