潘臨東

摘 要：高中階段體育教學(xué)主要是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。文章簡(jiǎn)述培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，分析當(dāng)前高中體育教學(xué)存在的主要問(wèn)題，并從注重選擇合理的教學(xué)內(nèi)容、優(yōu)化課堂教學(xué)方法、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣等方面，對(duì)高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識(shí);途徑;身心健康

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2020）16-0047-02

高中體育學(xué)科最主要的價(jià)值就是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身心素質(zhì)，保證每個(gè)學(xué)生都能得到全面發(fā)展。為此，在高中階段的體育教學(xué)中，教師要更新教學(xué)理念，選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，采用科學(xué)的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉習(xí)慣。要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生有更多的體育項(xiàng)目選擇機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。本文簡(jiǎn)述培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，分析當(dāng)前高中體育教學(xué)存在的主要問(wèn)題，并對(duì)高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略進(jìn)行探討。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在高中體育教學(xué)中教師不僅要給學(xué)生傳授鍛煉身體的方法，還要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，從而激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。實(shí)踐證明，教師遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、技能和習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育意識(shí)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能和素質(zhì)正常發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生的健康，使學(xué)生精力充沛地學(xué)習(xí)學(xué)校各門功課，并為學(xué)生將來(lái)走向社會(huì)后的工作、學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)。此外，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，讓學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，還能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的實(shí)踐能力與創(chuàng)新能力。

二、當(dāng)前高中體育教學(xué)存在的主要問(wèn)題

首先，體育教學(xué)內(nèi)容單一。根據(jù)新課標(biāo)的要求，體育教師應(yīng)該從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，但從實(shí)際的課堂教學(xué)來(lái)看，部分教師仍然以傳統(tǒng)的教學(xué)模式為主，教學(xué)內(nèi)容單一，難以吸引學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)。其次，對(duì)體育學(xué)科不夠重視。受到高考的影響，部分學(xué)校在教學(xué)過(guò)程中以文化課教學(xué)為主，不重視培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，使得體育學(xué)科處于可有可無(wú)的地位。此外，還有部分教師受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，不尊重學(xué)生的主體地位，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中處于被動(dòng)學(xué)習(xí)地位，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的學(xué)習(xí)失去興趣，這對(duì)教師培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)產(chǎn)生不良的影響。

三、高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略

隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注體育學(xué)科。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，對(duì)于強(qiáng)健學(xué)生體魄、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。高中階段是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)就顯得至關(guān)重要。下面，從幾個(gè)方面對(duì)高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略進(jìn)行探討。

1.選擇合理的教學(xué)內(nèi)容

高中階段開(kāi)展體育教學(xué)，除了能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)之外，還能在一定程度上釋放學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，為學(xué)生健康成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)?；诖?，教師在體育教學(xué)中要以高中生的興趣愛(ài)好、體育能力等為基礎(chǔ)，精心選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，讓學(xué)生從心底意識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展起到的關(guān)鍵作用。例如，筆者在選擇課堂教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)以及男女生興趣愛(ài)好等方面的差異，盡可能選擇學(xué)生們感興趣的體育項(xiàng)目，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。如男生一般比較喜歡具有挑戰(zhàn)性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的項(xiàng)目，如籃球、武術(shù)、足球等，而女生比較喜歡姿勢(shì)優(yōu)美、韻律感強(qiáng)的項(xiàng)目，如排球、羽毛球、健身操等。另外，還可以適當(dāng)融入競(jìng)賽的內(nèi)容，如組織學(xué)生進(jìn)行接力賽跑，讓每個(gè)學(xué)生都參與到體育課堂活動(dòng)之中，讓學(xué)生在競(jìng)賽中感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，逐漸提高自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

2.優(yōu)化課堂教學(xué)方法

根據(jù)新課標(biāo)的要求，教師在體育教學(xué)過(guò)程中要以學(xué)生為課堂活動(dòng)的中心，凸顯學(xué)生的課堂主體地位，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，提高體育課程教學(xué)效果。就以往的體育教學(xué)來(lái)看，部分教師往往采用陳舊的教學(xué)方法，師生很少互動(dòng)，導(dǎo)致課堂氣氛比較沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高，已經(jīng)無(wú)法滿足當(dāng)前教育發(fā)展的需要。由此可見(jiàn)，教師在體育教學(xué)中要緊跟時(shí)代的步伐，優(yōu)化課堂教學(xué)方法，營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，深化學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)和技能的理解，逐漸提高體育教學(xué)水平。例如，在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，筆者采用多媒體教學(xué)方法給學(xué)生講解體育教學(xué)內(nèi)容，并進(jìn)行動(dòng)作示范。為此，筆者在上課之前提前錄制好體育運(yùn)動(dòng)視頻，并在課堂上進(jìn)行講解，讓學(xué)生掌握每一個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)和自我保護(hù)事項(xiàng)。也可以錄制學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的視頻給學(xué)生看，客觀評(píng)價(jià)學(xué)生動(dòng)作是否規(guī)范，并給學(xué)生提出改正意見(jiàn)。如此一來(lái)，多媒體教學(xué)方法的運(yùn)用使得學(xué)生逐漸改變對(duì)體育課的看法，更加積極地參與到課堂教學(xué)中來(lái)?？梢?jiàn)，恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法能夠激起學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促使學(xué)生在不斷參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中潛移默化地形成終身體育意識(shí)。

3.培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣

高中體育學(xué)科教學(xué)的一個(gè)重要任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣，一旦學(xué)生形成了這種習(xí)慣，實(shí)際上也就形成了終身體育意識(shí)。在高中體育教學(xué)中，教師要想培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣，就應(yīng)該重視課堂教學(xué)，讓學(xué)生掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，同時(shí)也讓學(xué)生了解各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的好處，并將培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣作為實(shí)際的教學(xué)任務(wù)，貫穿到整個(gè)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)之中。當(dāng)前，體育教師不僅要給學(xué)生傳授相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是還要提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身身體素質(zhì)以及綜合能力的作用，從而讓學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)學(xué)習(xí)更多的體育知識(shí)技能，讓學(xué)生發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性更加積極地參加體育鍛煉。要讓學(xué)生自我把握練習(xí)次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等，不受環(huán)境因素、個(gè)人因素以及他人因素的影響，隨時(shí)隨地參加體育運(yùn)動(dòng)。

總之，體育教學(xué)要以學(xué)生為本，遵循“健康第一”的思想，通過(guò)有效的課堂教學(xué)提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。教師要認(rèn)識(shí)到當(dāng)前高中體育教學(xué)存在的問(wèn)題，注重選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化課堂教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目標(biāo)。

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