摘要：自卑是高職學(xué)生比較普遍的心態(tài)，自卑感的形成受家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境等諸多因素的影響。家庭教育中，父母自身的自卑感、有意無意的語(yǔ)言暴力、消極的社交態(tài)度等都會(huì)導(dǎo)致孩子心理自卑。父母和孩子共同成長(zhǎng)，克服負(fù)面情緒，給孩子恰當(dāng)?shù)馁澝?，幫助孩子打造積極的人際關(guān)系，有助于提升孩子的自信，使他們遠(yuǎn)離自卑。。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生? 自卑心態(tài)? 父母原因? 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G448? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：1009-5349（2020）12-0008-02

個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒認(rèn)為，人在身體、精神、生活環(huán)境等方面進(jìn)行個(gè)體對(duì)比時(shí)，如果感受到自身的不足并在心理上認(rèn)為自己低劣，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。中國(guó)心理學(xué)家車文博認(rèn)為，自卑感是一種自己覺得低人一等的慚愧、羞怯、畏縮，甚至灰心的復(fù)雜情感。心理上的自卑是一種消極的情緒狀態(tài)，如果沉溺其中，輕視與否定自己，會(huì)妨礙學(xué)習(xí)、生活和人際交往等活動(dòng)的正常進(jìn)行，給自己和身邊的人造成很大困擾。

在高職學(xué)生群體中，自卑也是較為普遍的心理問題之一。高職學(xué)生的自卑感通常表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，對(duì)周圍的事物喪失熱情，排斥甚至反感學(xué)校教育，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)等。自卑感影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度，左右著學(xué)生的情緒，制約著他們的未來和發(fā)展。

家庭環(huán)境是每個(gè)人受教育的起點(diǎn)，父母是孩子教育最早的實(shí)施者，父母自身的生活態(tài)度、行事方式和對(duì)孩子的教養(yǎng)方法，都對(duì)孩子性格的形成有著舉足輕重的作用。孩子自卑的種子往往是父母無意間播下的，如果聽任這粒種子在孩子心中發(fā)芽長(zhǎng)大，會(huì)成為他們一生前行的阻礙。

一、高職學(xué)生自卑心態(tài)的父母因素

1.把孩子當(dāng)成“替身”的父母

一個(gè)問題孩子的背后，總會(huì)有存在更大問題的父母。這類父母的內(nèi)心潛藏著自卑，或是覺得自己的生活、工作不順心，或是覺得自身的能力、成就比不上別人，自己的人生已沒有翻盤的指望，轉(zhuǎn)而把希望寄托在孩子身上。父母常?；钤谑?、焦慮甚至恐懼之中：擔(dān)心孩子會(huì)輸在起跑線上，讓孩子從小就奔波于各種不同的興趣班、補(bǔ)習(xí)班，也不管孩子是否情愿;不斷強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，把督促孩子學(xué)習(xí)當(dāng)成自己生活的全部。父母付出了全部的精力和大量的金錢，以為能換得孩子代替他們?nèi)?shí)現(xiàn)自己未能成就的人生，可事實(shí)上，物極必反。讓孩子像車輪一樣不停地旋轉(zhuǎn)，只會(huì)讓他們覺得學(xué)習(xí)是一種無休止的負(fù)擔(dān)，是看不見光亮的深淵。為了滿足父母的心愿，去實(shí)現(xiàn)一個(gè)與己無關(guān)的夢(mèng)想，孩子無疑對(duì)學(xué)習(xí)不會(huì)有什么興趣，更不會(huì)全力以赴，本該是孩子人生領(lǐng)跑者和助推者的父母，卻把孩子當(dāng)成了實(shí)現(xiàn)自己愿望的替代品。小時(shí)候在父母的指揮下無目的地打發(fā)時(shí)光的孩子，長(zhǎng)大后就會(huì)反抗、拒絕，產(chǎn)生厭學(xué)情緒;一旦擺脫了父母的管束，就完全放飛自我，徹底將學(xué)習(xí)拋之腦后。

2.父母無意識(shí)的“語(yǔ)言暴力”

大多數(shù)父母都認(rèn)為行為上的傷害才會(huì)使孩子受傷，全然沒有意識(shí)到語(yǔ)言暴力帶來的傷害可能會(huì)是孩子一輩子的陰影。曾經(jīng)和學(xué)生閑聊過這樣一個(gè)問題：你的父母對(duì)你滿意嗎？學(xué)生們顯得有些猶豫，但幾乎都給出了否定的答案，同時(shí)還表達(dá)了對(duì)自己父母的不滿，“他們總是管這管那，嘮叨個(gè)沒完”“他們常常嘲笑我”。父母認(rèn)為是對(duì)孩子無微不至的關(guān)心，在孩子眼里卻成了嘮叨和嘲笑他們的語(yǔ)言暴力，讓他們迫切地想要逃離。在很多家庭里，孩子如果不能完全按照父母的要求去做，或者達(dá)不到父母的預(yù)期，就不可避免地招致不滿和指責(zé)，有的父母甚至?xí)梢患∈聽砍兜狡渌矫?，最終演變成對(duì)孩子的全盤否定?！霸趺磿?huì)有你這樣的孩子”“別的孩子能考那么高分?jǐn)?shù)，你為什么考這么差”……，父母經(jīng)常指責(zé)并質(zhì)疑，孩子的自尊心會(huì)被挫傷，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，自卑感慢慢滋生、蔓延，逐漸變得畏首畏尾，對(duì)很多事物失去嘗試的興趣和勇氣。語(yǔ)言暴力的傷害表面是看不到任何痕跡的，父母也并不自知，但對(duì)孩子內(nèi)心的刺激是巨大的，可能會(huì)使他們的性格及對(duì)外界的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，產(chǎn)生錯(cuò)誤的心理定勢(shì)，對(duì)父母的話能聽進(jìn)去的越來越少，有些孩子干脆對(duì)父母的聲音自動(dòng)屏蔽，進(jìn)而發(fā)展到對(duì)周圍其他人的反應(yīng)遲滯，甚至排斥、對(duì)抗。

3.父母消極的社交態(tài)度

家庭是人生的第一課堂，父母是孩子的第一任老師，一個(gè)人從出生到長(zhǎng)大，一路走來，他對(duì)周圍的人和事物的態(tài)度，大都是從父母那里學(xué)到的。孩子進(jìn)入學(xué)校就與他人形成社會(huì)關(guān)系，并且努力去找自己的社會(huì)位置。父母如果在社交生活中不積極，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)，不愿意關(guān)心或參與本職工作之外的活動(dòng)，對(duì)同事不信任、工作上不合作，會(huì)讓自己在人際交往中逐漸被孤立，變得孤僻古怪和自卑;在這樣的父母身邊長(zhǎng)大的孩子，也會(huì)沿襲父母的樣子，和同學(xué)老師交往時(shí)也帶著較強(qiáng)的戒備和自卑。高職院校里有很多這樣的“隱身學(xué)生”，他們專挑教室的后排或靠墻角的座位，不被關(guān)注的狀態(tài)才讓他們覺得安全;回答問題時(shí)局促不安、支支吾吾，擔(dān)心回答錯(cuò)了被老師責(zé)怪、被同學(xué)嘲笑。班級(jí)或?qū)W校的集體活動(dòng)，他們不愿主動(dòng)參與，只想悄悄做個(gè)安靜的旁觀者，內(nèi)心的自卑使他們成了社交場(chǎng)合里被遺忘的隱身人。

二、培養(yǎng)沒有自卑感的孩子

1.堅(jiān)持自己的初心

古代教育家孔子曾說過：“欲教子先正其身。”不少父母在有了孩子之后就慢慢遺忘了自己曾經(jīng)的追求，把孩子培養(yǎng)成人、看著孩子成家立業(yè)，成了他們?nèi)松ㄒ坏哪繕?biāo);幾乎把所有的精力和金錢都投入到孩子的教育上，對(duì)孩子寄予厚望，卻忽視了自身的學(xué)習(xí)和提高，當(dāng)達(dá)不到預(yù)期效果的時(shí)候，就把怨氣撒到孩子身上：“自從有了你，我的生活變得一團(tuán)糟，我現(xiàn)在什么都沒有了！”把自己的不如意歸結(jié)于孩子的存在，將自己的人生和孩子的一生強(qiáng)行捆綁在一起，本來就是一個(gè)極大的誤區(qū)。德國(guó)著名教育家第斯多惠說：“只有當(dāng)你不斷致力于自我教育的時(shí)候，你才能教育別人。”認(rèn)為自己的人生已成定局而放棄自我充實(shí)，不再與時(shí)俱進(jìn)的父母，只會(huì)使自己的視野越來越窄，與孩子的溝通越來越困難，即便孩子最終取得了期待中的成功，也無法彌補(bǔ)自己的空虛。父母是孩子成長(zhǎng)最好的鏡子，擁有自己的人生目標(biāo)和夢(mèng)想，并且保有對(duì)知識(shí)的渴求，既實(shí)現(xiàn)了自身的價(jià)值，也給了孩子積極的示范作用，有助于培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的熱情。

2.克制負(fù)面的情緒

工作中碰到了不愉快的人或事，忙碌了一天回到家又看到孩子的作業(yè)錯(cuò)誤百出，怒火瞬間即被點(diǎn)燃，打罵孩子就在所難免。“習(xí)于善則善、習(xí)于惡則惡”，在孩子面前控制不好自己的負(fù)面情緒，隨意對(duì)孩子發(fā)泄，會(huì)造成孩子自卑懦弱或者極度暴躁。在教學(xué)管理中，很多老師發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生表面上看上去沉默、溫順，但一有契機(jī)，壓抑的情緒就像一顆引爆的炸雷，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的暴力傾向。父母當(dāng)情緒要爆發(fā)的時(shí)候，應(yīng)盡量避開現(xiàn)場(chǎng)，嘗試放慢語(yǔ)速、降低聲音，讓自己鎮(zhèn)定下來，即使是迫不得已的訓(xùn)斥，也盡量和孩子保持一定的距離，避免突然爆發(fā)的怒火給孩子帶來傷害。只有善于克制自己情緒的父母，才能培養(yǎng)出文雅、謙和、在不利的情況下保持冷靜和自信的孩子。

3.給孩子適當(dāng)?shù)馁澝?/p>

有一種學(xué)說叫“自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言”，是指一個(gè)人對(duì)他人的期望，往往會(huì)成為被期望的人自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。對(duì)孩子來說，父母的贊美會(huì)作用到自我評(píng)價(jià)上，而良好的自我評(píng)價(jià)是改善自卑的有效途徑。對(duì)孩子期望值過高的父母，很難容忍孩子的錯(cuò)誤與失敗，總是批評(píng)和指責(zé)，給孩子傳遞非常糟糕的自我評(píng)價(jià)信息;在這樣的家庭氛圍里，孩子會(huì)覺得自己一無是處，腦海中充斥的都是失敗帶來的自卑。生活在鼓勵(lì)和贊美中的孩子才能學(xué)會(huì)自信。為父母者要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，給他們創(chuàng)造發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)。成功的體驗(yàn)和父母毫不吝嗇的贊美，會(huì)激勵(lì)孩子更加出色;即便孩子的表現(xiàn)不盡如人意，也不能橫加指責(zé)，要有靜待花開的耐心，細(xì)心呵護(hù)孩子尚且脆弱的自信。

4.助力孩子贏得朋友

良好的人際關(guān)系會(huì)帶給孩子自信快樂，是孩子與外部締結(jié)關(guān)系、了解和評(píng)價(jià)自我的途徑之一。父母要鼓勵(lì)孩子多交朋友，幫助他們建立健康和諧的關(guān)系。電影《哪吒之魔童降世》中，人們都視哪吒為妖怪，躲他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，孩子們還往他身上砸東西。父親李靖為了哪吒的生日宴，頂著世人的偏見，放下陳塘關(guān)總兵的身段，一家家去“求”大家來參加。正是父親的助力，讓哪吒擺脫了被誤解和孤立的窘境，獲得了最大的自信，奮起反抗，喊出了“我命由我不由天”這句熱血宣言，成了解救百姓的大英雄。

三、結(jié)語(yǔ)

在人類所有的情緒中，自卑是最能將人擊倒的，被自卑感糾纏的人，一生都會(huì)很灰暗，行為也可能因之而偏激。養(yǎng)育孩子的過程也是父母成長(zhǎng)的過程，父母要擺脫自己內(nèi)心自卑感的羈絆，改變教育方式，培養(yǎng)孩子的自信，讓自信成為孩子人生的羅盤，引領(lǐng)他們活出遠(yuǎn)離自卑的人生。

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責(zé)任編輯：楊國(guó)棟

[基金項(xiàng)目]江蘇省2019年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究思政專項(xiàng)立項(xiàng)課題“高職‘潛能學(xué)生的心理誘因分析及對(duì)策研究”（2019SJB625）。

[作者簡(jiǎn)介]高永鳳，南通科技職業(yè)學(xué)院副教授，本科，研究方向：高職班級(jí)管理，英語(yǔ)教學(xué)。