徐春曉

【摘要】本文主要通過調(diào)查分析，了解小學學生近視現(xiàn)況，為如何預防小學生近視提供依據(jù)。通過2019年12月抽取某小學一至六年級學生共1596人作為調(diào)查對象，采用自制小學生近視現(xiàn)狀調(diào)查問卷調(diào)查。發(fā)現(xiàn)小學生近視狀況不容樂觀，在學校、家長及社會共同聯(lián)合下，減少或減緩學生們的近視的發(fā)生或發(fā)展，讓學生們擁有一個光明的未來。

【關(guān)鍵詞】小學生;預防：近視

從近五次全國學生體質(zhì)調(diào)查報告顯示，中小學近視問題日益嚴重，已經(jīng)到了可能因此影響整體國民身體素質(zhì)提高的程度。小學階段被稱作兒童視力發(fā)展變化的“關(guān)鍵期”“敏感期”“最佳時期”，是預防近視的重要階段。為了解小學生的近視現(xiàn)況，探尋影響學生視力健康的主要因素，從而進一步為學校學生的預防近視提供依據(jù)。本文對小學近視問題進行了以下的整理分析。

一、資料與方法

1.一般資料

選擇2019年某小學一至六年級學生共1596人作為調(diào)查對象。

2.方法

采用自制小學生近視現(xiàn)狀調(diào)查問卷。本次問卷共有12題，主要包括：學生的視力現(xiàn)況（1題）;其家長的視力狀況（1題）;學生睡覺時長（1題）;學生的用眼行為（5題）;學生對護眼、用眼知識的了解情況（1題）;學生運動情況（1題）;學生學習姿勢（2題）。調(diào)查問卷對一～六年級抽取兩個班學生進行問卷調(diào)查，采取匿名方法。發(fā)出問卷1596份，回收有效問卷1596份，有效率100%。數(shù)據(jù)Epidata3.1軟件進行錄入，同時對其進行核對，在確認無誤之后就可以使用SPSS16.0軟件進行統(tǒng)計學處理和分析。

二、結(jié)果

1.學生視力一般情況

調(diào)查1596人中視力正常898人（56.27%），近視學生690人（43.23%）。其中輕度近視207人（30%），中度近視277人（40%），重度近視206人（30%）。

2.遺傳與視力的關(guān)系

在近視690名學生中，父母都近視的有317名，概率為46%;父母視力都正常的有110名，概率為16%。在視力正常898名學生中，父母都近視的有485名，概率為54%;父母視力都正常的有90名，概率為10%。由此可知父母親的視力狀況會對其子女的視力造成一定的影響。

2.3戶外活動及睡覺時長對視力的影響

如上表明，每天睡眠時長8小時以上以及每天戶外活動1小時以上，其視力正常的概率大于近視的概率，因此，每天睡眠時長以及每天戶外活動時長會對學生的視力造成影響。

4.用眼護眼知識的情況

通過本次調(diào)查可知：在近視690名學生中，對預防近視知識有了解的只有105名，概率為15%。在視力正常898名學生中，對預防近視知識有了解的有507名，概率56%。由此可知：對預防近視知識有了解的學生，其視力正常的概率遠高于視力不良的概率。

5.用眼行為及學習姿勢與視力之間的關(guān)系

通過本次調(diào)查可知：“經(jīng)常出現(xiàn)躺著、走路、或搭乘交通工具時看書”“課間繼續(xù)寫字、看書”“課外作業(yè)<1小時”“每天使用電子產(chǎn)品<2小時”這些對視力不好的行為的學生，近視的概率均高于視力正常的概率;“眼睛與書的距離≥30cm”“書寫時胸口與桌子保持一拳距離”“堅持認真做眼保健操”這些對保護視力有益的行為的學生，近視的概率均高于視力正常的概率;由此可知，這些不良的看書方式會嚴重影響學生的視力，而正確的讀寫姿勢和堅持認真做好眼保健對保護學生視力有幫助。

三、討論

通過本次的調(diào)查結(jié)果可知，視力與遺傳、與睡覺的時長、與戶外運動的時長、與學生的用眼行為（看書方式、課間休息方式、課外作業(yè)時間、使用電子產(chǎn)品的時間、眼保健操）、與學習姿勢（眼睛與書本的距離、胸口與桌子的距離）、與學生對視力相關(guān)方面的認知等都有密切的關(guān)系。

（1）遺傳的原因

通過研究結(jié)果我們可知，遺傳要素在視力中扮演舉足輕重的角色。如果父親、母親都有近視的現(xiàn)象，則其子女近視的概率大幅度提高。

（2）睡覺時長的原因

睡覺可以使眼睛獲到休息，能有效地緩解眼睛的疲勞。睡覺時間的不足會伴隨著頭昏、眼睛疼痛等一些癥狀。本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡覺時間超過8小時，其視力正常的概率大于近視的概率，因此睡覺的時長也是影響視力的一個重要的因素。

（3）運動因素的原因

通過調(diào)查我們知道，每天戶外運動一個小時以上的學生，其視力正常的概率要比近視良的概率高。有研究表明，充分的戶外活動可以大大降低青少年近視的發(fā)病率，戶外活動阻礙近視進展的作用可能與戶外光照與人工照明的區(qū)別有關(guān)。由此可見，增加兒童戶外活動是預防近視的發(fā)生和發(fā)展簡單而行之有效的方法。

（4）用眼行為的原因

通過本次的調(diào)查研究結(jié)果可知，不正確的用眼習慣和長時間的過度用眼，都會對小學生的視力造成嚴重的影響。不正確的看書方式（如躺床上、走路、搭乘交通工具時看書等），不能很好地保持書本與視線的平衡，導致眼睛的視線不穩(wěn)定，造成眼睛調(diào)節(jié)的強度過大。課下仍寫字、看書，課外作業(yè)的時間超過1小時，每天使用電子產(chǎn)品的時間超過1小時等都會增加眼睛的負擔，產(chǎn)生視覺的疲勞，最終導致近視。

（5）學習姿勢的原因

看書的距離少于30cm，胸口與桌子的距離小于一拳，這些近距離的用眼，會是眼部的肌肉處于收縮的狀態(tài)，眼睛不能很好地放松，就會造成視力不良。

（6）學生對視力認知方面的原因

通過調(diào)查可知，有一些學生對預防近視的知識不了解，也就不懂得該如何去保護視力。缺乏對視力的重視，所以造成近視。

綜上所述，保護好學生們的視力，需要學校、家長和社會三方面力量共同舉力，這樣才能學生們擁有一個光明的未來。

學校要加大對學生進行有關(guān)預防近視常識的教育;降低學生課后的作業(yè)量，給學生足夠的時間休息;鼓勵學生課下的時候要走出教室，進行一些活動;加強學生對眼保健操的重視，可以對認真做眼保健操的學生進行表揚;建立班級評比的體系，不定期的對學生的坐姿、看書的姿勢進行觀察，對表現(xiàn)好的班級給予一定的獎勵;學校與有關(guān)的衛(wèi)生部門建立聯(lián)系，可以定期的開展學生視力的檢查，如有問題可以及時的進行采取恰當?shù)拇胧?/p>

家長要重視學生的視力;在家里可以給子女定一些規(guī)定，如玩電腦等電子產(chǎn)品的時間不能超過兩小時，每天晚上9點準時睡覺等;空閑時，可以帶子女進行一些體育鍛煉，不要總是呆在家里;家長也要以身作則，學習一些好的習慣，來影響子女也能養(yǎng)成一些好的習慣。

國家要建立健全視力保護的體制，建立專門的機構(gòu)方便學生進行視力的檢查，也可以定期的進行如何保護視力等方面知識的宣傳;加強與學校的聯(lián)系，為學校開展視力防護活動提供條件。

參考文獻：

[1]李成義.預防小學生近視實驗研究[J].預防醫(yī)學論壇，2005（03）.

[2]李躍.用眼衛(wèi)生習慣對學生視力影響的研究[J].中國醫(yī)藥指南，2016（30）.

[3]慕娟.用眼衛(wèi)生習慣對學生視力影響的調(diào)查研究[J].成才之路，2019（14）.