一項以30個國家3萬多名上班族為對象的最新調(diào)查報告顯示,工作生活時間不平衡的人更有可能自訴健康狀況不佳。相關(guān)研究近日發(fā)表在“自然科研”的開放獲取期刊《BMC公共衛(wèi)生》上。
一天中可用的時間是有限的,上班族們要面臨的挑戰(zhàn)卻是無限的。這其中包括各種最后期限、經(jīng)濟(jì)義務(wù)和家庭責(zé)任,可能會造成各種沖突。這種無法平衡工作和生活的感覺,可能會給健康帶來不良影響。
來自德國比勒菲爾德大學(xué)和萊布尼茲預(yù)防與流行病研究所的研究團(tuán)隊,分析了2015年進(jìn)行的第6次“歐洲工作狀況調(diào)查”中的數(shù)據(jù)。被調(diào)查者被要求報告自己的整體健康狀況、工作時間、工作外家庭和社會義務(wù)的相適應(yīng)程度,以及對自己工作的大體描述。收到的回應(yīng)來自歐洲30個國家的32275名上班族。
團(tuán)隊發(fā)現(xiàn),工作生活時間不平衡的人,自訴健康狀況不佳的可能性高兩倍。這種關(guān)聯(lián)性在女性中比在男性中更強(qiáng)一點(diǎn),盡管男性總體上報告工作生活時間不平衡的可能性更大。男性報告每周工作時間較長的比例比女性更高,但男性更有可能是自己決定工作時間,而女性通常由公司來安排其工作。研究人員表示,傳統(tǒng)和社會對男女行為的期望,是女性負(fù)責(zé)照料家庭,男性負(fù)責(zé)賺錢,這種期望或能解釋工作生活時間不平衡的性別差異以及團(tuán)隊觀察到的不良健康后果。
萊布尼茲預(yù)防研究和流行病學(xué)研究所科學(xué)家表示:“長時間工作、工作中心理投入的增加、工作時間不靈活和角色超負(fù)荷,都可能讓員工經(jīng)受工作、生活間的沖突。多個國家都存在社會經(jīng)濟(jì)政策不統(tǒng)一的現(xiàn)象,如育兒假、對照顧兒童和老人的支持以及一般的福利和平等政策,都可能會影響工作與家庭生活間的平衡?!?/p>
團(tuán)隊認(rèn)為,各組織和政策制定者需提供工作條件和社會政策,讓成年人能夠應(yīng)付工作和家庭生活中有沖突的需求,避免健康受到負(fù)面影響。他們還指出,該調(diào)查可能無法涵蓋所有導(dǎo)致工作、家庭不平衡的因素,但這一結(jié)果可以作為重要參考指標(biāo)。
因?yàn)槭?、慢性病、衰老等多種因素的影響,很多老人的睡眠不太規(guī)律,晚上入睡時早時晚,白天睡眠時間也常常不固定。近日發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志:精神病學(xué)分冊》上的一項研究表明,這種不規(guī)律的睡眠習(xí)慣會增加患帕金森病的風(fēng)險。
在研究過程中,加州大學(xué)舊金山分校的研究人員在社區(qū)選擇了2930名老年志愿者,他們沒有帕金森病史,平均年齡為76.3歲。研究者對他們的健康情況進(jìn)行評估后,通過后續(xù)訪問和問卷調(diào)查進(jìn)行監(jiān)測。通過讓參與者佩戴活動儀——一種類似手表的裝置,可以監(jiān)測和記錄他們睡眠和活動的晝夜節(jié)律。歷時11年后,科學(xué)家對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析,結(jié)果顯示,在這2930名老年人中,有78人在研究開始后的11年間患上了帕金森病,占總?cè)藬?shù)的2.7%。睡眠節(jié)律紊亂的老年人,后來患上帕金森病的人數(shù),約是睡眠規(guī)律者的3倍。
因此,研究人員得出結(jié)論:睡眠節(jié)律紊亂會增加老年人患帕金森病的幾率,而這或許可作為預(yù)測老年人患帕金森病的一個重要參考因素。