王統(tǒng)憬

摘 要：近年來(lái)，因高中學(xué)生心理健康問題引發(fā)各種事件，我國(guó)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度明顯提高。中學(xué)時(shí)期作為人生打基礎(chǔ)的階段，心理仍處在成長(zhǎng)與變化之中，學(xué)生的心理發(fā)展具有很強(qiáng)的可塑造性，因此，我們需要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。文章從當(dāng)前高中學(xué)生的心理狀況入手，分析現(xiàn)階段影響高中學(xué)生心理健康教育工作有效性的因素并相應(yīng)地給出一些對(duì)策。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;有效性;學(xué)生

一、 當(dāng)前學(xué)生的心理健康狀況

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)環(huán)境的日趨復(fù)雜，人們的思想觀念的不斷更新、生活節(jié)奏的加快，都給人們的心理造成了很大的改變。這些現(xiàn)象也會(huì)反映到在校學(xué)生的內(nèi)心世界中來(lái)，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的心理問題傾向。

目前，我國(guó)對(duì)中學(xué)生心理健康教育工作比較重視，在心理健康教育水平上也有了很多的提升。但是與我國(guó)對(duì)學(xué)生身心健康培養(yǎng)中的高素質(zhì)人才的要求相比仍存在差距。尤其是在莒南二中這樣一所生源基礎(chǔ)極為薄弱、學(xué)生素質(zhì)偏低導(dǎo)致管理難度非常大的學(xué)校。為此，有必要對(duì)學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及對(duì)策進(jìn)行研究。

近年來(lái)，高中生心理健康問題引發(fā)各種事件：

2014年9月22日，湖南臨澧一中兩名高一男生相約從學(xué)生宿舍5樓跳下，搶救無(wú)效死亡。

2015年11月30日晚上，日照實(shí)驗(yàn)高中一名高三學(xué)生墜樓身亡;12月2日晚上，同學(xué)校的一名高三學(xué)生又從4樓墜落。

2016年2月23日晚上西安史學(xué)天才少年林嘉文在家里跳樓自盡。據(jù)悉，他患抑郁癥有段時(shí)間了，一直是靠吃藥控制。

2019年9月2日下午3時(shí)左右，在甘肅省定西市渭源縣某小區(qū)一棟11層住宅樓里，小歡從自己位于9樓的臥室窗戶縱身躍下，墜樓而亡。

……

讀完這些消息不僅僅是讓人心痛，更使人震驚的是這些孩子跳樓的原因僅是失戀、考試不及格或者感覺學(xué)習(xí)壓力大等，總之是由于心理問題導(dǎo)致的，因此必須要加強(qiáng)對(duì)心理問題的重視。多年來(lái)，我們一直宣傳加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，為學(xué)生減壓減負(fù)，并設(shè)置心理咨詢室，配備了專兼職心理輔導(dǎo)老師，有些學(xué)校還開設(shè)了心理健康教育課，但還有不少學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題。這么多年來(lái)的學(xué)校心理健康教育為什么有效性不高？問題出在哪里？

二、 提高學(xué)生心理健康教育的有效性的措施

心理健康教育工作的開展，有利于促進(jìn)高中學(xué)生健康成長(zhǎng)，促進(jìn)教育的改革和完善，那么如何提升心理健康教育水平呢？

（一）保證教師的心理健康，建立一支具有良好心理專業(yè)技能的師資隊(duì)伍

首先，應(yīng)當(dāng)關(guān)注教師的心理健康，提高教師開展學(xué)生心理健康教育工作的意識(shí)。現(xiàn)代生活的日益緊張，激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)和各方面的壓力，對(duì)一些教師的心理狀態(tài)產(chǎn)生了消極影響。教師的這種不健康的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃?，進(jìn)而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。因此，教師要有極強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力，使自己始終保持積極樂觀的心態(tài)，在保證自身心理健康的情況下才能夠更好地投入學(xué)生的心理健康教育工作中。

其次，注重教師心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，構(gòu)建一支專業(yè)的心理學(xué)教學(xué)隊(duì)伍，保證心理學(xué)教師隊(duì)伍的心理輔導(dǎo)技能和訓(xùn)練方法。作為教師，在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)需要保證客觀性和全面性，對(duì)所有學(xué)生都要平等看待，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并給予及時(shí)的幫助，同時(shí)教師必須要理解學(xué)生，學(xué)會(huì)控制情緒，運(yùn)用辯證的方法去處理各種矛盾。在心理教學(xué)中始終秉承理解、尊重和接納的原則，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松、和諧和民主的學(xué)習(xí)氛圍。

（二）全體教師積極參與，學(xué)科教育中滲透心理健康教育

學(xué)校心理健康教育工作需要全體老師共同參與，學(xué)科中滲透心理健康教育。如果在心理輔導(dǎo)中只安排具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的班主任或者各科任教師負(fù)責(zé)輔導(dǎo)學(xué)生的心理，一方面這些教師的教學(xué)管理任務(wù)中精力有限，另一方面普及的范圍太小。學(xué)科教育中滲透心理健康教育，尋找心理教育和學(xué)科教育的契機(jī)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展，達(dá)到事半功倍的效果。

每個(gè)學(xué)期之初，學(xué)校都要求全體教師在備課、上課時(shí)，都要把心理健康教育滲透到各門學(xué)科教育中期中、期末的教學(xué)常規(guī)材料檢查時(shí)，必須能夠看到心理健康教育的痕跡。這就引導(dǎo)每位普通任課教師在肩負(fù)教書育人的重要責(zé)任的同時(shí)也要關(guān)注對(duì)學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

積極發(fā)揮班主任的作用，開展學(xué)生心理健康工作。每個(gè)學(xué)期的班主任會(huì)議上，我們學(xué)校都會(huì)安排一名交流中心的老師給班主任們上心理健康教育輔導(dǎo)課。將心理健康教育工作納入班主任工作的整體規(guī)劃中，滲透到班級(jí)的各項(xiàng)具體工作中。

（三）建立學(xué)校心理輔導(dǎo)室

營(yíng)造良好的心理咨詢環(huán)境，保證隱私性，做好心理咨詢和輔導(dǎo)工作。

一般存在心理問題的學(xué)生比較敏感多疑，既希望可以通過(guò)與他人的傾訴緩解心理壓力，也害怕將心里的秘密說(shuō)出來(lái)被熟悉的人知曉。因此學(xué)校在心理輔導(dǎo)室的構(gòu)建中需要保證環(huán)境的安靜性和隱私性，讓他們能夠向老師敞開心扉，傾吐內(nèi)心的煩惱。通過(guò)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除消極情緒，排解心理壓力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。為更好地開展此項(xiàng)工作，也便于學(xué)生接受，我們學(xué)校于2014年5月將原來(lái)的心理咨詢室改建為“學(xué)生成長(zhǎng)交流中心”。

開展多種形式的心理輔導(dǎo)工作是達(dá)到學(xué)校心理健康教育整體目標(biāo)的重要途徑。學(xué)校通過(guò)建立學(xué)生成長(zhǎng)交流中心、咨詢信箱、熱線電話等，為求助學(xué)生提供必要的幫助。不僅如此，我們學(xué)校初步計(jì)劃定于明年上半年投資擴(kuò)建我們的學(xué)生成長(zhǎng)交流中心，引入“健康云系列服務(wù)”，使該中心面積達(dá)到160平方米，屆時(shí)團(tuán)體咨詢室、音樂舒緩室、心理宣泄室、心理沙盤室等功能室都一應(yīng)俱全，為幫助學(xué)生盡快擺脫不良情緒的困擾、輕松快樂地面對(duì)學(xué)習(xí)生活插上了翅膀。

（四）開設(shè)心理輔導(dǎo)課，并制定相應(yīng)的校本課程

學(xué)校應(yīng)該積極開設(shè)針對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的心理教育課程，通過(guò)這些課程的學(xué)習(xí)有利于學(xué)生自己排解心理問題。學(xué)校應(yīng)該有針對(duì)性地開發(fā)符合高中學(xué)生的心理健康教育校本課程，引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)的心理健康知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐教學(xué)中。

目前不少學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了心理健康教育課，但開設(shè)這門課的目的不僅僅是普及心理學(xué)知識(shí)，而是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)的心理課程。

心理健康課程開設(shè)中可以從兩個(gè)方面進(jìn)行，第一理論教學(xué)部分，有利于促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和掌握，熟悉個(gè)人發(fā)展規(guī)律，同時(shí)能夠靈活地應(yīng)用心理健康學(xué)習(xí)方法和技巧。第二，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)自己，可以對(duì)自身的情緒和心理問題自主剖析，在面對(duì)負(fù)面情緒、痛苦和憤怒等不良情緒時(shí)，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，樹立自信，所有學(xué)生都可以學(xué)會(huì)情緒的控制以及人際關(guān)系和行為的協(xié)調(diào)工作。

制定一套符合高中學(xué)生心理特點(diǎn)并涵蓋心理學(xué)知識(shí)的校本課程。在此方面，我們學(xué)校在學(xué)生成長(zhǎng)交流中心成立伊始，就開發(fā)了一本校本教材《走出成長(zhǎng)的煩惱》。這其中凝結(jié)著我們課題組全體同志的心血和智慧，也頗受全校師生所喜愛。

（五）構(gòu)建學(xué)生心理健康檔案

通過(guò)對(duì)學(xué)生心理健康檔案的建設(shè)，有利于對(duì)學(xué)生心理健康狀況的分析，使教師可以對(duì)學(xué)生心理健康狀況有更好的了解。我們學(xué)校在每年的高一新生入校之后，都為每個(gè)學(xué)生建立一份心理健康檔案。這項(xiàng)工作由學(xué)生成長(zhǎng)交流中心挑頭負(fù)責(zé)、各班主任密切配合。在設(shè)計(jì)學(xué)生心理健康檔案時(shí)，力求實(shí)用、合理、真實(shí)，重點(diǎn)關(guān)注了學(xué)生的家庭狀況和成長(zhǎng)經(jīng)歷。檔案收回之后，心理輔導(dǎo)教師需要對(duì)學(xué)生的檔案進(jìn)行一一查看，針對(duì)一些存在心理健康問題的學(xué)生單獨(dú)建檔，并做好后期的跟蹤工作。如果學(xué)生的心理問題比較嚴(yán)重還需要做好與班主任以及家長(zhǎng)的溝通，通過(guò)家校合力作用對(duì)其心理問題加以疏導(dǎo)。對(duì)于那些心理問題嚴(yán)重的學(xué)生就建議家長(zhǎng)帶孩子到縣級(jí)以上的專門醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行救治，幫助孩子盡快重新找回自信和快樂。

（六）開展多種形式的心理健康教育工作

加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育效率還需要采用多種教學(xué)模式，并創(chuàng)設(shè)良好的教育氛圍，幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)舒心的成長(zhǎng)環(huán)境。如我們利用校園廣播站、黑板報(bào)、宣傳櫥窗、演講、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等途徑，提升心理健康教育效果，加強(qiáng)對(duì)心理健康知識(shí)和常識(shí)的宣傳和普及，發(fā)揮環(huán)境育人、活動(dòng)育人的良好功效。

（七）建構(gòu)學(xué)校、庭、社會(huì)三位一體家的結(jié)構(gòu)

我們不僅要積極發(fā)揮學(xué)校的正面引導(dǎo)作用，還應(yīng)將心理健康教育工作擴(kuò)大到社會(huì)與家庭，發(fā)揮社會(huì)、家庭在心理教育健康工作中的作用。推動(dòng)學(xué)校教育、社會(huì)教育、家庭教育的緊密結(jié)合與相互促進(jìn)。

第一，加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭環(huán)境有著密切關(guān)系。父母的教養(yǎng)方式和家庭的和睦關(guān)系起著重要作用。無(wú)論是了解學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，還是矯正學(xué)生心理問題，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持和配合。在這方面，我們學(xué)校每個(gè)學(xué)期都要召開家長(zhǎng)會(huì)，不但向家長(zhǎng)介紹孩子的在校表現(xiàn)，還要分析中學(xué)生心理特點(diǎn)，普及心理健康知識(shí)，提供一些心理咨詢案例，指導(dǎo)家長(zhǎng)掌握一些簡(jiǎn)單易行的心理疏導(dǎo)方法，與家長(zhǎng)共同解決學(xué)生的心理困惑。

學(xué)校開展心理健康教育應(yīng)注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是好學(xué)生、就能找到好工作的舊觀念，引導(dǎo)家長(zhǎng)多關(guān)注一下孩子的心理健康狀況，建立科學(xué)的人才觀、就業(yè)觀。鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與，讓學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)與發(fā)展。

第二，高中學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，需要由家庭、社會(huì)和學(xué)校建起三位一體的教育平臺(tái)共同努力。因此需要結(jié)合社區(qū)資源開展心理健康教育工作，促進(jìn)心理健康教育資源的共享，可以多組織學(xué)生參加到社區(qū)建設(shè)工作中，使學(xué)生多參與社交活動(dòng)，并在社交中逐漸培養(yǎng)自身的情操和品質(zhì)，提升學(xué)生的人際交往能力。

在多方合力的作用下才能夠?yàn)橹袑W(xué)生的心理健康教育提供更好的環(huán)境，解決中學(xué)生心理健康問題。因此，中學(xué)生的心理健康教育不再是學(xué)校一方面的責(zé)任，還需要走出校園，滲透到家庭和社會(huì)中。在學(xué)校、家庭努力工作的基礎(chǔ)上，我們也積極爭(zhēng)取社會(huì)力量的參與，讓他們幫助我們參與其中的工作。

素質(zhì)教育工作的開展以及課程的創(chuàng)新，使得學(xué)生心理健康教育工作引起廣泛關(guān)注，教師也開始意識(shí)到學(xué)生心理健康教育的作用，而且社會(huì)上的很多專家學(xué)者都開始參與到學(xué)生心理健康教育的研究中。希望通過(guò)多方的努力能夠探究更好的心理健康教育方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展！

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